Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

lydznp · 26 Mayıs 2017

wendigo .!.:
Kızlar Ramazan'da su/spor işini Nası yapıcaz?? Oruç oruç spor yapamam kesin, iftar sonrası da o ağırlıkla napcaz yaa su da kesin 1-1,5 ta kalır

Bi de perşembe iftar öncesi bildirimi geçerli olur mu? Cuma sabahı haliyle fazla gelirim diye düşünüyorum iftar/sahur.

Bende seninle aynı fikirdeyim akşam iftardan önce. Ama günün ödemi olur mu onu da test etmek gerekir. Benim diyetisyen "Akşam yemekten sonra çık dışarıya 15-20dk bile olsa yürü. Teravih namazına git." dedi. Zeynep'le ne de güzel gidilir. :KK48:

Hele ki benim bu Ramazan (ALLAH'ın gücüne gitmesin) tam bir işkence olacak. Tuzla'dan Ataşehir'e gidip geleceğim. Hem c.tesi izinlerim de olamayacak artık orada :KK42:

çalışma saati 8-6. O trafikte ben iftara bile yetişemem. Ben oynamıyorum yaaa.... :mad:

Moralim çok bozuldu yine :KK61:

moni · 26 Mayıs 2017

servey .!.:
moni hedef tutmadı goruyon mu

demek sen fazla yazmalısın hedefi
tebrik ediyorum canım harikasın

lydznp .!.:
Hiç sorma moni acayip girizgak yaptın bu hafta bak herkes hizaya girdi. Haftalardır aylardır +/- oynayan bizler kilo vermeye başladık. Kafada saç kalmadı ama olsun

neymiş demekki tatlı söz her zaman olmaznış
eskiler kafaya vura vura yaptırırmışya işlerisizleride demekki yolmak gerekiyomuş

wendy · 26 Mayıs 2017

moni .!.:
Eki Görüntüle 2000455
size bakarkene

Ay bende bi kahve yapayım, canım çekti :)

lydznp .!.:
Bende seninle aynı fikirdeyim akşam iftardan önce. Ama günün ödemi olur mu onu da test etmek gerekir. Benim diyetisyen "Akşam yemekten sonra çık dışarıya 15-20dk bile olsa yürü. Teravih namazına git." dedi. Zeynep'le ne de güzel gidilir.
Hele ki benim bu Ramazan (ALLAH'ın gücüne gitmesin) tam bir işkence olacak. Tuzla'dan Ataşehir'e gidip geleceğim. Hem c.tesi izinlerim de olamayacak artık orada çalışma saati 8-6. O trafikte ben iftara bile yetişemem. Ben oynamıyorum yaaa.... Moralim çok bozuldu yine

Yok ya 17 saat açlıktan sonra ödem mi olur :)

Kuzum yollarda geççek desene Ramazan

iftarda yemek işi zor asıl. Allah yardımcın olsun.

lydznp · 26 Mayıs 2017

servey .!.:
5. TAKIM 519. Etap***

servey (70,8/69,8/1/%1,41)
0zlem (74,6/)
inatettimolacak (61,0/60,8/0,2 /% 0,33)izinli
moni (96,1/94,9/1,2/% 1,25)
fancynancy (77,9/76,5/1,4/%1,80)
Cikilatacanavari (79,3/79,8/-0,5/%-0,63)
lydznp (85,4/84,9/0,5/%0,59)
BuRCuCuKkK (53,8/ )
hedef38beden(83/)
TopaLsoLucaNn (69,0/)

5. Takım Ortalama: %

nilsub (79,2/)
morordek (72/)
wendigo (64,9/67,8/-2,9/% -4,47)

Sen kendini tebrik etmişsin ama bizde edelim. Tebrikler :nazar:

lydznp · 26 Mayıs 2017

moni .!.:
Eki Görüntüle 2000454

ay omlet yazmışım şaşkın ördek benmenemen tabikisi o

Afiyet olsun :KK39:

lydznp · 26 Mayıs 2017

moni .!.:
demek sen fazla yazmalısın hedefi
tebrik ediyorum canım harikasın

neymiş demekki tatlı söz her zaman olmaznış
eskiler kafaya vura vura yaptırırmışya işlerisizleride demekki yolmak gerekiyomuş

lydznp · 26 Mayıs 2017

wendigo .!.:
Ay bende bi kahve yapayım, canım çekti :)

Yok ya 17 saat açlıktan sonra ödem mi olur :)

Kuzum yollarda geççek desene Ramazan iftarda yemek işi zor asıl. Allah yardımcın olsun.

