Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

kalimera · 26 Ağustos 2009

GÜNAYDIIIINNNN ŞEKERPARELERİİİİİİM opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
HEPİNİZE KOCAMAN KOCAMAN ÖPÜCÜKLER CANLARIM opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

3 GÜNDÜR GİREMEDİM NASILSINIZ BAKİİM :sm_confused: İYİSİNİZDİR İNŞALLAH:Saruboceq:
BEN ÇOK İYİYİM KIZLAR, ÇOK ŞÜKÜR RAMAZAN AYI ÇOK RAHAT GEÇİYORkaydirigubbakcemile5

CANLARIM BEN SPORU RAMAZAN AYI BOYUNCA BIRAKTIM,
TOK KARNA SPOR ÇOK ZOR OLUYOR, AKŞAM SAAT 20:30 GİBİ SPORA GİDİYORDUM AMA
TOK KARNA VALLA BENİ ÇOK ZORLADI, BENDE HOCAYLA KONUŞTUM RAMAZAN AYI BOYUNCA DONDURDUK,
SPOR NEDENİYLE TERAVİ NAMAZLARINADA GİDEMİYORDUM, ŞİMDİ RAHATCA GİDEBİLİRİMkaydirigubbakcemile5
AMA SABAH YÜRÜYÜŞLERİM AYNEN DEVAMkaydirigubbakcemile5

GELELİM GÜNÜN RAPORUNA CANLARIM;

SABAH 45 DKK YÜRÜYÜŞ (EVDEN İŞE)

İFTAR ;

2 KEPCE ŞEHRİYE ÇORBASI
2 DİLİM SOMON BALIĞI AZZ YAĞDA KIZARMIŞ
BOL YEŞİL SALATA

GECE YATMADAN 2 ADET İNCİR YEDİM VE TABİ İÇE BİLDİĞİM KADAR SU VE ÇAYkaydirigubbakcemile5

SAHURDA ZATEN BİŞEY YEMİYORUM, YERSEM BENİ GÜN BOYUNCA ÇOK RAHATSIZ EDER O YÜZDENa.s İŞTE BÖYLE KIZLAAARR, EEEE SİZ NASILSINIZ BAKİİM ŞEKERLER :sm_confused:
HEPİNİZİ KOCAMAN KOCAMAN ÖPTÜM KISLAR opuyorumnanaktan

kalimera · 26 Ağustos 2009

Semo .!.:
Suan 65 kiloyum 60 kilo olmak istiyorum, sonrada 58 inschallah.

Duzenli spor yapiyorum ama ramazanlik nedeniyle biraz zor oluyor.

Spor salonum saat 10 a kadar acik malesef, keske sabaha kadar acik olsaydi kaydirigubbakcemile3

1saat yuruyus yaptim az once opuyorumnanaktan

BAK GÖRDÜNMÜ GİRDİN BİLEM ARAMIZA kaydirigubbakcemile5
TEKRAR HOŞ GELDİN ŞEKER:1hug:a.s.

gülbeyza .!.:
kalimera ablam da kaç gündür girmiyor haberi olan varmı kızlar..

BEYZACIĞIM ŞEKERPAREM BEN HAFTA SONLARI NETE GİREMİYORUM ÇÜNKÜ EVDE NETİM YOK TATLIM:1hug:
DÜNDE OFİSTE İŞLERİM YOĞUNDU ONDAN GİREMEDİM a.s
ÖPTÜM CANIM :1hug:a.s.

bernuş .!.:
KALİMERA APLAMIN İŞLERİ VAMIŞ,İŞLER İZİN VERMİYORLARMIŞ...NE SİNİR ŞEYLER DİMİ YAAAAAsositososito

opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

EVET BERNÜŞ BENİ FACEDE BASTI :kedi::lepi: AMA KISACIK GİRDİYDİM YAF :lepi: HEMEN ÇIKTIM ZATİİ :kedi:
KIZLAR NAM CAMIŞINI ARIYORUM AMA BENİM TACİZ EDECEĞİMİ BİLDİĞİNDEN OLSA
GEREK TELEFONU AÇMIYOO:roflol::roflol::roflol:
İYİ OLSUN ARKADAŞIM, YETERKİ MORALI YERİN O BANA YETER:1hug:
BİZ GİDEMEDİK BARİ O GİTSİN EĞLENSİN CANIM ARKADAŞIM :1hug:
BENİM İÇİNDE BOL BOL MORAL DEPOLA ORALARDA :1hug:a.s.

