- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 5 Aralık 2015
- 5.122
- 11.797
- 248
Kaptanım vallahi saatten haberim olmuyor artık çizgi film ne zamansa ona göre saat 5 e geliyor felan diye anlıyorum çoğu zaman teli Efe zapt ediyor
ama en son saat 18.30-19.00 gibi yiyorum sabahta 9.30-10 gibi
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Tabiki cnm ama kendine en büyük kötülüğü yapıyorsun çokta zor değil aslındaMerhabalar hanımlar gruba yazamıyorum cunku adapte olamıyorum ve hep baslıcam diyip baslayamadıgımda sanki kandırıyor gıbı oluyorum aklım hep burda kalıyor o yuzden tam duzenımı kurup karar verdıgım zaman tekrar katılmak istiyorum eger kabul edersenızsahgull
Kafa olarakta hazır olduğunda bekliyorum cnm
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
Tesekkurler anlayışın ıcın kaptancımmm tam adapte olmayınca utanıyorum yazamıyorum ve vicdanım rahat etmiyor ıns en yakın zaman da gorusuruz
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3. TAKIM HAFTALIK HEDEFLER
sahgull
==>> 64,7 ==>> hedefff 63,9@olvidos ==>> 68,1 ==>>
Canim cocuklarim
==>> 71,4==>> 70,4
pretty_rose
==>> 60,6 ==>> 
Lusi
==>> 62,9 ==>>@pisi pisi kopatim ==>> 67,5 ==>> 66,6
Hepfitim
===>> 83 ===>> hedef 82 
ervanazlim
===>> 82 ===>> 81.5
murya07
==>> 78,4 ==>> 
asfarovski
==>> ==>>
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Uzatma arayı bekliyoruz
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Çok güzell afiyet olsunnn
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
pretty_rose
nerdesin cnm ugramamissin cumadan beri
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
3. TAKIM HAFTALIK HEDEFLER
sahgull
==>> 64,7 ==>> hedefff 63,9@olvidos ==>> 68,1 ==>>
Canim cocuklarim
==>> 71,4==>> 70,4
pretty_rose
==>> 60,6 ==>>
Lusi
==>> 62,9 ==>>@pisi pisi kopatim ==>> 67,5 ==>> 66,6
Hepfitim
===>> 83 ===>> hedef 82
ervanazlim
===>> 82 ===>> 81.5
murya07
==>> 78,4 ==>>
asfarovski
==>>77.6 ==>>77
- 5 Aralık 2015
- 5.122
- 11.797
- 248
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Hain kedi gömüklemişsin kadayıfıSelam kızlar
saat 9
1 haşlama yumurta
Az peynir zeytin
Üç dilim sucuk
Saat 16
2 lahmacun
Yeşillik Salata ezme
İki çatal kadayıf
2 saat yürüyüş dün de 2 saat yürümüştüm
Sabah tartıya göre karar vercem cezana
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Afiyet olsun süt yada ayran iç cnm
Sabah 9 gibi
Sağlıklı beyaz peynirli tost
Öğlen 14 gibi
Sade salata
Akşam 17.30
Az kara buğdaylı salata
Midem kazınıyor az yedim bugün beslenemiyorum
Su çok içtim dikkat ediyorum ☺
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Kahvaltı öncesi 2 incir 2 saat sonra
Saat 10 gibi kahvaltı 1 biberli yumurta peynir 5 zeytin 1 dilim ekmek salatalık domatez
Saat 15 00
kahve ceviz biraz pestil
17 00 kıymalı ıspanak salata ayran 1 dilim ekmek
20 30 tarçınlı bir bardak süt 1 incir
Su 2 litre 30 dk bisiklet 2 saatte alışveriş merkezinde dolandım
sahgull
Lusi
Saat 10 gibi kahvaltı 1 biberli yumurta peynir 5 zeytin 1 dilim ekmek salatalık domatez
Saat 15 00
kahve ceviz biraz pestil
17 00 kıymalı ıspanak salata ayran 1 dilim ekmek
20 30 tarçınlı bir bardak süt 1 incir
Su 2 litre 30 dk bisiklet 2 saatte alışveriş merkezinde dolandım
sahgull
Lusi
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
