Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hedef38beden · 8 Eylül 2017

***5. Takım 533-534. Etap***

servey (69/71,1/-2,1/%-1,52) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
moni (85,4///%) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
fancynancy (71,4///%) Bildirimsiz izne ayrıldı.
inatettimolacak (59,9///%) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
dennisgo (71.7/68,8/2,9/2.02%) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
Egeliegeli (65///%) sabit, etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
hedef38beden (80,8/78,5//) 524. etapta 80,8 kg ile izne ayrıldı.

5. Takım Ortalaması: %

toplight (72///% ) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (68,5/67,5/1/% ) Mezun olan üye. Uzun süredir bildirim yapmadığından yüzde hesaplanmadı
wendigo (67,2///%) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (76.1/ / /% ) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (77,5///%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
Cikilatacanavari (78.5/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.
lydznp (82,2/ / /% ) 530. etapta 82,2 kg ile izne ayrıldı.
btlbetul (67,2/ / /% ) Karmaşık Üye.
kaanin annesi (59,2/57,5/1,7/%1,44) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü. Yeni üye Baş. Kilosu:59 Hedef Kilosu:53 Baş.Tar. 20 Ağustos
dirilisci hatun (83,9///%) Yeni üye Baş. Kilosu:85 Hedef Kilosu:60 Baş.Tar. 20 Ağustos
Belkizzz (69,7///%) Yeni üye Baş. Kilosu:70 Hedef Kilosu:52 Baş.Tar. 20 Ağustos
elvan7 (69,8///%) Yeni üye Baş. Kilosu:69 Hedef Kilosu:60 Baş.Tar. 24 Ağustos
neva50 (72/ / /% )Yeni üye Baş. Kilosu:72 Hedef Kilosu:?? Baş.Tar. 20 Ağustos

wendy · 8 Eylül 2017

***5. Takım 533-534. Etap***

servey (69/71,1/-2,1/%-1,52) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
moni (85,4///%) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
fancynancy (71,4///%) Bildirimsiz izne ayrıldı.
inatettimolacak (59,9///%) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
dennisgo (71.7/68,8/2,9/2.02%) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
Egeliegeli (65///%) sabit, etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
hedef38beden (80,8/78,5/2,3/%0,29) 524. etapta 80,8 kg ile izne ayrılan üye döndü, yüzdesi 10'a bölündü.

5. Takım Ortalaması: %

toplight (72///% ) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (68,5/67,5/1/% ) Mezun olan üye. Uzun süredir bildirim yapmadığından yüzde hesaplanmadı
wendigo (67,2/67,5/-0,3/%-0,22) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (76.1/ / /% ) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (77,5///%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
Cikilatacanavari (78.5/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.
lydznp (82,2/ / /% ) 530. etapta 82,2 kg ile izne ayrıldı.
btlbetul (67,2/ / /% ) Karmaşık Üye.
kaanin annesi (59,2/57,5/1,7/%1,44) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü. Yeni üye Baş. Kilosu:59 Hedef Kilosu:53 Baş.Tar. 20 Ağustos
dirilisci hatun (83,9///%) Yeni üye Baş. Kilosu:85 Hedef Kilosu:60 Baş.Tar. 20 Ağustos
Belkizzz (69,7///%) Yeni üye Baş. Kilosu:70 Hedef Kilosu:52 Baş.Tar. 20 Ağustos
elvan7 (69,8///%) Yeni üye Baş. Kilosu:69 Hedef Kilosu:60 Baş.Tar. 24 Ağustos
neva50 (72/ / /% )Yeni üye Baş. Kilosu:72 Hedef Kilosu:?? Baş.Tar. 20 Ağustos

hedef38beden · 8 Eylül 2017

Öncelikle kilo veren veremeyen herkesi tebrik ediyorum arkadaşlar.

fancynancy .!.:
İnşallah çanım. Hiçbirimiz yaşamayalım bu durumları artık. Gerçi sen bizden önce hedefe varacaksın orası kesin bu diyet işi Gerçekten büyük stres. Yani yememe gerekliliği bende sıkıntı yaratıyor. Kendimi şartlamam da zaman alıyor niyeyse.

Yok be canım nerde. İlla yavaşlıyorum bir noktada. Sonra sinir harbi.

0zlem .!.:
2 gundur kabizlik problemim var.Kabaklar ve yesillikler iyi gelcektir bana.
Kabaklarimi firinlicam birazdan oglen icin cikarken yanima alcam. Çiya tohumlu ekmegi bulamasamda bu bitincede senin eski listeni denicem insallah.
Bu arada kahvalti icin mantarim yok onun yerine aci biber koymayi dusunuyorum canim.

