- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.801
Ya inşallah sabaha toparlar da gerek kalmaz. Çok kusuyosa gidin ama bence de sıvı kaybetmesin yavrucuk
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.802
Çok sağol aynen ama işte öyle halsiz yatınca ille boğazındn bişey geçsin istiyorum
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.803
Yok dün akşam 1 kere kustu canım su içiyor şükür
- Katılım
- 12 Aralık 2019
- Mesajlar
- 260
- Emoji Skoru
- 1.057
- Puanlar
- 28
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.804
bende yazayim günü mu bizim memelekette kömbe derler sabah kahvaltiya yaptim
1 tane yedim yanında tadımlık denecek kadar iki zeytin bir lokma peynir bol yeşillik ardindan 1 tane daha yedim
ara ogun bir yarim kase yogurt yedim
aksamda bir kase mercimek corba 1 tane kömbe yine yarim kase yogurt yedim
günü kapattım insallah
1 tane yedim yanında tadımlık denecek kadar iki zeytin bir lokma peynir bol yeşillik ardindan 1 tane daha yedim
ara ogun bir yarim kase yogurt yedim
aksamda bir kase mercimek corba 1 tane kömbe yine yarim kase yogurt yedim
günü kapattım insallah
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.805
İyi akşamlaaar 
Sabah
Omlet
1 dilim peynir
2 ceviz
1 elma
öğlen
5yk bezelye yemeği
1 kase yoğurt
akşam
2 yk pilav
3yk bezelye
1 kase yoğurt
su bugün çok içemedim, yürüyüşte yapamadım ağrım vardı halsizdim
Sabah
Omlet
1 dilim peynir
2 ceviz
1 elma
öğlen
5yk bezelye yemeği
1 kase yoğurt
akşam
2 yk pilav
3yk bezelye
1 kase yoğurt
su bugün çok içemedim, yürüyüşte yapamadım ağrım vardı halsizdim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.806
İyi bari o zaman
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.807
Bugünkü menüm
sabah ; 2 dilim ekmek 2 üçgen peynir 1 haşlanmış yumurta 5 zeytin domates salatalık turp kırmızı biber maydanoz
öğlen ; 2 kepçe kuru fasülye
ara; yarım turp
akşam ;120 gr fırında balık, 1 küçük fırın patates, mor lahana+havuç salatası ( patates yemeyebilirim kararsızım)
-3 lt su
-10 bin adım 1000 ip atladım ama yatana kadar 2000 yapacağım
Cherry Mom
ilerleyen saatlerde yazarım sana :)
sabah ; 2 dilim ekmek 2 üçgen peynir 1 haşlanmış yumurta 5 zeytin domates salatalık turp kırmızı biber maydanoz
öğlen ; 2 kepçe kuru fasülye
ara; yarım turp
akşam ;120 gr fırında balık, 1 küçük fırın patates, mor lahana+havuç salatası ( patates yemeyebilirim kararsızım)
-3 lt su
-10 bin adım 1000 ip atladım ama yatana kadar 2000 yapacağım
Cherry Mom
ilerleyen saatlerde yazarım sana :)
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.808
Geçmiş olsun canım dinlenmek en iyisi böyle zamanlarda ama suyunu ihmal etme şimdi içmeye başla..İyi akşamlaaar
Sabah
Omlet
1 dilim peynir
2 ceviz
1 elma
öğlen
5yk bezelye yemeği
1 kase yoğurt
akşam
2 yk pilav
3yk bezelye
1 kase yoğurt
su bugün çok içemedim, yürüyüşte yapamadım ağrım vardı halsizdim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.809
Teşekkür ederimm
Başladım bakalım ne kadar içebilcem
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.810
Menüm
Hiç diyete uygun değil biliyorum ama dağıldım hastalktan yine
Sabah 1 kase nesfit mısır gevreği
İkindi gbii fırında mantar ve zeytinyağlı brokoli
Ara 1 mandalina
Yatarkende yoğurt karışımı yerim
Çayla leblebi olabilir
Ay saçma sapan menü
Spor yine yok
Hiç diyete uygun değil biliyorum ama dağıldım hastalktan yine
Sabah 1 kase nesfit mısır gevreği
İkindi gbii fırında mantar ve zeytinyağlı brokoli
Ara 1 mandalina
Yatarkende yoğurt karışımı yerim
Çayla leblebi olabilir
Ay saçma sapan menü
Spor yine yok
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.811
Ve güzel haber imdat kayınvalidem geliyor 
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.812
Bir şey yememişsin ki güzelim. Hastalık seni zorluyor haklısın, umarım bir an önce Emre toparlanır da sen de kendi düzenine dönersin.Menüm
Hiç diyete uygun değil biliyorum ama dağıldım hastalktan yine
Sabah 1 kase nesfit mısır gevreği
İkindi gbii fırında mantar ve zeytinyağlı brokoli
Ara 1 mandalina
Yatarkende yoğurt karışımı yerim
Çayla leblebi olabilir
Ay saçma sapan menü
Spor yine yok
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.813
Ne kadar kalacak peki? Kaç gün sporsuzsun..Ve güzel haber imdat kayınvalidem geliyor
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.814
Okuldan alacağım sanırım ciddi ciddi bunu düşünmeye başladım seneye bağışıklığı daha kuvvetli olur belki
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.815
1hafta yaa offff sinir edecek beni yine Allah'ım
Dün telefonda soruyormuş verdiğim yapraklar noldu misafirden misafire demiş eşimde aaaa niye yapmıyor Esra demiiş
dedim ben rejimdeyim emre ağzına sokmaz sen hafta sonu bile eve akşam geliyorsun kime yapacak bu kız demedin mi dedim ayyhhhh şimdi sarsın dursun oğluna. Ayıp değil mi ya sarma yapmıyor mu Esra diye sormk tövbe tövbe sanane
- Katılım
- 7 Kasım 2016
- Mesajlar
- 5.401
- Emoji Skoru
- 16.642
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.816
Ben de şu kalori hesabını hiç beceremedim. Daha doğrusu yemeğin içine koyduğum herşeyin kalorisi i ayrı ayrı ölçüp biçmektense hiç yemem onu
. Çok sıkıcı bişey bence
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.817
Al benden de o kadar sıkıntıya gelememBen de şu kalori hesabını hiç beceremedim. Daha doğrusu yemeğin içine koyduğum herşeyin kalorisi i ayrı ayrı ölçüp biçmektense hiç yemem onu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.818
Ayy hiç sevmem böyle şeyleri hesabını yapcaksan verme yani1hafta yaa offff sinir edecek beni yine Allah'ım
Dün telefonda soruyormuş verdiğim yapraklar noldu misafirden misafire demiş eşimde aaaa niye yapmıyor Esra demiiş
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.819
İnşallaj canım ip aldım kendime bu gün de her gün 1000 atlayacağımYürüyüş çok iyi bu hafta senden bol bol yürüyüş bekliyorum canım güzel bir eksi yakalayalım cumaya
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #325.820
Bu hafta hedefim 91.5 
Benzer Konular
