• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Sabah 10.30
695538F7-6BE7-4F91-98A4-C4E1B7AD19B4.webp


Akşam 16.45
61B88AF2-FA20-4FDE-9540-1AAB6A42CEE4.webp


Etten 3 küçük parça yedim
 
aaa şaşırdım canım profilin değişince tanıyamadım. :KK37: Ben iyiyim sen nasılsın? 2 bebekli hayat nasıl gidiyor?Ne zaman başladın diyete? Bazen bende 2. çocuğu istiyorum, ilköğretime kadar yarım gün çalışma yasası çıkarsa eşimle konuşacağım pek istekli değil eşim 1. çocukta gözü korktu:-)
Korksun korksun korkulmayacak gibi değil :confused: sen de kork herkes korksun :KK53:
 
Şu julliana bendr bakayım bi yaa merak ettim :)

Menüm öğlen

Sabah dayanamadım herkes açma yiyordu bende 1 tane yedim

12.30
1kase ezogelin çorba

Akşam 19.00
Tom balıklı beyaz lahana salatası koca kasee :)

Su 1.5lt devam ederm yatana kadar
Sabah 25 dk yürüyüş sahgull sahgull
.
 
Şu julliana bendr bakayım bi yaa merak ettim :)

Menüm öğlen

Sabah dayanamadım herkes açma yiyordu bende 1 tane yedim

12.30
1kase ezogelin çorba

Akşam 19.00
Tom balıklı beyaz lahana salatası koca kasee :)

Su 1.5lt devam ederm yatana kadar
Sabah 25 dk yürüyüş sahgull sahgull
.
gercekten iyi yoruyo kaslari hergun yapicam
acma hic iyi bi secenek olmamis malesef cok yagli kalorili besin degeri 0
 
sabah
20191010_095258.webp
ispanakli omlet

ara
3 tane erik kurusu
1 ceviz

ogle
2 wasa
yarim kase dunden kalan firinda patlican kofte

aksam 5.30
cacik
20191010_172527.webp


ara
cay
2 erik kurusu 1 ceviz
(kabiz olmamak icin)

su 1.5 lt
spor jillian shred 30 gun 23 dk :27:
 
Selammm kızlar
Oyyyy çok yoruldummm
İn çık bekle
Daha 1 saat oldu eve geleli
Çok şükür imzamı attım artık resmen memurum
Yatın itibari ile eğitim başlıyor
1 ay sürcek
Sonra müdürlüklere atama olacak
Karşıya gidip gelcem
Sabah 6:20 de durakta ol dedi servis şöförü:KK53:
6:20 ne yaw:KK70:
ufff cok ozeniyorumm
mutlu olursun insallah yeni isinde
 
Ayy gene sürekli deprem oluyor
Paranoyak olduk iyce sürekli birbirimizin yüzüne bakıyoruz sallandık diye
Rabbim beterinden korusun
 
Menüm

Kahvaltı 9:00
1 haş yumurta
1 tatlı kaşığı salça, 1 dlm peynir
1 salatalık
2 wasa


Öğlen 13:00
Biraz tavuk tırtıkladım
1 küçük enginar
Azcık brokoli


Akşam 18:30
1 dlm tb ekmek
Peynir çayla yedim

1,5 lit su
 
Slm hatunlar menüyü bi toplu yazivereyim
Kahvalti(12:30)
20191010_123458.webp

Akşam (19:00)
20191010_184724.webp


Su 1.5 litre sahgull sahgull
Belki birazdan maden suyu icerim
 
Back
X