• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sabah
2 tane haşlanmış yumurta
Salata
Domates
1 tb ekmek

Öğlen
Izgara köfte
Salata

Akşam
Kiraz

Su 2.5 LT

Cherry Mom Cherry Mom ummhnisa ummhnisa
Kuzum baya az olmuş menün acımazsan iyi tabi ki
Suyu da güzel içmişsin canım
Kahvaltı
2 sucuklu yumurta, domates, salatalık, peynir, 2 çatal krem peynir, 1 wasa, kiraz saplı çay

Ara
1 muz, 1 sb kefir, 30 gr tb galeta

Akşam
2 biber dolması, 2 yk yoğurt, salata, yarım avuç Kuruyemiş

dukan birası, 2 LT su / 3 mil Leslie

Cherry Mom Cherry Mom ummhnisa ummhnisa
Canım kararında bir menü olmuş tek merak ettiğim dolmaların boyutu büyük müydü🤔
Suyu içimin süper sporda var ee daha ne olsun demi ama😊😊
 
Ay Allah'ım ne olacak bu oğlanların ülkeye verdiği milli zarar 🙈🙈🤭 @melita09 senin oğlan gibi bu da 😜

Ay silinmediğine sevindim ama sen şifrelerini güncelle ne olur ne olmaz 🤣🤣
Ya aslında benim şifre değiştirdiğim yoktu bi ara mail geldi kullandığınız şifre dünyada en çok kullanılan şifre diye ben de o zaman değiştirmiştim :D sonra unutmuşum işte :D
 
Bebeğim ikimiz de menü paylaşmadık farkında mısınn 😂😂😂 Ben yine uyumuş kalmışım. Çok özür dilerim. Dikkat ediyorum menülerime hala yanlış anlaşılma olmasın. Annem yarın sabah burada olacak çok şükür. O zaman biraz daha rahat olabilirim. Şimdi akşam yemekten sonra sürekli bi şeyleri topluyorum. Sonra da çok yorulmuş oluyorum. 😂😂 Bugün kesin menü yazıcam. Sen de unutma. 💕🥰
Kuzum ben yoldayım sabahtan beri direksiyon sallıyorum yeni devrettim eşime 😂 Yolda dikkat edemedim malesef ama yarından itibaren bomba gibi gelicem 😍
 
Ayy kızlar kader ağlarını hâlâ örüyor üzerime üzerimeee
Yarın sabah güya Anamur a tatil e gidiyorduk 🙈🙈😢
Eşim yine hastalandı adam cocuk gibi her yolculuk öncesi hastalanıyor o yol bana kitleniyor 7 8 saat sür babam sür ama cidden hep böyle inanın balayında bile böyle oldu 🤣🤣o zman anlamalıydım başıma gelecekleri🤭 neyseee
Biz yine hastaneye gittik bugün bu sefer siz 10 gün öncede gelmişsiniz kovid olabilirsiniz dediler adama test yaptılar 🙈 haliyle HES koduda yarına kadar blokeli evde karantina başladı bize 😢
Halsizlik baş ağrısı var şuan bu arada aşılarıda tam ay böyle diyince hayvan gibi oldu :olamaz: :confused: 2 doz aşısınıda olmuştu çoktan
 
Ya aslında benim şifre değiştirdiğim yoktu bi ara mail geldi kullandığınız şifre dünyada en çok kullanılan şifre diye ben de o zaman değiştirmiştim :KK70: sonra unutmuşum işte :KK70:
Ahahhaahahah
Dön onlara dedim size alın işte unuttum diye 🤣🤣
 
Bebeğim ben dün tam 13 km yürüdüm ama eve geldiğimde o kadar yorulmuştum ki menü bile paylaşamadım. Haliyle etiketleyemedim seni de. Bir de 26 kat merdiven çıktım onu da belirteyim :/ Yani nasıl desem; ölüm gibi bir şey oldu ama kimse ölmedi..
Oy canım kıyamam🥺 en sevmediğim şeydir merdiven çıkmak madem öyle affedildin 🤭🤣
 
