- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #235.441
canım benim eski diyetşisyen wasa yı vermişti ara öğünde 2 wasa 1 küçük labne yiyordum
chia tohumu güzel kullandım diğerlerini bilmiyorum
canım benim eski diyetşisyen wasa yı vermişti ara öğünde 2 wasa 1 küçük labne yiyordumKızlar Migros'tan bunları almaya düsünüyorum.Buradan alıp deneyen var mı?
Valla helal olsun tebrik ederim canım benimEeee kızlar hadi tartılın ben sabahın ilk bombasını şuraya bırakayım beni sollayacaklara bilgi olsun...
Eki Görüntüle 1968866
Geçen cuma-79.9 bu sabah -78.4
canım yağmuraydın ın listeye girmesi katılımına bağlı pek aktif görmedim mihrimah ise hiç uğramadı onu çıkarabiliriz listeden5. Takım 509. Etap
toplight (71,4/71/0,4/%0,56)
servey (73,9/)
matilda34 (66,5/)
TopaLsoLucaNn (74.8/)bildirimsiz izne ayrıldı
gulsayszey (95,2)
0zlem (75,7/)sabit
inatettimolacak (62,6/)
fattofit85 (79,7/77,8/1,9/%2,38)
moni (108,5/)
fancynancy (81,7/)
Cikilatacanavari (87,1/)
lydznp (88,2/)sabit
BuRCuCuKkK (57.0/56.5/0.5/%0.87)
5. Takım Ortalama: %
maJun (73,4/sabit) yeni üye başlangıç tarihi: 03.03.2017, başlangıç kilosu: 74,9 hedef kilosu: 60
aytozuvegece (76,7/) yeni üye başlangıç tarihi: 07.03.2017, başlangıç kilosu: 76,8 hedef kilosu: 65
yagmuraydin (61,9/) yeni üye başlangıç tarihi: 09.03.2017, başlangıç kilosu: 62,3 hedef kilosu: 54
Mihrimah_89 (79,4/) mutedeyyin isimli üye nick degistirdi, 315. etapta izne ayrılan üye geçen hafta bildirimde bulunmadı.
wendigo (63,7/)
KumraL_KrakeR (66,8/)
morordek (72,5/73,2/-0,7/-%0,97)
ebrusonmez (55,8/)
nilsub (79,9/78,4/1,5/%1,88)
Birumut55 (52,5/52,8/-0,3/-%0,57)
toplight kaptanım @yagmuraydin 'a gecen hafta bildirimde bulunamadı yazılmıs ama ben listeme 61,9 diye kaydetmisim, sanırım biraz gec bildirimde bulunmustu. Onu düzelttim. @Mihrimah_89 gecen hafta da bildirim yapmamıstı, bu hafta da hic ugramadı zaten takıma.
O kadar spora bende şaşırdım.Ama üzülmek yok. Biliyorsun ki er geç gidecek kilolar. Belki bu hafta kas yapıp sıkılaşmışsındır.Günaydın kızlar...
Kilom sabit..
5. Takım 509. Etap
toplight (71,4/71/0,4/%0,56)
servey (73,9/73,5/0,5/%0,68)
matilda34 (66,5/)
TopaLsoLucaNn (74.8/)bildirimsiz izne ayrıldı
gulsayszey (95,2)
0zlem (75,7/)sabit
inatettimolacak (62,6/)
fattofit85 (79,7/77,8/1,9/%2,38)
moni (108,5/)
fancynancy (81,7/)
Cikilatacanavari (87,1/)
lydznp (88,2/)sabit
BuRCuCuKkK (57.0/56.5/0.5/%0.87)
5. Takım Ortalama: %
maJun (73,4/sabit) yeni üye başlangıç tarihi: 03.03.2017, başlangıç kilosu: 74,9 hedef kilosu: 60
aytozuvegece (76,7/) yeni üye başlangıç tarihi: 07.03.2017, başlangıç kilosu: 76,8 hedef kilosu: 65
yagmuraydin (61,9/) yeni üye başlangıç tarihi: 09.03.2017, başlangıç kilosu: 62,3 hedef kilosu: 54
Mihrimah_89 (79,4/) mutedeyyin isimli üye nick degistirdi, 315. etapta izne ayrılan üye geçen hafta bildirimde bulunmadı.
wendigo (63,7/)
KumraL_KrakeR (66,8/)
morordek (72,5/73,2/-0,7/-%0,97)
ebrusonmez (55,8/)
nilsub (79,9/78,4/1,5/%1,88)
Birumut55 (52,5/52,8/-0,3/-%0,57)
toplight kaptanım @yagmuraydin 'a gecen hafta bildirimde bulunamadı yazılmıs ama ben listeme 61,9 diye kaydetmisim, sanırım biraz gec bildirimde bulunmustu. Onu düzelttim. @Mihrimah_89 gecen hafta da bildirim yapmamıstı, bu hafta da hic ugramadı zaten takıma.
17 mart cuma hedef listesi bakalım kimlerin tutmuş
1.Matilda -------- 65.5
2.0zlem------------73.9
3.moni------------106,5
4.lydznp-----------87.5 88,2
5. morordek ------73.1
6. ebrusonmez----55.8
7.nilsub ----78,5/78,4
8.servey------73,5/73,5
9.cikilatacanavari------85.9
10.toplight------- 70,9/71(maalesef 100 gr la tutmadı)
11.inatettimolacak------- 61,9
12.aytozuvegece -------75.7
cnm yazıdaki quote ları silsene alıntılama yapamıyoruzHaftaya hedefım 73,1
Bende yapamadım etiketledim o yüzden :)cnm yazıdaki quote ları silsene alıntılama yapamıyoruz
Aaa taso izini mi ayrılıyor?? Neden ki?
En azından artıda değisiniz kızlar.. Haftaya toparlarsınız sıkmayın canınızı
Ben budefa hedefsiz hedef yapacağım azimle gayretle hak edeceğim
Ben de tebrık ederım canımmmm
Iyı de sızın verecegınız ne var kı allasennnnnBen budefa hedefsiz hedef yapacağım azimle gayretle hak edeceğim
aferin sanayaptım oldu :)
olsun kaptanım ulaşmış sayılırsın17 mart cuma hedef listesi bakalım kimlerin tutmuş
1.Matilda -------- 65.5
2.0zlem------------73.9
3.moni------------106,5
4.lydznp-----------87.5
5. morordek ------73.1
6. ebrusonmez----55.8
7.nilsub ----78,5/78,4
8.servey------73,5
9.cikilatacanavari------85.9
10.toplight------- 70,9/71(maalesef 100 gr la tutmadı)
11.inatettimolacak------- 61,9
12.aytozuvegece -------75.7
geçmiş olsun canım ya iyi bari 500 gr moral olur sanadaBu hafta spor yapamamış olmama rağmen yarım kilo gitmiş
Gribin dibine vurmuş haldeyim
hadi bakalım haftaya asılalım..Kızlar umutlar gelecek haftaya kaldı
52:5+300--- 52.8
Bugünkü kilom dengem sasti
Wc sorunu enfeksiyon bu hafta sporda yok eksileri göremedim ... Sağlık olsun
Çabalarım gelecek haftaya kaldı
Bol sporluhaftaya
Haftaya hedefım 73,1
Az mı oldu acaba olsun az olsun benım olsunnnn
Oldu mucnm quate le ri silsene
Tebrikler ortim cok guzel sonuc almissin bugun.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?