Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Bernusss · 24 Ağustos 2009

CANIM İNŞALLAH KİLO ALMADAN BİTİRİRİZ RAMAZANI...ZOR BİRAZ AMA ÇABA GÖSTERİCEZ...kaydirigubbakcemile5

Harikaaa .!.:
İyi geceler kızlar :) hem hafta sonu diye hemde ramazandan dolayı yoksunuz ortalarda kaydirigubbakcemile2
günlük raporumu yazayım hemen :)
SAHUR:1dilim ekmek,domates salatalık,1bardak çay,1dilim peynir,yarım simit
İFTAR:1kase çorba,3kaşık tas kebabı,3kaşık mantı ve güllaç
Çok üzgünüm çoook:çok üzgünümff verdiğim kiloları almazsam iyidir iftarda kendimi kaybediyorum

HOŞGELDİN ARAMIZA...HEMEN HEMEN HERGÜN NE YEDİĞİNİ,İÇTİĞİNİ YAZICAKSIN.YAPTIĞIN SPOR VARSA ONUDA...
VE CUMA GÜNÜ SABAHTAN ÖĞLENE KADAR KİLO BİLDİRİMİ YAPILIYOR..
CUMA OLMIYCAKSAN PERŞEMBE DE BİLDİREBİLİRSİN..AMA KESİN BİLDİRİLİCEK...
ŞİMDİ BANA ŞU ANDAKİ KİLONU BİLDİR...CUMA GÜNÜ TEKRAR KİLO BİLDİRİMİ YAPARSIN VE GİRERSİN YARIŞMAYA...OK..:lepi:

Semo .!.:
slm kizlar a.s.

burda bos yeriniz varmi ya, benim icin

Ben 1 haftadir (CUMA Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler) bu bolume yaziyorum ama davet gelmedi hala :kedi:

ABLALARIN ABLASIII GÜNAYDINNNNopuyorumnanaktan

NASILSIN...KEYİFLER İYİMİ...kaydirigubbakcemile5

kalimera .!.:
GÜNAYDIIIINN ŞEKERPARELERİİİM opuyorumnanaktan SİZİ SEVİYORUM CANLARIMM :asigim::1hug:

RAMAZANLA ARANIZ NASIL GİDİYOR BAKİİMMa.s BEN ÇOOOK RAHATIM ARKADAŞLAR,
ÇOK ŞÜKÜR HİÇ BİR SIKINTIM YOK kaydirigubbakcemile5

CANIM İNŞALLAH HAFTAYA DAHA BAŞARILI OLURSUN...İYİ KİLO VERMELER..kaydirigubbakcemile5

usarem .!.:
merhaba hanımlar ben 14. takımdan usarem iki haftadır çok az kilo verdiğim için kaptanım tarafından cezalandırıldım.ceza olarakta bütün takımlara gidip şöyle yazmamı söyledi.
utanarak söylüyorum ama "ben çok şişko biriyim":kedi:ayrıcada arkadaşlarım hürsultan ve domination gibi sevimliyim.

SANADA GÜNAYDINNN opuyorumnanaktanYAKIŞIKLI OĞLUŞUN GÜZELMİ GÜZEL ANNESİİİİİİa.s.

gülbeyza .!.:

Bernusss · 24 Ağustos 2009

nırdesÜnÜzzzz huuuuuuuu,arkadaŞlar...

Ramazan dolayısıyla kapandık heralde(

gxuxlbeyza · 24 Ağustos 2009

bernuş .!.:
SANADA GÜNAYDINNN opuyorumnanaktanYAKIŞIKLI OĞLUŞUN GÜZELMİ GÜZEL ANNESİİİİİİa.s.

canım merhaba
sabah hemen çıktım cevap yazamadım..

olsun bitanem oruç tutamıyosun diye üzülme..iy olduğun zaman tutarsın,

çarşamba günü sonuçlarda inşallah güzel çıkar..:Saruboceq:

teyzesi teşekkür ederiz:ecrin_bebek: :emir_bebek:

sahurda kahvaltı türü yapıyorum.inşallah bu ramazanı kilo almadan kapatırız..

gxuxlbeyza · 24 Ağustos 2009

bernuş .!.:
nİrdesÜnÜzzzz huuuuuuuu,arkadaŞlar...

