5 gunde 10 kilo:))

maviboncukcum · 11 Haziran 2013

Sabah : 2 fincan sade kahve 3 çilek

öğle 1 dilim karpuz 3 çilek 10 kadar kiraz

ara komsuda yarım dilim kek ve neskafe içtim

akşam 1 dilim karpuz ve 1 kase yoğurt(nane ve keten tohumlu)

2 yeşil çay 2 beşibiyerde
12 brd su yatana kadar 5 brd daha içerim
evetttttttt süper gidiyo hersey ama cok halsiz kaldım yaa canım yemek de istemyo bakalım hasta olmasak bari...

babyCi · 12 Haziran 2013

sizi gördüm bende gaza geldim suan!! yarın sabah kesinlikle baslıyorum, normalede yarın 8de arkadasımla duzenli spora baslıycaktık simdi bu diyetide yanında yürütmeyi planlıyorum, umarım metabolizmam cevap verir bu diyete :13:

dderya3484 · 12 Haziran 2013

ailem pazartesi şehir dışına gittiler, onlar gittiğinden beri evde yemek pişmiyor, sabah akşam kahve - sigara, kahve-sigara...

aradabi mutfağa gidiyorum iki bişey atıyorum sonra yine kahve...

şimdi burada yazılanları okuyunca merak edip tartıldım

4 günde 3 kilo vermişim:/

annemler gitmeden önce 57 kiloydum, şuan 54....

onlar gelene kadar çöpe dönmezsem süper

yazdığınız diyeti okuyunca kahve su fln birde atıştırmalık yeşillik; aynı şeyleri yiyormuşuz......
ben 6 gün sonrasını düşünemiyorum o vakit:)

dderya3484 · 12 Haziran 2013

bu arada diyet yapanlara bilgi amaçlı paylaşmak istiyorum...

2 yıl önce hiçbir diyet yapmadığım halde inanılmaz kilo kaybına uğramıştım durup dururken, önce yavaş yavaştı ama sonra hızladı kilo kaybım ve çok kısa sürede inanılmaz zayıflamıştım, hatta bi hastalığamı yakalandım acaba diye doktora bile gitmeyi düşünmüştüm, çünkü zayıfladıkca inadına yiyordum ama engel olamıyordum kilo vermeye....ciddi anlamda korkuyordum

ki bi sabah arkadaşım sirkeli suyumu içerken görmüştü beni, niye eridiğin belli oldu demişti,
ne alaka diye sorduğumda sirkeli suyun zayıflatan etkisi olduğunu söylemişti...

bundan 2 yıl önce çok sigara içtiğim için sirkeli suyun kandaki sigara kalıntılarını temizlediğini öğrendim, ve madem içiyorum bari anti etki yaratacak birşeyler yapayım dedim ve her sabah kesintisiz sirkeli su içmeye başladım...

meğer beni günden güne zayıflatan kendi tabirimle eriten sabahları içtiğim sirkeli suymuş...
emin olmak için internetten araştırmıştım doğruymuş...hemen kesmiştim sirkeli su içmeyi ve normale dönmüştüm....

çünkü gerçekten kilo kaybı yaratıyor ciddi anlamda...

bir iki kilo fazlası olanlar değilde 10-15-20 kilo fazlası olanlar için hem sağlıklı kanı temizliyor hem cildi güzelleştiriyor hemde zayıflatıyor..... bilginiz olsun istedim.

Kanarya · 12 Haziran 2013

dderya3484 .!.:
bu arada diyet yapanlara bilgi amaçlı paylaşmak istiyorum...

2 yıl önce hiçbir diyet yapmadığım halde inanılmaz kilo kaybına uğramıştım durup dururken, önce yavaş yavaştı ama sonra hızladı kilo kaybım ve çok kısa sürede inanılmaz zayıflamıştım, hatta bi hastalığamı yakalandım acaba diye doktora bile gitmeyi düşünmüştüm, çünkü zayıfladıkca inadına yiyordum ama engel olamıyordum kilo vermeye....ciddi anlamda korkuyordum

ki bi sabah arkadaşım sirkeli suyumu içerken görmüştü beni, niye eridiğin belli oldu demişti,
ne alaka diye sorduğumda sirkeli suyun zayıflatan etkisi olduğunu söylemişti...

bundan 2 yıl önce çok sigara içtiğim için sirkeli suyun kandaki sigara kalıntılarını temizlediğini öğrendim, ve madem içiyorum bari anti etki yaratacak birşeyler yapayım dedim ve her sabah kesintisiz sirkeli su içmeye başladım...

meğer beni günden güne zayıflatan kendi tabirimle eriten sabahları içtiğim sirkeli suymuş...
emin olmak için internetten araştırmıştım doğruymuş...hemen kesmiştim sirkeli su içmeyi ve normale dönmüştüm....