gxuxlbeyza · 26 Ağustos 2009

tünaydın güzel takımım..

ifatrdan sonra yine kaçırdım biraz ben ya...dövün beni inan..ama heo bu aile fertleri yüzünden

benide yemeğe teşvk ediyolar..

irademe sahip olamıyomda.onlara suç buluyom demi..

sahuru yine normal az yaptım..

bu arada kalimera ablamda gelmiş..hoşgeldi..

gzdegzde · 26 Ağustos 2009

merhabalar kıslar...nasılsınız? herkes iyi görünüyo ama katılım düşmüş dedğiniz gibi..
semo hoşgeldin =) dün iftarda az yedim ben de çok yememye dikkat ettim bide misafirlerimiz vardı evin kızı olarak hizmet etmekten zaman bulamadım yemek yemeye:)) öptüm hepinisi görüşürüz

Semo · 26 Ağustos 2009

gzdegzde .!.:
merhabalar kıslar...nasılsınız? herkes iyi görünüyo ama katılım düşmüş dedğiniz gibi..
semo hoşgeldin =) dün iftarda az yedim ben de çok yememye dikkat ettim bide misafirlerimiz vardı evin kızı olarak hizmet etmekten zaman bulamadım yemek yemeye:)) öptüm hepinisi görüşürüz

Slm gzdegze, hosbuldum canim :kedi:

Harikaaa · 27 Ağustos 2009

Selam kızlarrrrrrr :) nasılsınız herkes cok iyi maşallah :)
ıftar:1kase çorba,3kaşık herse,2dilim karpuz 10:30 gibi bir salkım üzüm ve 1 incir

öptmmzemuszemus

Semo · 27 Ağustos 2009

Harikaaa .!.:
Selam kızlarrrrrrr :) nasılsınız herkes cok iyi maşallah :)
İftar:1kase çorba,3kaşık herse,2dilim karpuz 10:30 gibi bir salkım üzüm ve 1 incir öptmmzemuszemus

Slm canim, super iftar valla, ben kacirdim bugun galiba biraz :kedi:

5. aya kadar zayiflamam lazim dugun var cunku :kedi:

Semo · 27 Ağustos 2009

Kizlar ya, ramazanlik ta kilo veren varmi. :1ninca:

Valla ben en son 64.9 kiloy dum ve ramazanlik boyunca tartilmadim daha. :lepi:

Yarin tartilcam, yani benim icin buyuk gun mafoldumben

Semo · 27 Ağustos 2009

Herkez uyudumu :ecrin_bebek:

Galiba oyle oldu, bende kendi kendime paylasim yapimm bari zemuszemus

Semo · 27 Ağustos 2009

Sizin icin güzel yazilar buldum opuyorumnanaktan

Bu konuda imam-ı Rabbani hazretleri buyuruyor ki:
-Mübarek Ramazan ayı, çok şereflidir.
-Bu ayda yapılan, nafile namaz, sadaka ve bütün nafile ibadetlere verilen sevap, başka aylarda yapılan farzlar gibidir.
-Bu ayda yapılan bir farz, başka aylarda yapılan yetmiş farz gibidir.
-Bu ayda bir oruçluya iftar verenin günahları affolur.
-Cehennemden azat olur.
-O oruçlunun sevabı kadar, ayrıca buna da sevap verilir.
-O oruçlunun sevabı hiç azalmaz.
-Bu ayı fırsat bilmeli, elden geldiği kadar ibadet etmelidir.
-Hurma ile iftar etmek sünnettir.
-Bu ayda, her gece, Cehenneme girmesi gereken, binlerce Müslüman affolur.