Ramazan dolayısıyla kapandık heralde(

he valla bernuşum bende yeni geldim..ramazanda durgunlaştı topiğimiz..

iftardan sonra gelir herkez..

gxuxlbeyza · 24 Ağustos 2009

selam takımcım hala gelen olmamış takıma
kızlar nerdesiniz:sm_confused:

bu akşam iftarda yediklerim

2bardak su ile açtım orucumu
2dilim k.ekmek.
1kase çorba
bol yeşil salata
çupra ızgara balık 1tane..

ara.yeşil çay

1litre su içtim

şimdilik böyle kızlar..

silagul · 25 Ağustos 2009

selam bacular
nasılsınız?
semo aramıza hoşgeldin canım ben grubun tam kadrolu üşütük tırlak delüsüüyüm.kafamçokkarıştı-tatlicadiarzu-laelaelaelaelae
harikaaa cım valla harikasın tebrik ederim.a.s.

grubumuzuda tebrik ederim.a.s.
canlarım giremiyorum evde tadilat aksilikler devam ediyor.ama kalbim sizinle sizi çooooooook seviyorum.ŞenizŞeniz

Semo · 25 Ağustos 2009

Bende yeni uyeyim 3. takima opuyorumnanaktan

Ya$asin yaah, sonunda turkbayragi

Semo · 25 Ağustos 2009

Suan 65 kiloyum 60 kilo olmak istiyorum, sonrada 58 inschallah.

Duzenli spor yapiyorum ama ramazanlik nedeniyle biraz zor oluyor.

Spor salonum saat 10 a kadar acik malesef, keske sabaha kadar acik olsaydi kaydirigubbakcemile3

1saat yuruyus yaptim az once opuyorumnanaktan

Semo · 25 Ağustos 2009

silagul .!.:
selam bacular
nasılsınız?
semo aramıza hoşgeldin canım ben grubun tam kadrolu üşütük tırlak delüsüüyüm.kafamçokkarıştı-tatlicadiarzu-laelaelaelaelae
harikaaa cım valla harikasın tebrik ederim.a.s.

grubumuzuda tebrik ederim.a.s.
canlarım giremiyorum evde tadilat aksilikler devam ediyor.ama kalbim sizinle sizi çooooooook seviyorum.ŞenizŞeniz

Selam silagul cummmmm, hosbulduk canim :1hug:

hehe seni gidi üsütük seni opuyorumnanaktan

gxuxlbeyza · 25 Ağustos 2009

günaydın kızlar..

semocum hoşgeldin tatlım..

dün sahurda yedikleri,m

2dili.k.ekmek
2bardak çay
az peynir
3zeytin
bir tane kete
2kaşık reçel
domates ve salata

Bernusss · 25 Ağustos 2009

VALLA BACÜM HERALDE RAMAZAN DOLAYISI İLE BÖYLE OLUCAK..TAKIM SESSİZLEŞTİ İYİCE...ARADA UĞRAYIN KIZLAR YAAA..laelaelaelaelae

gülbeyza .!.:
selam takımcım hala gelen olmamış takıma
kızlar nerdesiniz:sm_confused:

bu akşam iftarda yediklerim

2bardak su ile açtım orucumu
2dilim k.ekmek.
1kase çorba
bol yeşil salata
çupra ızgara balık 1tane..

ara.yeşil çay

1litre su içtim

şimdilik böyle kızlar..

CANIM VALLA TEZ ZAMANDA KURTULURSUN İNŞALLAH ŞU İŞLERDEN..ALLAH SABIR VE GÜÇ VERSİN SANA...opuyorumnanaktan

silagul .!.:
selam bacular
nasılsınız?
semo aramıza hoşgeldin canım ben grubun tam kadrolu üşütük tırlak delüsüüyüm.kafamçokkarıştı-tatlicadiarzu-laelaelaelaelae
harikaaa cım valla harikasın tebrik ederim.a.s.

grubumuzuda tebrik ederim.a.s.
canlarım giremiyorum evde tadilat aksilikler devam ediyor.ama kalbim sizinle sizi çooooooook seviyorum.ŞenizŞeniz

CANIM NOTUMU ALDIM..BU HAFTA LİSTEYE SOKARIM SENİ...İNŞALLAH VERİCEKSİN KİLOLARI,ZATEN FAZLA BİŞEYİNDE YOKMUŞ YANİ..:lepi:

Semo .!.:
Suan 65 kiloyum 60 kilo olmak istiyorum, sonrada 58 inschallah.

Duzenli spor yapiyorum ama ramazanlik nedeniyle biraz zor oluyor.

Spor salonum saat 10 a kadar acik malesef, keske sabaha kadar acik olsaydi kaydirigubbakcemile3

1saat yuruyus yaptim az once opuyorumnanaktan

Bernusss · 25 Ağustos 2009

MERHABALAR KIZLARRRR:teytey:

NASILSINIZ..yerimseniben

NAM ABLAMIN SELAMI VAR..KEYİF YAPIYOR HATUN...senağlama

KÜÇÇÜK GÖRÜMCEMDE DÜN GELDİ,KAYINVALİDEMDEYDİM DÜN...

