Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kizlar ben aslinda ocak sonundaki dil sinavini hedefliyorum gecebilmek icin ama 9 kasimdaki sinava da kaydoldum. eger o sinavi gecersem mukemmel olacak cunku kaism aralik ocak 3 ay ders calismak yerine o zamani istedigim birseye ayirabilirim demek bu. eger sinavi gecersem aklima bir spor salonuna veya grubuna yazilmak var. hafatada iki gun cumartesi pazar bile olsa cok farkedecek benim icin. O nedenle 3 hafta sinava kadar kasmaya karar verdim ama kimseye soylemedim, bakalim neler olacak.
 
ayvacicegi .!.:
selamlar

ben resmi olarak farkettim ki ekmek+tereyag aliskanligim olmus. ekmeksiz 1 ay baslatayim diyorum katilmak isteyen var mi?
Genişletmek için tıkla...
Ben 3 ay sanırım hiç ekmek yemedim ama diyetisyen başlattı :)) sabahları 1 dilim önce yine yitirdim gelmedi şimdi tost fln yiyorum :/ ekmek bence kesinlikle tuzaktan başka birşey değil bana hiç iyi gelmedi yedikçe yiyesi geliyor insanın çünkü o sebeple ben varım memnuniyetle 😍 yalnız yerine birşey koy yoksa zor olur ceviz fındık gibi
 
ayvacicegi .!.:
bugun dolabi duzenledim 1 torba eski kiyafetimi ayridim sonra da onlari geri donusume goturdum, ustume bir hafiflik geldi ki anlatamam :)

bebek kiyafetleri de bayagi birikti yatagin altinda onlara da bir cozum dusunmem gerek...
Genişletmek için tıkla...
Evet öyle oluyor hem evde yer açılıyor hem birilerinin yeniden onları değerlendirecek olması iyi geliyor. Uzun zamandır götürmedim bende fırsat bulamıyorum onları da ayıklamak iş :))
 
ayvacicegi .!.:
Kizlar ben aslinda ocak sonundaki dil sinavini hedefliyorum gecebilmek icin ama 9 kasimdaki sinava da kaydoldum. eger o sinavi gecersem mukemmel olacak cunku kaism aralik ocak 3 ay ders calismak yerine o zamani istedigim birseye ayirabilirim demek bu. eger sinavi gecersem aklima bir spor salonuna veya grubuna yazilmak var. hafatada iki gun cumartesi pazar bile olsa cok farkedecek benim icin. O nedenle 3 hafta sinava kadar kasmaya karar verdim ama kimseye soylemedim, bakalim neler olacak.
Genişletmek için tıkla...
Çok güzel olur valla yanına da kar kalır.ingiizce iş için mi gereklilik oldu yoksa hazır çalışmıyorken fırsat olarak mı düşündün ? 2 yıl olmak üzere ben işi bırakalı kilo almak dışında hiç bir faaliyette bulunmadım bulunamadım tebrik ederim seni :))
 
emnis .!.:
Çok güzel olur valla yanına da kar kalır.ingiizce iş için mi gereklilik oldu yoksa hazır çalışmıyorken fırsat olarak mı düşündün ? 2 yıl olmak üzere ben işi bırakalı kilo almak dışında hiç bir faaliyette bulunmadım bulunamadım tebrik ederim seni :))
Genişletmek için tıkla...
Ben yurtdisindayim isyerinde ingilizce konusuluyor diye yerel dili ogrenmedim. Şimdi onu öğrenmeye çalışıyorum bir yandan da artik cocuk olunca vatandaşlık alayım dedim, başvuruda gerekli tabiki.
 
Bugün pazar kahvaltısı beni bozdu eşime dedim ben daha da yapmam böylesini diye... bu ara kızarmış ekmek çok yiyoruz artık yapmayacağım dedim


20.10

Sabah 10.00 1 haşlanmış yumurta, 10 fındık, 3 dilim tereyağlı kızarmış ekmek, 2 tatlı kaşığı bal, sütlü kahve
Ara 14.30 1 muz, 10 üzüm tanesi, 1 kase yoğurt
Akşam 17.30 patatesli tavuk yemeği, salata
Ara 19.30 1 muz

Su: 1litre
Spor: 12131 adım yürüyüş 20191020_194139.webp
 
emnis .!.:
Ben 3 ay sanırım hiç ekmek yemedim ama diyetisyen başlattı :)) sabahları 1 dilim önce yine yitirdim gelmedi şimdi tost fln yiyorum :/ ekmek bence kesinlikle tuzaktan başka birşey değil bana hiç iyi gelmedi yedikçe yiyesi geliyor insanın çünkü o sebeple ben varım memnuniyetle 😍 yalnız yerine birşey koy yoksa zor olur ceviz fındık gibi
Genişletmek için tıkla...
Süper o zaman yarış gibi yapalım kim daha uzun süre yemeyecek gibi... are you the master of your domain? Tarzı ;)
 
emnis .!.:
Aleyküm selam canım
Asla asla izin yookk bence aklına bile getirme biz bir iki hafta artı gelmenede razıyız onu da burnundan getiririz o ayrı ama izne çıkamazsın :sinirli: ben bir izne cıktım +11 küsür kilo geri döndüm bak
Genişletmek için tıkla...
kardelelen321 .!.:
İzne çıkarsan ipin ucu kaçabilir canım iyi düşün. Zor gidiyo farkındayım ama ayrılırsan o zor giden hiç gitmeyecek. Dikkat etmezsen geri alacaksın. Ben yaşadım biliyorsun. Bi rahatlama oluyo kendini frenlemek zor oluyo
Genişletmek için tıkla...
Fazlasıyla haklısınız 🙊
11de 2D.ekmek 1 yumurta domates salatalık peynir
13te sütlü nescafe 2 kurabiye 🙈
15te türk kahve, çay, sütlü tatlı 1 kase
18de 1 tabak bamya,1 tabak mantarlı erişte
2 yk yoğurt
20de 1 muz,sütlü nescafe
Birazdan yeşil çay
Su şimdilik 1 litre
Spor 25+25 yürüyüş
Cherry Mom Cherry Mom
 
ayvacicegi .!.:
kizlar yaa, su detokslardan bana bir deyiverin, kisa sureli birsey yapasim var benim de...
Genişletmek için tıkla...
Bişey paylaşıcam sende bi bakarsın
Yalnız diyelimki senin bu mesajı alınt değilde başka türlğ nasıl paylaşırım kopyalamı
Kızlaaaar
 
Leyl-i-fer .!.:
Fazlasıyla haklısınız 🙊
11de 2D.ekmek 1 yumurta domates salatalık peynir
13te sütlü nescafe 2 kurabiye 🙈
15te türk kahve, çay, sütlü tatlı 1 kase
18de 1 tabak bamya,1 tabak mantarlı erişte
2 yk yoğurt
20de 1 muz,sütlü nescafe
Birazdan yeşil çay
Su şimdilik 1 litre
Spor 25+25 yürüyüş
Cherry Mom Cherry Mom
Genişletmek için tıkla...
Güzel olmuş menün canım 👍mantarlı erişte nedir hiç yemedim görmedim sen mi uydurdun varmı öyle birşey :))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1686 1687 1688
Yorumlar
34K
Görüntüleme
671K
HuMIsma
HuMIsma
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X