- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.901
59 :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.902
daha iyiyim ama jetlag gecmiyor be gulum ...Spora başla orticim spora bi taniş şu cicilerinle artık..zorlar belki seni isveç belki canım ne desem bilemedim şimdi akşama kadar çok koşturuyosun sen çocukların pesıne
Ben de katılıyorum canım.Zaten alışıyosun bi süre sonra.Akşam corba yemek salata olunca bile cok gelıyo bana artık
Hedef kilonu da yaz canım @morordek ördekcim kaydını yapsın..
Üzülme kaptanım yarın sabah tartılırsınKolay gelsin bu arada
Kız sana kimi versek..Senin çılgın sporlarına kim kafa tutabilirördekcim verir sana dişli bi rakibe
nasıl oldun bu arada sen düzeldin mi??
Birileri de bana daş atiyiiii.. Kız az mı yiyom ben normalde gayet her öğünü mü yapıyorum.3gündür isveçteyim sadece ondan değişti listelerDinime küfreden müslüman olsa kendi gün boyu 3kalori almış bana diyo bi de
Canım azıcık zorlasan kendini hastaydın sen yemeden iyileşemezsin..Nasıl oldun bu arada toparlanabildin mi biraz??
Sabah 4'te uyuyabildim, 8.30'da uyandim. Reglim de bitmedi bitecek insallah bu aksam leslie yapabilirim onun hayalindeyim. Bu sabah tartildim 60.6 bu arada; hala da odemliyim hissediyorum gerci ama iste cumaya 58.9 hedefim kismetse
- Katılım
- 13 Nisan 2009
- Mesajlar
- 6.159
- Emoji Skoru
- 1.031
- Puanlar
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.903
boyun kac senın bakım
neyse esleme yapıldı zaten kıskanmıyorum senı hıhh:) masalalh masalah sekerım- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.904
Dünkü menümü paylaşayım bende;
sabah peynirli omlet (2 yumurta ile) 2 dilim salatalık
ara salatalık
öğle - akşam arası 200 gr kadar biftek, mantar sote yağsız
ara soğuk kahve (200 ml yağsız sütle şekersiz)
su 1,5 lt kadar
spor 35 dk'dan fazla tempolu yürüyüş
wc problemi için ilaç aldım ben maalesef, salatalıkta ödem çözdü sanırım, sabah bu ara en düşük kilomu gördüm;
cuma 65,7'dim, bu sabah 63,9'um. umarım wc sorunum devam etmez, bu kilolarda dewam ederim
Canim kabızlık için için açlık otu tavsiyem. Süper yani. Ilac alacağına doğal olan da care ara bence
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.010
- Emoji Skoru
- 39.715
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.905
ay bendede var sürekli bir gıcık öksürük havalar feci çarpıyor ne sıcak ne soğuk tam hastalık havası
geçmiş olsun canım
cnm ben otelde calışıyorum hergun duzenlı yemek cıkıyor ama bugun fasfood cıktı
4 nuget + patates kızartması + sutlac
amanınn, neyse cezanı alıp uygulamışsın bile :)
Bana doktor iMom verdi, bu ara havalar soguk gidiyor burda, o yüzden c vitamini almaya calısıyorum ben de ekstra. Hasta olmamam lazım benim
bende hamileyken iMom içmiştim, sen eksik etme zaten takviyelerini, hatta bol bol kuru üzüm falan ye, kanın düşmesin aman.. kan ilaçları iğrenç oluyo valla..
markasında bişi yok reklam değil zaten de hamilelik emzirme derken tüm depolarım boşalmış benim, diyete başlamadan kan vermiştim, hepsi alt sınırın bi tık üstü
saçımı kestirmeye gittim bi fırça da kuaförümden yedim, hayatta boyamam saçların iptal kesin çinko hiç yoktur dedi, e bi bakıma alayım kendimi dedim birazcık araştırdım, en yüksek miktarlarda vitamin hamilelerin vitaminlerinde var, gebelikte kullandığım eleviti (zaten gebelik dışında ödenmiyomuş) aldım içiyorum. psikolojik belki dicem ama emin gibiyim enerjim arttı, kızıma kızma oranım düştü :) yazık çocuk nefes alsa kızma moduna girmiştim :)
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.010
- Emoji Skoru
- 39.715
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.906
ay duymamıştım onu; aktardan alıcam dimi? benim normalde olmaz da bu diyet ve aldığım kan ilacı kabız yaptı beni, dayanamadım içtim ama öldüm ağrısından da.. bu ağrı / spazm yapıyo mu?
