- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.221
Aç tok farketmez canım
Ceviz için ben Karatay yaptım çok ceviz yedim dedim de kilo vermek istiyorsak günde 3 ceviz ideal dedi. Ben çok yiyordum :////
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Ceviz için ben Karatay yaptım çok ceviz yedim dedim de kilo vermek istiyorsak günde 3 ceviz ideal dedi. Ben çok yiyordum :////
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.222
Yürüyüş yaparım ama ağır spor yapmicam siz karar verim kızlaar hakkınıza girmiyimKızlar spor gruplarını değiştirelim mi nasıl olsun ? Bir kişi eksildi malum :)
kardelelen321 kuzum seni ekliyorum tekrardan ?
pawlover seni yedek oyuncu mu yapsak bu hafta
ayy kendimizi suçlamayalım sonra sen şimdi spor falan yaparsın
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.223
Ödük? Artı 100 emi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.224
Bilmiyorum ki 8 lerde gece ara öğünü olarak bir kupa veriyordu 6 larda herhangi bir öğüne yazmadı gümde 3 kupa Yeşilçay/hibiskus/ diğer bitki çayları verdi
- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.225
- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.226
Aaaaa + 15 dk ceza sporun var birdeee tühhh :))Ödük? Artı 100 emi
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.227
Bendeee
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.228
Sen inceldim dedin ben ödülü hak ettiğini orada anladım..her şeyi doğru yapınca hele de inceldiysen tartıdaki +/- çok da önemli değil. Çünkü ya ödem ya kas aldığın için oluyor. İkisi de kabulümüz ve ödülü hak ettin :)Ödük? Artı 100 emi
- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.229
Benimki de hiç.başka çay içme dedi ne farklı mantıklar
- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.230
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.231
İlk başta benim de sadece yeşilçaydı ama ben pek sevmiyorum diye hibiskus ekledi, diğer bitki çaylarını da verdi ama
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.232
Sıra onlardaAnlaşıldı tebrik ederim no kilo yu
- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.233
| YES FiT
Cherry Mom
pawlover
@leyl-i-fer L Libas7 
toplight
|
- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.234
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.235
Yahu biri bana şu no kilo-yes fit in manyitığını anlatabilir mi? Ben no kilodayım şimdi nasıl bir misyonum var ve takımda mıyım yani, anlamadım?
Ben ayrılalı 6 ayı geçti @emniscim. 61.5 kiloyla ayrılmıştım maalesef şu an 69’a çıktım.
Ben ayrılalı 6 ayı geçti @emniscim. 61.5 kiloyla ayrılmıştım maalesef şu an 69’a çıktım.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.236
Yürüyüşün de dibine vurabilirim benceTmm. O halde bırakmayız senikendini yorma yeter makul bir yarışmacı ol
Grup içinde de yürüyüşte birbirimizle yarışalım bari bahaneyle çok yürürüz
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.237
Hoşgeldin bu sefer kaçmasın umarımYahu biri bana şu no kilo-yes fit in manyitığını anlatabilir mi? Ben no kilodayım şimdi nasıl bir misyonum var ve takımda mıyım yani, anlamadım?
Ben ayrılalı 6 ayı geçti @emniscim. 61.5 kiloyla ayrılmıştım maalesef şu an 69’a çıktım.
Eğlenceli spor yapaalım diye gruplanıp yarışa dönüştürdük bu hafta no kilo ve yes fit.
Liste işini kaptan bilir.yarın görüşürüz ben kaçıyorum.iyi geceler
Fazla uzaklaşma
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.238
Kuzum tam bismillah deyip başlıyorum bişey çıkıyo. Büyük kızım dün okulla geziye gitmişti orda üşüttü herhalde. Eve geldi ateşlendi, kustu, üşüyorum dedi. Hemen acile tabi. İdrar, kan tahlilleri yapıldı. Bizimki idrar yolu iltihabını atamamış, sanırım doktorun verdiği antibiyotik yeterli gelmemiş. Yenilerini yazdılar. Halen daha ateş kontrolü yapıyorum. İlaç etkisini kaybedince yükseliyor.
Kuzum kusura bakma bugün cemreyi okula bıraktıktan sonra kayınvalide ye geçtim. Buraya pek bakamadım. Hiç spor yok bende. Kızım iyileşsin spora başlıcam canım yoksa olmuyo sporsuz@matruj1 tüm hafta hiç spor yok
G guziss35 sadece pazartesi salı var ? Doğru mu böyle kızlar yaptığınız günler varsa düzelteyim o amaçla soruyorum yanlış anlamayın olur mu
Bırakmam kuzum ya sağol. Senin gibi bi arkadaşım oldukça düştüğüm yerden kalkmak da çok kolay olur elbet. Sana söz bir an evvel toparlanıcam
Canım eskiden daha planlı programlıydın sen diyet konusunda. oğlun büyüdü, kurslar filan derken çok yoğunsun sanırım biraz bocalıyo gibisin. Ama toparlayacağına eminim.Herkese merhaba,
Gece biraz zor geçti ufaklık hasta olunca en son 5 gibi uyudum Sabah 7de kalktım yine ama tartılmayı unutmuşum
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum, veremeyenler de moral bozmadan diyete spora devam!
Pazartesi sabah tartısı için hatırlatma koydum telefona. Bu hafta gordum ki ideal beslenmeden uzaklasmisim boyle giderse kilo alicam. Dünkü yediklerimi paylaşayım ama pek iyi değil hatalarımı düzelticem.
Sos dünden kalınca bu akşam yine makarna oldu, sanırım bu sorundan kurtulmak için gündüz yediklerimi artırıp akşamı salataya çevirmem gerek. Bu akşama yeşil mercimek var.
10.10
Sabah 10:00 1 dilim çavdar ekmeği üzerine fıstık ezmesi, 1 muz, 10 fındık, sütlü kahve
Ara öğün 14.30 1 elma, 10 fındık, 1 dilim ekmek üzeri beyaz peynir
Akşam 20:30 bolonez soslu makarna, yes salata, 2 tane çikolatalı bisküvi
Su: 1 litre
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.239
Leyl-i-fer
canım evet devam diyetisyene. Hatta gittim 89.3 olmuşum
ne diyim yani vermek için o kadar uğraş sonra hemen alıver. Neyse hızlı bi şekilde toparlamak istiyorum. Menülerimi de yazarak devam etmek istiyorum ama grupta neler oldu haberim yok pek. Bana anlatabilir misiniz grup mu yaptınız spor a bakan ayrı biri mi var? No kilo yes fit diye biseyler okudum bugün kilo bildirmeyi unuttum ki zaten faydası yok
toplight
kaptanım eski kiloma dönünce mi gruba donebiliyorum kafamda deli sorular beni de adapte edin nolur hafta sonu da misafirim var gidince inşallah bomba dönüş olsun benim için- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.240
Evet kuzum basaricaz inşallah. Bugün de işten geldim oğlumun altını acayim dedim her yeri kabardık götürdük doktora el ayak ağız dedi ayy nasıl korktum panik oldum ağladım anne olmak ne kadar zor ya ve en kötüsü de yetemedigini hissetmek
Benzer Konular