VALLA ORUÇ TUTAMIYORUM AMA SADECE SU İÇİYORUM DESEMMMM...
YANİ YARIM ORUÇLU GİBİYİM...

AMA GÜNLÜK EN AZ 3,5 LT SU İÇİYORUM...
HADİ Bİ İÇMİYİM,ÇEKTİRİYO İDRAR YOLLARIM..senağlama
DÜN AKŞAM YEMEĞİM:
1 KASE .ÇORBA,
2 KAŞIK PATLICAN OTURTMA,2 KAŞIK PİLAV..
1 DİLİM PİDE ARASI SALATA...
ÇOK YEMİŞİM DİMİ,AYIP YAAAA...
2 KUPA ŞEKERSİZ ÇAY...

Harikaaa · 25 Ağustos 2009

Selam kızlar nasılsınız bakalım :) Sahurda yediklerim;1dilim k.ekmek,domates salatalık,1 yumurta,1dilim peynir,1bardak şekersiz çay ve 3bardak su...Bakalım iftara Allah kerim
Sahurda bir problem yok ama iftarda kendimi kaybediyorum :çok üzgünüm: Görüşmek üzere

gzdegzde · 25 Ağustos 2009

selam kıslaaaaaaaaarrr:)
kıslar kıslar gelem mii yananınzdan öpemmiihihoyyythihoyyyt napiyosunuz bakalım=) ramazanla aranız nası gidiyo..arkadaşlar ben iftarda bazaen kendimi kaybedebiliyorum

hemen yemek çok yiyemiyorum ama sonrasında canım bisuru bissuru şey çekiyofisfisfis kiloda veremiyorum biturlu çakıldım kaldım bu kiloya galiba

dun sahurda cok az yedim gece 3 gibi yedim yattım 1 simit+ ayran normalde ama boyle olmuyo herkesle hapur hupur götürüyodum valla
iftarda ne yerim bilmiyorum baya da acıktım

kıb kocaman görüşürüüükkk:teytey:

gxuxlbeyza · 25 Ağustos 2009

herkeze merhabalarrr..

sılagülcüm canımın içi..nezaman bitçek senin bu işler ya..çok yoruldun sen .allah yartdımcın olsun..

bernuşum canım aman suyunu iç acı çekmektense..ne yapcan bu ramazan böle olsun daha ilerde tutarsın..

harika ve gzdegzde sahurda az yeniyor ama iftarda sanki gözümüz dönüyor,

ben sizin gibiyim yavv..

neyse bugün yediklerimi yazayım..

2bardak su
1kase çorba
az orman kebabı
4kaşık pilav
cacık
3parça baklava
2dili pide
2salatalık turşu küçüklerden
şimdilik bukadar..

gxuxlbeyza · 25 Ağustos 2009

kalimera ablam da kaç gündür girmiyor haberi olan varmı kızlar..

Harikaaa · 26 Ağustos 2009

Evet iftarda iftarda yediklerim :S
1kase çorba,3kaşık taze fasulye,3köfte salata :) yemekten sonra 21:30 gibi 2incir,1salkım üzüm öptümmm kızlar iyi geceleropuyorumnanaktan

Bernusss · 26 Ağustos 2009

KALİMERA APLAMIN İŞLERİ VAMIŞ,İŞLER İZİN VERMİYORLARMIŞ...NE SİNİR ŞEYLER DİMİ YAAAAAsositososito

opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

gülbeyza .!.:
kalimera ablam da kaç gündür girmiyor haberi olan varmı kızlar..

Semo · 26 Ağustos 2009

gülbeyza .!.:
günaydın kızlar..

semocum hoşgeldin tatlım..

Hosbuldum canimmmm opuyorumnanaktan

Semo · 26 Ağustos 2009

Kizlar ben, gunduz veya öglen fazla giremiyorum. :1no2:

Calisiyorum oglen den aksama kadar, ancak aksam veya gece girebiliyorum.

Beni bu nedenden dolayi maruz gorun biricik takim arkadaslarim benim :kedi:

Herkeze sevgiler saygilarrrr :icecream:

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Guru

Guru

benim güzel ailem

benim güzel ailem

benim güzel ailem

yorgun savaşçı

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

benim güzel ailem

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

benim güzel ailem

benim güzel ailem

Aktif Üye

Guru

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Benzer Konular