Iyi okumalar canlarim opuyorumnanaktan

kalimera · 27 Ağustos 2009

GÜNAYDIIIN KIZLAAARRR opuyorumnanaktan
SABAH ŞERİFLERİNİZ HAYIRLI OLSUN kaydirigubbakcemile5

İFTAR;

2 KEPCE ÇORBA
BİR PARÇA TAVUK
BOL YEŞİL SALATA

AMA ÇOK SUSADIM DÜN KIZLAR, YEMEKDEN ÖNCE 4 BARDAK SU İÇTİM VALLA,
YEMEĞE YER KALMADIKİİ :lepi:

AKŞAM YATMADAN 1 SAAT ÖNCEDE YARIM BAZLAMA YEDİM,

BERNUŞCUĞUM ASLINDA BAZLAMA ARASI TOST YİYCEKTİMDE BAKTIMKİİ
TOST EKMEKİM KALMAMIŞ :roflol::roflol: YAPAMADIM BACIM :roflol::roflol:
SEN ANLADIM BENİ DEMİİ :roflol::roflol: BAZLAMA ARASI TOST:roflol::roflol:

VALLA AKLIMA GELDİKCE GÜLÜYORUM KENDİME :roflol::roflol:
DÜN AKŞAM BAZLAMA YAPARKEN AKLIMA GELDİ GENE :roflol::roflol:

SAHURDA 2 KASE ERİK HOŞAFI İÇTİM, SİYAH ERİKTEN YAPMIŞTIM,
AY ODA BİR EKŞİ BİR EKŞİKİ SORMAYIN, VALLA KOCAKARIYA GÖZ KIRPTIRIYO:roflol:
O DERECE YANİİ :roflol: AMA ÇOK GÜZELDİ, SOĞUK SOĞUK İYİ GİTTİ

SABAH GENE YÜRÜYÜŞÜMÜ YAPTIMa.s
KOCAMAN KOCAMAN ÖPÜLDÜNÜZ KIZLAR opuyorumnanaktan

kalimera · 27 Ağustos 2009

Semo .!.:
Slm canim, super iftar valla, ben kacirdim bugun galiba biraz :kedi:

5. aya kadar zayiflamam lazim dugun var cunku :kedi:

ZAYIFLARSIN, ZAYIFLARSIN MERAK ETMEEE, YETERKİİ BIRAKMA kaydirigubbakcemile5

Semo .!.:
Kizlar ya, ramazanlik ta kilo veren varmi. :1ninca:

Valla ben en son 64.9 kiloy dum ve ramazanlik boyunca tartilmadim daha. :lepi:

Yarin tartilcam, yani benim icin buyuk gun mafoldumben

ŞEKERCİM BEN HEP CUMA SABAHLARI TARTILIYORUM a.s
YARIN BAKCES BAKALIM VERMİŞMİYİZ ALMIŞMIYIZ :sm_confused:

UMARIM AZ DA OLSA VERMİŞİMDİR, ÇÜNKÜ EKMEK YOK BENDE
YEMEK OLAYINIDA ABARTMIYORUM, GAYET ÖLÇÜLÜ GİDİYORUM,
AMA SPORU BIRAKTIM RAMAZAN BOYUNCA, YÜRÜYÜŞLERİM HARİÇ,
TOK KARNA SPOR ÇOK AĞIR OLUYORDUhihoyyyt

KOYDUĞUN YAZILAR ÇOK GÜZEL CANIM ELLERİNE MEĞİNE SAĞLIK :1hug:a.s.

Semo .!.:
Sizin icin güzel yazilar buldum opuyorumnanaktan

Bu konuda imam-ı Rabbani hazretleri buyuruyor ki:
-Mübarek Ramazan ayı, çok şereflidir.
-Bu ayda yapılan, nafile namaz, sadaka ve bütün nafile ibadetlere verilen sevap, başka aylarda yapılan farzlar gibidir.
-Bu ayda yapılan bir farz, başka aylarda yapılan yetmiş farz gibidir.
-Bu ayda bir oruçluya iftar verenin günahları affolur.
-Cehennemden azat olur.
-O oruçlunun sevabı kadar, ayrıca buna da sevap verilir.
-O oruçlunun sevabı hiç azalmaz.
-Bu ayı fırsat bilmeli, elden geldiği kadar ibadet etmelidir.
-Hurma ile iftar etmek sünnettir.
-Bu ayda, her gece, Cehenneme girmesi gereken, binlerce Müslüman affolur.

