Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

delfinia · 4 Ekim 2017

İyi akşamlar herkese.
Dün Watsons'dan Yeşil Çay almıştım. Arizona'nın ballı yeşil çayından. İçimi çok güzel, tavsiye ederim. 100 ml'si 23 kcal imiş.
Biraz gülelim diye bir karikatür paylaşmak istedim. Dilerim seversiniz. :)

nilsub · 4 Ekim 2017

bluedolphin .!.:
Eki Görüntüle 2051857

İyi akşamlar herkese.
Dün Watsons'dan Yeşil Çay almıştım. Arizona'nın ballı yeşil çayından. İçimi çok güzel, tavsiye ederim. 100 ml'si 23 kcal imiş.
Biraz gülelim diye bir karikatür paylaşmak istedim. Dilerim seversiniz. :)

Hoşgeldin aramıza şekerim:)

inatettimolacak · 4 Ekim 2017

ssenaa1907 .!.:
Ayyyy unuttum unutttuuummm çok çok pardon

Ben zaten yeşilçay soda limon yapıyorum cezamı çekerim sorun değil

Ama olsun anne baba ev arkadaşı vs diyet yapmayan biri vardır evde o da mı yok
Sana gelirsem dokuzlu çay alam bari

ssenaa1907 .!.:
@Zehra2345
Sen 19 yaşındasın bi de kilo alacak kadar süredir de evli misin kız?

inatettimolacak biz kendi derdimize yanalım ben de hala manitama göz koyan olmasın okullar ayrı bana salça olan olmasın diye kendi aldığım yüzüğü takıyorum.

Çabana sağlık kız. Sen kilo vermesen de olur. Saygı duydum.

Dur toptan anlatam sana bebeyim. Ben de karadenizliyim. Ailem trabzonda.ben 7senedir istnbuldayim. Yuksek lisans bitecek yilbasinda insallah.okula baslarken hain bi vakvak musallaf oldu bana. 6,5 senedir birlikteyiz. Beyefendinin okulu bitmedi daha evlenemiyoz hala. Bu arada yas 26, geri sayim basladi kaldi 30a 4!
Neyse,ev arkadasim var ama onlara da ciss yemeyin kizim tatli filan 100 kilo oluyoruz sonra.
Bu arada ben harbiden 100 kilo oluyodum nerdeyse. Gecen sene nisan da buraya basladim,bikac ay oncesinde tartida 95 gördüm sinirden tartiyi kaldirdim.niye cunku tarti suclu :) velhasıl kelam isin icinde vakvakli iddia da var vesie oldu diyelim ama 40yakin gitti 1senede asagi yukari..
Burdan cikan sonuc seneye sizi de cipcitir görmek istiyorum :)
Ayrica de bakem sen niye kendi kendine aliyon yüzüğü pasamiz isterse alsin,yok almiyosa millet yaziyo mu acep yarime diye delirsin birak..niye rahata alistiriyon adami.benimki memlekete gitmiym diye kivraniyo görücü gelir de babam verirse diye. Gel sen iste o zaman diyom tamam askim haklisin diyo

Ne zaman bitiyo sizin okul yarin nerde ne okuyo?

delfinia · 4 Ekim 2017

nilsub .!.:
Hoşgeldin aramıza şekerim:)

Hoşbulduk. Teşekkür ederim. :KK5:

fancynancy · 4 Ekim 2017

Bu arada kuzuyu okuldan alıp dönerken 15 dk yürüyüş yaptım. Aslında toplamda 35-40 dk. Markete uğra eczaneye uğra vs vs. Durmadan yürüdüğüm süre 15 dk dır en az.

fancynancy · 4 Ekim 2017

bluedolphin .!.:
Eki Görüntüle 2051857

İyi akşamlar herkese.
Dün Watsons'dan Yeşil Çay almıştım. Arizona'nın ballı yeşil çayından. İçimi çok güzel, tavsiye ederim. 100 ml'si 23 kcal imiş.
Biraz gülelim diye bir karikatür paylaşmak istedim. Dilerim seversiniz. :)

Hahahaaa bende böyle bir diyetisyen istiyorum

fancynancy · 4 Ekim 2017

nilsub .!.:
Tabi özlem içli köfteleri götürürken de diyetteydi

Bak orticim

0zlem ne dedim sana :KK57:

0zlem · 4 Ekim 2017

fancynancy .!.:
Bak orticim 0zlem ne dedim sana

Bir tek kendi yaptiklarini ve yediklerini unutuyordur kesin.. :KK66:

inatettimolacak · 4 Ekim 2017

Ayaciklarim agriyir.. bugun baya yürüdüm

lydznp · 4 Ekim 2017

moni .!.:
yolarım da, tatlı tatlı mı yoluk yoluk mu bilemicem

Sen istediğin gibin yollabilirsin :110:

lydznp · 4 Ekim 2017

nilsub .!.:
Ben yaptım şuan sıcak su torbası ile yatıyorum

Iyi gelir inşALLAH

lydznp · 4 Ekim 2017

0zlem .!.:
Bende biraz Nilgun'u sinirlendirim..
Detoks bana yaramadi diyor ya bence vucudu az ve saglikli beslenmeye alisik olmadigi icin yan etki yaptı..

wendy · 4 Ekim 2017

0zlem .!.:
Canım istikrarı bozmadan surekli dikkat etmemiz lazim yoksa uzadikca uzuyor buda bizi sıkıntıya sokuyor.
Elimde daha once uyguladigim listeler var @dennisgo 'nun listeleride var ama Deniz'in ilk listesinden devam etmeyi dusunuyorum. Hersey bizim elimizde zaten. Mesela Deniz'de umursamayip surekli kacamak yapip hic dikkat etmeseydi suan bu durumda olmazdi. O yuzden herzaman dikkatli olmaya calisalim. Sanada uyarsa hep birlikle devam edelim o listeyi kendimize gore uyarlariz.
--
Senin fikrin ne?

Ya şimdi hepimiz farklı kilolardayız ya çekiniyorum o yüzden, gerçi yakın kilolar ama ne bilim uygun olur mu?

Benim fikrim 3 gün dukan atak sonrası kuşhan. Valla benim hedef yaklaşıyor kasıyorum ondan :)

nilsub .!.:
Oda birşeymi Özlem in tartısı kendi kendini imha etmişti

Anaaaa nasıl hatırladın kızzz, maşallah sana :)

nilsub .!.:
Hemen kuşhana başlayacağım ben :)

Bende kuşhandan yanayım.

fancynancy .!.:
Dukan mı ya aslında çok basit, bilmediğimiz şeyde kalmadı maşallah. Sıkıntı uygulamada. Ana herşeyde çok özendirici kardeşim ( beynimizle oynuyorlar, subliminal mesajlar, Çin tuzları, insanın ağzını sulandıran reklamlar. Kabahatin hepsi de bizim değil sanki

Hahah, nasıl biliyo beni, yukarda yazdım dumansız olamıyom ben ya.

0zlem .!.:
Bende biraz Nilgun'u sinirlendirim..
Detoks bana yaramadi diyor ya bence vucudu az ve saglikli beslenmeye alisik olmadigi icin yan etki yaptı..

Ahah, sende az değilmişsin ya nilgünle yarışılmaz kardeş :)

lydznp · 4 Ekim 2017

fancynancy .!.:
Ya ben acayip yorgunum kızlar yaaaa. Kafam çatlıyor, ağrı kesici aldım ama malum süt verdiğim için fazla dozajlı kullanamıyorum.
Böyle yatıp uyuyasım var, gözlerim falan kapanıyor yaaaa, bir sürü işim var ama popom koltuğa yapıştı sanki. Kalkmak istemiyorum.

Geçmiş olsun canım.
Detoks mu çarptı seni :KK70:

lydznp · 4 Ekim 2017

nilsub .!.:
Tabi özlem içli köfteleri götürürken de diyetteydi

Wuuuuwww.... O neydi öyle :KK70:

0zlem · 4 Ekim 2017

wendy kac kilosun?

inatettimolacak · 4 Ekim 2017

Kizlar size bisey sormaliyim . Ben sebzeye filan gomulunce dengesiz beslendim sanirim. Demirim 25 cikti bugun.e haliyle hemoglobin rbc hepsi dipte. Demir ilaci basladi dr . Sizin önerdiğiniz bi ilaç varmi . Bide onu icince 3saat sut urunleri ve kahveden uzak durmak gerekiyomus.ya oglene kadar ac beklicem ya da gece yatarken icicem. Napsam bilemedim

0zlem · 4 Ekim 2017

lydznp .!.:
Wuuuuwww.... O neydi öyle

Duyanda 20 tane yedim zannedecek :rolleyes:

lydznp · 4 Ekim 2017

bluedolphin .!.:
Eki Görüntüle 2051857

İyi akşamlar herkese.
Dün Watsons'dan Yeşil Çay almıştım. Arizona'nın ballı yeşil çayından. İçimi çok güzel, tavsiye ederim. 100 ml'si 23 kcal imiş.
Biraz gülelim diye bir karikatür paylaşmak istedim. Dilerim seversiniz. :)

Onun yerine normal yeşil çay içsen. Kalorisi 1

wendy · 4 Ekim 2017

0zlem .!.:
wendy kac kilosun?

68. Tartım yok gerçi tam bilmiyorum şu anda +1-1 işte.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Nirvana

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Nirvana

Benzer Konular