Hahhaahha senin bu ortaklarda ki kaderine bir kez daha hayran kaldım 🤭🤭
Haftaya başıma neler gelecek çok merak ediyorum kaptanım haftaya en iyisi ben free takılayım🤣🤣
hzlsel hzlsel ben varım burda bonus:KK70: ortaksızlara ortak olunur :KK70:
evet evet biz ortak olalım ama ya sen de gidersen diye korkuyorum🥺🥺
Kuzum baya az olmuş menün acımazsan iyi tabi ki
Suyu da güzel içmişsin canım

Canım kararında bir menü olmuş tek merak ettiğim dolmaların boyutu büyük müydü🤔
Suyu içimin süper sporda var ee daha ne olsun demi ama😊😊
Minnacıktı canım en küçük boyutlu biberlerden büyük biberleri sevmiyorum zaten🤣🤣 bugün çok açtım ipin ucunu kaçıracağım diye çok korktum 😅
 
Ayy kızlar kader ağlarını hâlâ örüyor üzerime üzerimeee
Yarın sabah güya Anamur a tatil e gidiyorduk 🙈🙈😢
Eşim yine hastalandı adam cocuk gibi her yolculuk öncesi hastalanıyor o yol bana kitleniyor 7 8 saat sür babam sür ama cidden hep böyle inanın balayında bile böyle oldu 🤣🤣o zman anlamalıydım başıma gelecekleri🤭 neyseee
Biz yine hastaneye gittik bugün bu sefer siz 10 gün öncede gelmişsiniz kovid olabilirsiniz dediler adama test yaptılar 🙈 haliyle HES koduda yarına kadar blokeli evde karantina başladı bize 😢
Halsizlik baş ağrısı var şuan bu arada aşılarıda tam ay böyle diyince hayvan gibi oldu :olamaz: :confused: 2 doz aşısınıda olmuştu çoktan
Hay Allah kaptanım kötü olmuş😔 inşallah negatif çıkar çok geçmiş olsun🙏
 
Ayy kızlar kader ağlarını hâlâ örüyor üzerime üzerimeee
Yarın sabah güya Anamur a tatil e gidiyorduk 🙈🙈😢
Eşim yine hastalandı adam cocuk gibi her yolculuk öncesi hastalanıyor o yol bana kitleniyor 7 8 saat sür babam sür ama cidden hep böyle inanın balayında bile böyle oldu 🤣🤣o zman anlamalıydım başıma gelecekleri🤭 neyseee
Biz yine hastaneye gittik bugün bu sefer siz 10 gün öncede gelmişsiniz kovid olabilirsiniz dediler adama test yaptılar 🙈 haliyle HES koduda yarına kadar blokeli evde karantina başladı bize 😢
Halsizlik baş ağrısı var şuan bu arada aşılarıda tam ay böyle diyince hayvan gibi oldu :olamaz: :confused: 2 doz aşısınıda olmuştu çoktan
Aaa geçmiş olsun canım yine bayılma falan mı oldu. İnşallah bişey çıkmaz
 
😍😍 baya aktif olurum bu hafta. Telefonsuzlukta baya temizlik yaptım pek işim de yok takılırım artık inşallah :KK70:
Ahahaha krizi fırsata çevirmek budur beeeee😂😂😂😂
Ayy kızlar kader ağlarını hâlâ örüyor üzerime üzerimeee
Yarın sabah güya Anamur a tatil e gidiyorduk 🙈🙈😢
Eşim yine hastalandı adam cocuk gibi her yolculuk öncesi hastalanıyor o yol bana kitleniyor 7 8 saat sür babam sür ama cidden hep böyle inanın balayında bile böyle oldu 🤣🤣o zman anlamalıydım başıma gelecekleri🤭 neyseee
Biz yine hastaneye gittik bugün bu sefer siz 10 gün öncede gelmişsiniz kovid olabilirsiniz dediler adama test yaptılar 🙈 haliyle HES koduda yarına kadar blokeli evde karantina başladı bize 😢
Halsizlik baş ağrısı var şuan bu arada aşılarıda tam ay böyle diyince hayvan gibi oldu :olamaz: :confused: 2 doz aşısınıda olmuştu çoktan
Geçmiş olsun kaptanım umarım herşey yolunda gider 🌻🔥
 
