- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.221
bencede 500 grmıda versinde öle mezun olsun burçakcım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
bencede 500 grmıda versinde öle mezun olsun burçakcım
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.222
Anaaa kızzz pınar 6 kilo almışsın heee.
Arttırdın tüm kilo grafiğini :))
Arttırdın tüm kilo grafiğini :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.223
selam kardeş takımın güzelleri. herkesler iyidir inşallah. bende iyiyim çok şükür. şimdilik iznim devam ediyor. nasip olursa bu ayın sonunda sporuma başlıcam daha doğrusu ay sonu regl olmam gerekiyor,biter bitmez başlıyorum inşallah,sonrada yer olursa takımada gelirim.
farihancım takıma geri dönmende aldığın kiloların etkisi olduğunu düşünüyorum hayatım.:)) ne yaptın balım öyle,stresemi geldin,olumsuz birşeymi oldu hayatında da kilo aldın. inşallah herşey yolundadır canım.
kendinize iyi bakın canlar hepinizi öpüyorum.
farihancım takıma geri dönmende aldığın kiloların etkisi olduğunu düşünüyorum hayatım.:)) ne yaptın balım öyle,stresemi geldin,olumsuz birşeymi oldu hayatında da kilo aldın. inşallah herşey yolundadır canım.
kendinize iyi bakın canlar hepinizi öpüyorum.
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.224
selam kardeş takımın güzelleri. Herkesler iyidir inşallah. Bende iyiyim çok şükür. şimdilik iznim devam ediyor. Nasip olursa bu ayın sonunda sporuma başlıcam daha doğrusu ay sonu regl olmam gerekiyor,biter bitmez başlıyorum inşallah,sonrada yer olursa takımada gelirim.
Farihancım takıma geri dönmende aldığın kiloların etkisi olduğunu düşünüyorum hayatım.:)) ne yaptın balım öyle,stresemi geldin,olumsuz birşeymi oldu hayatında da kilo aldın. Inşallah herşey yolundadır canım.
Kendinize iyi bakın canlar hepinizi öpüyorum.
sanada merhaba tatlım.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.225
takımım merhabalarr
öğle yemeğini saat 3 gibi ancak yiyebildim malesef
((
yemekte
1 kase pul biberli yoooort
4 yk bulgurlu salata
4 yk kabak yemeği vardı
ekmek yemedim haliyle
akşamda fırında güveçtte tavuk yapmayı planlıyoruz kocişle :))))))
buyrun beraber yiyelimmm
öğle yemeğini saat 3 gibi ancak yiyebildim malesef
((yemekte
1 kase pul biberli yoooort
4 yk bulgurlu salata
4 yk kabak yemeği vardı
ekmek yemedim haliyle
akşamda fırında güveçtte tavuk yapmayı planlıyoruz kocişle :))))))
buyrun beraber yiyelimmm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.226
slm kızlar:81:
kilo veren bütün arkadaşları tebrik ediyorum
bugünkü yediklerim
sabah kahvaltı yapmadım öğlen yediklerim
3 dilim kepek ekmeği
40 gr yağsız peynir
2 domates
1yumurta
araöğün
1 elma
şimdilik aldığım kalori 360 kalori civarı
kilo veren bütün arkadaşları tebrik ediyorum
bugünkü yediklerim
sabah kahvaltı yapmadım öğlen yediklerim
3 dilim kepek ekmeği
40 gr yağsız peynir
2 domates
1yumurta
araöğün
1 elma
şimdilik aldığım kalori 360 kalori civarı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.227
takımım merhabalarr
öğle yemeğini saat 3 gibi ancak yiyebildim malesef
yemekte
1 kase pul biberli yoooort
4 yk bulgurlu salata
4 yk kabak yemeği vardı
ekmek yemedim haliyle
akşamda fırında güveçtte tavuk yapmayı planlıyoruz kocişle :))))))
buyrun beraber yiyelimmm
tebrikler canım hedfine ulaşmana 500 gr kalmış ne kadar sürede verdin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.228
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.229
takımım merhabalarr
öğle yemeğini saat 3 gibi ancak yiyebildim malesef((
yemekte
1 kase pul biberli yoooort
4 yk bulgurlu salata
4 yk kabak yemeği vardı
ekmek yemedim haliyle
akşamda fırında güveçtte tavuk yapmayı planlıyoruz kocişle :))))))
buyrun beraber yiyelimmm
öğle yemeğini saat 3 gibi ancak yiyebildim malesef
((yemekte
1 kase pul biberli yoooort
4 yk bulgurlu salata
4 yk kabak yemeği vardı
ekmek yemedim haliyle
akşamda fırında güveçtte tavuk yapmayı planlıyoruz kocişle :))))))
buyrun beraber yiyelimmm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.230
selam kızlar kilo verenleri tebrik ediyorum. Benim yine az da olsa gitmiş bu hafta ama genele pek katkısı olamayacak malesef.
