Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

lydznp .!.:
Duaya bak yaa.
Evinizde üstünüze uyan hiçbir kıyafetiniz kalmasın inşALLAH. Heepsiii büyük gelsin inşALLAH. Üstünizde durmasın omuzlarınızdan aşağı dökülsün inşALLAH
Genişletmek için tıkla...
Benim evimde hiçbirşey üstüme olmuyor. Boyum kadar valizlerle yeni kiloma ait ve alt kilolara ait eşyalarımı evime taşıyacağım haftaya :) şu an üstüme düdük gibi olan small giysiler bile var :)
 
lydznp .!.:
Tartı yeni olunca fazla mı çıkıyorsun? yoksa dikkat edemediğin için kilo mu aldın? Hangisi güzelim? Hadi dürüst ol yolmayacağım saçını başını
Genişletmek için tıkla...


1 günde 83.9 dan 86.0 a yukseliyorsam olabilir canım muhtemelen benim diger tartım bozuktu ama bastan beri onu kullanıyordum taki kırılana kadar tabi suan 84.3 ila 5 arası degisiyor kilom kargasa nedeniyle dikkat edemedigim de dogru ama asla ekmek yemiyorm duzensiz beslendigim öğün atladigim için biraz fazla yiyorum
 

Aynı durum bende de var ama benim asıl sinir olduğum eşyaların tatilde bavulda durması gereken zaman.
Çıkarıp yerleştirsen değmiyor çıkarmaya.
Bir de biz 2 gün orada 2 gün burada tarzı gezince.
Bavuldan eşya al koy sinir bozucu oluyor.
lydznp .!.:
Duaya bak yaa.
Evinizde üstünüze uyan hiçbir kıyafetiniz kalmasın inşALLAH. Heepsiii büyük gelsin inşALLAH. Üstünizde durmasın omuzlarınızdan aşağı dökülsün inşALLAH
Genişletmek için tıkla...

Biraz beddua gibi olmuş ama dua o aslında
Bütün büyük gelenler atacağım/vereceğim bu sefer.
Tekrar dönüşü olmasın.

dennisgo .!.:
Benim evimde hiçbirşey üstüme olmuyor. Boyum kadar valizlerle yeni kiloma ait ve alt kilolara ait eşyalarımı evime taşıyacağım haftaya :) şu an üstüme düdük gibi olan small giysiler bile var :)
Genişletmek için tıkla...

Ne güzel olmuş dennisgocum.
Bundan sonra mini mini bedenler alma zamanı.
 
onun için tartı düzeltmesi yapılıyor canım. ama 2si arasındaki farkı bilmen gerek. başka bir tartı ile kontrol et olmadı.
 
KİMLER HEDEFİNE ULAŞTI?


8 EYLÜL HAFTALIK HEDEF LİSTESİ
GEÇEN CUMA >>HEDEF>>BU CUMA
toplight >> 72 >> 71

servey >> 69 >> sabıt olursam buyuk basarı

inatettimolacak >> ?? >> ??

moni >>85,4>>??

fancynancy >> 71,4>> şu sıralar hedefi bu kiloya dönebilmek

lydznp >> 84>> 83,5

dennisgo >> 71.7 >> 69 ( Yeni liste ile 3 günde 1 kilo veririm diye umuyorum )

T turkcedersidefterimcom >> 65>> 65 >>65

@morordek>> muaf

nilsub >> ??>> ??

@wendigo >> 67,2 >> ??

0zlem >> 77,5 >> 74,9

btlbetul >>?? >> ??

Cikilatacanavari >> ?? >> ??

B Belkizzz >> 69,7>> ??

N Neva50 >>?? >> ??

@Dirilisci hatun >> 83,9 >> 82

Ay12live >>?? >>??

@kaanin annesi >>59,2 >>57

E elvan7 >>69,8>>67

hedef38beden >>??>>78

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN

UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ

KİLO ALANLAR VE AYNI KİLODA KALANLARA CEZA VAR, ONA GÖRE
 
KİMLER HEDEFİNE ULAŞTI?


8 EYLÜL HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

GEÇEN CUMA >>HEDEF>>BU CUMA

toplight >> 72 >> 71>>??

servey >> 69 >> sabıt olursam buyuk basarı>>71,1

inatettimolacak >> ?? >> ??>>??

moni >>85,4>>??>>??

fancynancy >> 71,4>> şu sıralar hedefi bu kiloya dönebilmek >>??

lydznp >> 84>> 83,5>>??

dennisgo >> 71.7 >> 69 ( Yeni liste ile 3 günde 1 kilo veririm diye umuyorum )>>68,8

T turkcedersidefterimcom >> 65>> 65 >>65

@morordek>> muaf>>67,5

nilsub >> ??>> ??>>??

@wendigo >> 67,2 >> ??>>67,5

0zlem >> 77,5 >> 74,9>>75,6

btlbetul >>?? >> ??>>??

Cikilatacanavari >> ?? >> ??>>??

B Belkizzz >> 69,7>> ??>>??

N Neva50 >>?? >> ??>>??

@Dirilisci hatun >> 83,9 >> 82>>??

Ay12live >>?? >>??>>??

