Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hzlsel · 9 Haziran 2021

ummhnisa .!.:
Bende öyle derdim Bi de sinir olurdumhep küçük bedenlerde güzel şeyler var büyük bedenler klasik diye inşallah Bi 65i görsem daha da bişey istemem artık.

Bu hafta olacak sanırım inşallah 69u da bi geride bırakırsam biraz motive olurum daha iyi olur benim için

Çok az kaldı canım ya inşallah bundan sonra düzene girer de çabucak verip kurtulursun

kollontai .!.:
Ona özel benim bildiğim tek bir hareket, alt bacak inceltiyor, tarif ederim istersen :)

Canım daha önce bi arkadaşa daha yazmıştım, günlük 1200 kalorinin altı tehlikeli, kalori hesabı gitmek istiyorsan daha sağlıklı yollar var konuşalım isterssn

Hadi ortim birinci olcez, aslanı kaplanız yaparız

Valla olur canım kışın çizme giymem lazım

40 cm’lik bir alt bacağım var

şöyle bir 35 cm olsa bari

hedef54kg .!.:
Nasılsınız kızçeler ben de bu akşam başlıyorum diyet günlüğüne tekrardan
57 kilo olduk valla
Ablamlar geldi gitti benim babamın sınavı filan derken giremedim
Etiketlendiğim mesajları da okıcam akşam

Gittiği gibi hemen gelmese keşke ama azcık salınca alınıyor başla canım bence de ipin ucu kaçmadan

Cagrihilal1 .!.:
Milletin ne guzel tartisi var ya

tartıya çıktım demin en az on beş kere çıkmışımdır en sonunda düne göre -100 görünce rahat bıraktım tartıyı

Lizozom55 · 9 Haziran 2021

olvidos .!.:
Selamlar herkese motivasyonumu kaybettim bugün sabah kendimle konuşup toparlayacağıma söz verdim

Ben motivasyonu kaybedince eski fotoğraflarıma bakıyorum.. Tavsiye ederim

Anka · 9 Haziran 2021

hzlsel .!.:
Yer yemez yaz o zaman canım sonra zor gelip unutuyoruz kuzucuk nasıl oldu

Aynen canım ajandama da not alacağım menü paylaşılacak diye

Anka · 9 Haziran 2021

hedef54kg .!.:
Nasılsınız kızçeler ben de bu akşam başlıyorum diyet günlüğüne tekrardan
57 kilo olduk valla
Ablamlar geldi gitti benim babamın sınavı filan derken giremedim
Etiketlendiğim mesajları da okıcam akşam

Hoş geldin canım

ummhnisa · 9 Haziran 2021

yarimuhendis .!.:
Bu sabah tartıldım ve cumadan 400 gram artıdayım allahım neydi bu böyle ya ama ödemli uyandım yanaklarım aşağıya sarkıyor spor yaptım hemen maydonoz kürü yapıp içtim akşama ekstra dikkatli olmam lazım

Acaba ne ödem yapıyor sende canım. Bence 1 günde gelen kilo değildir ödemdir

gibivegibi .!.:
Alın benden de o kadar ben geçen cumaya göre +600 deyim. Kilo vermem gerekirken. Nasil olduysa. Bugün ben de kabaga

Kızlar yaz geldi saldık demi hepimiz. Bugün ve yarın sebze ye karbonhidrata ve tuza dikkat et

yarimuhendis · 9 Haziran 2021

ummhnisa .!.:
Acaba ne ödem yapıyor sende canım. Bence 1 günde gelen kilo değildir ödemdir

Kızlar yaz geldi saldık demi hepimiz. Bugün ve yarın sebze ye karbonhidrata ve tuza dikkat et

Ay valla brn cumadan beri tartılmıyordum beyaz ekmek bende ödem yapar ama pazar günü ve az miktarda yedim gitmiş olması lazımdı neyse 2 günde yollayıp onları listeye giriş yapacağım daha da dikkatli olacağım başka türlü verilmeyecek bu kilolar

ummhnisa · 9 Haziran 2021

yarimuhendis .!.:
Ay valla brn cumadan beri tartılmıyordum beyaz ekmek bende ödem yapar ama pazar günü ve az miktarda yedim gitmiş olması lazımdı neyse 2 günde yollayıp onları listeye giriş yapacağım daha da dikkatli olacağım başka türlü verilmeyecek bu kilolar

Sen başarırsın canım ödem zaten çabuk gider

yarimuhendis · 9 Haziran 2021

ummhnisa .!.:
Sen başarırsın canım ödem zaten çabuk gider

İnşallah canım inşallah haftaya resmen üst listede olacağım ve güzel bir eksiyle geleceğim

hzlsel · 9 Haziran 2021

ummhnisa .!.:
Acaba ne ödem yapıyor sende canım. Bence 1 günde gelen kilo değildir ödemdir

Kızlar yaz geldi saldık demi hepimiz. Bugün ve yarın sebze ye karbonhidrata ve tuza dikkat et