Şimdi yola çıkıcam pazara kadar evimde olamayacağım. Haber vereyim dedim takım bilinci :)
herkese güzel hafta sonları diliyorum.
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.231
takımım merhabalarr
öğle yemeğini saat 3 gibi ancak yiyebildim malesef
yemekte
1 kase pul biberli yoooort
4 yk bulgurlu salata
4 yk kabak yemeği vardı
ekmek yemedim haliyle
akşamda fırında güveçtte tavuk yapmayı planlıyoruz kocişle :))))))
buyrun beraber yiyelimmm
afiyet olsun canım benim.valla bende öğle yemeğinde 1 tane simit yedim ve ayran içtim
ama sen güveçte tavuk falan diyince canım çekti :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.232
canım niye kahvaltı yapmadın
kahvaltışyı bilerek yapmadıysan çok büyük bi hata bu
sağol canım
gülsümcüm mezun olmak istiyor diye bildirdi beni
ama ben burdayım yine :))))))))))
500 gr gitse de gitmese de
boyum uzun çünkü benim
benim şimdiki amacım bu kiloyu koruyup vücudumu şekillendirmek
biçimsiz değil ama sıkılaşmakta fayda var
ben 22 kasımda başladım kilo vermeye
takıma daha önce katılmıştım ama bayram girince araya verdiğim kiloları geri almıştım, o yüzden asıl başlangıç 22 kasım
o zamandan bu zamana verdim kilolarımı
ay neçok yazdım yaaa
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.233
merhaba arkadaslar tum kılo veren arkadasları kutluyorum elınızı bana surunkı bende verebıleyım bugun ıstanbula dıyetısyenıme gıdıyorum haftasonu yokum bıraz motıve olup geleyım haftaya hızlı kılo vereyım insallah 109 u gorurum:86:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.234
canım niye kahvaltı yapmadın
kahvaltışyı bilerek yapmadıysan çok büyük bi hata
sağol canım
gülsümcüm mezun olmak istiyor diye bildirdi beni
ama ben burdayım yine :))))))))))
500 gr gitse de gitmese de
boyum uzun çünkü benim
benim şimdiki amacım bu kiloyu koruyup vücudumu şekillendirmek
biçimsiz değil ama sıkılaşmakta fayda var
ben 22 kasımda başladım kilo vermeye
takıma daha önce katılmıştım ama bayram girince araya verdiğim kiloları geri almıştım, o yüzden asıl başlangıç 22 kasım
o zamandan bu zamana verdim kilolarımı
ay neçok yazdım yaaa
ya evet bu aralar geç kalkıyorum eşim ve kızım öyle yemeğine geldiklerin de onler beraber yiyorum işte :)
ya bırakınca alıyoruz işte bende 4 kilo aldım ve bu 4 kiloyu 1 ayda vermek istiyorum daha sonrada 54 kilo olmak istiyorum
korumak için de çaba serfetmek gerekli malesef
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.235
gel beraber yiyelim canımm :)))))))))
sana da afiyet olsun ama simitin hepsini keşke bi seferde yemeseydin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.236
merhaba takımcığım öğle yemeğimi yedim pazı yemeği 4 y.k vardır . 3 y.k yoğurt bir dilim kepek ekmek çok tokum yoğundum zaten bugün pek anlamadım acıktığımı öptüm herkezi kilo verenleri tebrik ederim veremeyenlede üzülmesin haftaya verilir görüşürüz canım takımım .