China tohumluk hazır poşetleri ekmeklerde de var Özlemcim. Seviyorum ben. Çoğu markette var.

lydznp .!.:
Okul öncesi ve ilkokul öncesi oryantasyon haftası. Çocuklar okula alışsın diye. eller havaya yapıyorlar

Sonra dersler başlayınca hayal kırıklığı.

morordek .!.:
Selam kızlar
Bugun cuma degil mi hani nerde bildirimler? Listede kimsenin bildirimi yok?!
hedef38beden seni şimdilik liste dışı ekledim ama kaptanımla konuşur listeye alırız bu hafta :)

Teşekkür ediyorum ördekcim.

toplight .!.:
kızlar koşturmacadan yazamadım işte geçmiş olsuna geenler vs olunca evden daha rahat olur
hedef38beden sende listeye girersin tatlım bu hafta
kaanin annesi canım listeye girmeye hak kazanıyorsun bu hafta düzenli olarak geleceğine ve telefonunu bana özelden yazarsan seni de listeye alırız

Tamamdır kaptanım. Sonunda geri döndüğüm için mutluyum.

servey .!.:
toplight ayrılmak ıstıyorum
Takıma daha fazla zarar vermıyeyım
Benım yüzünden nota almayın daha fazla
Hersey ıcın tesekkurler

Serveycim takımdan ayrılınca kilo vermenizi daha zor olmaz mı?

wendigo .!.:
***5. Takım 533-534. Etap***

servey (69/71,1/-2,1/%-1,52) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
moni (85,4///%) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
fancynancy (71,4///%) Bildirimsiz izne ayrıldı.
inatettimolacak (59,9///%) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
dennisgo (71.7/68,8/2,9/2.02%) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
Egeliegeli (65///%) sabit, etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü.
hedef38beden (80,8/78,5/2,3/%0,29) 524. etapta 80,8 kg ile izne ayrılan üye döndü, yüzdesi 10'a bölündü.

5. Takım Ortalaması: %

toplight (72///% ) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (68,5/67,5/1/% ) Mezun olan üye. Uzun süredir bildirim yapmadığından yüzde hesaplanmadı
wendigo (67,2/67,5/-0,3/%-0,22) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (76.1/ / /% ) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (77,5///%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
Cikilatacanavari (78.5/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.
lydznp (82,2/ / /% ) 530. etapta 82,2 kg ile izne ayrıldı.
btlbetul (67,2/ / /% ) Karmaşık Üye.
kaanin annesi (59,2/57,5/1,7/%1,44) Etaplar birleşti, yüzdesi 2'ye bölündü. Yeni üye Baş. Kilosu:59 Hedef Kilosu:53 Baş.Tar. 20 Ağustos
dirilisci hatun (83,9///%) Yeni üye Baş. Kilosu:85 Hedef Kilosu:60 Baş.Tar. 20 Ağustos
Belkizzz (69,7///%) Yeni üye Baş. Kilosu:70 Hedef Kilosu:52 Baş.Tar. 20 Ağustos
elvan7 (69,8///%) Yeni üye Baş. Kilosu:69 Hedef Kilosu:60 Baş.Tar. 24 Ağustos
neva50 (72/ / /% )Yeni üye Baş. Kilosu:72 Hedef Kilosu:?? Baş.Tar. 20 Ağustos

Eline sağlık canım.Mobilden hesaplama yapamamıştım.

wendy · 8 Eylül 2017

hedef38beden .!.:
Eline sağlık canım.Mobilden hesaplama yapamamıştım.

inşallah yanlış hesaplamamışımdır bende.

fancynancy · 8 Eylül 2017

lydznp .!.:
Diyet spor bu tarz şeyler özel bir enerji istiyor. Enerjin düştüğü anda gözüne ışık tutulmuş tavşan gibi kalıyorsun. Benim Deliha gibi pasta ile girişilmiş ama başarısız bir intihar olayım var.
Kafa gitmişti bende. Birde sağlıklı beslenme gibi bir takıntı olunca şeker zehir pasta öldürür mantığı yerleşmiş. Ferah bence şu Özgül hanıma beraber gidelim. Hatta sen de yoksa gerekli testleri yaptır. Gel git yapmayalım. Bir c.tesi gideriz nevoş ile zeynoya babaları bakar. Olma mı?

Olur valla ya, neden olmasın. Mert bensiz durmaz , bevayı da babaanne ya da ananeye bırakırım. Yaparız bir program.

fancynancy · 8 Eylül 2017

dennisgo .!.:
Günaydın ortim nasılsın ? hazırlıklar ne durumda. Şimdiden iyi tatiller ve iyi eğlenceler

Günaydın orticimmm. Tünaydın ve hatta iyi akşamlar az daha bekleseydim

Valiz hazırlıyorum. Aslında sabahtan beri kıyafet giyip çıkarıyorum. Tişörtlerin bazıları bollaşmış çok sevindim tabi ama bu defa alternatifim azaldı. Az ve öz eşya götüreyim dedim. Eskiden kıyafetimi ayakkabısıyla çantasına varana kadar uydurup öyle götürürdüm. Delimiy mişim neymişim. Şimdi iki şorta uygun 5-6 tişört, bi pantolon, 2-3 elbise bitti. Çocukların eşyası bizden çok.

