Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

pretty_rose · 7 Kasım 2019

Dildev .!.:
Ya Merkur gerilmesi falan diyorlar. Ben de günlerdir sinirliyim ve basım agriyor. Eşimle de birbirimizi yiyoruz söylemesi ayıp. Bence gerçek olmalı bu gerilme.

Burcun ne ?
Merkür gerilemesi şu dönem en çok akrepleri etkiliyor ama 1 ay sonra herşey süt liman olacak kasımın sonunda bi yeni ay var
Ha bu aralar yediklerinize içtiklerinize ekstra dikkat kızlar çünkü boğa burcunda dolunay olacak su bile yarayabilir

Ama dolunay sonrası kilo vermek için muhteşem her zaman olduğundan daha hızlı gidecek kilolar.

pretty_rose · 7 Kasım 2019

Dün ki menüm

sahgull

Hepfitim

Kahvaltı 08.00
Çeyrek simit 2 tereyağında yumurta
Ara 10.00
Sade kahve, 1 kuru incir
Öğle 12.00
Kıyma kavurma
Ara 15.00
Sade kahve, 1 kuru incir
Akşam 18.00
Kalan kıyma kavurma, yoğurt ve 1 dilim tt ekmek

Su 2.5-3 lt olmuştur.
Öğle arası yürüdüm dün gün boyu 6000 küsür adım olmuş

Sismaniye · 7 Kasım 2019

kedilovic .!.:
De haydi herkese minnoş perşembeler
Bu da kedi maması
Şekersiz 21 gün 2. Günüm yeeaarabbüllamein herkese Sismaniye azmi nasip eyle

Eki Görüntüle 2551956

cogzel kahvalti
taam glukozsuz 21 iyi de fruktoz a da cok guvenmeyin :KK45:

pretty_rose · 7 Kasım 2019

kedilovic .!.:
De haydi herkese minnoş perşembeler
Bu da kedi maması
Şekersiz 21 gün 2. Günüm yeeaarabbüllamein herkese Sismaniye azmi nasip eyle

Eki Görüntüle 2551956

İlk günün nasıl geçti peki?
Bugün benim 7. günüm hala alışamadım

Lusi · 7 Kasım 2019

pisi pisi kopatim .!.:
cogzel kahvalti
taam glukozsuz 21 iyi de fruktoz a da cok guvenmeyin

çayı kahveyi şekersiz içmeyen zalım bacı

pretty_rose · 7 Kasım 2019

pisi pisi kopatim .!.:
cogzel kahvalti
taam glukozsuz 21 iyi de fruktoz a da cok guvenmeyin

Fruktoz daha tehlikeli diyollaaa :KK47:

Glikoz en azından yağ olarak depolanıyor ancak fruktoz kolajenimize yapışıp dokularımızı bozuyormuş :KK51:

Lusi · 7 Kasım 2019

pretty_rose .!.:
İlk günün nasıl geçti peki?
Bugün benim 7. günüm hala alışamadım

klasik diyet modu işte ekstra olarak wasa da yemedim ama wasa yenebiliyor olabilir emin olamadım yine de

sen neyine alışamadın canım ne zorluyor seni en çok?

hande_buse · 7 Kasım 2019

kedilovic .!.:
klasik diyet modu işte ekstra olarak wasa da yemedim ama wasa yenebiliyor olabilir emin olamadım yine de
sen neyine alışamadın canım ne zorluyor seni en çok?

Afiyet olsun cnım kahvaltın, sen paketli gıdaları yeme yinede şekersizde kullanılamıyordu hatta ben nescafe içtiğimde uyarmışlardı :oops:

21 gün hemencik geçer :-)

hande_buse · 7 Kasım 2019

Sismaniye canım sana nazar mı değdi dün kendini kötü hissetmişsin hergün yapıyordun sporu değil mi

pretty_rose · 7 Kasım 2019

kedilovic .!.:
klasik diyet modu işte ekstra olarak wasa da yemedim ama wasa yenebiliyor olabilir emin olamadım yine de
sen neyine alışamadın canım ne zorluyor seni en çok?

Ekmek günde 2 dilimle sınırlı olması ve şekerden uzak kalmak en azından arada 1 kare çikolata atıyodum ağzıma :)
Karbonhidrat bağımlılığı var bende ya yemezsem doymuyorum gibi hissediyorum
Bugün de öğlen nohut yiycem yarın tartı var şişirir mi ki?

Lusi · 7 Kasım 2019

pretty_rose .!.:
Ekmek günde 2 dilimle sınırlı olması ve şekerden uzak kalmak en azından arada 1 kare çikolata atıyodum ağzıma :)
Karbonhidrat bağımlılığı var bende ya yemezsem doymuyorum gibi hissediyorum
Bugün de öğlen nohut yiycem yarın tartı var şişirir mi ki?

P.be nohut yeme anacım şişirir senin de moralini bozar

İki kare bitter e izin varmış canım ya öyle okudum ben, bi araştır sen de istersen

Kilo aldıran karbonhidrat ve şeker zaten canım zorlanman diyette oluşundan kaynaklanıyor şekersiz 21 gün ün kabahati yok :KK53:

Dildev · 7 Kasım 2019

Hepfitim .!.:
Ayhh kurabiye yaaa
Utaniyorum yazarken

Evdeki tartinla 5kg su tartsana bi

Cok iyi canim
Afiyet olsun

Mooogtesemmm
Masallah vallahi masallah

Anladim bacim anladim
"RAMAZAN NE DIYO BU? "

Bacim yan komsu falan mi
Seni nerden taniyollar

Aman amannnn offf bi gitmedi su hastaliklar
Git bacim durdugun hata yav
Gecmis olsun