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.907
kızbtlbetul iyileşemedin mi daha ses versene nasıl oldun...
daha iyiyim ama ateşim var , öksürmekten bademciklerim fırlıcek.... sabahta burnum kanadı....... havar dostlaaar havar ben gidiciyim galiba :))
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.010
- Emoji Skoru
- 39.715
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.908
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 21.403
- Emoji Skoru
- 32.065
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.909
merhaba hanımlar nasılsınız hastalar kervanına bende katıldım...
cuma
sabah :
k-flakes ,şekersiz çay
öğlen :
patlıcan kebab,ayran
akşam:
yok
2 litre su
cumartesi
sabah
mlet yeşillik
akşam balık salata
2,5 litre su
pazar:
sabah:sütlü omlet ,zeytin ,yeşillik ,şkersiz çay
akşam:kabak,tarhana çorbası,salata
3 litre su
cuma
sabah :
k-flakes ,şekersiz çay
öğlen :
patlıcan kebab,ayran
akşam:
yok
2 litre su
cumartesi
sabah
mlet yeşillikakşam balık salata
2,5 litre su
pazar:
sabah:sütlü omlet ,zeytin ,yeşillik ,şkersiz çay
akşam:kabak,tarhana çorbası,salata
3 litre su
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 21.403
- Emoji Skoru
- 32.065
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.910
bende bende gidiciyim başlarım böyle mevsimin şarap çanağğğğğna
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.911
sağol canım :)geçmiş olsun canım
amanınn, neyse cezanı alıp uygulamışsın bile :)
bende hamileyken iMom içmiştim, sen eksik etme zaten takviyelerini, hatta bol bol kuru üzüm falan ye, kanın düşmesin aman.. kan ilaçları iğrenç oluyo valla..
markasında bişi yok reklam değil zaten de hamilelik emzirme derken tüm depolarım boşalmış benim, diyete başlamadan kan vermiştim, hepsi alt sınırın bi tık üstü
birazcık araştırdım, en yüksek miktarlarda vitamin hamilelerin vitaminlerinde var, gebelikte kullandığım eleviti (zaten gebelik dışında ödenmiyomuş) aldım içiyorum. psikolojik belki dicem ama emin gibiyim enerjim arttı, kızıma kızma oranım düştü :) yazık çocuk nefes alsa kızma moduna girmiştim :)
ay bir ben düşünüyorum seni gelde ben x gelinime bakarım :)
sorma bendede başladıbende bende gidiciyim başlarım böyle mevsimin şarap çanağğğğğna
- Katılım
- 3 Ocak 2016
- Mesajlar
- 825
- Emoji Skoru
- 1.137
- Puanlar
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.912
Hayir canim okuyorum :)
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.913
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.914
geçmiş olsun bi toparalanamadın bu ara
aa ben büyük konuştum ben hiç hasta olmam dedim durdum :)) Allah çarptı haketim ben :)))
bende bende gidiciyim başlarım böyle mevsimin şarap çanağğğğğna
sorma boynuma doladım şalı ooo diyolar sen kışı getirmişin atkıyla geziyon diye dalga geçiyolar benle :)
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.915
sağol canım :)
ay bir ben düşünüyorum seni gelde ben x gelinime bakarım :)
sorma bendede başladı
ahh ex kayganam sende mi hasta oldun... vikslen vikslen o beni düzeltti baya.... adaçayı içtim bol bol limonlu....taylotlar boğaz pastili ..... günlük menüm bunlardan ibaret :))
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.916
bırakıp bi daha başlayınca zor oluyo dimi :))) insan leslie de zorlanınca yediremiyo kendine :)))
- Katılım
- 15 Nisan 2016
- Mesajlar
- 3.428
- Emoji Skoru
- 11.686
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.917
Buguunnn haslanmis ıspanak 1domates 1elma vardi bebisiminatettimolacak canım bugunun öğle menüsünde ne vardı sen ne yedin?
Aaaa Betüsss
Ahh orticim ahh kac aydir yapmadın tabi agir geldi simdi..neyse pes etmek yok..accik dinlen biraz da pilates aletlerinle oynarsin
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.918
bende bende gidiciyim başlarım böyle mevsimin şarap çanağğğğğna
sana da geçmiş olsun bacııım :))
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.919
sorma çok değil ama zorladı biraz birde kemiklerim ağrıyo bu virüsten galiba bende taylol içtim biraz önce
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.920
Buguunnn haslanmis ıspanak 1domates 1elma vardi bebisim
Aaaa Betüsss
Ahh orticim ahh kac aydir yapmadın tabi agir geldi simdi..neyse pes etmek yok..accik dinlen biraz da pilates aletlerinle oynarsin
aaa ben :))))
Benzer Konular
