Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Azimliiii .!.:

İlk gün 300 Gr verdim iki gündür kilo sabit veremedim, öncesinde elma diyeti yapıyordum günlük 200-300 kalori alıyordum şimdi isvecle 600-700 kaloriye çıkınca vücut herhalde vermek istemedi

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Kizzllaar hepiniz hosgeldiniz ne guzel takim canlandi
Bende kisaca kendimi tanitayim. 89.1 ile takima katildim 71.9 la izne ayrildim dun 79.9la geri geldim hep beraber verecegiz insallab kilolari.
33 yasindayim memurum 5 yasinda oglum var

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Arka arkaya yaptıysan eğer belkide ondandır canim. Şok diyet İsveç diyeti elma diyetini bilmiyorum ama. Sonuçta vücut şaşırıyor belli bir ara vermek lazim

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Merhaba sevgili kaptanlarım Cherry Mom hzlsel ve 5. Takımın sevgili üyeleri malumunuz takımımız kapandı kızların çoğu sizin takımda bulunmak istedi inşallah bu durum hem kızlar hem takım için iyi olur kabul ettiğiniz için bir kez daha teşekkür ederim inşallah kaybettiğimiz motivasyonu yakalayıp hem bireysel hem takım başarısı sağlarız hep beraber nasipse doğuma kadar buralardayım belki doğumdan sonra da

Genişletmek için tıkla...

Azimliiii .!.:

İlk gün 300 Gr verdim iki gündür kilo sabit veremedim, öncesinde elma diyeti yapıyordum günlük 200-300 kalori alıyordum şimdi isvecle 600-700 kaloriye çıkınca vücut herhalde vermek istemedi

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Hemşirem mezuniyet kilonun altına inersen listeye tekrar girebiliyorsun

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Hoş geldin canım ben Hazal çok iyiymiş kilon inşallah yavaş yavaş da olsa burada birlikte vereceğiz mezuniyet kilona indiğinde listeye girebilirsin istersen de free takılabilirsin tabi

Hoş geldin canım çok seviniriz ne güzel sizlerle grubumuz hareketlendi

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Kizzllaar hepiniz hosgeldiniz ne guzel takim canlandi
Bende kisaca kendimi tanitayim. 89.1 ile takima katildim 71.9 la izne ayrildim dun 79.9la geri geldim hep beraber verecegiz insallab kilolari.
33 yasindayim memurum 5 yasinda oglum var

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Buralarda olacak olmana çok sevindim canım

Ard Arda şok diyetlerden dolayı böyle olmuştur, sen bilirsin ama günlük 200 300 kalori çok az değil mi ? Hasta olursun,

İnşallah inerim ya sanırım şu 60 karda bir direnç oluşturdum, hos ben hiç 50 lerde oldum mu onu da bilmiyorum ama

Çok teşekkür ederim canım evet şimdi ki kilom iyi ama almaya çok musaitim buralardan ayrılırsam alırım gibi geliyor ve su halimde göbek falan var yani boyum da çok uzun değil o yüzden biraz daha vermek istiyorum inşallah mezuniyet kilonun altina düşerim

Hoş bulduk,çok teşekkür ederiz inşallah hepimiz veririz bu kiloları

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Ben de öyleyim ya hemen alıyorum kiloları bu verdiğimiz kiloların yerleşmesi için almamak için bir sene gerçekten dikkat etmek gerekiyor göbek benim de başımın belası artık minik göbeğimle yaşamayı öğreneceğim

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Kesinlikle bunu anladım ömür boyu dikkat etmemiz gerekiyor, bakıyorum etrafima zayıflar da hep dikkat ediyor, arkadaşlarım var mesela sabah ekmek yediyse akşam yemiyor ve çok zayıf yine dikkat ediyor, göbek için spor yapmamız lazım ama benim yaz döneminde zamanım olmuyor inşallah kısa covit artmazsa platese gitmeyi düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Diyet bitince hemen eski yeme düzenine geri dönünce kilolar da hop fazlasıyla geri geliyor ama bence artık akıllandık bizi de o zayıf kızlar gibi sürekli dikkat edeceğiz Sporu da hiç sevmiyorum ama eğer bu sene okulda öğlenci olmazsam bir de covid çok artmazsa ben de pilatese gitmek istiyorum online dersler de var ama hiç yapabileceğimi sanmıyorum

