- 26 Eylül 2018
- 560
- 1.436
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.881
Evet ama ayakkabının ağırlık yaptığını bilmiyordum.
Çok mu fark oluyor?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Çok mu fark oluyor?
- 26 Eylül 2018
- 560
- 1.436
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.882
Bu sıralamayı nereden görüyoruz?Maalesef kaçtı birincilik, hatta ilk 3 bile zor gibi
Yoksa sadece takım kaptanları mi görüyor?
Son düzenleme:
- 26 Eylül 2018
- 560
- 1.436
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.883
Buldum kız ben görmemişim.
Tüm grupların listeleri var
morordek
Tüm grupların listeleri var
morordek
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.884
bence iyi kilolar verilmiş ben tartilmadim idrar yolu enfeksiyonu ve ustune adet üşutme galiba yorgan dosek yatıyorum sayılır 2 gundur iştah yok zaten***5. Takım 596. Etap***
toplight (73.9/73.7/0.2/%0.27)
karabiber01 (70.6/70.1/0.5/%0.71)
parkbyull (71.2/71.4/-0.2/%-0.28)
fattofit85 (79.4/78.9/0.5/%0.63)
balpamuk (65.4/64.7/0.7/%1.07)
azaydidem (67.5/66.8/0.7/%1.04)
rint (56.9/56.5/0.4/%0.14) 592. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 5'e bölündü
5. Takım Ortalaması: %0.511
***Deneme sürecindeki üyeler***
Bookhunter (66/64.3/1.7/%2.58) yeni üye, başlangıç tarihi: 06.11.2018, başlangıç kilosu: 66, hedef kilosu: 50
ayvacicegi (59.1/56.4/2.7/%4.57) yeni üye, başlangıç tarihi: 09.11.2018, başlangıç kilosu: 59.1, hedef kilosu: 48
BeyazOrkidem (67.6///%) yeni üye, başlangıç tarihi: 09.11.2018, başlangıç kilosu: 67.6, hedef kilosu: 57
hapiness8387 (72.8/72.5/0.3/%0.41) yeni üye, başlangıç tarihi: 06.11.2018, başlangıç kilosu: 74, hedef kilosu: 65
Yakamoz00 (62/59.5/2.5/%4.03) yeni üye, başlangıç tarihi: 10.11.2018, başlangıç kilosu: 62, hedef kilosu: 54
***İzindeki Üyeler***
fancynancy (85.6/)
***Mezun Üyeler***
si_bel (62.4/)
kardelelen321 (83.8/)
Derece yapamayız muhtemelen ama son durum bu şekilde. Kilo veren herkesi tebrik ediyorum
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.885
cok gecmis olsun, maydonoz kaynatip icmek iyi gelir.
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.886
herkese tebrikler, kilolar verilmis verimli bir hafta! kaptanim derece olmasa da mutlu yillar, onemli olan katilmakti 
eve döndüm, daha aksam yemegi yemedim ama en azindan bildireyim dedim bence diyeti bozmadim :) ziyaret ettigim arkadas seflik diplomasi icin calisiyor. giderken kruvasan ve %85 kakaolu bitter cikolata götürdüm. Muffinlerin de oldugu sofradan bir ev yapımı findik lahmacun (incecik mayasiz hamur), 1 kare bitter cikolata ve 5 bardak cayla kalktım.
eve döndüm, daha aksam yemegi yemedim ama en azindan bildireyim dedim bence diyeti bozmadim :) ziyaret ettigim arkadas seflik diplomasi icin calisiyor. giderken kruvasan ve %85 kakaolu bitter cikolata götürdüm. Muffinlerin de oldugu sofradan bir ev yapımı findik lahmacun (incecik mayasiz hamur), 1 kare bitter cikolata ve 5 bardak cayla kalktım.
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.887
Geçmiş olsun canım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.888
Sabah 1 yumurta 5 zeytin 1 dilim peynir 2 wasa
Ara1 kayısı
Öğlen 1 yumurta çeyrek avakado 1 wasa
Akşam fırında köfte salata çorba
Ara bi avuç leblebi 1 keçiboynuzu 1 kayısı
Ara1 kayısı
Öğlen 1 yumurta çeyrek avakado 1 wasa
Akşam fırında köfte salata çorba
Ara bi avuç leblebi 1 keçiboynuzu 1 kayısı
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.889
Bugün ki menü
Su 3 lt spor 1 saat tempolu yürüyüş
- 26 Eylül 2018
- 560
- 1.436
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.890
Geçmiş olsun
si_bel
Idrar yollari enfeksiyonu+adet
Daha uyumlu iki hastalık olamazdi
si_bel
Idrar yollari enfeksiyonu+adet
Daha uyumlu iki hastalık olamazdi
- 26 Eylül 2018
- 560
- 1.436
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.891
Sabah:yarim simit,peynir,zeytin,domates,salatalık,biber
Öğle:mercimek çorbası
Aksam:çok az pirinç pilavı,et ve maalesef 1 tane gül tatlisi
Spor:30 dk tempolu yürüyüş,20 dk eliptik bisiklet,20dk yüzme
Su:1,5 litre ama yatmadan 3'e tamamlayacagim insallah
Aralarda bolca yesil cay ve 1 muz
Öğle:mercimek çorbası
Aksam:çok az pirinç pilavı,et ve maalesef 1 tane gül tatlisi
Spor:30 dk tempolu yürüyüş,20 dk eliptik bisiklet,20dk yüzme
Su:1,5 litre ama yatmadan 3'e tamamlayacagim insallah
Aralarda bolca yesil cay ve 1 muz
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.892
Aynen canım böbreklere vurdu hareket zor antibiyotik iyi gelirde toplarımGeçmiş olsun
Idrar yollari enfeksiyonu+adet
Daha uyumlu iki hastalık olamazdi
kardelelen321cim Sağol canım benim senden ne haber sende bir konsantre olamadin sanki
ördekcim geçmiş olsun dileğin için saol
bu arada yeni gelen arkadaşlar çok zayifkamayin yaa kendinizi takıma girinceye saklayın
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.893
canlar çok teşekkürler Tüm sayfalari okuyamadım ayvaçiçeği Sağol canım şimdi antibiyotik başladım malum toz icecekte verdi aman dikkat insan sağlığının kıymetini kaybedince anlıyor bedenimizi koruyalım kimseye muhtaç olmayalım inşallah.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.894
Geçmiş olsun canım
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.895
bugün:
S:1 haslanmis yumurta, 1 domates, 2 dilim cavdar ekmegi, 30gr beyaz peynir
Ö: 1 fındık lahmacun, 1 kare bitter (%85), 5 bardak çay
A: 1 kase mercimek çorbası, 100gr köfte, salata, 1 tamtahilli tortilla
Ara:1/2yesil elma,1/2 armut, 1/4 muz
1/2 litre su, 1,5 saat yuruyus
S:1 haslanmis yumurta, 1 domates, 2 dilim cavdar ekmegi, 30gr beyaz peynir
Ö: 1 fındık lahmacun, 1 kare bitter (%85), 5 bardak çay
A: 1 kase mercimek çorbası, 100gr köfte, salata, 1 tamtahilli tortilla
Ara:1/2yesil elma,1/2 armut, 1/4 muz
1/2 litre su, 1,5 saat yuruyus
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.896
Sabah:yarim simit,peynir,zeytin,domates,salatalık,biber
Öğle:mercimek çorbası
Aksam:çok az pirinç pilavı,et ve maalesef 1 tane gül tatlisi
Spor:30 dk tempolu yürüyüş,20 dk eliptik bisiklet,20dk yüzme
Su:1,5 litre ama yatmadan 3'e tamamlayacagim insallah
Aralarda bolca yesil cay ve 1 muz
Masallah senin sporlara özeniyorum cok
- 26 Eylül 2018
- 560
- 1.436
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.897
Ben spor salonuna yazıldım.
Imkanin olursa sen de yazıl.
Çok faydası oluyor bana.
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.898
spor salonu üyeliğim vardı ama artık bebekle çok zor. evde leslie yapsam o bile bana yetecek. birkaç hafta sonra bebekle havuzu denemeyi düşünüyorum ama o da spordan çok eğlence olur.
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.899
Dediğin gibi canım. Bir türlü o ilk başladığım zamanki motivasyonu bulamıyorum. 1 ileri 2 geri şeklinde gidiyorum resmen.
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #297.900
Günaydın herkese 
Benzer Konular