@kaanin annesi>>59,2>>57>>57,5

E elvan7 >>69,8>>67>>??

hedef38beden >>??>>78>>78,5




 
**5. Takım 533-534. Etap***

servey (69/71,1/-2,1/%-1,52) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
moni (85,4/84,2/0,2/%0,12) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
fancynancy (71,4///%) Bildirimsiz izne ayrıldı.
inatettimolacak (59,9/59,7/0,2/%0,17) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
dennisgo (71.7/68,8/2,9/2.02%) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
Egeliegeli (65///%) sabit, etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
hedef38beden (80,8/78,5/2,3/%0,29) 524. etapta 80,8 kg ile izne ayrılan üye döndü, yüzdesi 10'a bölündü.
kaanin annesi (59,2/57,5/1,7/%1,44) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü. Yeni üye Baş. Kilosu:59 Hedef Kilosu:53 Baş.Tar. 20 Ağustos

5. Takım Ortalaması: % 0,313

toplight (72///% ) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (68,5/67,5/1/% ) Mezun olan üye. Uzun süredir bildirim yapmadığından yüzde hesaplanmadı
wendigo (67,2/67,5/-0,3/%-0,22) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (76.1/ / /% ) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (77,5///%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
Cikilatacanavari (78.5/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.
lydznp (82,2/ / /% ) 530. etapta 82,2 kg ile izne ayrıldı.
btlbetul (67,2/ / /% ) Karmaşık Üye.
dirilisci hatun (83,9///%) Yeni üye Baş. Kilosu:85 Hedef Kilosu:60 Baş.Tar. 20 Ağustos
Belkizzz (69,7///%) Yeni üye Baş. Kilosu:70 Hedef Kilosu:52 Baş.Tar. 20 Ağustos
elvan7 (69,8///%) Yeni üye Baş. Kilosu:69 Hedef Kilosu:60 Baş.Tar. 24 Ağustos
neva50 (72/ / /% )Yeni üye Baş. Kilosu:72 Hedef Kilosu:?? Baş.Tar. 20 Ağustos
 
KİMLER HEDEFİNE ULAŞTI?


8 EYLÜL HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

GEÇEN CUMA >>HEDEF>>BU CUMA

toplight >> 72 >> 71>>??

servey >> 69 >> sabıt olursam buyuk basarı>>71,1

inatettimolacak >> ?? >> ??>>??

moni >>85,4>>??>>??

fancynancy >> 71,4>> şu sıralar hedefi bu kiloya dönebilmek >>??

lydznp >> 84>> 83,5>>??

dennisgo >> 71.7 >> 69 ( Yeni liste ile 3 günde 1 kilo veririm diye umuyorum )>>68,8

T turkcedersidefterimcom >> 65>> 65 >>65

@morordek>> muaf>>67,5

nilsub >> ??>> ??>>??

@wendigo >> 67,2 >> ??>>67,5

0zlem >> 77,5 >> 74,9>>75,6

btlbetul >>?? >> ??>>??

Cikilatacanavari >> ?? >> ??>>??

B Belkizzz >> 69,7>> ??>>??

N Neva50 >>?? >> ??>>??

@Dirilisci hatun >> 83,9 >> 82>>??

Ay12live >>?? >>??>>??

@kaanin annesi>>59,2>57>57,5

E elvan7 >>69,8>>67>>??

hedef38beden >>80,8>>78>>78,5




 
Son düzenleme:
KİMLER HEDEFİNE ULAŞTI?


8 EYLÜL HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

GEÇEN CUMA >>HEDEF>>BU CUMA

toplight >> 72 >> 71>>??

servey >> 69 >> sabıt olursam buyuk basarı>>71,1

inatettimolacak >> ?? >> ??>>??

moni >>85,4>>??>>85,2

fancynancy >> 71,4>> şu sıralar hedefi bu kiloya dönebilmek >>??

lydznp >> 84>> 83,5>>??

dennisgo >> 71.7 >> 69 ( Yeni liste ile 3 günde 1 kilo veririm diye umuyorum )>>68,8

T turkcedersidefterimcom >> 65>> 65 >>65

@morordek>> muaf>>67,5

nilsub >> ??>> ??>>??

@wendigo >> 67,2 >> ??>>67,5

0zlem >> 77,5 >> 74,9>>75,6

btlbetul >>?? >> ??>>??

Cikilatacanavari >> ?? >> ??>>??

B Belkizzz >> 69,7>> ??>>??

N Neva50 >>?? >> ??>>??

@Dirilisci hatun >> 83,9 >> 82>>??

Ay12live >>?? >>??>>??

@kaanin annesi>>59,2>57>57,5

E elvan7 >>69,8>>67>>??

hedef38beden >>80,8>>78>>78,5




 
KİMLER HEDEFİNE ULAŞTI?


8 EYLÜL HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

GEÇEN CUMA >>HEDEF>>BU CUMA

toplight >> 72 >> 71>>??

servey >> 69 >> sabıt olursam buyuk basarı>>71,1

inatettimolacak >> ?? >> ??>>??

moni >>85,4>>??>>85,2

fancynancy >> 71,4>> şu sıralar hedefi bu kiloya dönebilmek >>??

lydznp >> 84>> 83,5>>??

dennisgo >> 71.7 >> 69 ( Yeni liste ile 3 günde 1 kilo veririm diye umuyorum )>>68,8

T turkcedersidefterimcom >> 65>> 65 >>65

@morordek>> muaf>>67,5

nilsub >> ??>> ??>>??

@wendigo >> 67,2 >> ??>>67,5

0zlem >> 77,5 >> 74,9>>75,1
En son yuruyusten sonra 75.1 cikmistim

btlbetul >>?? >> ??>>??

Cikilatacanavari >> ?? >> ??>>??

B Belkizzz >> 69,7>> ??>>??

N Neva50 >>?? >> ??>>??

@Dirilisci hatun >> 83,9 >> 82>>??

Ay12live >>?? >>??>>??

@kaanin annesi>>59,2>57>57,5

E elvan7 >>69,8>>67>>??

hedef38beden >>80,8>>78>>78,5




 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
13K
balbocegi34
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…