0zlem · 8 Eylül 2017

Kızlar oglen yemegim.. Annemdeyiz bizimkiler kahvaltiyi burda yapti ben evde yedigim icin 1 lokma bile bisey agzima koymadim halbuki sicacik simitler ve pideler vardi.. sadece cay ve kahve ictim..

dennisgo liste disinda cay kahve iciyorum canim.
Annem simdi bulgurlu ispanakli kofte yapiyor.. ondanda yemicem birlikte getirdigim yemegi yiyorum dun yaptigim tarhana ve firinda pismis kabak uzerine sarimsakli yogurt..

hedef38beden · 8 Eylül 2017

fancynancy .!.:
Günaydın orticimmm. Tünaydın ve hatta iyi akşamlar az daha bekleseydim
Valiz hazırlıyorum. Aslında sabahtan beri kıyafet giyip çıkarıyorum. Tişörtlerin bazıları bollaşmış çok sevindim tabi ama bu defa alternatifim azaldı. Az ve öz eşya götüreyim dedim. Eskiden kıyafetimi ayakkabısıyla çantasına varana kadar uydurup öyle götürürdüm. Delimiy mişim neymişim. Şimdi iki şorta uygun 5-6 tişört, bi pantolon, 2-3 elbise bitti. Çocukların eşyası bizden çok.

En en güzeli. Hiç sevmiyorum çok eşya ve büyük bavullarını ama bir türlü minik bir bavulla yola çıkmayı öğrenemedik.
İnşallah kısa bir süre sonra da hiçbir kıyafetin olmaz :)

dennisgo · 8 Eylül 2017

0zlem .!.:
Kızlar oglen yemegim.. Annemdeyiz bizimkiler kahvaltiyi burda yapti ben evde yedigim icin 1 lokma bile bisey agzima koymadim halbuki sicacik simitler ve pideler vardi.. sadece cay ve kahve ictim..@dennisgo liste disinda cay kahve iciyorum canim.
Annem simdi bulgurlu ispanakli kofte yapiyor.. ondanda yemicem birlikte getirdigim yemegi yiyorum dun yaptigim tarhana ve firinda pismis kabak uzerine sarimsakli yogurt..
Eki Görüntüle 2042081

Süpersin canım ben de şekersiz çay kahve tükettim diye hatırlıyorum. Bence bunda sorun yok. seni güzel yiyeceklerin hiçbirisi yoldan çıkartmadı ve yarın çok daha iyi bir tartı seni bekliyor. Üçüncü günden sonra da kilo vermen durmayacak bak gör.. Dikkat ettiğimiz sürece bir süre daha gidiyor.

dennisgo · 8 Eylül 2017

fancynancy .!.:
Günaydın orticimmm. Tünaydın ve hatta iyi akşamlar az daha bekleseydim
Valiz hazırlıyorum. Aslında sabahtan beri kıyafet giyip çıkarıyorum. Tişörtlerin bazıları bollaşmış çok sevindim tabi ama bu defa alternatifim azaldı. Az ve öz eşya götüreyim dedim. Eskiden kıyafetimi ayakkabısıyla çantasına varana kadar uydurup öyle götürürdüm. Delimiy mişim neymişim. Şimdi iki şorta uygun 5-6 tişört, bi pantolon, 2-3 elbise bitti. Çocukların eşyası bizden çok.

Ben de çok eşya ile tatilden yana değilim en iyisini yapıyorsun. Çocuklarda durum farklı elbette yedekleri bitmiyor onların ama bizler için öyle bir durum yok. Umarım çok güzel bir tatil olacak güzelce eğlenip enerji depola canım.

0zlem · 8 Eylül 2017

dennisgo .!.:
Süpersin canım ben de şekersiz çay kahve tükettim diye hatırlıyorum. Bence bunda sorun yok. seni güzel yiyeceklerin hiçbirisi yoldan çıkartmadı ve yarın çok daha iyi bir tartı seni bekliyor. Üçüncü günden sonra da kilo vermen durmayacak bak gör.. Dikkat ettiğimiz sürece bir süre daha gidiyor.