Amin inşALLAH. Sıcak hava da ödem yapar ya onu düşündüm ben :KK64:

lydznp · 26 Mayıs 2017

Ben de kahve almaya gidiyorum kızlar. Herkesler de bir kahve...

wendy · 26 Mayıs 2017

lydznp .!.:
Amin inşALLAH. Sıcak hava da ödem yapar ya onu düşündüm ben

Ay yapmasın yaaa, herşey mi bize karşı :KK43:

moni · 26 Mayıs 2017

26 MAYIS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

servey ---70,8>>71>>69,8

0zlem ---74,6>>73,9>>

inatettimolacak ---61,0>>60,5>>60,8

moni ---96,1>>95,5>>94,9

fancynancy ---77,9>>77,2>>76,5

Cikilatacanavari ---79,3>>78.7>>79,8

lydznp --- 85,4>>85>>84,9
B BuRCuCuKkK ---53,8>>53.3>>

hedef38beden ---83,0>>81>
T TopaLsoLucaNn ---69,0>>hedef>>

nilsub ---79,7>>79,5>>

wendy

morordek

moni · 26 Mayıs 2017

5. TAKIM 519. Etap***

servey (70,8/69,8/1/%1,41)
0zlem (74,6/)
inatettimolacak (61,0/60,8/0,2 /% 0,33)izinli
moni (96,1/94,9/1,2/% 1,25)
fancynancy (77,9/76,5/1,4/%1,80)
Cikilatacanavari (79,3/79,8/-0,5/%-0,63)
lydznp (85,4/84,9/0,5/%0,59)
BuRCuCuKkK (53,8/ )
hedef38beden(83/)
TopaLsoLucaNn (69,0/)

5. Takım Ortalama: %

nilsub (79,2/)
morordek (72/70,4/1,6/%2,22)
wendigo (64,9/67,8/-2,9/% -4,47)

blanche_ea · 26 Mayıs 2017

selam selam kizlar :)
nasilsiniz?

ben de araniza geri katilmak istiyorum; beni de alin!

blanche_ea · 26 Mayıs 2017

Benim tanidiklarimdan kalan oldu mu acaba buralarda?
Bu sefer mezun olmadan birakmayacagim valla, soz!

lydznp · 26 Mayıs 2017

moni .!.:
26 MAYIS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

servey ---70,8>>71>>69,8
0zlem ---74,6>>73,9>>
inatettimolacak ---61,0>>60,5>>60,8
moni ---96,1>>95,5>>94,9
fancynancy ---77,9>>77,2>>76,5
Cikilatacanavari ---79,3>>78.7>>79,8
lydznp --- 85,4>>85>>84,9
B BuRCuCuKkK ---53,8>>53.3>>
hedef38beden ---83,0>>81>
T TopaLsoLucaNn ---69,0>>hedef>>
nilsub ---79,7>>79,5>>
wendy
morordek

neyse şükür bu hafta da alkışları aldık. Ve takımca üstelik. İçimde bir umut ışığı yandı ilk 3'e girebilir miyiz diye :KK58:

0zlem · 26 Mayıs 2017

Günaydın kızlar internette sıkıntı vardı simdi girebildim. Hemen kilomu yazim girebilmisken.

