Sıradışı bi diyetisyenTabi önce bir hedef kilo belirlenir, sonra ona uygun diyet uygulanır. Yavaş yavaş diyet kalorisi düşürülür. Ben genelde durma yaşanan dönemlerde aralıklı oruç, keto gibi diyetler uygulatıyorum
benim tanıdıklarım 5_6 öğünden asagi vermemisti hicOlur da yani Etiket yapınca ben mesajı görmüş mü oluyorum? Yeniyim deArada sizi etiket yapsak olur mu bazen hiç anlam verrmediğimz şeyler olabiliyor
balpamuk
nasılsın canım ?
Bence o yöntemleri hep eski diyetisyenler veriyor şimdi trend buSıradışı bi diyetisyen
Bildirim olarak geliyor sağ üstteki zil ikonundan görürsünüz mutlaka :)Olur da yani Etiket yapınca ben mesajı görmüş mü oluyorum? Yeniyim de
Benim bünyeye ne demeli? İf ile gram vermedi ya mutlaka 5-6 öğün yiyecek kendini güvende hissedecek :)Sıradışı bi diyetisyen
Her yiğidin yoğurt yiyişi farklıdır derlerSıradışı bi diyetisyen
ben mesela diyabet olmayanlara 3 öğün veririm günde genelde 
Olmaz listedisi lustesindeyiz gecmemiz lazim onlariCherry Mom yeni bir cardio önerisi gördüm, 20 dakika 2 hareket.. Deneyeceğim bu hafta bakalım etkisi nasıl olacak.. nasılsa listede değilim en kötü + gelirim
Bazen kalıpları kırmak gerekir
Karneni bana versene neyse parası veririm vallaha
Hiç sorma deniz gelmeden önce ben 300 500 takılırdım. O geldikten sonra 2000 lere çıkıyorum düşün
Oooo hoşgeldiniz. Şu andan itibaren 5.takımkn popülaritesi bir kat daha artmış bulunmakta. Diyetisyenimiz de var. Katılmak isteyenlere duyurulurEvet canım diyetisyenim :) kullanıcı adım insta hesabım diyetisyenurrr
En kısa zamanda sana da nasip olsun canım,ama vermeeeem
Aaaa süperhemen ilk sorumu sorayim. Bu gunlerde bir çoğumuzun ortak sorunu haline gelen kaynanali rejim biz nasıl yapacağız bu işi. 2 gündür tam buğday ekmeğimi yiyemedim görünce bune der diye.
Bende eskiyim ya ondan emnisBence o yöntemleri hep eski diyetisyenler veriyor şimdi trend bu
Kesinlikle katılıyorum. Ama işte vücut gelenekçi olunca ben de sporla aşmaya çalışıyorum duraklamalarıBazen kalıpları kırmak gerekir
Olsun o da güzelKesinlikle katılıyorum. Ama işte vücut gelenekçi olunca ben de sporla aşmaya çalışıyorum duraklamaları
sanırım sporları sıfırladığım için utancımdan yazamıyorum artık Ne zaman spora kolum kalkacak acaba Son zamanlarda demirim çok düşüktü, demir iğnesi yaptırdım ama yine çok canlanamafım
Oysa ki ne güzel spor yapıyordum. Doktor da iğneyi boşver sen kendini zorlayıp bi kere bi spor yapsan açılacaksın bence dedi. Antika adam. Değişikleri kendime çekme gibi bir özelliğim ezelden beri var.
EvetBana mi seslenmiş oldun yani
Evet?Evet
Yine bekleriz ben kactimEvet?
