Şimdi Hakkari'deyim birkaç işim var da . Evde bisiklet sürüyorum. 7 Numara'yi izliyorum. Arada dısari da cikiyorum. Ama şimdi kar yok. Her yer toz toprak. Yol calismasi var da
Sağol çiklatım
kız bende 42 giyorum ama geçende 40beden aldım. Bacağımın gireceği günü bekliyorum.Aslinda 38 beden oluyor sayilir ama 40 giyiyorum . 38 beden aldim. Pantolon 42beden giyiyorum ama ben 40 beden aldim.
eEge'de keşkek, Karadeniz' de mıhlama sanirim. Kuymak ile mihlama ayni sey mi ?Sen bosver onlari aldirma. Kilo verince ödülün olsun canim
Sen benim ilk yaptığım muhlamayı görecektin. Bırak yemeyi masaya getirmedim bile. Dolabın içine sakladım kimse görmesin diye
o zaman ben kalan kabuk ve yaprakları buzluğa atayım. bittikçe tekrar yaparım
Ay Şeyma gördük seni. 3gr göbek için birde fil gibiyim de
üstelik göremediğimiz göbek 
hayır.
Sağlıkla inşallah Kaptanım. Fizik tedavi iyi gelir inşALLAH.
Sade yazmış canım. Nasıl olacak ben de bilemedim. Aklımdan elmayı rendelemek geçti belki birazcık sulanır da daha lezzetli olur diye :)
Sade yazmış canım. Nasıl olacak ben de bilemedim. Aklımdan elmayı rendelemek geçti belki birazcık sulanır da daha lezzetli olur diye :)
Oyledir canim elmayi rendele yada robottan gecir. Umay villa"nin detoksunda vardi yeniliyor yani tadi fena degil.
Tamamdır yarın başlayalım bakalım cuma bizi tartıda neler bekliyor. Ama bu arada 3 gün tartılmak yok, acaba aldım mı,verdim mi,sabitmiyim düşünmek yok olur mu :)
Tamam canim 3 gunden sonra ne yapacaksin?
toplight geçmiş olsun canim.
Tesekkur ederim kizlar insallah fizik tedavi iyi gelmezse ameliyat dedi onu dusunmek istemiyorum bileSağol çiklatım
kız bende 42 giyorum ama geçende 40beden aldım. Bacağımın gireceği günü bekliyorum.
e
Sen benim ilk yaptığım muhlamayı görecektin. Bırak yemeyi masaya getirmedim bile. Dolabın içine sakladım kimse görmesin diye
o zaman ben kalan kabuk ve yaprakları buzluğa atayım. bittikçe tekrar yaparım
Ay Şeyma gördük seni. 3gr göbek için birde fil gibiyim de
hayır.
Sağlıkla inşallah Kaptanım. Fizik tedavi iyi gelir inşALLAH.
Markası tefal..aldığımızda diyet derdim yoktu şimdi olsa vucut analizi yapanlardan alırdım sanırım. Türkiyedeki öyle arzum un.. Onu alırken diyet yapıyordum çünkü :)
Canım boynun tutuldu ise sadece yürü bence de. 45 dakika yürüsek yetmez mi? Bir de gün aşırı mı yoksa 3 gün mü bilemedim. Sen ne dersin.
Hergun bence. Yurumenin zarari olmaz.
Evet mantıklı bence de, sade sade yenmez o sanki yaa :)
Allah korusun kaptanım ya, bence fizik tedavi iyi gelir ama böyle şeylerde fizik tedavi bitse bile verdikleri hareketleri düzenli yapmak gerekiyor yoksa gene başa döner
Tamam o zaman 45 dakika her gün. Sonrasında ana diyetime devam edeceğim sadece sporu biraz daha artıracağım muhtemelen. Cuma günü diyetisyen ile konuşunca haber veririm sana.Hergun bence. Yurumenin zarari olmaz.
ALLAH korusun Kaptanım
