Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ad1 · 4 Ağustos 2010

banucan4 .!.:
mrblar
nasılsınıoz arkadaşlar pek gelen giden yok gene
olsun bakalım
malum yaz hrs tatil modunda
bu sabah çok sıcak gene kahvaltı yerine 15 16 tane kiraz yedim birazdanda bir çorba içicem kepekli ekmekle domates çorbası birazda salata
öyle işte a e olun..

afiyet olsun canım. gayet güzel beslenmişsin tebrik ederim. kaydirigubbakcemile5 banucum sende sıcaklarda iştahı kesilenlerdenmisin canım,bende öyle olabiilsem diyorum.gerçi ben sıcağı işyerinde hissedemiyorum malesef çalıştığım odada cam yok patronun odasındaki pencerelerden güneşi görebiliyorum.klima sürekli çalışıyor serin bir ortamdayım. tabi iştahım kesilmez benim. :)) alsanaalsanasmile

takyon .!.:
ad1 cim teşekkür ederim canım evet aynen öyle yanıyoruz resmen sadece suuuu istiyor canım aslında çokta şikayetci değilim doğrusu :=)):1hug:

oh ne güzel hayatım ya bol bol su iç en güzeli. benim acil sıcağı hissedeceğim bir yere gidip bol bol su içebilmem gerekiyor. yoksa olacak gibi değil
kesinlikle şikayet etme canım. insanın amacına isteği dışında ulaşması nasıl birşey sende gördüm hayatım. vereliniortak alkisalkisalkis

ad1 · 4 Ağustos 2010

canlar ben şimdi çıkmak zorundayım. güzel bir akşam diliyorum.kendinize iyi bakın. öpüldünüz. opuyorumnanaktan

honeybaby · 5 Ağustos 2010

bende bugün yediklerimi yazayım çok düzensiz ama neyse
sabah 2çatal labne peyniri 1tene ufak galeta 1bardak süt
ara 2tane taze incir
öğlen 1kase yoğurt,2dilim karpuz2dilim ekmek
ara 1fincan sütlü kahve2tane bisküvi
akşam yarım tabak makarna 1tabak salata
ara tek şekerli çay
bu aralar açlık hissetmiyorum ama çok susuyorum günde kaç litre su içiyorum bilmiyorum ama tahminim 3litre var
yarın biraz daha düzgün yerim umarım
hadi iyi geceelr

ad1 · 5 Ağustos 2010

günaydın.

gerçi öğlen olmak üzere.
inşallah herkesler iyidir. ben bugün biraz rahatsızım canlar. hiç keyfim yok,birşey yiyesimde yok. meyve atıştırıyorum sadece. buralarda olurum hepinizi öpüyorum.

honeycim afiyet olsun canım.

aresozgur · 5 Ağustos 2010

slm kızlarr
nasılsınız keyifler ne alemde?ben bu hafta diyet namına bişey yapmadım.yarın cuma malum büyük gün.bugün dikkat edeyim bari dedim her zamanki gibi uyanır uyanmaz 3 bardak su içtim.1 krep,2 kaşık labne,domates,3 bardak şekersiz çay içtim kahvaltıda.öğlene doğru soda içtim bakalım akşam napıcaz.hepinizi kocaman öpüyorummmm

aresozgur · 5 Ağustos 2010

ferihanımız kaptancımızın olmayışı valla hissediliyor sağolasın ad1 cim sürekli geliosun takımımızla ilgileniyosunn:)
herkese iradeli günler diliyorummm

takyon · 5 Ağustos 2010

ad1 .!.:
oh ne güzel hayatım ya bol bol su iç en güzeli. benim acil sıcağı hissedeceğim bir yere gidip bol bol su içebilmem gerekiyor. yoksa olacak gibi değil
kesinlikle şikayet etme canım. insanın amacına isteği dışında ulaşması nasıl birşey sende gördüm hayatım. vereliniortak alkisalkisalkis

yok canım şikayet etmiyorum çok şükür su gerçekten bize bahşedilmiş en büyük nimetlerden biri takımda olmasam bu kadar azimli olurmuydum o da muamma doğrusu hepinize teşekkür ederim

ad1 .!.:
günaydın.

gerçi öğlen olmak üzere.
inşallah herkesler iyidir. ben bugün biraz rahatsızım canlar. hiç keyfim yok,birşey yiyesimde yok. meyve atıştırıyorum sadece. buralarda olurum hepinizi öpüyorum.

honeycim afiyet olsun canım.