Iyi okumalar canlarim opuyorumnanaktan

Bernusss · 27 Ağustos 2009

VERİRSİN CANIM SEN BU GİDİŞLE..MERAK ETME...:lepi:

Semo .!.:
Kizlar ya, ramazanlik ta kilo veren varmi. :1ninca:

Valla ben en son 64.9 kiloy dum ve ramazanlik boyunca tartilmadim daha. :lepi:

Yarin tartilcam, yani benim icin buyuk gun mafoldumben

EMEĞİNE SAĞLIK CANIMCIM...:kedi:

Semo .!.:
Sizin icin güzel yazilar buldum opuyorumnanaktan

Bu konuda imam-ı Rabbani hazretleri buyuruyor ki:
-Mübarek Ramazan ayı, çok şereflidir.
-Bu ayda yapılan, nafile namaz, sadaka ve bütün nafile ibadetlere verilen sevap, başka aylarda yapılan farzlar gibidir.
-Bu ayda yapılan bir farz, başka aylarda yapılan yetmiş farz gibidir.
-Bu ayda bir oruçluya iftar verenin günahları affolur.
-Cehennemden azat olur.
-O oruçlunun sevabı kadar, ayrıca buna da sevap verilir.
-O oruçlunun sevabı hiç azalmaz.
-Bu ayı fırsat bilmeli, elden geldiği kadar ibadet etmelidir.
-Hurma ile iftar etmek sünnettir.
-Bu ayda, her gece, Cehenneme girmesi gereken, binlerce Müslüman affolur.

Iyi okumalar canlarim opuyorumnanaktan

opuyorumnanaktan:roflol::roflol::roflol::roflol:

kalimera .!.:
GÜNAYDIIIN KIZLAAARRR opuyorumnanaktan
SABAH ŞERİFLERİNİZ HAYIRLI OLSUN kaydirigubbakcemile5

İFTAR;

2 KEPCE ÇORBA
BİR PARÇA TAVUK
BOL YEŞİL SALATA

AMA ÇOK SUSADIM DÜN KIZLAR, YEMEKDEN ÖNCE 4 BARDAK SU İÇTİM VALLA,
YEMEĞE YER KALMADIKİİ :lepi:

AKŞAM YATMADAN 1 SAAT ÖNCEDE YARIM BAZLAMA YEDİM,

BERNUŞCUĞUM ASLINDA BAZLAMA ARASI TOST YİYCEKTİMDE BAKTIMKİİ
TOST EKMEKİM KALMAMIŞ :roflol::roflol: YAPAMADIM BACIM :roflol::roflol:
SEN ANLADIM BENİ DEMİİ :roflol::roflol: BAZLAMA ARASI TOST:roflol::roflol:

VALLA AKLIMA GELDİKCE GÜLÜYORUM KENDİME :roflol::roflol:
DÜN AKŞAM BAZLAMA YAPARKEN AKLIMA GELDİ GENE :roflol::roflol:

SAHURDA 2 KASE ERİK HOŞAFI İÇTİM, SİYAH ERİKTEN YAPMIŞTIM,
AY ODA BİR EKŞİ BİR EKŞİKİ SORMAYIN, VALLA KOCAKARIYA GÖZ KIRPTIRIYO:roflol:
O DERECE YANİİ :roflol: AMA ÇOK GÜZELDİ, SOĞUK SOĞUK İYİ GİTTİ

SABAH GENE YÜRÜYÜŞÜMÜ YAPTIMa.s
KOCAMAN KOCAMAN ÖPÜLDÜNÜZ KIZLAR opuyorumnanaktan

Semo · 27 Ağustos 2009

Yazilar icin bir sey degil kizlaRRR zemuszemus

Kilo lari vercem inschallah dugune kadar, kendime guveniyorum opuyorumnanaktan

Ohhh bide kendi zevkime göre guzel bir abiye diktiririm, sonrada göbecikleri atarim dügünde kaydirigubbakcemile2

Semo · 27 Ağustos 2009

Yarin kilomuzu saat kacta bildirmeliyiz en son?

kalimera · 27 Ağustos 2009

Semo .!.:
Yarin kilomuzu saat kacta bildirmeliyiz en son?

