HARİKASIN VALLA, YANİ ŞU ANDA KENDİNE DUR DİYEBİLDİĞİN, DEMEYE ÇALIŞTIĞIN İÇİN...
Aynen bendeMerhaba, hoşgeldin :) Aynı durumdayız, ben de belli bir süre 85-87 arasında takılıp sonrasında dikkat etmezsem kendimi 90'larda bulan biriyim, 70'lere geliyorum azmedersem ama o kiloyu korumak mümkün olmuyo nedense. Bir de insan sürekli kilo alıp verince o kadar çok yoruluyor ki! Şu ana kadar alıp verdiğim kiloları hesaba katarsam rahat 150-200 kilo vermişimdir
Cok tesekkur ederim, Allah hepimize sabir ve azim versin insallah.
İtiraf etmeliyim ki ben pasakliyim, yani oyle cok cok bakmam kendime, makyaj yapmam mesela. Annem, kuzenlerim, teyzem vs hep elestirir beni neden biraz kendine ozen gostermiyorsun diye. Sanirim evde kalacagimi düşünüp korkuyorlar
ama işin asli, gercekten farkli giyinmek de makyaj yapmak da içimdengelmiyor cçünkü her koşulda cirkin hissediyorum kendimi. Otururken bile orandan buradan tasan yaglari gizlemek için ugrasirken suslensem ne olacak diyen düşünüyorum hep.
Hayirli olsun :)Gunaydın arkadaslar :)
Kahvaltım: 1 yumurta
1 dilim k peyniri
Çay
NOT: Bugün kesin başladım. Umarım bozmam
amin canım
sakın öyle hissetme, eminim çok güzelsindir. sadece güzelliğin kiloların arkasında kalmıştır ve onu çıkarman gerekiyor.İtiraf etmeliyim ki ben pasakliyim, yani oyle cok cok bakmam kendime, makyaj yapmam mesela. Annem, kuzenlerim, teyzem vs hep elestirir beni neden biraz kendine ozen gostermiyorsun diye. Sanirim evde kalacagimi düşünüp korkuyorlar
aynen, vazgeçmek yok..
Öğlen fırında tavuk ve zero kola vardı.
Benim en büyük hatam diyeti bozduğumda nasılsa bozuldu deyip o gün önüme ne gelirse yemem. Aslında anlık bozulduğunda onu bi ödül kabul edip orda bırakmak önemli :)
İştenbu benim durumummmmmmm, bugün eski bir fotoğrafıma bakıp ilerledim ben Kısacık boyumda bir dünya olmuşum boy 1.57 kilo 83.7 YAŞ 28 Evliyim 67,5 ile evlendim ve şimdi herkes hamile misin diyor? Yüksek lisans tez aşamsındayım, savunmaya kadar 90 Olacağım diye korkuyorum
Evet çok doğru ben de ders anlatımlarında bazen de sunumlarda takılıyorum bluzumu çekiştiriyorum bol Şeyler tercih ediyorum ama her seferindacaba çok mu şişmanım diye takıp duruyorum. Bu gün ekemeği daha az yemeye çabaladım. Çok zordu, ama Yaptım üstelik ailece Pikniğe gitmeme rağmen.
Hoş buldummmmmmmmm, kızlar yavaş yavaş verelim Kalıcı verelim.
