Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızmıyorum haklinisiniz sonuçta benim tavsiyem 20 den sonra evlenin
20 çok geç canım. :ukala::ukala::ukala:
20 de kizlarin okuyor olması lazım. Dünyanın bin türlü hali var. Bu zamanda en çok kızların okuması lazım. Bir meslek, iş güç sahibi olması lazım. Kendi ayakları üstünde duruyor olması lazım. O kadar da acele etmemek lazım. Bunu canım başından 2 evililik geçmiş annen yaşında biri olarak söylüyorum. Ölüm var ayrılık var. Herşey insanlar için. Ama ALLAH herkese sağlam huzurlu yuva kurmayı nasip etsin.
 
Off inşallah canım cumaya toparlamak lazim geldiği gibi cabucak gider umarim fazlalıklar:dua:
Bu seferki kilo ödem olduğu için daha hızlı gitmesi lazım. Bugün çarşamba 2 günümüz var. Sen emzirmiyordun değil mi? Yanlış yönlendirmek istemem seni.
 
Selamın aleyküm kızlarrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı sabahlar :KK68:

Yine yoğun ve yorucu bir gün beni bekliyor :KK48: Dün hayatımın en yoğun günüydü ama okadar yorulduğum halde yinede çok mutlu ve daha hafif uyandım :21:
Cumartesi günü misafirlerim gelecek ( eşimin sülalesi güne başlıyoruz diye bende toplanıyor ilk )
Sabahdan ufak bir işim var dışarda sonra temizlikle boğuşmam gerekecek ;) Allahtan büyük kız bugün evde olacak da az da olsa faydası olur bana ;)

İnşallah cumaya kadar hem koşturmacılarım halledilir hemde sabah bol bol eksili bir rakam görürüm ;)


Iyi aksamlar kizlar masallAH cok guzel gidiyorsunuz bu hafta ruzgar gibi esip gececeksiniz hadi bakalim kizlar yarin izmire gidiyorum persembe manisadayim seyahat programimi degostirdim persembe gun @servey le bulusacagiz size foto atariz bu arada benim kosturmaca yarin 18 ucagi ile gidecegim sabah buyuk oglani dise goturup oglene kadar isteyim sobrasinda kosturmaca kolay gelsin bana

Canım Allah yardımcın olsun senin yoğunluğunun yanında benimkisinin lafı bile olmaz :KK48:
Şimdiden sana hayırlı yolculuklar canım ;)
 
Kaanin anasi tebrikler böyle bir yarışma haftası ve sen börek poğaça kızarmış hamsi yiyorsun.
Kaptan ben bireysel takılmaya karar verdim. Benim motivasyonumu bozuyor bu takım herkes kaçamak yapıyor. Ceza bakanı @morordek uyuyormus? :KK43:
Su liste 1000 kalori bile yapmıyor, gün boyu hiç oturmadigimida hesaba katarsak bunlar eksi olarak dönecek.
 
Dayanmaya çalışırım Denizcim ama son ihtimal aklımda bulunsun.



Ayy, bilemedim ki wendigocum.
Benim regl dönemim de çok yaklaştı.
Belki ondan dolayı bir iştah açılması yaşamışımdır ama baya baya açım ve canım acayip tatlı istiyor.
Bende de tiroid var Hipotiroidi yaklaşık 1 yıldır 150 mg ilacimin dozu , düşmedi hiç .
Canım detoks yada çok az kalorili beslenme bunlar TSH değerini yükseltir. Bizler in gram gram vermesi daha iyi az olsun öz olsun :KK19:
 
Günaydın kızlar dün döndüm eve esya yerlestirmekten yazamadim size bugün regl oldum ve sabah tartı da 83.2 çıktı:KK43: gram gram giden kilo bi anda nasıl toptan dönebiliyor anlamıyorum:KK34::KK34:
Günaydın canım hosgeldin
Hem yoldan geldin hem regl 1 haftaya gider canım odemdir onlar
 
