- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.781
tebrik ederim canım harikasın devammm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.782
Kızlar dünkü menü ajlimda değil
Çünkü salçalık biber temizledim .pul biberlik ttemizledim çok yoruldum ona rağmen 600 ip atladim .ama değdi
Çünkü salçalık biber temizledim .pul biberlik ttemizledim çok yoruldum ona rağmen 600 ip atladim .ama değdi
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.783
Cnm kesinlikle ip atlamalisin mucize gibi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.784
ayyy darsı bana inşşş
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.785
aslında bi ara almıştım ipim var evde ama iki afacanım var ip atlarken ufaklık rahat vermez
- 25 Ağustos 2018
- 1.396
- 1.820
- 63
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.786
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.787
Tebrikler canım 55 li bir şeyler geldi sonunda :)
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.788
O afacanlardan bir tane de bende var ve 2 yaş sendromuyla birlikte o zorluğu biliyorum cnm
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.789
Aynen cnm çok çok mutluyum ki dün biraz kaçamak yaptım .karpuz gibi ,yarım çikolata gibi yine de bu hikmet ipten kaynaklanıyor valla
- 25 Ağustos 2018
- 1.396
- 1.820
- 63
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.790
Kızlar ipi nerde atlıyorsunuz biz yürrken bile alt komşu ses geldiğini söylüyorda 
ipi hiç düşünemiyorum siz evde mi yapıyorsunuz o işi
ipi hiç düşünemiyorum siz evde mi yapıyorsunuz o işi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.791
Kesinlikle en önemli şey gördüğün ya da kıyafetlerinle fark ettiğin incelme. Tartıda yağ verip kas alabilirsin, ödem verip yağ alabilirsin.. belki kilon eksi görünür ama gerçek bir zayıflama olmayabilir o an için. Ama incelme her şeyin yolunda olduğunu gösteren en büyük kanıt bence.İnşallah alalım canım. Tartı sonucunu bilmiyorum ama aynada güzel sonuçlar alıyorum
Gözle görülür bi incelme var diyebilirim. Ben ilk göbekten veriyorum. Sanki balon da sönmüş gibi
Bunu gördükçe daha da gaza geliyorum. Spor çok güzel bişey
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.792
Ben de ipin faydasını çok görüyorum.. kesinlikle sana katılıyorum bu nedenle.
- 25 Ağustos 2018
- 1.396
- 1.820
- 63
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.793
Kesinlikle katılıyorum tartıda gördüğüm rakamlar istediğim beden elbiseye girebilmenin mutluluğunu vermiyor bana
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.794
Yine öneride bulunabilir miyim canım? patates kızartmasını seviyorsan veya evdekiler seviyorsa sıfır yağlı fırında çok güzel oluyor. Denemeni tavsiye ederim. Halka halka kesip baharatlayıp fırına atıyorum ben. Bir orta boy patates 1 dilim ekmek oluyor. Böyle yaptığımda ben de yiyorum keyifle..
1 su bardağı yağsız tuzsuz patlamış mısır da 1 dilim ekmek ediyor. Yağ neyse de ben tuzsuz yiyemem dökerim yine de tuz diyorum ama hiç yemedim diyette. Zayıflamam isteyip de diyetisyene gidenler bu 1 su bardağı mısırı duyunca; patlamış mı patlamamış mı diye soranlar oluyormuş ve sanırım diyetisyenleri onlara sen kilo falan veremezsin diye rencide eden gözlerle bakıyormuş :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.795
Ev müsait ben evde atlıyorum canım. Yürüme sesinize bile laf ediyorsa komşunuz evin yalıtımı da fenaymış ya.. spor yapsan da sıkıntı o zaman.Kızlar ipi nerde atlıyorsunuz biz yürrken bile alt komşu ses geldiğini söylüyorda
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.796
Öncelikle sen oğlunla olan duruma odaklan. Spor için enerji de lazım. Bir kaç gün yapmamaktan bir şey olmaz. Menünde de bir sıkıntı yok. Yaptığın kaçamak Maximum 2 dilim ekmek eder, bu konuda ekmeksiz bir diyetin olduğu için bence sıkıntı yok. Çocuğun çok zorladığında, bir de spor yapamadım diye sen kendini zorlama. Bol su iç sadece.. diğer şeylere odaklan
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.797
Haftaiçi daha düzenli olmak normal tabiki.. ama bunu zaman içinde yaşama biçimi haline getirenlerimiz kalıcı kilo verip sorunu çözmüş olacak sanırım :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.798
- 23 Mart 2016
- 30.149
- 90.792
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.799
Ya inan spor yapmadığımda herşey bitmiş 10 kg geri almışım gibi oluyorum.o da bana ekstra stres :// neyse sabah sabah güzel spor yaptım kendime geldim :))
Son düzenleme:
- 23 Mart 2016
- 30.149
- 90.792
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #313.800
İnş canım çok sağol
Benzer Konular
