- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.801
canım benim kilom 82,5 yanlış olmuş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
canım benim kilom 82,5 yanlış olmuş
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.802
kilom 90
takımcığım çok yoğunum bugün hepinzii öpüyorum görüşmek üzere .
takımcığım çok yoğunum bugün hepinzii öpüyorum görüşmek üzere .
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.803
begüm canım kilonu düzelttim hayatım sağol uyardığın için
kızlar listeyi birazdan paylaşıma vereceğim.
kilo veren herkesi tebrik ediyor devamını diliyorum,veremeyenlere ve kilo alanlara haftaya sizin haftanız olsun diyorum.
]** 5. TAKIM 186. ETAP **
takyon ( 68,0 / 66 / 2.0 / 2.94 % )
ferihan ( 90,0 / 90,0 / 0,0 / 0,00 % )
esw ( 60,2 / 59.8 / 0.4 / 0.66 % )
shelly ( 71,8 / 70.9 / 0.9 /1.25 % )
atceken2005 ( 55,9 / 55.7 / 0.2 / 0.36 % )
ebrehe ( 64,6 / 64,6 / 0,0 / 0,00 % )
amonra ( 81,3 / 82.0 /-0.7 /-0.86 % )
begümd ( 83.0 / 82.5 / 0.5 / 0.60 % )
5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 574.8 /571.5 / 3.3 / 0,57 % )
kızlar listeyi birazdan paylaşıma vereceğim.
kilo veren herkesi tebrik ediyor devamını diliyorum,veremeyenlere ve kilo alanlara haftaya sizin haftanız olsun diyorum.
]** 5. TAKIM 186. ETAP **
takyon ( 68,0 / 66 / 2.0 / 2.94 % )
ferihan ( 90,0 / 90,0 / 0,0 / 0,00 % )
esw ( 60,2 / 59.8 / 0.4 / 0.66 % )
shelly ( 71,8 / 70.9 / 0.9 /1.25 % )
atceken2005 ( 55,9 / 55.7 / 0.2 / 0.36 % )
ebrehe ( 64,6 / 64,6 / 0,0 / 0,00 % )
amonra ( 81,3 / 82.0 /-0.7 /-0.86 % )
begümd ( 83.0 / 82.5 / 0.5 / 0.60 % )
5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 574.8 /571.5 / 3.3 / 0,57 % )
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.804
begüm canım kilonu düzelttim hayatım sağol uyardığın için
kızlar listeyi birazdan paylaşıma vereceğim.
kilo veren herkesi tebrik ediyor devamını diliyorum,veremeyenlere ve kilo alanlara haftaya sizin haftanız olsun diyorum.
]** 5. TAKIM 186. ETAP **
takyon ( 68,0 / 66 / 2.0 / 2.94 % )
ferihan ( 90,0 / 90,0 / 0,0 / 0,00 % )
esw ( 60,2 / 59.8 / 0.4 / 0.66 % )
shelly ( 71,8 / 70.9 / 0.9 /1.25 % )
atceken2005 ( 55,9 / 55.7 / 0.2 / 0.36 % )
ebrehe ( 64,6 / 64,6 / 0,0 / 0,00 % )
amonra ( 81,3 / 82.0 /-0.7 /-0.86 % )
begümd ( 83.0 / 82.5 / 0.5 / 0.60 % )
5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 574.8 /571.5 / 3.3 / 0,57 % )
teşekkürler şekerim.ellerine sağlık
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.805
5. takıma davet aldım, işte geldimmmm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.806
hoş geldin efedrorora :) nickini böyle okudum. ilk karşılayan ben olayım. hoşgeldin aramıza.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.807
kızlaaar,
kaçamaksız bir haftanın sonucu işte bu :) zaten 1 kilodan fazla asla vermek istemem. 900 gr tam bana göre çok mutluyum.
sabah: 1 dilim kepek ekm, 1 kk peynir, 3 zeytin
ara: 1 portakal
öğle: çorba, az ciğer, 4 kaşık piyaz
şimdi de 5i1 yerde çayımı içiyorum. umarım akşamı da hafif geçiririm.
böyle devam edersem belki yılbaşında 70 in altına inerim :) 69.9 bile olsa 70 in altına indim demektir.
hayal etmesi bile güzell. ha gayret az kaldı cumaya
kaçamaksız bir haftanın sonucu işte bu :) zaten 1 kilodan fazla asla vermek istemem. 900 gr tam bana göre çok mutluyum.
sabah: 1 dilim kepek ekm, 1 kk peynir, 3 zeytin
ara: 1 portakal
öğle: çorba, az ciğer, 4 kaşık piyaz
şimdi de 5i1 yerde çayımı içiyorum. umarım akşamı da hafif geçiririm.