CANISI SANIRIM YARIN ÖĞLENE KADAR BİLDİRMEK GEREKİYOR :sm_confused:

HADİ BAKALIM GÜZEL HABERLERİNİ BEKLİYORUZ kaydirigubbakcemile5

ŞIK BİR ABİYE GİYMEK VE GÜZEL GÖRÜNMEK İÇİN DEĞER kaydirigubbakcemile5

Rainbow87 · 27 Ağustos 2009

merhaba arkadaşlar, yarın 12- 1 gıbı kılo bıldırımı yapmazsam benı aynı yazın lutfen regl olacagım ıcın bır de kabızlıktan dolayı ek bısı verecegımı sanmıyorum zaten opuldunuz

gxuxlbeyza · 27 Ağustos 2009

Semo .!.:
Slm canim, super iftar valla, ben kacirdim bugun galiba biraz :kedi:

5. aya kadar zayiflamam lazim dugun var cunku :kedi:

sahurda az yiyozda iftarda kaçırıyoz semocum..

5.ayda kimin düyünü var fıstık..sanırım yakın birisi..

semocum kilolar yarın en geç öylene kadar bildiriyoz canım..

ayrıca güzel paylaşımların için teşekkür ederiz..

bide tatlım kendini bize biraz tanıtırmısın..evlisin sanırım çocuk varmı..

gxuxlbeyza · 27 Ağustos 2009

bugün iftarda yediklerim..
2dilim pide çok sıcak ve susamlıydı.
1 kase çorba.
2 biber dolması
az kızartma
cacık
2 kemalpaşa tatlısı

arada yeşil çay ve 1tane yeşil elma..

Bernusss · 27 Ağustos 2009

3.TAKIM **119. ETAP **

sılagul ( 60.0///% )
cabik ( 73.5 /73.5/0.0/0.00% )
ademel ( 74.4/74.4/0.0/0.00% )
rainbow87 (108.0///% )
gülbeyza ( 81.0///%)
figenk24 (54.0///% )
gzdegzde ( 64.0/64.0/0.0/0.00% )
kalimera (86.0///%)
birzey (75.0///%)
Harikaaa ( 65.1///%)
semo (65.0///%) (YENı ÜYE)

3.TAKIM TOPLAM KıLO (806.0///%)

ARKADAŞLARRRR MERHABALAR...kaydirigubbakcemile2
EWET LıSTEMıZ HAZIR...BURADAN DEVAM EDıYORUZ...ıNŞALLAH YARIN GECıKMEDEN YAZARSINIZ..YANı ÖĞLENE KADAR..VALLA ÖĞLEDEN SONRA ıŞLERıM VAR...ÇOK RıCA EDıYORUM...SıZı SEFıYORUMMMMMzemuszemus

AYRICA YARIN BıRZEY ARKADAŞIMIZ ÖĞLENE KADAR BıLDıRıM YAPMAZ ıSE DıSKALıFıYE OLUCAK ARKADAŞLAR..ÜZÜLEREK SÖYLÜYORUM AMA 16 SINDAN BERı HıÇ MAZERETSıZ 3. TAKIMA YAZI YAZMAMIŞ..AMA SıTE ıÇıNDE HEP...YAPABıLECEĞıM BıRŞEY YOK...YARINA BAKIP HAREKET EDıCEM...(

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

--KK ANKARA MIKTARI--

--KK ANKARA MIKTARI--

benim güzel ailem

Aktif Üye

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Aktif Üye

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

--KK ANKARA MIKTARI--

--KK ANKARA MIKTARI--

Guru

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

--KK ANKARA MIKTARI--

Aşk Şanslısı

benim güzel ailem

benim güzel ailem

Guru

Benzer Konular