Hadi bakalım kolay gelsin iyice uzman olcaksiniz.Geçen haftaaaaa
fancynancy 4 gün menü yazmamış.
Ona menü başına 500 ipten, 2000
@karabiber01 5 gün yazmamış. 2500
0zlem orticim 6 gün yazmamış 3000
hedef38beden 2 günden, 1000 ip
Haydi geçmiş olsunhepimize
gerçi benimde sizden farkım yok ama
Olabilir canım. Metabolizmamın hızlandığını hissediyorum. Bence etkisi var. 1 ay boyunca kullanıcam bakalım benn de sonucu merak ediyorumHadi bakalım kolay gelsin iyice uzman olcaksiniz.
Burdaki emojilerde çok güzel çok seviyorum. .
Kardelen acaba tilyakürü faydalı mi. Seni 3.yapan o mudur .
Ne kullaniyodun canim bitki cayimi
Daha ne yapacaksın canım. Ata sporlarımızı yapmışsın zatenBgunku menum
Sabah
1 dilim kepekli ekmek uzerine 2 tatli kasigi labne surdum
1 kupa nescafe
5 tanecik patates kizartmasi
Ogle
Patates salatasi
Arada
diyette yazmiyodu ama 2 kasik yogurt ve kucuk salatalik yedim
Aksam
firinda pismis 3 parca tavuk gogsu kucuk kcuk
Yaninda kirmizi lahana ve soganla yapilmis salata
2 lt su
3 kupa kiraz sapi cayi
Spor olarak btun gun temizlikle ugrastim ramazan gelemeden bastan asagiya evi doktum oda oda yapiyorum 2 tane cocuk var malum aksam ustu 30 dakikalik bi yuruyus yaptim markete gittim geldim tempolu bi sekilde gidis gelis 15 dakika suruyo bu kadr spor yapamadm bittim cunku
yürüyüşte yapmışsın. Menü de gayet güzel.
yarın herkes evden çıkmadan tartilsin lütfen yok duymadım yok bilmiyordum olmasın sonra 
Evet canım tilya kürü diye geçiyo.
Ama kendi tartım yok annemin tartı kullanniyim mı çarşamba sabah tartılabilirim.Günaydın kızlar kaçamak yapıp bir de üstüne yarın artı gelirseniz cezalar gelecek
Cumaya göre karsilastiririz cnm
Daha ne yapacaksın canım. Ata sporlarımızı yapmışsın zaten
baktim aksam canim cok kolaymis hazirlanisida bende malzemleri alip baslarim belki
600 ip diyelim o zaman
Cikilatacanavari
Spor olmadığı ve gözleme olduğu için de 100 ip daha
Sabah 10 buçuk
Haşlama yumurta 1tane
2 zeytin
Peynir
Avuç içi kadar anne Gözlemevi ıspanaklı
2yk menemen
2 gibi 1 muz
6 gibi kuruyemiş
9bucuk
Ispanak
Tazefasulye
Yoğurt salata
Su 2lt.
Spor yok
Öğünler düzensiz oludu biraz.
Sporun güzelmiş hedefcim o yüzden 1 top dondurmayı görmedim say
Sana da kolay gelsin kaptanım
Kendi cezanı kendin kes o zaman Ferahimhayvanat bahçesi pazartesi günü, devreleri yaktım iyice sağa sola gitmekten.
Valla bu iki günü yazmiyim ben kızlar. çok cıslı değildi ama toptan bir ceza alayım, iyi gelir
Patatesleri sporla telafi etmişsin sen de :)Bgunku menum
Sabah
1 dilim kepekli ekmek uzerine 2 tatli kasigi labne surdum
1 kupa nescafe
5 tanecik patates kizartmasi
Ogle
Patates salatasi
Arada
diyette yazmiyodu ama 2 kasik yogurt ve kucuk salatalik yedim
Aksam
firinda pismis 3 parca tavuk gogsu kucuk kcuk
Yaninda kirmizi lahana ve soganla yapilmis salata
2 lt su
3 kupa kiraz sapi cayi
Spor olarak btun gun temizlikle ugrastim ramazan gelemeden bastan asagiya evi doktum oda oda yapiyorum 2 tane cocuk var malum aksam ustu 30 dakikalik bi yuruyus yaptim markete gittim geldim tempolu bi sekilde gidis gelis 15 dakika suruyo bu kadr spor yapamadm bittim cunku
Hatırlattığın iyi oldu ciklatimGünaydın kızlar kaçamak yapıp bir de üstüne yarın artı gelirseniz cezalar gelecek
Sen tartıl yine de canım
döndüm valla abla bi 15 gün oluyor ama kısmetse yine gideceğim, aynen çok iyi zayıfladım sadece sıkılaşmam gerekiyor biraz. :)
Hoş buldum :)Hoş geldin
Helloooooo kızlar. Bugün doktora gittim öksürük için vs. Dün hem misafirim vardı hemde iki ayrı yere misafirliğe gittik. Sonra bugün de misafiriniz vardı. Yarında kahvaltıya gideceğiz, ordan gezmeye, yarın hayvanat bahçesi var programda çocuklar için. Salı’ya Allah kerim.
Birkaç gün fazla giremeyebilirim haberiniz olsunnn. Birazdan menü paylaşmayanlarımız için cezalar geliyooooo
Geçen haftaaaaa
@karabiber01 5 gün yazmamış. 2500
Haydi geçmiş olsun
600 ip diyelim o zaman
Spor olmadığı ve gözleme olduğu için de 100 ip daha
Sporun güzelmiş hedefcim o yüzden 1 top dondurmayı görmedim say
Sana da kolay gelsin kaptanım
Kendi cezanı kendin kes o zaman Ferahim
Ama bu hafta da artiydin zaten cumaya eksi istiyorum ona göre
Patatesleri sporla telafi etmişsin sen de :)
Hatırlattığın iyi oldu ciklatim
Sen tartıl yine de canım
Hedefcim ilk sayfadaki mesaja ben bi spor tablosu yaptım. Orda her spor türünün bi puanı var. İpin puanına es değer olan herhangi bir spor yapabilirsin.
Sen de hedefcimSeviliyorsun ördeğim..
