- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Ben anımsadım seni canım geeldiğinlee gittiğin bir olmuştu ehuhheh
aman maaşallah büyüsün kuzucuklar analar da çıtırdasın benim minnoş da 7 aylık oldu allahımm geçiyor zaman bin şükür
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
aman maaşallah büyüsün kuzucuklar analar da çıtırdasın benim minnoş da 7 aylık oldu allahımm geçiyor zaman bin şükür
Evet gelmemle gitmem bir olmuştu biraz devam etmiştim menü yazmaya sonra çocuğun kalp atışlarını falan alamamistikbo ara koptum. Bu sefer uzun soluklu geldim inşallah.Ben anımsadım seni canım geeldiğinlee gittiğin bir olmuştu ehuhheh
aman maaşallah büyüsün kuzucuklar analar da çıtırdasın benim minnoş da 7 aylık oldu allahımm geçiyor zaman bin şükür
Ya Merkur gerilmesi falan diyorlar. Ben de günlerdir sinirliyim ve basım agriyor. Eşimle de birbirimizi yiyoruz söylemesi ayıp. Bence gerçek olmalı bu gerilme.selam kizlar
bugun pek keyfim yok. oram buram agriyor
spor da yapamam muhtemelen bugun
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Aynen valla anneler de kuzucuklarida hic hasta olmasın cokkk amin
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Sgl cnm yaptım şimdi biraz daha iyiyimBenim de tatlı krizim tuttu resmen kuru meyvelere süte saldırdım o da duraklamama neden oldu..
Olsun gene de o supangle ve çikolatalara ellemedim ya helal olsun bana
Çok geçmiş olsun canım hemmen bi zancefil bal limon yap faydasını görürsun..
Çok da sağlıklı bi menü olmuş afiyet olsun bol eksiler olsun tatlım..
- 30 Eylül 2019
- 210
- 453
- 18
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
biz yilin 350 gunu falan gergin oldugumuzdan pek bilmiyorum o isleri ya
guzel menu
alistin mi herbalife tadina
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
aksama dogru biraz sagligim iyileyince jilliani da aradan cikardim sukur.
alnimi ve ensemin teriyle yaziyorum menumu
sabah 9.30
3 wasa uzeri az yagli krem peynir 1 tk chia tohumu
sutlu kahve
domates
12.30 1 muz
14.30
bir kase patlamis misir
17.30
yarim cennet hurmasi
1 mandalina
18.30
1 tabak buharda pismis bruksel lahana limonlu pul biberli
su 2 lt
spor jillian 26.gun
alnimi ve ensemin teriyle yaziyorum menumu
sabah 9.30
3 wasa uzeri az yagli krem peynir 1 tk chia tohumu
sutlu kahve
domates
12.30 1 muz
14.30
bir kase patlamis misir
17.30
yarim cennet hurmasi
1 mandalina
18.30
1 tabak buharda pismis bruksel lahana limonlu pul biberli
su 2 lt
spor jillian 26.gun
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Ayhh kurabiye yaaaAy
Aynen kaptanım haklısınız valla 18 Kasım'da ölçü Alicam spora 18ekimde başladım. Eğer hedefledigim ölçülere gelirsem 2 öğün devam ederim yok edemezsem öğün miktarını dengeleyjp 3 öğüne geçiş yapicam
Ne yediniz
Utaniyorum yazarken
Evdeki tartinla 5kg su tartsana biYa kızlar herbalife gittim demştm ya dünden bugüne - 1600 çıktım onların tartıda.
Ama evdeki tartımda aynı normal çıkıyorum.
Başka gelenler de tartıldı onlarn normal baskası tartılmasa üçkağıtçı yaptıklarını düşüncem
Cok iyi canim
Afiyet olsun
Mooogtesemmm
Masallah vallahi masallah
Anladim bacim anladimAslında koruma diyeti yapıp mezun olmak lazım onu düşündüm geçen sıfır ödem perşembe ölüm diyeti vs ile mezun mu olunur edebli beslenip ama diyetimsilikten de az uzaklaşıp kaloriyi yavaştan artırıp buradan da ayrılmadan korumayı öğrenmemiz lazım
Çok şey yazdım ama bişi Anlatamadım gibim
"RAMAZAN NE DIYO BU?