böyle devam edersem belki yılbaşında 70 in altına inerim :) 69.9 bile olsa 70 in altına indim demektir.
hayal etmesi bile güzell. ha gayret az kaldı cumaya
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.808
ricaederim hayatım,lafı bile olmaz.:13:
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.809
hadi bakalım böyle devam o zaman shellycim.ne mutlu sana
hoşgeldin ephedraurora ,nickin çok zor yaaa
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.810
kızlar hiç mönümü yazamadım bugün
Dün gece;1 kase mercimek çorbası,
1 parça et,2 ayva dilim patates (fırında pişirdim etle birlikte),yanında 3-4 tane brüksel lahanası
tadımlık zerdeçallı pilav
gece:1 kahve fincanı keçi boynuzu kahvesi
sabah:eşim erken gidince canım kahvaltı yapmak istemedi,1 dilim yağsız havuçlu kek yedim 1 çay bardağıda vişne suyu içtim
ara:yok (kek yedim diye)
Öğle:1 kase mercimek çorbası
4 ç.k kadar brüksel lahanası
ara:1 dilim çörek+1 fincan yeşil çay
Dün gece;1 kase mercimek çorbası,
1 parça et,2 ayva dilim patates (fırında pişirdim etle birlikte),yanında 3-4 tane brüksel lahanası
tadımlık zerdeçallı pilav
gece:1 kahve fincanı keçi boynuzu kahvesi
sabah:eşim erken gidince canım kahvaltı yapmak istemedi,1 dilim yağsız havuçlu kek yedim 1 çay bardağıda vişne suyu içtim
ara:yok (kek yedim diye)
Öğle:1 kase mercimek çorbası
4 ç.k kadar brüksel lahanası
ara:1 dilim çörek+1 fincan yeşil çay
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.811
merhaba kızlar ya istanbul da diyetisyen önerebilecek var mı aranızda
zeytinburnunda surp pırgiç ermeni hastanesindeki diyetisyenleri
çok öneren var
ve gidip de memnun kalan bi kaç tanıdığım ama randevu almak çok zor
tamamen dolular devlete gitmek istemiyorum
zeytinburnunda surp pırgiç ermeni hastanesindeki diyetisyenleri
çok öneren var
ve gidip de memnun kalan bi kaç tanıdığım ama randevu almak çok zor
tamamen dolular devlete gitmek istemiyorum
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.812
selam canım takımım bugün kayınvalidemi hastaneye götürmüştüm o yüzden yoktum ferihanda yoğunmuş mesaj attı sağolsun ad1 cim hazırlmış listeyi sağolsun çok iyi bir kardeş takımımız var ne zaman sıkışsak yardıma koşuyor canım
kilo veren veremeyen tüm arkadaşları tebrik ederim umudu kaybetmek yok verecez kiloları bu hafta olmazsa sonraki hafta muhakkak vericez hepinizi öpüyorum
kilo veren veremeyen tüm arkadaşları tebrik ederim umudu kaybetmek yok verecez kiloları bu hafta olmazsa sonraki hafta muhakkak vericez hepinizi öpüyorum
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.813
hoşgeldin canım öncelikle kendini tanıtırsan seviniriz sonrada ben sana kuralları hatırlatırım tekrar hoşgeldin canım
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.814
selam takyoncum,hallettinmi sen işlerini ?
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.815
selam canımm çok şükür hallettim bugünlük salı günü tekrar gidecez o zamn biter inşaAllah sağol canım sen nasılsın ?
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.816
iyidir valla kuzum ne olsun.mesai bitsede çıksam die bekliyorum işte
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.817
ay ay çalışmayı özledim valla :))) çalışınca anlıyoruz evin kıymetini :))
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.818
valla doğru söylüyosun şekerim,Öğlen arası eve gidiyorum inan dönmek o kadar zor geliyor ki anlatamam
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.819
evet işteyken öyle oluyor evde oluncada böyle benim gibi keşke çalışsak diyoruz :))) kadınları anlamak gerçekten zor
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.820
merhaba takımcığım ben çok yoğundum ve başım müthiş ağrıyor ama iş mecburen yapılmaz zorunda rahatssızlık falan dinlemiyor işler . siz ne yaptınız listeler yapılmıştır . sonuç bellimi acaba ben yine kilo verememiişim artık umudum kalmadı yeni yılda kilo vermeye başlarım her halde diyeti bozma eğilimi içindeyim çünkü yeni yılda gitmek üzere bu kilolara elveda diyelim hepimiz geçmişe bakmaya çalışayım öpüyorum herkezi .
Benzer Konular