Valla ya bir rahatlama geldi üzerime sanki çok zayıfmışım gibi

hiç hevesim kalmadı ne diyete ne spora sabah erken kalkmaktan da sıkıldım Temmuz gelse de çılgınlar gibi uyusam

yarimuhendis .!.:
Ay valla brn cumadan beri tartılmıyordum beyaz ekmek bende ödem yapar ama pazar günü ve az miktarda yedim gitmiş olması lazımdı neyse 2 günde yollayıp onları listeye giriş yapacağım daha da dikkatli olacağım başka türlü verilmeyecek bu kilolar

gider gider canım ama bu iki gün gerçekten dikkat et arkadaşlarınlasın nasıl olacak tabi bilmiyorum

olmazsa da sıkma canını sonraki hafta asılırsın

Cagrihilal1 · 9 Haziran 2021

yarimuhendis .!.:
Ay valla brn cumadan beri tartılmıyordum beyaz ekmek bende ödem yapar ama pazar günü ve az miktarda yedim gitmiş olması lazımdı neyse 2 günde yollayıp onları listeye giriş yapacağım daha da dikkatli olacağım başka türlü verilmeyecek bu kilolar

Aaaa brn şok sen nasil arti geldin ya menulerin çok iyiydi. Ben guzel bi eksi bekliyordum. Bu ödemden nedir cektigimiz ya. Odemle bogusmaktan yaga sira gelmiyor

yarimuhendis · 9 Haziran 2021

Cagrihilal1 .!.:
Aaaa brn şok sen nasil arti geldin ya menulerin çok iyiydi. Ben guzel bi eksi bekliyordum. Bu ödemden nedir cektigimiz ya. Odemle bogusmaktan yaga sira gelmiyor

Ben de anlayamadım vallahi ya yanımda yeşil çaylarımı götürüyorum sabah maydonoz kürü yaptım illallah ediyorum resmen

hzlsel · 9 Haziran 2021

Ananas için kızlar çok başarılı ödem atma konusunda regl haftamda -1,2 gelmiştim onun sayesinde maydanoz bende hiç işe yaramamıştı ama bu hafta dukan birası etkisini yitirdi herhalde hiç güzel değil tartıdaki rakam

Anka · 9 Haziran 2021

hzlsel .!.:
Ananas için kızlar çok başarılı ödem atma konusunda regl haftamda -1,2 gelmiştim onun sayesinde maydanoz bende hiç işe yaramamıştı ama bu hafta dukan birası etkisini yitirdi herhalde hiç güzel değil tartıdaki rakam

Ananası nasıl içiyorsun

ummhnisa · 9 Haziran 2021

hzlsel .!.:
Valla ya bir rahatlama geldi üzerime sanki çok zayıfmışım gibi hiç hevesim kalmadı ne diyete ne spora sabah erken kalkmaktan da sıkıldım Temmuz gelse de çılgınlar gibi uyusam

gider gider canım ama bu iki gün gerçekten dikkat et arkadaşlarınlasın nasıl olacak tabi bilmiyorum olmazsa da sıkma canını sonraki hafta asılırsın

Ayy ben hiç uyuyamam yaa sinir oluyorum kendime herkes nasıl uyuyor sende uyu diye ama olmuyor. Bende temmuz gelsin şu okul derdi bitsin istiyorum artık valla evde hem biz hem de çocuklar yıldı artık canlı derslerden.

Anka · 9 Haziran 2021

Dukan birası yapmıştım kendime sabah da maydanoz suyu içmiştim tansiyonum düştü galiba yığıldım kaldım yatağa

ummhnisa · 9 Haziran 2021

Anka .!.:
Dukan birası yapmıştım kendime sabah da maydanoz suyu içmiştim tansiyonum düştü galiba yığıldım kaldım yatağa

Canım dukan birası tansiyonu yükseltirmiş bana da doktor söylemişti maydanozla içince mi farklı etki yaptı acaba

hzlsel · 9 Haziran 2021

Anka .!.:
Ananası nasıl içiyorsun

2 dilim ananas bir fincan yeşil çay 2 çubuk tarçın bir baş taze zencefil bunları 2 saat filan bekletiyordum 1 LT suyun içinde o hafta pek sporda yapamamıştım sadece yürüyüş evde olmadığım için yediklerim de dört dörtlük değildi güzel gitmişti ama

ummhnisa .!.:
Ayy ben hiç uyuyamam yaa sinir oluyorum kendime herkes nasıl uyuyor sende uyu diye ama olmuyor. Bende temmuz gelsin şu okul derdi bitsin istiyorum artık valla evde hem biz hem de çocuklar yıldı artık canlı derslerden.

gece geç yatıp öğlene kadar uyumayı çok severim şimdi sadece gece geç uyuma kısmını yapabiliyorum o yüzden bütün gün sersem gibi oluyorum sorma o canlı dersler çok bıktırdı artık zaten derse gelen 5-6 kişi onlardan da ikisi derse katılıyor

hzlsel · 9 Haziran 2021

Anka .!.:
Dukan birası yapmıştım kendime sabah da maydanoz suyu içmiştim tansiyonum düştü galiba yığıldım kaldım yatağa

Ama ikisi birden çok ağır gelir canım maydanoz benim tansiyona tek başına yetiyordu

bir tuzlu ayran yap diyeceğim ama o da ödem yapabilir

hzlsel · 9 Haziran 2021

Bu akşam aşı olacağım kilo yapar mı acaba

Lizozom55 · 9 Haziran 2021

hzlsel .!.:
Bu akşam aşı olacağım kilo yapar mı acaba

Bende diyorum ki neden 4 kilo aldım.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

💙💙💙

Popüler Üye

💙💙💙

Popüler Üye

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Popüler Üye

Popüler Üye

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Nirvana

💙💙💙

Nirvana

💙💙💙

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Popüler Üye

Benzer Konular