çünkü gerçekten kilo kaybı yaratıyor ciddi anlamda...

bir iki kilo fazlası olanlar değilde 10-15-20 kilo fazlası olanlar için hem sağlıklı kanı temizliyor hem cildi güzelleştiriyor hemde zayıflatıyor..... bilginiz olsun istedim.

sirkeli su derken elma sirkesinden mi bahsediyorsunuz

maviboncukcum · 12 Haziran 2013

dderya3484 .!.:
bu arada diyet yapanlara bilgi amaçlı paylaşmak istiyorum...

2 yıl önce hiçbir diyet yapmadığım halde inanılmaz kilo kaybına uğramıştım durup dururken, önce yavaş yavaştı ama sonra hızladı kilo kaybım ve çok kısa sürede inanılmaz zayıflamıştım, hatta bi hastalığamı yakalandım acaba diye doktora bile gitmeyi düşünmüştüm, çünkü zayıfladıkca inadına yiyordum ama engel olamıyordum kilo vermeye....ciddi anlamda korkuyordum

ki bi sabah arkadaşım sirkeli suyumu içerken görmüştü beni, niye eridiğin belli oldu demişti,
ne alaka diye sorduğumda sirkeli suyun zayıflatan etkisi olduğunu söylemişti...

Bundan 2 yıl önce çok sigara içtiğim için sirkeli suyun kandaki sigara kalıntılarını temizlediğini öğrendim, ve madem içiyorum bari anti etki yaratacak birşeyler yapayım dedim ve her sabah kesintisiz sirkeli su içmeye başladım...

Meğer beni günden güne zayıflatan kendi tabirimle eriten sabahları içtiğim sirkeli suymuş...
Emin olmak için internetten araştırmıştım doğruymuş...hemen kesmiştim sirkeli su içmeyi ve normale dönmüştüm....

çünkü gerçekten kilo kaybı yaratıyor ciddi anlamda...

Bir iki kilo fazlası olanlar değilde 10-15-20 kilo fazlası olanlar için hem sağlıklı kanı temizliyor hem cildi güzelleştiriyor hemde zayıflatıyor..... Bilginiz olsun istedim.

evet canım haklısın sirkeli suyun cok etkisi var ama herkeste aynı etkiyi yapmıyor işte bende içtim bi faydası olmadı nedense... Ayrıca sen üzüm mü elma sirkesimi içtin ne kadar içtin detaylı anlatırmısın canım...

Yesimbilge · 12 Haziran 2013

bende birçok diyet denedim başarılı olamadım şimdi rejim yemekleri yaparak zayıflıyorum 1 ay oldu olmadı şuan 5 kilo civarı verdim

Yesimbilge · 12 Haziran 2013

unutmadan arkadaşlar diyet yemekleri için bu listeyi kullanabilirsiniz Rejim yemekleri ben fırında tavuk köfteyi haftada 3 kez yapıyorum gerçekten kilo aldırmıyor

dderya3484 · 12 Haziran 2013

Kanarya .!.:
sirkeli su derken elma sirkesinden mi bahsediyorsunuz

maviboncukcum .!.:
evet canım haklısın sirkeli suyun cok etkisi var ama herkeste aynı etkiyi yapmıyor işte bende içtim bi faydası olmadı nedense... Ayrıca sen üzüm mü elma sirkesimi içtin ne kadar içtin detaylı anlatırmısın canım...