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Evet ya online derste ben de yapamam gibi geliyor, zaten belimde falan sıkıntı var online ile yapabilecek olsam ebru şallı videosu izlerdim ,

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Buralarda olacak olmana çok sevindim canım

Ard Arda şok diyetlerden dolayı böyle olmuştur, sen bilirsin ama günlük 200 300 kalori çok az değil mi ? Hasta olursun,

İnşallah inerim ya sanırım şu 60 karda bir direnç oluşturdum, hos ben hiç 50 lerde oldum mu onu da bilmiyorum ama

Çok teşekkür ederim canım evet şimdi ki kilom iyi ama almaya çok musaitim buralardan ayrılırsam alırım gibi geliyor ve su halimde göbek falan var yani boyum da çok uzun değil o yüzden biraz daha vermek istiyorum inşallah mezuniyet kilonun altina düşerim

Hoş bulduk,çok teşekkür ederiz inşallah hepimiz veririz bu kiloları

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Evet ya online derste ben de yapamam gibi geliyor, zaten belimde falan sıkıntı var online ile yapabilecek olsam ebru şallı videosu izlerdim ,

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Çok zor hareketler var zaten hiç kıvrak atletik bir yapım yok spor da Leslie ötesine geçemedim

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

Bende de göbek oldu yaa inş indiririz beraber :)

Bence de özel ders daha iyi görünüyor en azından püf noktaları öğrenene kadar cnm

Ben de çok level atlamak istemiyorum leslie ve birkaç videom var sadece

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Kizzllaar hepiniz hosgeldiniz ne guzel takim canlandi
Bende kisaca kendimi tanitayim. 89.1 ile takima katildim 71.9 la izne ayrildim dun 79.9la geri geldim hep beraber verecegiz insallab kilolari.
33 yasindayim memurum 5 yasinda oglum var

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Çok zor hareketler var zaten hiç kıvrak atletik bir yapım yok spor da Leslie ötesine geçemedim

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Ben de öyleyim ya hemen alıyorum kiloları bu verdiğimiz kiloların yerleşmesi için almamak için bir sene gerçekten dikkat etmek gerekiyor göbek benim de başımın belası artık minik göbeğimle yaşamayı öğreneceğim

Genişletmek için tıkla...

Breeze96 .!.:

Bunu dene göbek bel ve kollarda çok etkili

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

ADINIZ: Hafize
YAŞINIZ: 27
BOYUNUZ: 159
KİLONUZ: 81.70
HEDEF KİLONUZ: 68
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 / 13 aylık ve 7 yaş
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Evet 3 senedir 9. Takımda bulunuyorum sürekli listede olamasam da free olarak olsa da
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? @bi prenses annesi eski nickim
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik ve düzensiz beslenme psikolojik yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha sağlıklı zinde enerjik bı insan, anne olmak

Slmlar kızlar malumunuz 9.takim kapandı listede olmasam da daimi takım uyesiydim bende buraya gelmek istedim kabul ederseniz 2. Hamilelik kilolarını verdim ama hala tam adapte olamadım tabi şuanda da covitim insAllah kısa sürede iyileşip adapte olmak isterim liste dışı olup katılım sağlayabilir miyim

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Memnun oldum cnm

Ayy aynen leslie favorim sayesinde cok kilolar verdm al verleride saysam bi 40kilo var herhalde

Genişletmek için tıkla...

Breeze96 .!.:

Bunu dene göbek bel ve kollarda çok etkili

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Merhaba kaptanım inşallah hep birlikte motive olup burada güzelce kilolar vermeye devam edeceğiz sayenizde takımımız iyice hareketlendi bomba gibi geleceğiz beraber Öğretmendiniz sanırım meslektaşız kaptanım size şimdiden hayırlı doğumlar sağlıkla bebeğinizi kucağınıza almanızı diliyorum öğrenciler de sizi okul döneminde yormaz inşallah

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Bana Leslie yeter de artar bile Tüm kiloları onunla gönderdim kaldı şurada son 6-7 kilo

Genişletmek için tıkla...