6 haziran
Sabah
2dlm tb ekmek
2kk süzme peynir
3 küçük çeri domates
Biraz kahvaltılık sos

Öğleden sonra
1 bardak filtre kahve

Daha sonra da sade Türk kahvesi

Akşam
2yk tavuklu pilav
3kk kadar sansebastian chesscake

Su:1.5 lt oldu daha da içerim
Spor: 2mil Leslie
7000 adım

Cherry Mom Cherry Mom @redsonja87
Bir ben yemedim herhalde şu Sansebastian dan🤣 7li rakamlara ineyim kendime ödül olarak vereceğim😅 az yemişsin canım bugün o yüzden dengelenmiş afiyet olsun💓
 
slm kızlarr:)))
sabah oğlumun lgs sınavı vardı
1 yumurta
öğlen kahve kurabiye
eve gelincede menemen yaptım yemek yapmak istemedim. yarım dilim ekmek siyez unlu
kahve çikolata. şuan çok açım ama yemeyeceğim. yarın meyve ve sebze yememem lazım . bugün böyle geçsin

1.5 lt su
9000 adım
Ay hayırlı olsun nasıl geçti sınavı cok gecmis olsun
 
Ayy kızlar kader ağlarını hâlâ örüyor üzerime üzerimeee
Yarın sabah güya Anamur a tatil e gidiyorduk 🙈🙈😢
Eşim yine hastalandı adam cocuk gibi her yolculuk öncesi hastalanıyor o yol bana kitleniyor 7 8 saat sür babam sür ama cidden hep böyle inanın balayında bile böyle oldu 🤣🤣o zman anlamalıydım başıma gelecekleri🤭 neyseee
Biz yine hastaneye gittik bugün bu sefer siz 10 gün öncede gelmişsiniz kovid olabilirsiniz dediler adama test yaptılar 🙈 haliyle HES koduda yarına kadar blokeli evde karantina başladı bize 😢
Halsizlik baş ağrısı var şuan bu arada aşılarıda tam ay böyle diyince hayvan gibi oldu :olamaz: :confused: 2 doz aşısınıda olmuştu çoktan
Çok geçmiş olsun ayyyy bende istiyorum tatil ama bana 15 temmuza kadar yok
 
Ayy kızlar kader ağlarını hâlâ örüyor üzerime üzerimeee
Yarın sabah güya Anamur a tatil e gidiyorduk 🙈🙈😢
Eşim yine hastalandı adam cocuk gibi her yolculuk öncesi hastalanıyor o yol bana kitleniyor 7 8 saat sür babam sür ama cidden hep böyle inanın balayında bile böyle oldu 🤣🤣o zman anlamalıydım başıma gelecekleri🤭 neyseee
Biz yine hastaneye gittik bugün bu sefer siz 10 gün öncede gelmişsiniz kovid olabilirsiniz dediler adama test yaptılar 🙈 haliyle HES koduda yarına kadar blokeli evde karantina başladı bize 😢
Halsizlik baş ağrısı var şuan bu arada aşılarıda tam ay böyle diyince hayvan gibi oldu :olamaz: :confused: 2 doz aşısınıda olmuştu çoktan
sonucunu merak ederim bence aşıları varsa covid olmaz gibi . geçemiş olsun . bu arada ben diğer sayfaya yazdım :)) dikkat edeceğim artık
 
Back
X