Aramıza hoş geldin o zaman :KK25: ben güncele 10 sayfa geriden geliyorum eminim tüm teknik detaylar yazılmıştır sana canım. Bol bol kilo verelim :sampiyon:
Bu arada ben 37 yaşında 2 çocuk annesi, şimdilik ev hanımıyım. Görüşürüzzzzz.
Çok teşekkür ederim. :KK200: Hep birlikte kurtulalım fazla kilolarımızdan inşallah. :KK5:Tanıştığımıza memnun oldum. Ben de 42 yaşındayım. Bekarım. Kamuda çalışıyorum.
 
Kızmıyorum haklinisiniz sonuçta benim tavsiyem 20 den sonra evlenin

Bugünkü menum
Sabah 1 sb limonlu Yeşilçay 1 dilim ekmek 6 zeytin 1 salatalık 2 biber maydanoz, peynir tost makinesinde kizarttim kk kadar,

Öğle misafirim vardı 1 dilim börek 1 poğaça yedim

Aksam bol salatalık ve hamsi az zeytinyaginda kızarmış
Su 3 lt
Spor yok ara öğünde yok

kızacaktım ama lydznp lydznp kızmış zaten bişi demeyeyim.

Kaanin anasi tebrikler böyle bir yarışma haftası ve sen börek poğaça kızarmış hamsi yiyorsun.
Kaptan ben bireysel takılmaya karar verdim. Benim motivasyonumu bozuyor bu takım herkes kaçamak yapıyor. Ceza bakanı @morordek uyuyormus? :KK43:

uyuyo sanırım :) sen kızınca ben kızmadım :)

Su liste 1000 kalori bile yapmıyor, gün boyu hiç oturmadigimida hesaba katarsak bunlar eksi olarak dönecek.

bak bu söylediğin yanlış işte, ben o zaman 1000 kalorilik kocaman bi pasta yiyim tüm gün sence kilo verir miyim?

Çok teşekkür ederim. :KK200: Hep birlikte kurtulalım fazla kilolarımızdan inşallah. :KK5:Tanıştığımıza memnun oldum. Ben de 42 yaşındayım. Bekarım. Kamuda çalışıyorum.

hangi şehirdesiniz acaba?
 
Ben senelerdir ilaç kullanıyorum önce Levotiron son 5 yıldır falan da ekstra eutyrox kullanıyorum. Zamanında o değişiklik neden yapıldı bilmiyorum ama o zaman farklı bir doktora gidiyorum bir türlü ilaç dozumu bulamadı. Şimdiki doktorum senelerce hiç değiştirmedi.. Şu an tsh ve insülin direnci değerin kaç acaba? Diyetisyen kilo vermeni nasıl buluyor? Bu hastalıklara bağlı zor verdiğini mi söylüyor. Ben ilaç içmeme rağmen insülin direncim 5,3 tü ama diyetisyen gözardı etti kilo verdiğim için. Endokrine de açlık şekerim sınırda çıktığı için vücut ben şeker hastası oluyorum haberin olsun diyor diye hafif fırçaladı :))
TSH'IM 4,48 (Referans Aralığı 0,27-4,3 imiş) Doktorum biraz yüksek olduğunu, 3 ay sonra bir daha tahlil yapmamızı, yine yüksek çıkarsa Levotiron'u biraz arttırabileceğini söyledi.
İnsülin direncimi doktorum da, diyetisyenim de değerlerime göre hesapladılar, sınırda olduğunu söylediler sadece, değeri söylemediler.
 
kızacaktım ama lydznp lydznp kızmış zaten bişi demeyeyim.



uyuyo sanırım :) sen kızınca ben kızmadım :)



bak bu söylediğin yanlış işte, ben o zaman 1000 kalorilik kocaman bi pasta yiyim tüm gün sence kilo verir miyim?



hangi şehirdesiniz acaba?

Ankara'dayım wendy wendy Siz hangi şehirdesiniz?
 
Back
X