Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ezgican05

Şekersiz gün 16/21

Kayıtlı Üye

15 Mart 2018

341

1.361

28

30

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.961

5. Takım 30 Mart Hedefleri

Üye ismi >> Cuma kilosu >> Hedef

bluedolphin >> 86 >>

prensesss016 >> 55,3 >>

besbb9 >> 72,4 >>

balpamuk >> 61,4 >>

fancynancy >> 81,1 >> 79,7

evlaefe >> 71 >>

beyazinci >> 58 >>

Cikilatacanavari >> 89,5 >> 88.4

ssyykk123 >> 81 >> 79,5

Hedef48 >> 56,8 >> 56,3

karabiber01 >> 83,9 >> 82,5

si_bel >> 71,3 >> 70,8

 

Ezgican05

Şekersiz gün 16/21

Kayıtlı Üye

15 Mart 2018

341

1.361

28

30

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.962

fancynancy spor yapıp ancak girebildim yatağa sabah erkenden menüm burada olacak kaçamak yapmadan kapattım günü çok şükür :))

 

fancynancy

Nirvana

Kayıtlı Üye

28 Kasım 2008

7.706

22.773

548

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.963

Hedef48 .!.:

fancynancy spor yapıp ancak girebildim yatağa sabah erkenden menüm burada olacak kaçamak yapmadan kapattım günü çok şükür :))

Genişletmek için tıkla...

O zaman kocaman bir alkış sana

 

fancynancy

Nirvana

Kayıtlı Üye

28 Kasım 2008

7.706

22.773

548

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.964

Oğlum her zamanki gibi uyulmadığı için bu saatlere kaldım. Leslie yapmak gözümde büyüdü, 20 dk eliptik kullandım kızlar toplamda 55 dk oldu sporum ve bende yatıyorum artık bir zahmet.

 

Anka

Nirvana

Pro Üye

25 Ekim 2008

52.629

114.829

1.223

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.965

Kızlarrrrr derecenizi tebrik ederimmmm hayırlı olsunnnn bol eksili bir hafta diliyorum inşallah her hafta böyle güzel sonuçlar alırsınızzzzz

 

toplight

Nirvana

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2008

14.855

37.253

1.123

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.966

Gunaydinlar canlarim tebrikler azmettiniz ve basardiniz demekki istenince verilebiliyormus yaz geliyor artik havalar isinmaya basladi yaza soyle salina salina incecik girelim

 

toplight

Nirvana

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2008

14.855

37.253

1.123

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.967

anka_misali .!.:

Kızlarrrrr derecenizi tebrik ederimmmm hayırlı olsunnnn bol eksili bir hafta diliyorum inşallah her hafta böyle güzel sonuçlar alırsınızzzzz

Genişletmek için tıkla...

Tatlim ellerine saglik sende listeleri hazirlamissin tesekkur ederiz inceligin icin

 

toplight

Nirvana

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2008

14.855

37.253

1.123

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.968

Kizceler haftasonu diye salmayalim dikkat edelim ptesi sabit yada eksi gelenler cumaya guzel sonuclarla geliyorlar bunu gozonune alalim

 

morordek

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

18 Kasım 2015

14.137

45.342

598

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.969

Günaydınlar

fancynancy .!.:

Eh birbirimizi topluyoruz işte fena mı

Genişletmek için tıkla...

İkimizi toplasan bir tam akıl etmiyor ama

fancynancy .!.:

Oğlum her zamanki gibi uyulmadığı için bu saatlere kaldım. Leslie yapmak gözümde büyüdü, 20 dk eliptik kullandım kızlar toplamda 55 dk oldu sporum ve bende yatıyorum artık bir zahmet.

Genişletmek için tıkla...