farketmiyorki, evde hangi sirke varsa onu içtim her sabah, hiç markete gidip hususi sirke almadım...
ama aralıksız hergün yani her sabah içtim (1 su bardağının yarısına ılık su yarısına yakında sirke koyuyordum)

diyet amaçlı içsem sürekli tardıda kontrol eder aceleci olurdum belki, ama ben bir süre sonra farkettim kilo kaybı yarattığını,
hatta dediğim gibi önce yavaş yavaş sonra hızlı bi şelikde zayıfladım, o arkadaşım beni zayıflatan sirkeli suyun olduğunu söylemese devam ederdim mum gibi erimeye...

buarada cildim inanılmaz olmuştu, ben ömrümde öyle canlı ve pürüzsüz bi cilde sadece çocukken sahiptim, birde sirkeli su içerken, hiç bi bakım kremi bile kullanmaya gerek duymamıştım o sıralar....sirke gerçekten cildide güzelleştiriyor, kanı temizliyor...

fatosksk · 12 Haziran 2013

sirkeli suyu içtiğimde bi faydasını görmemiştim ama şuna eminim ki az yiyince herşey oluyor şuan adet dönemindeyim ve diyetteyim buna rağmen 3 günde 2 kilo verdim ki şişlikte var şuan

maviboncukcum · 12 Haziran 2013

dderya3484 .!.:
farketmiyorki, evde hangi sirke varsa onu içtim her sabah, hiç markete gidip hususi sirke almadım...
Ama aralıksız hergün yani her sabah içtim (1 su bardağının yarısına ılık su yarısına yakında sirke koyuyordum)

diyet amaçlı içsem sürekli tardıda kontrol eder aceleci olurdum belki, ama ben bir süre sonra farkettim kilo kaybı yarattığını,
hatta dediğim gibi önce yavaş yavaş sonra hızlı bi şelikde zayıfladım, o arkadaşım beni zayıflatan sirkeli suyun olduğunu söylemese devam ederdim mum gibi erimeye...

Buarada cildim inanılmaz olmuştu, ben ömrümde öyle canlı ve pürüzsüz bi cilde sadece çocukken sahiptim, birde sirkeli su içerken, hiç bi bakım kremi bile kullanmaya gerek duymamıştım o sıralar....sirke gerçekten cildide güzelleştiriyor, kanı temizliyor...

hemen yarın gene başlıyorum o zaman ben sadce 1-2 damla koyuyordum demek ki ondan bi faydasını göremedim... Elma sirkesi daha etkili diyorlar... Cilde faydası olur inşallah bende de cildim su ara kötü oldu biraz..

fatosksk .!.:
sirkeli suyu içtiğimde bi faydasını görmemiştim ama şuna eminim ki az yiyince herşey oluyor şuan adet dönemindeyim ve diyetteyim buna rağmen 3 günde 2 kilo verdim ki şişlikte var şuan

cok iyi gidiyon canım maşallah üstelik bide adet dönemindesin... :nazar:

fatosksk · 12 Haziran 2013

maviboncukcum çok teşekkür ederim canım :) sizce 1 ayda ne kadar veririm böyle devam edersem

laluna · 12 Haziran 2013

kizlar merhaba bende bu gun diyete basladim tamdakaraima cikti bu forum hepimize kolay gelsin sirkeli su icen arkadasimiz ne kadar süre kullanmis acaba??

maviboncukcum · 12 Haziran 2013

fatosksk .!.:
maviboncukcum çok teşekkür ederim canım :) sizce 1 ayda ne kadar veririm böyle devam edersem

canım benim 4-5 kilo verirsin bir ayda sağlıklı olanda o zaten acele etme ne kadar cabalasanda vücudunda bi yerde dur diyo... Ben 2 ay aynı kiloda takılıp klamıştım hemde bişi yemediğim halde az olsun ama kalıcı olsun tatlım...

laluna .!.:
kizlar merhaba bende bu gun diyete basladim tamdakaraima cikti bu forum hepimize kolay gelsin sirkeli su icen arkadasimiz ne kadar süre kullanmis acaba??

merhaba canım hoşgelin elma sirkesini bende cok duydum bildiğim kadarıyla hemen etkisini göstermiyo en az 1 ay düzenli kullandıktan sonra etkisi belli oluyormuş... Ben sabah aç bide gece yatarken içeceğim yarın başlıyorum gene elma sirkesine... Hem diyet de yapıyorum inşallah 1 aya kadar 5 kilo veririm...