geçmiş olsun canım yaa bak yiyemesem dedin öyle oldu işte :) herşeyin başı sağlık sağlığımız yerinde olsunda kilolar geçici inşallah

aresozgur .!.:
slm kızlarr
nasılsınız keyifler ne alemde?ben bu hafta diyet namına bişey yapmadım.yarın cuma malum büyük gün.bugün dikkat edeyim bari dedim her zamanki gibi uyanır uyanmaz 3 bardak su içtim.1 krep,2 kaşık labne,domates,3 bardak şekersiz çay içtim kahvaltıda.öğlene doğru soda içtim bakalım akşam napıcaz.hepinizi kocaman öpüyorummmm

arescim herşey beyinde bitiyor diyet yapıyorum diye kendini şartlarsan diğer gıdalar daha çok ilgini çeker boşver deki benim yeme tarzım bu bu gıdalardan hoşlanıyorum bu beynine yer ettimi zaten geri kalan herşey ağır gelmeye başlar

takyon · 5 Ağustos 2010

arkadaşlar eşim istanbula gitti bende kayınvalidemle kalıyorum evde korkuyorum yalnız kalmaya :=) ordada net yok yarın öğleye kadar yetiştiremem belki o yüzden kilomu şimdi bildireyim

kilommmm 68.60
çok bişi kalmamış inşallah

banucan4 · 5 Ağustos 2010

slm kızlar nasılsınız ben iyiym biraz yorgunum
bugün havuza gittik
acaip soğuktu suyu kapalıda olunca ısınma şansı yok
baya bi üşüdük bu soğuğu ararız diyede bol bol yüzdük
ama boğazım baya ağrıyor
inş. artmaz
pek abartmadım yediklerimi
biraz abur cubur karıştı ama

sıcak bir çorba tercih ederdim ama neyse

kilomu bildir4eyim sıcaktan uyuyamıyorum
4 5 gibi ancak yatıyorum o yüzden geç kalabilirim sabahki kilom 84.400

şimdiden bildireyimde sorun olmasın

birde ben kendi adıma ramazanda kilo veremem
şu ana dek de verdim denemez ama
napıcaz ramazanda

izinlimi olsam acaba diyorum
takımı olumsuz etkilemek istemiyorum
siz ne yapmayı düşünüyorsunuz

a e olun

banucan4 · 5 Ağustos 2010

tayoncum maş sen hep buralardasın
nöbetçi olalım bu sıcak ve yoğun günlerde

ad1 cim valla benim iştah tamamen psikolojik
istersem yerim istemezsem yemem ama sevdiğim birşeyde oldumu tutmam kendimi
çünki orda yemezsem evde çıkarıyorum acısını
hemde herkes gene diettemisin demiyor bu sayede:)

ad1 · 6 Ağustos 2010

kızlar günaydın.umarım herkesler iyidir. ben aynıyım. ilginize çok teşekkürederim.

sizler kilolarınızı yazarsanız ben gelip listeyi oluştururum.buralardayım. kolaygelsin.

ad1 · 6 Ağustos 2010

banucan4 .!.:
tayoncum maş sen hep buralardasın
nöbetçi olalım bu sıcak ve yoğun günlerde
ad1 cim valla benim iştah tamamen psikolojik
istersem yerim istemezsem yemem ama sevdiğim birşeyde oldumu tutmam kendimi
çünki orda yemezsem evde çıkarıyorum acısını
hemde herkes gene diettemisin demiyor bu sayede:)

ne yalan söyliyim aynı durumdayız. ama benim birde stres olayım var moralim bozulduğu zaman sıkıntıdan yiyorum,açıkçası salıyorum kendimi. valla canım biz diyete giriyoruz. insanlara dert oluyor. ben sadece benim gibi sıkıntıda olan kişilere diyorum başkalarına da ''bugün gelmeden çok abarttım fazla yiyemem diyorum.'' kaydirigubbakcemile3

banucan4 .!.:
slm kızlar nasılsınız ben iyiym biraz yorgunum
bugün havuza gittik
acaip soğuktu suyu kapalıda olunca ısınma şansı yok
baya bi üşüdük bu soğuğu ararız diyede bol bol yüzdük
ama boğazım baya ağrıyor
inş. artmaz
pek abartmadım yediklerimi
biraz abur cubur karıştı ama
sıcak bir çorba tercih ederdim ama neyse
kilomu bildir4eyim sıcaktan uyuyamıyorum
4 5 gibi ancak yatıyorum o yüzden geç kalabilirim sabahki kilom 84.400
şimdiden bildireyimde sorun olmasın
birde ben kendi adıma ramazanda kilo veremem
şu ana dek de verdim denemez ama
napıcaz ramazanda
izinlimi olsam acaba diyorum
takımı olumsuz etkilemek istemiyorum
siz ne yapmayı düşünüyorsunuz a e olun

canım inşallah şimdi iyisindir. sıcaklar yüzünden ne yapacağımızı bilemiyoruz.
az da olsa vermişsin. canım ramazanda izinli olarak dahada kilo alacaksan hiç ayrılma derim. burdayken en azından ibiraz daha dikkat edersin belki. nacizane fikrim sadece.

takyon .!.:
arkadaşlar eşim istanbula gitti bende kayınvalidemle kalıyorum evde korkuyorum yalnız kalmaya :=) ordada net yok yarın öğleye kadar yetiştiremem belki o yüzden kilomu şimdi bildireyim
kilommmm 68.60
çok bişi kalmamış inşallah