Bence Leslie'ye göre çok daha iyi

anka_misali .!.:

Kızlarrrrr derecenizi tebrik ederimmmm hayırlı olsunnnn bol eksili bir hafta diliyorum inşallah her hafta böyle güzel sonuçlar alırsınızzzzz

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederiz anka kaptanım

 

Ezgican05

Şekersiz gün 16/21

Kayıtlı Üye

15 Mart 2018

341

1.361

28

30

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.970

Günaydın Herkese
Söz verdiğim gibi dünkü menümü yazıyorum
Sabah (7.30)
1 dilim tam buğday ekmeginin üstüne lor peyniri üstüne çörek otu septim
1 haşlanmış yumurta
3 kaşık ev yoğurdu
Ara (10.30)
1 ceviz 1 nescafe şekersiz
Öğlen (13.00)
1 közlenmiş patlıcan 1 közlenmiş kapya biber 80 gr light ton balığı 1 salatalık
Ara (16.00)
Küçük bir adet elma 7 tane çiğ fındık
Akşam (19.30)
1kepce unsuz şehriye çorbası
5 yemek kaşığı zeytinyağlı taze fasulye
3 kaşık ev yoğurdu 3 kaşık haşlanmış kinoa
Ara (22.00)
Yoğurt sumak kürü

3.5 lt su içtim 35 dk bölgesel çalıştım 20 dk kardiyo yaptım toplamda 400 kalori yaktım

 

S

Suzi1704

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2008

1.731

6.088

358

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.971

Günaydın herkese güzel ve kaçamaksız bir hafta sonu diliyorum

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.972

günaydın pisiciklerim
derecenizi kutluyorum

 

medusa38

5.takim mezunu guncel :52

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2013

5.106

14.112

248

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.973

Gunaydinlarrr herkese

 

inciitanesi

Popüler Üye

Pro Üye

29 Ocak 2017

4.453

8.503

158

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.974

Günaydın herkes güzel haftasonları
Benim hedefim 56,9a inmek
fancynancy morordek

 

si_bel

Nirvana

Kayıtlı Üye

25 Ağustos 2007

1.910

4.770

658

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.975

Günaydın geç ama kacamaksiz bir kahvaltı yaptım menemen ağladi arkamdan ekmek banmadimhava hiç güzel degil ist. Modumu düşüruyor

 

kaanin annesi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Haziran 2017

1.652

3.887

53

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.976

Daktirdan çıktık bebis iyi ama o kadar durtuklemeye uyanmadi. bi uyandı sırtını döndü bacakları açmıyor inatçı çocuğum. Cinsiyeti göremedik bir dahaki aya kaldı.
Kilom 65 ti.
Şimdi yoldayiz memlekete gidiyoruz 2 günlüğüne.
Bizden bu kadar sevgiyle kalın

 

Cikilatacanavari

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Ocak 2017

2.112

8.943

158

32

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.977

Yeni bir nobet sabahından sizlere neşeli kacamaksiz bol hareketli bir gün diliyorum

 

fancynancy

Nirvana

Kayıtlı Üye

28 Kasım 2008

7.706

22.773

548

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.978

anka_misali .!.:

Kızlarrrrr derecenizi tebrik ederimmmm hayırlı olsunnnn bol eksili bir hafta diliyorum inşallah her hafta böyle güzel sonuçlar alırsınızzzzz

Genişletmek için tıkla...

inşallaahhhh, hepbirlikte güzel sonuçlar alalım hep

 

fancynancy

Nirvana

Kayıtlı Üye

28 Kasım 2008

7.706

22.773

548

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.979

morordek .!.:

Günaydınlar

İkimizi toplasan bir tam akıl etmiyor ama

Bence Leslie'ye göre çok daha iyi

Teşekkür ederiz anka kaptanım

Genişletmek için tıkla...

Ahahahaaa, çok güldüm yaaa. Olsuuunnn, kim tam akıllı ki bebeyimmmm

 

fancynancy

Nirvana

Kayıtlı Üye

28 Kasım 2008

7.706

22.773

548

• 24 Mart 2018

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #278.980

moni .!.:

günaydın pisiciklerim
derecenizi kutluyorum

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederizzz moniş