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.237
OTE=yasafat;18238906]merhaba arkadaslar tum kılo veren arkadasları kutluyorum elınızı bana surunkı bende verebıleyım bugun ıstanbula dıyetısyenıme gıdıyorum haftasonu yokum bıraz motıve olup geleyım haftaya hızlı kılo vereyım insallah 109 u gorurum:86:[/QUOTE]
sürdüm sürdümm
canım diyetisyenin iyi biridir inşallah, sana özel liste hazırlar bide yağnını suyunu da ölçtür mutlaka, verdiklerin yağ olsun ki geri gelmesin hazır gitmişken dimi ama
anladım canım ama bence erken kalkmaya alışmalısın
ne kadar erken kalkarsan metabolizman o kadar çabuk başlar çalışmaya ve kilo vermen hızlanır böylece
bide bi ayda gitsin diye sağlığına zarar verecek şekilde beslenme
sen bi ayda mı aldın bu 4 kiloyu
bırak yavaş gitsin ama geri gelmesin, bu daha önemili
sürdüm sürdümm
canım diyetisyenin iyi biridir inşallah, sana özel liste hazırlar bide yağnını suyunu da ölçtür mutlaka, verdiklerin yağ olsun ki geri gelmesin hazır gitmişken dimi ama
ya evet bu aralar geç kalkıyorum eşim ve kızım öyle yemeğine geldiklerin de onler beraber yiyorum işte :)
ya bırakınca alıyoruz işte bende 4 kilo aldım ve bu 4 kiloyu 1 ayda vermek istiyorum daha sonrada 54 kilo olmak istiyorum
korumak için de çaba serfetmek gerekli malesef
anladım canım ama bence erken kalkmaya alışmalısın
ne kadar erken kalkarsan metabolizman o kadar çabuk başlar çalışmaya ve kilo vermen hızlanır böylece
bide bi ayda gitsin diye sağlığına zarar verecek şekilde beslenme
sen bi ayda mı aldın bu 4 kiloyu
bırak yavaş gitsin ama geri gelmesin, bu daha önemili
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.238
Takyonum genel paylaşım alanına yazdım aa takım kaptanlarından bir cevap alamadım.
190. etapta yarışmadan ayrıldıktan sonra 198. etapta 6 kilo alarak geri dönen Ferihan isimli üyenin kilosunu neden haftalara bölmedik? Madem verilen kiloyu haftalara bölüyoruz, alınan kiloyu da haftalara bölmemiz gerekmez mi?
Ferihan
190. etapta ayrıldı, 198. etapta geri döndü.
198-190 = 8 etap
6:8 = 0,75 ( yuvarlak 0,8 kabul edelim)
Ayrıldığı kilo:92
Aldığı kilo (hafta başına) = 0.8
Oran: - 0,87 %
Takımın genel sonucu: 610, 8
Verilen kilo : 1,7
Oran: 0,28 %
Bence böyle olması gerekiyor :26:
Verilen kilo bölünüyorsa alınan kilonun da bölünmesi gerekir, ya da hiçbirinin.
190. etapta yarışmadan ayrıldıktan sonra 198. etapta 6 kilo alarak geri dönen Ferihan isimli üyenin kilosunu neden haftalara bölmedik? Madem verilen kiloyu haftalara bölüyoruz, alınan kiloyu da haftalara bölmemiz gerekmez mi?
Ferihan
190. etapta ayrıldı, 198. etapta geri döndü.
198-190 = 8 etap
6:8 = 0,75 ( yuvarlak 0,8 kabul edelim)
Ayrıldığı kilo:92
Aldığı kilo (hafta başına) = 0.8
Oran: - 0,87 %
Takımın genel sonucu: 610, 8
Verilen kilo : 1,7
Oran: 0,28 %
Bence böyle olması gerekiyor :26:
Verilen kilo bölünüyorsa alınan kilonun da bölünmesi gerekir, ya da hiçbirinin.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.239
Anaaa kızzz pınar 6 kilo almışsın heee.
Arttırdın tüm kilo grafiğini :))
sorma begümcüm ya kilo aldım epeyce şimdide yana yakıla vermeye çalışıcam öff nedir benim bu kilolardan çektiğim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.240
selam kardeş takımın güzelleri. herkesler iyidir inşallah. bende iyiyim çok şükür. şimdilik iznim devam ediyor. nasip olursa bu ayın sonunda sporuma başlıcam daha doğrusu ay sonu regl olmam gerekiyor,biter bitmez başlıyorum inşallah,sonrada yer olursa takımada gelirim.
farihancım takıma geri dönmende aldığın kiloların etkisi olduğunu düşünüyorum hayatım.:)) ne yaptın balım öyle,stresemi geldin,olumsuz birşeymi oldu hayatında da kilo aldın. inşallah herşey yolundadır canım.
kendinize iyi bakın canlar hepinizi öpüyorum.
asumancım sendemi izindesin canıım emin ol izin almak takımdan uzaklaşmak yaramıyor hayatım ben iş yoğunluğu diye izne çıktım sonra depresif bir hale büründüm sonra hastalıklar sağlık sorunları derken birde maşallah nişanlım geldi gitti ona güzel yiyecekler hazırlayayım diye kendim aldım başımı gittim resmen . canım benim kilo almasaydımda gelecektim takıma çünkü vermem gereken çok kilo var daha üstelik ben sizleri ailem gibi görüyorum hemde çok seviyorum
nasıl bırakırım 
Benzer Konular
