sahgull
kaptaniçem saygılar
Lusi
Evet canım zamanla bırakırsın onu da ben de çok bağımlıyım ya zorlanıyorum ama direniyorum valla yoksa hergün kahvaltıya mı gitsek yemeğe mi çıksak tatlı yemeye mi gitsek diye konuşup duruyorm eşimeKuzu cips demedim ki cıss dedim
Cipsle hiç aram yok Allah tan da öyle de bi derdim yok çok şükür karbonhidrat bağımlılığı dışında
Olacak ama onu da çözücem inşallah ben de farkındayım bu şekilde bi yere kadar
10.30
1dilim kavun
1.5 kk s.peynir
13.30
yarım kase kısır
Yoğurt
Bi ısırık tırtıl kurabiye
19.45
3kaşık bulgur
4kaşık taze fasulye
4kaşık sarımsaklı yoğurtlu köz patlıcan
Su 2litre vardır şimdi soğuk soğuk yarım litre daha içmişimdir şiştim bu sıcakda
30dk leslie 90p
50 squat 20p
Toplam 110puan
Aferüm spor kraliçem benüm
10.30
1dilim kavun
1.5 kk s.peynir
13.30
yarım kase kısır
Yoğurt
Bi ısırık tırtıl kurabiye
19.45
3kaşık bulgur
4kaşık taze fasulye
4kaşık sarımsaklı yoğurtlu köz patlıcan
Su 2litre vardır şimdi soğuk soğuk yarım litre daha içmişimdir şiştim bu sıcakda
30dk leslie 90p
50 squat 20p
Toplam 110puan
ervanazlim
tombul kuşumm memleketteki domatesler sayende sos a evrildi yeter gari bitmedi mi sosların 
Çok güzel afiyet olsunnSelamsss babyler:)
Kahvaltı 10:30
Peynirli yumurta
2 zeytin
Bir dilim peynir
Domates salatalık
1 dilim ekmek
Ara
Küçük boy taze incir
Acur
Kahve
Akşam 17:00
Köz biber
Köz patlıcan
Domates salatalık
Yarım dilim ekmek
6000 adım +4 litre su
Ahh kek kurabiye olmamış cnmMerhaba kızlar sabah girdim güya menümü yazacaktım ama bi koşturma bi telaş ancak girebildim bugünü de tamamladigima göre menümü yazayım
Kahvalti (12.00)
Omlet, 2 dilim ekmek ve 1 tane elmali pasta ve 1 dilim kek
Akşam (17.00)
2 dilim ekmek ile yumurtasız menemen
Biliyorum kek ve elmalı pasta ciss ama tutamadım maalesef dün yapmıştım akşam annemlere götürdüm zaten sabahtan kiz kardeşim gidecekti onun için yaptim
Bu arada bugün hicri yilbasiymis ben dün akşamdan bilmeden eşime bakliyat fln aldırmıştım ben de tatlı yaptım bugünlerde yapılanlar evin bereketini artırırmış Allah hepimizin evini bereketli kılsın..
Sadece son sayfayı okuyabildim müsait olunca da geçmişi okuycam
Afiyet olsun güzel menü
Bende tam anlamıyla yapamıyorum
10.30
1dilim kavun
1.5 kk s.peynir
13.30
yarım kase kısır
Yoğurt
Bi ısırık tırtıl kurabiye
19.45
3kaşık bulgur
4kaşık taze fasulye
4kaşık sarımsaklı yoğurtlu köz patlıcan
Su 2litre vardır şimdi soğuk soğuk yarım litre daha içmişimdir şiştim bu sıcakda
30dk leslie 90p
50 squat 20p
Toplam 110puan
Afiyet olsun menü güzel suyu da biraz arttıran süper
Evet ya su içmem lazım
Ya ilk gün oğlan sadece yarım saat uykuyla akşamı ettiHepfitim mankenim lokumum yerleştin mi bebeler ne tepki verdiler yeni evlerine alışmaya başladılar mı ayy dertleri günleri oyundur onların orayı keşfet burayı karıştır
Ayy Allahım maddi manevi rahatlık bolluk bereket versin canım bebeler hep dert işte aman onların şeysi hiç bitmiyorYa ilk gün oğlan sadece yarım saat uykuyla akşamı etti
Aksam da çığlık çığlığa uyudu
Bugün bir parça Iyiyiz ama ciddi anlamda gündüz uykusu sorunumuz başladı
5 dk kestirip kalktı sonra zorla uyuttum 1 saat gücün uyudu
Ev aslında bitecekti ama ne yazık ki gardrobu kuracak usta gelemedi
Bu gece 12 gibi boşluğu varmış
Eşim gel dedi
Bebeleri oturma odasına yatırıyorum şuan
Eksiklerim var hâlâ
Alınması gerekenler bi hayli fazla
Bikac ay sonrasına erteledik çünkü kart patlamak üzere
Işte benden böyle kedicik
Ne zaman dönüyorsun sen eve
Bebelerin rahatı iyi galiba orada
Ayyy canımsınAyy Allahım maddi manevi rahatlık bolluk bereket versin canım bebeler hep dert işte aman onların şeysi hiç bitmiyor
Biz yoldayız şuan canım nasipse sabah evde uyanacağız allahımmmm evini özledim
