- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #222.381
harika
çok geçmiş olsun canım
CAnım ya şu quarkı ne zamandır denemek istiyorum ama kalorisi çok diyorlar
Almanyadayken sadesini alırdım hatta burda ilk çıktığında baya bir heycanlandım ama normal meyveli yoğurtlarla kalorisi aynı diye biliyorum
Nasıl tavsiye edermisinbirde bunu ana öğün olarak mı yiyorsun yoksa ara öğünde olurmu
İçindeki şeker sebebi ile bazı diyetlere uygun değil (dukana mesela
) ama kalorisi çok değilneler yapmışım kendime diyeceğim
Bişi yemedim sanıodum ama bayaa bişi yemişim ben yaa
çok yememişsin ki canım niye böyle dedin. çeşit çok porsiyon az
tüm tk regli oldu nerdeyse artıların sebebi belli oldu eendy de regli hadi kırkınız karışacak
aynen benim bugün son ve hayatımda ilk kez regliyken diyete başladım
kaptanım açık öğretim di mi? vizelerde genelde 4 üniteden sorumlu oluyor ikisini ezberleyip girsen final için yeter puanı yaparsın bence 5 kitabı bırak ve diğer iki kitaba yönel
Lahmacunun yanında ayran içeydin keşke iyi giderdi
kız bu menünün nesinden utanıyon
ne kadar çok çorba o kadar iyi işte, ne güzel. tartıldın mı sabah?
bende iyiyim kuzucum, işe geldim yine, üşüyorum bol bolbi çerçeve almıştım, 8'li, kızımın resimlerinden seçip çıkarttırıcam bakalım. iyice huysuz oldu kuzum, sabahları her gün ağlıyo ne varsa sanki, sonrasında mutlu ama her sabah ağlanmaz ki yaa
canım bizimkiler yaşıttı de mi 28 aylık mıydı seninki de ? biz de 26. ayda öyle bir durum yaşadık 10 gün falan sürdü emmeyi yeni bırakmıştı genel kanı olarak ona bağladılar sabah ya da sabaha karşı oluyordu bi de susturamıyorduk sonrası normal oluyordu aynı seninki gibi. öyle bişey de olabilir
Ay 2-3 gündür yoğunum kaptanım diyete devam tabi....
İneğim doğdu gece gündüz dolaştık iyikide bakmışız bu sabah 4'te hayvan doğuramadı buzağı ters gelmiş veteriner geldi doğurttu uzuldum yoruldum insan gibi yardım bekliyo hayvan kaptanım ondan sürekli dışarı çıkıp bahçeye gidip gelmekten pek giremedim başka yaramazlık yok şukur girip okudum cevap veremedim....birde eşimle kızım her öğlen yemeğe geliyor o yüzden işim hiç bitmedi gidip birazdan dolaşıcam yine anası oğlu nasıl diye ineklerdede bir suru sorun oluyor felç oluyolar sut felci oluyolar gidip kontrol etmek lazım...
köy hayatını çok severim
hele bir de memleket yani offf
çok tatlılar yaaaa
Kız bacım @servey gel koca bi fincan sade turk kahvesi yaptım en kopuklusunden...
Ayşenilcim sende gel..
Ben de geleyim
arkadaşlar kısa özet bugün giremedim kusura bakmayın. atak rejimine başladım iyi gidiyor
sabah krep ve acı biberli lor yedim ayran içtim yanında
ara türk kahvesi dukan kek
öğlen çöp şiş azcık soğan domates ve acı biber
ara mistik çay light süt dukan kek (toplam kek yulaf kepeği hakkına eşit)
akşam da haşlanmış ya da ızgara tavuk göğsü ve derotlu yuğurt yicem
yarın sabah geçmişi okurum öpüldünüz
bu arada atak rejimine başlangıç kilosu 118,4
bugün de 116,9
bu diyeti seviyorum yaa
kaptanım listede de belirttiğim gibi "DUKAN" Keki
ama daha açık şekilde belirteyim kendisi bir atak tatlısıdır. içinde un şeker yağ bulunmaz 
mesela bugün de dukan muhallebisi yicem o da bir atak tatlısıdır günlük tolarelerden yapıldı 
Bir de atakta 1 yk sebze (ki yediğim biberler küçük serçe parmağım kadar acı biberler) garnitür olarak yenilebiliyor. soğan ve domates de aynı şekilde birer çatal yedim zaten yani fire yok atak günümde 
farkettiler mi kilo verdiğinizi bari? bi de ayva tatlısını aldınız mı 