Ben gibisin ya
Evde pinekleyip duruyorum bu yuzden

Afiyet olsun canim

Guzel afiyet olsun canım

Valla helal olsun
Ben gibi kurabiye gommemissin Masallah

Sana bisey diyim mi
Ilk kez muntazam bir menun olmus
Devami gelsin lütfen
Afiyet olsun canım

Animsadim canim
Hosgeldin basla ve birakma artik
Cok şükür oglusunu almışsın kucagina ❤❤

Afiyet olsun canım
Nedense zayiflama ürünleri kötü birseyin teaseri gibi geliyor
Soguk buluyorum
Nedendir bilinmez
Dikkat et sen kendine

İdolümsün ❤❤
MAAŞALLAH

O zaman bismillah diyorum.
Sabahki tartım 79.4 hedefim 67. Boyum 1.66 genelde 70 altına düşünce normal bir insana benziyorum.:)
3 yaşında bir kızım iki buçuk aylık bir oğlum var. Evde koşmak suretiyle bol bol spor yapıyorum ama fırsat buldukça leslie yapacağım. Ekmek hamurisi ve şekerden uzak durmaya ugrasacagim. Yarışmacı arkadaşlara başarılar.:)

Canim cocuklarim · 7 Kasım 2019

Dildev .!.:
O zaman bismillah diyorum.
Sabahki tartım 79.4 hedefim 67. Boyum 1.66 genelde 70 altına düşünce normal bir insana benziyorum.:)
3 yaşında bir kızım iki buçuk aylık bir oğlum var. Evde koşmak suretiyle bol bol spor yapıyorum ama fırsat buldukça leslie yapacağım. Ekmek hamurisi ve şekerden uzak durmaya ugrasacagim. Yarışmacı arkadaşlara başarılar.:)

Hoşgeldin cnm

Dildev · 7 Kasım 2019

pretty_rose .!.:
Burcun ne ?
Merkür gerilemesi şu dönem en çok akrepleri etkiliyor ama 1 ay sonra herşey süt liman olacak kasımın sonunda bi yeni ay var
Ha bu aralar yediklerinize içtiklerinize ekstra dikkat kızlar çünkü boğa burcunda dolunay olacak su bile yarayabilir
Ama dolunay sonrası kilo vermek için muhteşem her zaman olduğundan daha hızlı gidecek kilolar.

Ay boğa burcuyum ve midemde timsah var sanki.

Sismaniye · 7 Kasım 2019

.

hande_buse .!.:
Sismaniye canım sana nazar mı değdi dün kendini kötü hissetmişsin hergün yapıyordun sporu değil mi

canim sabahtan oyleydim de yaptim yine aksam sukur. :)

pretty_rose .!.:
Ekmek günde 2 dilimle sınırlı olması ve şekerden uzak kalmak en azından arada 1 kare çikolata atıyodum ağzıma :)
Karbonhidrat bağımlılığı var bende ya yemezsem doymuyorum gibi hissediyorum
Bugün de öğlen nohut yiycem yarın tartı var şişirir mi ki?

beni cok sisirdi yeme persembe aman

hande_buse · 7 Kasım 2019

Dildev .!.:
O zaman bismillah diyorum.
Sabahki tartım 79.4 hedefim 67. Boyum 1.66 genelde 70 altına düşünce normal bir insana benziyorum.:)
3 yaşında bir kızım iki buçuk aylık bir oğlum var. Evde koşmak suretiyle bol bol spor yapıyorum ama fırsat buldukça leslie yapacağım. Ekmek hamurisi ve şekerden uzak durmaya ugrasacagim. Yarışmacı arkadaşlara başarılar.:)

Hoşgeldin tekrardan , çokta büytme canım kilolarını çocukların küçük, evde koşuşturmak seni yorar daha fazla yüklenip kendini hem fiziksel hem psikolojini bozma.

hande_buse · 7 Kasım 2019

Dildev .!.:
Ay boğa burcuyum ve midemde timsah var sanki.

Akrep burcuyum o timsah hiç eksik olmuyor bende. :KK48:

Yemek yemeği seviyorum ben psikolojik olarak kendimi hazırlamam lazım.

pretty_rose · 7 Kasım 2019

Dildev .!.:
Ay boğa burcuyum ve midemde timsah var sanki.

Karşıt burcunda oluştuğu için retro seni de bayaa etkiliycek anacım

neyse geçici bi süreç bunun farkında ol
Boğa burcu yemek yemeye bayılır bu arada

Sismaniye · 7 Kasım 2019

kedilovic .!.:
çayı kahveyi şekersiz içmeyen zalım bacı

zigaram yok ickim yok hamurisim yok 1 kasik sekerim var onu da cok gormeyin :27:

Lusi · 7 Kasım 2019

hande_buse .!.:
Hoşgeldin tekrardan , çokta büytme canım kilolarını çocukların küçük, evde koşuşturmak seni yorar daha fazla yüklenip kendini hem fiziksel hem psikolojini bozma.

Kız yapsın leslie sini sen ne karışıyon zalımın gızı :KK53:

Uyma sen bu zalım gadın a D Dildev cim hem leslie ni yap hem diyetini yap yap bebelerinle uğraş ne yapsak kar bize benim de boyum 165 60 dan fazlası olmuyor bize gitmiyor

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

BK: 62.7 GK:60.6 HK:55

BK: 62.7 GK:60.6 HK:55

Guru

BK: 62.7 GK:60.6 HK:55

O zaman dans 🕺

BK: 62.7 GK:60.6 HK:55

O zaman dans 🕺

Guru

Guru

BK: 62.7 GK:60.6 HK:55

O zaman dans 🕺

Popüler Üye

Çocuklarıyla mutlu

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

BK: 62.7 GK:60.6 HK:55

Guru

O zaman dans 🕺

Benzer Konular