Belkide ben koruma doneminde olmasi gereken gibi besleniyordum...bir an once 7li rakamlardan kurtulmak istiyorum.
Gecen yil okullarin acildigi zamanda yani yine bu zamanlarda 84 kiloydum. Bu yil 74 diyelim artik. Seneye bu zamanda 54 olsam muhtesem olur..

dennisgo · 8 Eylül 2017

0zlem .!.:
Belkide ben koruma doneminde olmasi gereken gibi besleniyordum...bir an once 7li rakamlardan kurtulmak istiyorum.
Gecen yil okullarin acildigi zamanda yani yine bu zamanlarda 84 kiloydum. Bu yil 74 diyelim artik. Seneye bu zamanda 54 olsam muhtesem olur..

Bu diyetten sonra da anadiyetimden devam et bence. Çünkü kırdığın bu kilolardan bir an önce uzaklaşmalısın ki kilo vermen kolayca devam etsin.

toplight · 8 Eylül 2017

servey .!.:
toplight ayrılmak ıstıyorum
Takıma daha fazla zarar vermıyeyım
Benım yüzünden nota almayın daha fazla
Hersey ıcın tesekkurler

Azim kralicesi diye sana bosuna mi dedik cnm nereye gidiyon

lydznp · 8 Eylül 2017

servey .!.:
toplight ayrılmak ıstıyorum
Takıma daha fazla zarar vermıyeyım
Benım yüzünden nota almayın daha fazla
Hersey ıcın tesekkurler

Kız nereye ayrılıyorsun sen? Kır bacağını otur oturduğun yerde bakeeemmm

lydznp · 8 Eylül 2017

Dirilisci hatun .!.:
kızlar ben bu hafta bildirim yapmasam olur mu ya malum koşturmaca pek dikkat edemedim bide tartı sorunu var yeni aldım ve onda daha fazla cıkıyorum ya

Tartı yeni olunca fazla mı çıkıyorsun? yoksa dikkat edemediğin için kilo mu aldın? Hangisi güzelim? Hadi dürüst ol yolmayacağım saçını başını

kaanin annesi · 8 Eylül 2017

hedef38beden .!.:
En en güzeli. Hiç sevmiyorum çok eşya ve büyük bavullarını ama bir türlü minik bir bavulla yola çıkmayı öğrenemedik.
İnşallah kısa bir süre sonra da hiçbir kıyafetin olmaz :)

Bayram tatili 10 gündü eve bir döndük 8 makina çamaşır yikandi. Birde ütüler var bitsede genel bir temizliği gireceğim.
Afacan oğlum kendi üstünü batiriyor birde bizim kirletiyor. Günlük kaç kere kıyafet değişiyor

lydznp · 8 Eylül 2017

fancynancy .!.:
Olur valla ya, neden olmasın. Mert bensiz durmaz , bevayı da babaanne ya da ananeye bırakırım. Yaparız bir program.

Ben c.tesi çalışıyorum ya... yada h.içi de olur neva okula başlayacak. ben yarım gün izin alırım öğleden sonra. Seninle bostancı köprüsünde buluşur gideriz. O hastanede Zeynep'in göz doktoru vardı. Biliyorum bulmak da çok sıkıntı olmaz. Tahlillerin yoksa yaptır. Hatta devlet hastanesine gidip hastanenin diyetisyeni istedi gibi birşey dediğin zaman hepsini yazıyorlar. internetten sonuç da alabiliyorsun. Bak işte ayarla hepsini öyle gidelim.

kaanin annesi · 8 Eylül 2017

1 ayda hedefe ulaşmak istiyorum
Ilk defa bu kadar uzun dayanabildim yememeye inşallah böylelikle beslenme duzenimi değiştirmiş olurum.
Eğer kaçamak yaparsam bana ağır ceza verin yapmam ama olurda şeytana uyarsam hani

lydznp · 8 Eylül 2017

hedef38beden .!.:
En en güzeli. Hiç sevmiyorum çok eşya ve büyük bavullarını ama bir türlü minik bir bavulla yola çıkmayı öğrenemedik.
İnşallah kısa bir süre sonra da hiçbir kıyafetin olmaz :)

Duaya bak yaa.

Evinizde üstünüze uyan hiçbir kıyafetiniz kalmasın inşALLAH. Heepsiii büyük gelsin inşALLAH. Üstünizde durmasın omuzlarınızdan aşağı dökülsün inşALLAH

lydznp · 8 Eylül 2017

0zlem .!.:
Belkide ben koruma doneminde olmasi gereken gibi besleniyordum...bir an once 7li rakamlardan kurtulmak istiyorum.
Gecen yil okullarin acildigi zamanda yani yine bu zamanlarda 84 kiloydum. Bu yil 74 diyelim artik. Seneye bu zamanda 54 olsam muhtesem olur..

İnşALLAH. Bende geçen sene bu zamanlarda 96-97ydim. Şimdi 84 seneye 54

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Nirvana

Nirvana

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Aktif Üye

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Aktif Üye

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency