• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

herkese iyi akşamlar arkadaşlar hepinize çok teşekkür ederim güzel dileklerinizle ve dualarınızla yanımda oldunuz sağolun kızlar hepinizi öyle benimsemişimki bunları duymak huzur verdi bana hepinizden Allah razı olsun

bu arada ben yokken sağolsun ferihan ilgilenecek burayla ama kaptan olmayı kabul etmiyor işlerinin yoğunluğundan dolayı belki bilmiyosunuz ferihan bizim eski kaptanımızdır..kaptan olmayı istemedi o yüzden kaptan yardımcısı olarak kalmayı tercih etti yani 5. takım kaptan yardımcısı ferihandır arkadaşlar
adigenissecim sakın yanlış anlama canım ferihan daha tecrübeli olduğu için bu şekilde oldu arkadaşım
 
esw .!.:
takyoncum biraz daha iyisindir umarım canım, allan gani gani sabır versin canım
Genişletmek için tıkla...

sağol canım kaç gündür diazem vesaire vuruyorlar duygularım ruhum uyuştu resmen hiçbişey hissetmiyorum herşey bomboş sadece boşluk var esw cim şimdi tamamen düştüm bi anda kolum kanadım kırıldı sanki isyan etmiyorum diyorumki Rabbim senden geldik sana döneceğiz tamam onu aldın vallahi isyan etmiyorum ama onu aldığın gibi acısınıda al Rabbim diyorum ruhum daralıyor ya nesef alamıyorum ama acı insanlar için yaşıycaz mecburen belki bu kadar acıtmayacak ilerde ama hep orda olacak sızısı zaman diyorum sadece zaman
 
takyon .!.:
sağol canım kaç gündür diazem vesaire vuruyorlar duygularım ruhum uyuştu resmen hiçbişey hissetmiyorum herşey bomboş sadece boşluk var esw cim şimdi tamamen düştüm bi anda kolum kanadım kırıldı sanki isyan etmiyorum diyorumki Rabbim senden geldik sana döneceğiz tamam onu aldın vallahi isyan etmiyorum ama onu aldığın gibi acısınıda al Rabbim diyorum ruhum daralıyor ya nesef alamıyorum ama acı insanlar için yaşıycaz mecburen belki bu kadar acıtmayacak ilerde ama hep orda olacak sızısı zaman diyorum sadece zaman
Genişletmek için tıkla...

haklısın canım zaman herşeyin ilacı ama şimdi acın çok taze böyle hissetmen doğal, allah kimsenin başına vermesin, gerçekten çok zor :(
ama hayat devam ediyor, hayat sana bu acıyla yaşamayı da öğretecek, ya ne diyeceğimi de bilmiyorum canım, seni üzecek bişi söyledimse çok çok özür dilerim
 
esw .!.:
haklısın canım zaman herşeyin ilacı ama şimdi acın çok taze böyle hissetmen doğal, allah kimsenin başına vermesin, gerçekten çok zor :(
ama hayat devam ediyor, hayat sana bu acıyla yaşamayı da öğretecek, ya ne diyeceğimi de bilmiyorum canım, seni üzecek bişi söyledimse çok çok özür dilerim
Genişletmek için tıkla...

hayır canım asla sende haklısın acıyla yaşamayı öğrenmek zorundayız Allah razı olsun arkadaşım sağol ben şimdi müsadeni istiyorum bütün arkadaşlara sevgilerimi ve saygılarımı sunuyorum hayırlı akşamlar
 
takyon .!.:
herkese iyi akşamlar arkadaşlar hepinize çok teşekkür ederim güzel dileklerinizle ve dualarınızla yanımda oldunuz sağolun kızlar hepinizi öyle benimsemişimki bunları duymak huzur verdi bana hepinizden Allah razı olsun

bu arada ben yokken sağolsun ferihan ilgilenecek burayla ama kaptan olmayı kabul etmiyor işlerinin yoğunluğundan dolayı belki bilmiyosunuz ferihan bizim eski kaptanımızdır..kaptan olmayı istemedi o yüzden kaptan yardımcısı olarak kalmayı tercih etti yani 5. takım kaptan yardımcısı ferihandır arkadaşlar
adigenissecim sakın yanlış anlama canım ferihan daha tecrübeli olduğu için bu şekilde oldu arkadaşım
Genişletmek için tıkla...

canım biz de seni özledik :70: Acın daha çok taze, tabii ki her zaman içinde olacak ama şimdiki yoğunluğuyla değil. Hepimiz öleceğiz hepimizin dönüşü oraya. Allah ahirette kavuştursun inşallah.
 
Bugünki menümü yazıyorum;

sabah: 1 yumurta, yarım dilim kepek ekm.
ara: 2 küçük elma
öğle: çorba, patates yemeği (susuz), bikaç çatal erişte
akşam: bir parça haşhaşlı ekmek, 1 kase az yağlı çorba, 1 dilim kepek ekmeği

gece: yarım ayva, sütlü nescafe

dün sporda çok yorulmuşum bugün gidemedim malesef. Artık yarına yapıcam. vücudu dinlendirmek lazım.


herkese güzel bir gün diliyorum şimdiden sevgiler :71:
 
Son düzenleme:
Arkadaşlar bu arada menüleriniz çok güzel. Umarım cumaya kadar böyle devam ederiz :)

