- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.221
@wendy hani donmustun nerlerdesin menü paylaşmanın tatil yaramadimi sana 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.222
Ortim T tatlitambak bugün bir tek spor biz yaptık sanırım nasreddin hoca ne demiş Parayı veren dudugu çalar
Bende diyorum sporunu yapan zayıflar
Bekle bizi yılbaşı ..... Ortim 62 olacak
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.223
evet canım lavaşları tavada ısıttım kıymalı harcıda sıcak sıcak döktüm yumuşacık oldu yanında da sarımsaklı yoğurtt off süper .. yok canım yok sayma sakın benim eşim et yemiyor zaten yapamıyorum böyle yemekler artık özledim vallaBuda güzel olmuş bizimki ev sebitinden o yüzden sıcak sıcak koyunca yumuşuyor daha farklı oluyo sen isitmismiydin lavaslari anam bizde ne yemekler var şimdi burda saydam ne diyet kalır ne bisi
aynen canım benim çok vaktim olmuyo ders çalışıyorum gelnelde evde ama işe gelirken falan yürüyerek geliyorum en azından hareket etmek herzaman iyidir sumo squatı da işyerinde lavaboda yapıyorumAgirlikliya kadar bende gitmedim.ama bikac ay surekli yaptim. Simdi yeniden basladim iste totali 50-60 anca oluyo inu da tek sette yapmıyorum zaten. Spora da ara vermistim onlarin verdigi bi aci var bikac gundur ama zaten kafamin yogunlugundan onu hissedecek durumda degilimcatlasam da patlasam da birakmicam bu sefer sporu dedim kendi kendime. Sporsuz duruyo vermem maalesef
canım basen varsa sumo en iyisi iç bacak yumoşluğu içinde birebir
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.224
günaydın kızlarr..
dünkü menümü yazayım
sabah 1 haşlanmış yumurta 1 parça lıght beyaz peynir 4-5 ince dilim dana macar salam 2 dilim tam tahıllı ekmek 1 fincan sütsüz şekersiz kahve
arada 1 fincan şekersiz türk kahvesi
öğlen tavuk şiş 2 dilim tam tahıllı ekmek ayran
akşam misafirliğe gittik ev sahibi çok ısrar etti 1 tane minik sigara böregi yedim tatlılar kekler falan vardı hiç birine dokunmadım :)) çay ve üstüne sade türk kahvesi
sabah işe gelirken 35-40 dk yürüdüm
30+30 = 60 sumo squat
dünkü menümü yazayım
sabah 1 haşlanmış yumurta 1 parça lıght beyaz peynir 4-5 ince dilim dana macar salam 2 dilim tam tahıllı ekmek 1 fincan sütsüz şekersiz kahve
arada 1 fincan şekersiz türk kahvesi
öğlen tavuk şiş 2 dilim tam tahıllı ekmek ayran
akşam misafirliğe gittik ev sahibi çok ısrar etti 1 tane minik sigara böregi yedim tatlılar kekler falan vardı hiç birine dokunmadım :)) çay ve üstüne sade türk kahvesi
sabah işe gelirken 35-40 dk yürüdüm
30+30 = 60 sumo squat
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.225
Kızlar bugün sabah evden çıkarken çektim bu resmi basen diye buna denir off
Sumo squat yapıyorum ama işyerinde de yapabileceğim Başka bi hareket daha lazım gitsin artık şu basenler ya var mı bildiğiniz bi spor iç bacak ve basenleri eriten ?
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.226
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.227
Ay açılmıyo kk da tuh çok komikti
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.228
Günaydın herkese...
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.229
inatettimolacak
ortikim bi karşılaşamadık kaç gundur
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.230
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.231
Kız
btlbetul
sesin çıkmıyo iyileşemedinmi daha yoksa :) kız ses ver Allah korusun evdeki tombik kedi seni yemeye başlar vallahi..
btlbetul
sesin çıkmıyo iyileşemedinmi daha yoksa :) kız ses ver Allah korusun evdeki tombik kedi seni yemeye başlar vallahi..
- 22 Temmuz 2016
- 501
- 1.272
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.232
Sabah yok, öğleyin bi tost, akşam 1 dilim ekmek, gece 200 ml sütNanelibal kiz menu nerde yaz bakim
@blanche_ea nasıl oldun Dr gittin mi. Meraktayiz.
@denhizx senin kulunc ne alemde canim. Düzelme var mı biraz
Ananemin akciğerleri su toplamış apar topar İzmire geldim dün, bugün bilinci açılmış çok şükür ama hala yoğun bakımda.
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.233
canım çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin bi an önce düzelir inşallah annenSabah yok, öğleyin bi tost, akşam 1 dilim ekmek, gece 200 ml süt
Ananemin akciğerleri su toplamış apar topar İzmire geldim dün, bugün bilinci açılmış çok şükür ama hala yoğun bakımda.
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.234
Kız
yok yyooookk anca iyileştim.... az öksürük kaldı.... oda gider herhalde... sen nasıl oldun bakiiiim....
- 22 Temmuz 2016
- 501
- 1.272
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.235
İnşallah canım sağolcanım çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin bi an önce düzelir inşallah annen
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.236
Sabah yok, öğleyin bi tost, akşam 1 dilim ekmek, gece 200 ml süt
Ananemin akciğerleri su toplamış apar topar İzmire geldim dün, bugün bilinci açılmış çok şükür ama hala yoğun bakımda.
çok geçmiiiş olsuun..... neden olmuş öyle...
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.237
Geçmiş olsun umarım bir an önce iyileşirSabah yok, öğleyin bi tost, akşam 1 dilim ekmek, gece 200 ml süt
Ananemin akciğerleri su toplamış apar topar İzmire geldim dün, bugün bilinci açılmış çok şükür ama hala yoğun bakımda.
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.238
Walla bizde durumlar iyi diyetler sporlar devam sen ne yapıyorsun iyilestinmi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.239
Geçmiş olsun canım bir an önce iyileşir inşallahSabah yok, öğleyin bi tost, akşam 1 dilim ekmek, gece 200 ml süt
Ananemin akciğerleri su toplamış apar topar İzmire geldim dün, bugün bilinci açılmış çok şükür ama hala yoğun bakımda.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.240
Yok bacım alçak sürünme yapıyorum daha gece çok tıkandım uyuyamadım bademciklerime vurdu pis hastalık bembeyaz olmuşlar
yarın yine gidicem doktoraBenzer Konular