Allah kavuştursun canım. kayınvalide deyince hemen kedi gibi tüylerim kabarıyor. anlaşabiliyorsan ne ala. Allah bozmasın dilerim. diğer türlüyse Allah kurtarsın diyorum. kaydirigubbakcemile4

takyon .!.:
yok canım şikayet etmiyorum çok şükür su gerçekten bize bahşedilmiş en büyük nimetlerden biri takımda olmasam bu kadar azimli olurmuydum o da muamma doğrusu hepinize teşekkür ederim
geçmiş olsun canım yaa bak yiyemesem dedin öyle oldu işte :) herşeyin başı sağlık sağlığımız yerinde olsunda kilolar geçici inşallah

kesinlikle haklısın canım,su büyük nimet. takım ruhu çok önemli tabiki ama sende iradede var arkadaşım. harikasın maşallah diyorum.

aresozgur .!.:
ferihanımız kaptancımızın olmayışı valla hissediliyor sağolasın ad1 cim sürekli geliosun takımımızla ilgileniyosunn:)
herkese iradeli günler diliyorummm

ne demek canım benim,keyifle geliyorum. sağolun sizlerde beni yalnız bırakmadınız.
:)))

aresozgur .!.:
slm kızlarr
nasılsınız keyifler ne alemde?ben bu hafta diyet namına bişey yapmadım.yarın cuma malum büyük gün.bugün dikkat edeyim bari dedim her zamanki gibi uyanır uyanmaz 3 bardak su içtim.1 krep,2 kaşık labne,domates,3 bardak şekersiz çay içtim kahvaltıda.öğlene doğru soda içtim bakalım akşam napıcaz.hepinizi kocaman öpüyorummmm

slm canım. inşallah akşamıda hafif atlatmışsındır. öpüyorum.

aresozgur · 6 Ağustos 2010

günaydın canlarım
dün adet oldum onun şişkinliğiymiş 1 haftadır meğer.yine 60.değişme yok

ad1 · 6 Ağustos 2010

5.TAKIM 168.ETAP

ferihann( 89,0) (geri dönmek üzere ayrıldı.)
takyon ( 70,0 / 68.6 / 1.4 / 2.00% )
aresozgur ( 60,0 / 60.0 / 0.00/ 0,00 % )
HIFZIYS ( 75,9) (geri dönmek üzere ayrıldı)
bluebottle ( 59,8) (geri dönmek üzere ayrıldı)
banucan4 ( 84,5 / 84.4 / 0.1 / 0.12 % )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 214.5 / 213.0 / 1.5 / 0.70% )[/B]

banucan4 · 6 Ağustos 2010

mrblar nasılsınız kızlar
nasılsınız sabah kahvaltımı karpuzla yaptım
bakalım inş. hafif kapatırım bu günüde gene gezme ve pastalar varr ooffff

honeybaby · 6 Ağustos 2010

herkese hayırlı cumalar
liste dışıyım ama takım içiyim diye bende kilomu yazayım 66.2

ad1 · 6 Ağustos 2010

kızlar
bluebottle en son 03.08.2010 da
hıfzıys 30.07.2010 da gelmiş
ferihanı izinli göstereceğim

diğer 2 arkadaşı kurallarınız gereği izinli göztermem gerekiyor. sizlerden birinin onayını bekliyorum. listenizini paylaşıma vereceğim.

ad1 · 6 Ağustos 2010

5.TAKIM 168.ETAP

ferihann( 89,0) (geri dönmek üzere ayrıldı.)
takyon ( 70,0 / 68.6 / 1.4 / 2.00% )
aresozgur ( 60,0 / 60.0 / 0.00/ 0,00 % )
HIFZIYS ( 75,9) (geri dönmek üzere ayrıldı)
bluebottle ( 59,8) (geri dönmek üzere ayrıldı)
banucan4 ( 84,5 / 84.4 / 0.1 / 0.12 % )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 214.5 / 213.0 / 1.5 / 0.70% )

ad1 · 6 Ağustos 2010

kızlar listenizi paylaşıma bırakıyorum. herhangi birşey söylemek isteyen varmı :))

aresozgur · 6 Ağustos 2010

ad1 .!.:
kızlar listenizi paylaşıma bırakıyorum. herhangi birşey söylemek isteyen varmı :))

yok teşekkür ederiz,ellerine sağlık canımm :))

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

birtek canım var.''oğlum'

birtek canım var.''oğlum'

Guru

birtek canım var.''oğlum'

Popüler Üye

Popüler Üye

170/73

170/73

Aktif Üye

Aktif Üye

birtek canım var.''oğlum'

birtek canım var.''oğlum'

Popüler Üye

birtek canım var.''oğlum'

Aktif Üye

Guru

birtek canım var.''oğlum'

birtek canım var.''oğlum'

birtek canım var.''oğlum'

Popüler Üye

Benzer Konular