• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

5 gunde 10 kilo:))

böyle diyetler okuyup her seferinde kendimi gaza getiriyorum ama bi türlü başlayamadım yaa ben de istiyorumm :) şöyle 8-9 kilo versem hiiç de fena olmazdı
 
kızlar bu dıyete baslayacagım ınsallah fakat sabah sırkelı su ıcmek ıstıyorum ancak sonra kahve içsem bi zararı olur mu ? :26:bıde oglenı patates-yogurtla degıstırsem nasıl olur acaba yada baska bı sebze ıle brokolıyle aram yok cunku?
 
farbenreich .!.:
Simdi bi cogunuz sagliksiz bi cogunuz denemek istiyorum dicek ablalarim yasitlarim kardeslerim ben 20 yasindayim. Ve soyleyecegim diyeti denedim 10 kilo verdim biraz agir ama sonra geride almadim. Tabi diyet sonrasi cok yemedim..:)
Sabah: sutsuz sekersiz kahve turk kahveside olabilir ama ben sevmedigim icin.

Oglen:100 gr brokoli ve bi kutu kola.

Ara ogun: bu form krakerlerinden yedim hatta simdi special k'nin krakerleri var cok hos sadece 66 kalori hemde.

Aksam: yoogurt ve elma.

6dan sonra hic bisi yemedim gunde en az 3 en cok 5 km yurudum. (Kosu bandinda) ee bi de 3 litreye yakin su ictim :) bi bardak falanda yesilcay.. azim ettim sonucu aldim kizlar:)))
Genişletmek için tıkla...

hemen deniyecem cok merak edıyorum bende sonuclarını
 
bu aralar bayağı diyet listesi biriktiriyorum biri bitince birine geçeyim diye henüz başlamadım sanırım buna başlayacağım zaten okul stresi falan yemek yemeyi sevmem fakat şu mide sesi varya millet yanlış anlıcak die yiorum malesef :( yiyincede ipin ucu kaçıyor tabiki
 
sanırım kişiden kişiye farklı işliyor sen şanslılardansın :) inşallah istediğin kiloda kalırsın
 
Ben patates diyetiyle cok kilo verdım patatesten cok sıkıldıgım için su an elma diyeti yapıyorum :)) dogumdan sonra malum kiloları vermek zor tabi gelsin bebişler gitain göbişler :)) yaklaşık dokuz kilo verdim ve cok mutluyum bi insanın psikolojisi kadar saglığıda onemli tabi birebir yapmadım emzirdiğim için :21::46:
 
bende bugun baslayip yarin birakanlardanim
bi yap bi birak derken simdi 94 oldum
inslh yarin baslicam 1 aya kadar kilolardan kurtulmam gerekiyo oyle bi oldum ki 70 75 bile olsa
opup basimin ustune koycam kizlar birlik olursak belki daha hizli veririz :34::34::34::34::34:
 
mantığı isveç diyetine benziyor; az yemek. bende başlayabilirim. isveç diyeti düşünüyorum bu da ondan çok farklı gelmedi. 5 günde 10 kilo verdirmesi harika ama bünyeden bünyeye değişir tabi.
 
bendede oluyo sersem gibi oluyorum sirkeli su icince
bende 2 gundur yesil kahve ve zencefil karisimi iciyorum iki gunde 1.700 gitti
merak ettim acaba hic yesil kahve icen var mi
 
tesaduf .!.:
bende zamanında kısa sürede neredeyse bu diyete yakın bir diyetle çok kilo verdim sonra hipoglisemi hastası oldum bu rahatsızlık 5 yıldır benimle.dikkat etmezsen şeker hastası oluyorsun.insan bir anda gaza gelip diyetlere aldanabiliyor.arkadaşlarım sakın böyle diyetleri yapıp sağlığınızdan olmayın.ben şimdi o yaptığım yanlış diyetlerin sıkıntısını çekiyorum..
Genişletmek için tıkla...

cok dogru soyluyorsun. zamaninda bende ayni hayata dustum isvec diyeti yapmistim 2 haftada 10 kilo verdim 13 kilo geri altim ve sagligim bozuldu hic gerek yok sok diyetlere bence :20:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Son zamanlarda, ok kilo aldm normal deil? Yardm bayanlar
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
3K
KeLeBeKetkisi
KeLeBeKetkisi
scarabe
5 gün boyunca sadece kırmızı veya beyaz et yiyerek 5 kilo verin
121 122 123
Yorumlar
2K
Görüntüleme
472K
llally
L
L
Amerıkada ogrencılık hayatı
Yorumlar
16
Görüntüleme
14K
lalam_o.v
L
L
1 ayda 10 kiLo verdim, cok mutLuyum
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
104K
ruhan
ruhan
kar
Kar'ın Başarı Öyküsü
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
8K
Davina
Davina
Back
X