maviboncukcum · 13 Haziran 2013

ya ben elma sirkesini içemedim allahımın gücüne gitmesinde cok iğrenç tadı en iyisi ılık suyuma devam...

cAnImVEcAnI · 14 Haziran 2013

ne güzel şeyler yazmışsınız kızlar..
hele şu sirkeli su konusuna deyinen arkadaşın yazısını görünce çok sevindim..
Ben aynı diyetime devam ediyorum,6 kilo falan gitti bir ayda,bi cesaret edebilip şu diyete başlayabilsemde çabucak versem ya,9 kilom kaldı

bodrum90 · 14 Haziran 2013

Bende diyetteyim ama birtürlü düşmüyo kilm

sabit

dderya3484 · 17 Haziran 2013

laluna .!.:
kizlar merhaba bende bu gun diyete basladim tamdakaraima cikti bu forum hepimize kolay gelsin sirkeli su icen arkadasimiz ne kadar süre kullanmis acaba??

tam hatırlamıyorum ama yaklaşık 1 aydı sanırım ortalama yada 1buçuk ay, dediğim gibi ilk önce farketmedim zaten çok yavaş kilo kaybı yaşadığım için umursamamıştım bi 2 hafta, ama sonra çok hızlandı...
diyet amaçlı düzenli kullanmak gerek sanıyorum

maviboncukcum .!.:
ya ben elma sirkesini içemedim allahımın gücüne gitmesinde cok iğrenç tadı en iyisi ılık suyuma devam...

bende ilk başladığımda senin gibiydim içemiyordum ama sigaranın kalıntılarını temizlemek için inat etmiştim, madem içiyorum bunu, cevasınıda çekicem dedim her sabah bi su bardağı ılık suya sıkıp içtim,

inanırmısın zamanla alışkanlık yaptı ve sirkeli suyu çeyi bırakınca her sabah ağzımda ekşimsi bişey istiyordum, güne sirkeli suyla başlaya başlaya tamak tadım alışmıştı

cAnImVEcAnI .!.:
ne güzel şeyler yazmışsınız kızlar..
hele şu sirkeli su konusuna deyinen arkadaşın yazısını görünce çok sevindim..
Ben aynı diyetime devam ediyorum,6 kilo falan gitti bir ayda,bi cesaret edebilip şu diyete başlayabilsemde çabucak versem ya,9 kilom kaldı

bukadar istekliysen verirsin, bırakma yeterki..

cAnImVEcAnI · 17 Haziran 2013

dderya3484 .!.:
tam hatırlamıyorum ama yaklaşık 1 aydı sanırım ortalama yada 1buçuk ay, dediğim gibi ilk önce farketmedim zaten çok yavaş kilo kaybı yaşadığım için umursamamıştım bi 2 hafta, ama sonra çok hızlandı...
diyet amaçlı düzenli kullanmak gerek sanıyorum

bende ilk başladığımda senin gibiydim içemiyordum ama sigaranın kalıntılarını temizlemek için inat etmiştim, madem içiyorum bunu, cevasınıda çekicem dedim her sabah bi su bardağı ılık suya sıkıp içtim,

inanırmısın zamanla alışkanlık yaptı ve sirkeli suyu çeyi bırakınca her sabah ağzımda ekşimsi bişey istiyordum, güne sirkeli suyla başlaya başlaya tamak tadım alışmıştı

bukadar istekliysen verirsin, bırakma yeterki..

inş cnm.Bende sirkeye başladım 3 4 gündür,ama suyla karışık içemiyorum.Yarım parmak kadar içiyorum,yanma oluyo biraz tabi.Ben sirkeyi zaten severdim onun için zor olmuyo,bi zararı olmaz inş

kubra12 · 27 Haziran 2013

ya böyle bı şeyin imkanı varmış demekki. çok özendım ya cok. pazartesı kesınlıkle baslıyorum :)) sonuc alırsam yazarım :)

5 gunde 10 kilo:))

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

Guru

Guru

annesinin zuzusu

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Yeni Üye

Yeni Üye

Guru

Üye

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Üye

Aktif Üye

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Üye

Benzer Konular