"Bacim yan komsu falan mi
Seni nerden taniyollar
Aman amannnn offf bi gitmedi su hastaliklar
Git bacim durdugun hata yav
Gecmis olsun
Ben gibisin ya
Evde pinekleyip duruyorum bu yuzden
Afiyet olsun canim
Guzel afiyet olsun canımherkese günaydın
dünkü menüm:
sabah: 1 kase süt 2yk yulaf 5 fındık tarçın biraz elma kurusu
öğle:
yarım haşlanmış patatesle yaptığım salata
akşam:
bir parça et bol salata 1 bardak ayran
gece: 5 fındık sade türk kahvesi
2 lt susahgull
Valla helal olsunBenim de tatlı krizim tuttu resmen kuru meyvelere süte saldırdım o da duraklamama neden oldu..
Olsun gene de o supangle ve çikolatalara ellemedim ya helal olsun bana
Çok geçmiş olsun canım hemmen bi zancefil bal limon yap faydasını görürsun..
Çok da sağlıklı bi menü olmuş afiyet olsun bol eksiler olsun tatlım..
Ben gibi kurabiye gommemissin Masallah
Sana bisey diyim mi
Ilk kez muntazam bir menun olmus
Devami gelsin lütfen
Afiyet olsun canım
Animsadim canim
Hosgeldin basla ve birakma artik
Cok şükür oglusunu almışsın kucagina ❤❤
Afiyet olsun canım
Nedense zayiflama ürünleri kötü birseyin teaseri gibi geliyor
Soguk buluyorum
Nedendir bilinmez
Dikkat et sen kendine
İdolümsün ❤❤aksama dogru biraz sagligim iyileyince jilliani da aradan cikardim sukur.
alnimi ve ensemin teriyle yaziyorum menumu
sabah 9.30
3 wasa uzeri az yagli krem peynir 1 tk chia tohumu
sutlu kahve
domates
12.30 1 muz
14.30
bir kase patlamis misir
17.30
yarim cennet hurmasi
1 mandalina
18.30
1 tabak buharda pismis bruksel lahana limonlu pul biberli
su 2 lt
spor jillian 26.gun
MAAŞALLAH
- 30 Eylül 2019
- 210
- 453
- 18
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Bugün perşembe bacım
Cumanın gelişi perşembeden bellidir i değiştirip luteb den bellidir yapak
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Kendine eziyet etme gülüm minnoşum uzunum filintam sonun kedi gibi olacak kedi
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Günaydın kızlar...
Sabah 1 yumurta, domates peynir
Ara :1 sade kahve
Öğle : 3 küçük haşlanmış kanat, 1 kase çorba salata
Ara :yarım elma, yarım muz
Akşam : 2 kaşık kapuska , 3 kaşık türlü
40 dk tempolu yürüdüm, 1 saat pilates, 5 dk bisiklet
aypare ackerman
sahgull
Hepfitim
Ben spor yapmaya başlayalı şişkinlik hissediyorum kızlar, kaslarım gerilip sertleştikçe mi oluyor anlamadım.
Sabah 1 yumurta, domates peynir
Ara :1 sade kahve
Öğle : 3 küçük haşlanmış kanat, 1 kase çorba salata
Ara :yarım elma, yarım muz
Akşam : 2 kaşık kapuska , 3 kaşık türlü
40 dk tempolu yürüdüm, 1 saat pilates, 5 dk bisiklet
aypare ackerman
sahgull
Hepfitim
Ben spor yapmaya başlayalı şişkinlik hissediyorum kızlar, kaslarım gerilip sertleştikçe mi oluyor anlamadım.
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Saldın iyice canım Allah sonunu hayır etsin
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Erkencisin canım