Kilom 74.3..
Aslinda hafta ici cok daha guzel sonuclar gormustum ama bugun wc'ye giremeyince ve evden erken cikinca tekrar tartilma şansım yok! :KK12:

moni · 26 Mayıs 2017

5. TAKIM 519. Etap***

servey (70,8/69,8/1/%1,41)
0zlem (74,6/74,3/0,3/ % 0,40 )
inatettimolacak (61,0/60,8/0,2 /% 0,33)izinli
moni (96,1/94,9/1,2/% 1,25)
fancynancy (77,9/76,5/1,4/%1,80)
Cikilatacanavari (79,3/79,8/-0,5/%-0,63)
lydznp (85,4/84,9/0,5/%0,59)
BuRCuCuKkK (53,8/ )
hedef38beden(83/)
TopaLsoLucaNn (69,0/)

5. Takım Ortalama: %

nilsub (79,2/)
morordek (72/70,4/1,6/%2,22)
wendigo (64,9/67,8/-2,9/% -4,47)

blanche_ea · 26 Mayıs 2017

moni .!.:
5. TAKIM 519. Etap***

servey (70,8/69,8/1/%1,41)
0zlem (74,6/74,3/0,3/ % 0,40 )
inatettimolacak (61,0/60,8/0,2 /% 0,33)izinli
moni (96,1/94,9/1,2/% 1,25)
fancynancy (77,9/76,5/1,4/%1,80)
Cikilatacanavari (79,3/79,8/-0,5/%-0,63)
lydznp (85,4/84,9/0,5/%0,59)
BuRCuCuKkK (53,8/ )
hedef38beden(83/)
TopaLsoLucaNn (69,0/)

5. Takım Ortalama: %

nilsub (79,2/)
morordek (72/70,4/1,6/%2,22)
wendigo (64,9/67,8/-2,9/% -4,47)

Canim beni de listeye ekler misin? Fakat ben asil listeye katilamiyorum sanirim; kilom cok daha azken ayrilmistim

moni · 26 Mayıs 2017

***5. TAKIM 519. Etap***

servey (70,8/69,8/1/%1,41)
0zlem (74,6/74,3/0,3/ % 0,40 )
inatettimolacak (61,0/60,8/0,2 /% 0,33)izinli
moni (96,1/94,9/1,2/% 1,25)
fancynancy (77,9/76,5/1,4/%1,80)
Cikilatacanavari (79,3/79,8/-0,5/%-0,63)
lydznp (85,4/84,9/0,5/%0,59)
BuRCuCuKkK (53,8/ )
hedef38beden(83/)
TopaLsoLucaNn (69,0/)

5. Takım Ortalama: %

nilsub (79,2/)
morordek (72/70,4/1,6/%2,22)
wendigo (64,9/67,8/-2,9/% -4,47)
blanche_ea( / / /% )

B blanche_ea canım ekledim ama kaptanımız geldiğinde karar verir olur mu? ayrılış kilonu bugünkü kilonu yazarmısın.

moni · 26 Mayıs 2017

kızlar ben dışarı çıkıyorum akşam görüşürüz
arada cepten bakarım listeye

blanche_ea · 26 Mayıs 2017

moni .!.:
***5. TAKIM 519. Etap***

servey (70,8/69,8/1/%1,41)
0zlem (74,6/74,3/0,3/ % 0,40 )
inatettimolacak (61,0/60,8/0,2 /% 0,33)izinli
moni (96,1/94,9/1,2/% 1,25)
fancynancy (77,9/76,5/1,4/%1,80)
Cikilatacanavari (79,3/79,8/-0,5/%-0,63)
lydznp (85,4/84,9/0,5/%0,59)
BuRCuCuKkK (53,8/ )
hedef38beden(83/)
TopaLsoLucaNn (69,0/)

5. Takım Ortalama: %

nilsub (79,2/)
morordek (72/70,4/1,6/%2,22)
wendigo (64,9/67,8/-2,9/% -4,47)
blanche_ea( / / /% )

B blanche_ea canım ekledim ama kaptanımız geldiğinde karar verir olur mu? ayrılış kilonu bugünkü kilonu yazarmısın.

Kaptan kim su an; kaptanim

toplight mi yoksa :)
Benim ayrilis kilom taa kac sene onceydi, hatirlamiyorum. Su an 60.4'um.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

🦕10. Takım🦕

Nirvana

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

Popüler Üye

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

Benzer Konular