- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.181
Nasıl bir diyete başladın canım sen...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.182
Teşekkür efenimmmTebrikler tatlim bi gaz alınca oyle gidiyo durma sakin
- 12 Mayıs 2015
- 1.118
- 954
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.183
7aylık daha canm. Sanırım diş için ateşi çok yükseliyor ilaçta tek başına yeterli olmuyor onla ilgileniyorum
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.184
- 27 Ekim 2013
- 4.728
- 12.056
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.185
Geçmiş olsun.Kendinide ihmal etme sen iyi olacaksınki çocuğuna bakabilesin dimiBu arada bugünki menümde kızım gece ateşlendiği için sabah sadece çay ve bikaç zeytin öğle yemeği yok :/ Ara öğünde bir armut inşallah bian önce toparlanır
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.186
Bundan sonra böyle arkadaşş.Kiz ödül koyariz da sen ne costun bugun masallahh allah bozmasın azminii.. bu arada ellerine saglik bebesim cikarmissin listeyi ben size guzel bi excel yapar yuklerim
''Ya verecen o kiloyu yada aynaya bakınca rahatsız olmamayı öğrenecen'' dedim kendime.
Bayrama kadar eski kiloma yaklaşmam lazım. Hepimizin bayrama daha mutlu girmesi için şu kalan 2 haftayı çok iyi bir şekilde değerlendirmesi lazım.
Haydi kızlar. Sizde bi canlanın.Bi atın üzerinizdeki ölü toprağı.
Atmıyorsanızda ben sizi atacam takımdan ona göre
Miskin miskin oturmayınnn...
Canım sen çok iyi veriyorsun. Aşırı biryoğunluğun yoksa sporu artırarak 3 kiloyu rahat verirsin.Kiz ebrusumebrusonmez o kadar yazdim da ben hedefe ne.desem bilemedim.. cumaya gore +400um. 60lari ucundan mi hedeflesem yaklasik 3kilo 2haftaya gider mi.. bazen hic belli olmuyo 2hafta sabit dolaniyom sonra bibhaftada 2kilo veriyom tuhaflastim biraz yaz carpiyo sanirim :)
Veremezsen de canın sağolsun.Sen çıtayı yüksek tut.
Annesinin yanına gitti
Tatil yapıyor hanımefendi
- 27 Ekim 2013
- 4.728
- 12.056
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.187
Oooo süpersin :) yapıcam bende bugün şimdi akşam yemeğimi yedim 1 saat sonra yürüyüşe çıkıcam
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.188
Ama kaptanım sizde onun yediği gibi yerseniz daha çok destek olmuş olursunuz. Neden ben yiyemiyorum diye düşünmeyip, annesiyle beraber bir aktivite olarak görür diyeti
Hem sizin hem oğluşunuzun sağlığı için çok daha dik daha metanetli olmalısınız.
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.189
Ay yanlis anlasilma olmasin ya ben onu ortalama kotu etkilenir diye demedim cidden kural oyle
Saglik sorunu olmadigi surece izne ayrilan uye izne ayrıldığı kilosuna donmeden listeye alinmiyor
parkbyull
Tatile geldim kaptanım, takimi terk etmedim yani burdayım :)
Kovsaniz gitmem
Kiz sen aylarca takima ugramadin ben sana laf ettim miAnnesinin yanına gitti
Tatil yapıyor hanımefendi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.190
Canim geçen 6 günlük bir liste atmistim ya o
bugün muz süt detoksu
yarın yumurta ananas
çarşamba beyaz protein
Şeftali yulaf
salata
kırmızı protein
şeklinde 6 günlük bişey 1. Gün bitti gitti çok şükür sporumu da yaptim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.191
7aylık daha canm. Sanırım diş için ateşi çok yükseliyor ilaçta tek başına yeterli olmuyor onla ilgileniyorum
Allah yardımcınız olsun. Ben ilinde dış mi çıkmış hiç bilmedim ama ikinci de ben de oğlum da mahvoldu canım. Bilirim çok zor. Hemen atlatır insallah
- 12 Mayıs 2015
- 1.118
- 954
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.192
İnşallah canm işte sürekli ilgi istiyor kucak istiyor tabi spor yapamadm ama 2km yürüdüm yinede kucakta bebekle :)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.193
tamam bunu söylemiştin ben başka birşeye başladın sandım:)
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.194
Geçmiş olsun.Allah şifa versin. Önemli bişeyi yoktur umarım.Canm kızım hastalandı giremedim kusura bakma
61 kiloyum bayrama kadar 58 olmak hedefim bu tempoda 3 kilo inşallah verebilirim.