Cumaya kadar tartıları şaşırtalım kızlar :92:
 
takım arkadaşlarım herkese merhaba. bugün giremedim.fırsat olmadı çocuklardan.bu hafta iznim devam ediyor. ama çocuklar beni çıldırtıyor anlayacağınız:52: takyona da canım çok sıkıldı. bu forumda hangi saatte kim ne yazmış anlayamadım. bana yardımcı olursanız sevinirim.bu arada menümü yazayım sabah 1kk peynir 1 yumurta ve bolca domates yedim. öğlen kızıma yaptığım sebze çorbasından içtim ekmeksiz. akşam bol etli nohut yedim bir tabak.yanında da bol yeşillik içeren salata yedim. bayram da ipin ucu kaçtı farkındayım:60::60::60:ama iş işten geçti. bu hafta ara ara girmeye çalışacağım. evde olunca bizim çocuklardan zaman olmuyor:84::84:yavaş yavaş bu forumu da öğrenirim inşallah. hepinizi :54:
 
esw .!.:
senanaz hoşgeldin
tartıda daha bir oynama olmadı henüz ama ben de spora başlayamadım bi türlü tatilden döndüğümden beri :(
bugün yedikleriim
sabah 1 kase nesfit, sonrasında 1 bardak 5i1yerde
az önce 1 elma
birazdan da 1 bardak yeşil çay içicem
Genişletmek için tıkla...

hoşbulduk hayatım:38:
 
takyon .!.:
herkese iyi akşamlar arkadaşlar hepinize çok teşekkür ederim güzel dileklerinizle ve dualarınızla yanımda oldunuz sağolun kızlar hepinizi öyle benimsemişimki bunları duymak huzur verdi bana hepinizden Allah razı olsun

bu arada ben yokken sağolsun ferihan ilgilenecek burayla ama kaptan olmayı kabul etmiyor işlerinin yoğunluğundan dolayı belki bilmiyosunuz ferihan bizim eski kaptanımızdır..kaptan olmayı istemedi o yüzden kaptan yardımcısı olarak kalmayı tercih etti yani 5. takım kaptan yardımcısı ferihandır arkadaşlar
adigenissecim sakın yanlış anlama canım ferihan daha tecrübeli olduğu için bu şekilde oldu arkadaşım
Genişletmek için tıkla...

takyoncuğum tel den konuşmak isterim arkadaşım bir sakıncası yoksa. uygun bir saatte.:71:
 
Günaydın sevgili arkadaşlarım..

dDünkü menümü yazamadım, yediklerim şöyle:

sabah: 1 kase nesfit, yağsız süt
Öğle: 1 kase çorba, az salata, 1 kase haşlanmış sebze
Ara: 200 gram haşlanmış brokoli, 150 gram yoğurt
Akşam: 1 kase çorba, yarım dolma

Bu hafta umutluyum, sanırım bayram fazlalıkları gidiyor :64:

BU sabah da 1 elma yedim evden çıkarken, şimdi de 1 kupa çabuk çorba içiyorum. Öğleye kadar çok acıkırsam ufak bir porsiyon nesfit yerim..

Senanazcım hoşgeldin, tatilin güzel geçmiştir umarım :71:
 
takyon .!.:
sağol canım kaç gündür diazem vesaire vuruyorlar duygularım ruhum uyuştu resmen hiçbişey hissetmiyorum herşey bomboş sadece boşluk var esw cim şimdi tamamen düştüm bi anda kolum kanadım kırıldı sanki isyan etmiyorum diyorumki Rabbim senden geldik sana döneceğiz tamam onu aldın vallahi isyan etmiyorum ama onu aldığın gibi acısınıda al Rabbim diyorum ruhum daralıyor ya nesef alamıyorum ama acı insanlar için yaşıycaz mecburen belki bu kadar acıtmayacak ilerde ama hep orda olacak sızısı zaman diyorum sadece zaman
Genişletmek için tıkla...

haklısın canım kolay değil ama rabbim ne eyler ne eylerse güzel eyler inş öteki dünyada kavuşursun allah mekenını cennet eylesin sanada sabır versin:70::70::70:
 
Ebrehe .!.:
Günaydın sevgili arkadaşlarım..

dDünkü menümü yazamadım, yediklerim şöyle:

sabah: 1 kase nesfit, yağsız süt
Öğle: 1 kase çorba, az salata, 1 kase haşlanmış sebze
Ara: 200 gram haşlanmış brokoli, 150 gram yoğurt
Akşam: 1 kase çorba, yarım dolma

Bu hafta umutluyum, sanırım bayram fazlalıkları gidiyor :64:

BU sabah da 1 elma yedim evden çıkarken, şimdi de 1 kupa çabuk çorba içiyorum. Öğleye kadar çok acıkırsam ufak bir porsiyon nesfit yerim..

Senanazcım hoşgeldin, tatilin güzel geçmiştir umarım :71:
Genişletmek için tıkla...

günaydınnnnn
ebrehecim nasılsın cnm menün gayet güzel istekli ve arzulu olmanı kutluyorum cnm inş bu hafta kilolar gider
 
Ebrehe .!.:
Günaydın sevgili arkadaşlarım..

dDünkü menümü yazamadım, yediklerim şöyle:

sabah: 1 kase nesfit, yağsız süt
Öğle: 1 kase çorba, az salata, 1 kase haşlanmış sebze
Ara: 200 gram haşlanmış brokoli, 150 gram yoğurt
Akşam: 1 kase çorba, yarım dolma

Bu hafta umutluyum, sanırım bayram fazlalıkları gidiyor :64:

BU sabah da 1 elma yedim evden çıkarken, şimdi de 1 kupa çabuk çorba içiyorum. Öğleye kadar çok acıkırsam ufak bir porsiyon nesfit yerim..

Senanazcım hoşgeldin, tatilin güzel geçmiştir umarım :71:
Genişletmek için tıkla...

ebrehecim mönüm süper valla,tebriklerrr
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
16K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2018 2019 2020
Yorumlar
40K
Görüntüleme
889K
Sisko ama gururlu
Sisko ama gururlu
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
170K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X