Çok güzel. Menülerin iyiydi. Ekmeği biraz azaltırsan zaten hedefine ulaşırsın.Ben inanıyorum.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.195
sen aylarca bekle ortim asla bırakmam beklerim diye iki günde satışşşşşşşşAy yanlis anlasilma olmasin ya ben onu ortalama kotu etkilenir diye demedim cidden kural oyle
Saglik sorunu olmadigi surece izne ayrilan uye izne ayrıldığı kilosuna donmeden listeye alinmiyor
Tatile geldim kaptanım, takimi terk etmedim yani burdayım :)
Kovsaniz gitmem
Kiz sen aylarca takima ugramadin ben sana laf ettim mi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.196
toplight
kaptanım. Şimdi çocuğun kaç yaşında ve kaç kilo merak ettim de..
strese girmek yerine senin evdeki düzeni değiştirmen lazım ailece sağlıklı beslenmeye geçmelsiniz. Kısa sürede hemen kilo vermesini
Beklemeyin ki stresten uzak olun. Tüm aile bireyleri aynı yemeği yemeli sen zayiflamalisin diye onu soyutlamamak lazım... ilk planda ssağlıklı yedirip icirmekten ziyade psikolojik olarak yıkıma uğramadan bu sürece başlamak lazım... evde normal olağan bir gün bir zaman gibi olmalı hersey ve bunun büyük çoğunluğu anne olarak sende bitiyor.
en zoru çocuk bu tatlı dondurma abur cubur isteyecek. Sade dondurma (keçi sutlu) arada olabilir. Sütlaç puding seviyorsa eğer şeker miktarı azaltilmis şekilde yapabilirsin ilk etapta.zamanlar yeni fikirler oluşacaktır.
Mesele benim kızım 5.5 yaşında aksamlari ekmek yemez biz yemiyoruz diye sadece sabah kahvaltida tüketir. En önemlisi eve hiç
beyaz ekmek girmez... Kaysılı toplar yapmıştım mesela aldı yedi. Ben beklemiyordum yiyeceğini. Eve abur cubur almıyoruz alsak ta nadir olur. Çayın yanında çerez ve kuru meyveler tükettigimiz için şimdi ikisi de alıştı yiyorlar...
moralini bozma Allah in izniyle bunu da asarsiniz
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.197
zaten verilicek çok bir kilosu yok çabuk mezun ederiz inşallah:)
- 12 Mayıs 2015
- 1.118
- 954
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.198
İnşallah canm aslında çok yemek yiyen biri değilim ama ekmek çok yiyorum oda kilo yapıyo haliyle. Ekmeği azaltsam çok iyi olacak benim için :)
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.199
Feyzacım öyle değil bayrama kadar hedef koduk.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.200
Evet ama ne yapayım seni annenden kıskandım.Ay yanlis anlasilma olmasin ya ben onu ortalama kotu etkilenir diye demedim cidden kural oyle
Saglik sorunu olmadigi surece izne ayrilan uye izne ayrıldığı kilosuna donmeden listeye alinmiyor
Tatile geldim kaptanım, takimi terk etmedim yani burdayım :)
Kovsaniz gitmem
Kiz sen aylarca takima ugramadin ben sana laf ettim mi
O kadar çok seviyorum yanii
Benzer Konular
