Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

seng .!.:

hosgeldin canım menün gayet iyi o göbekte yavaştan gider kendinden biraz bahsedersen seviniriz ayrıca elinden geldiğince paylasımda bulunman gerek

Genişletmek için tıkla...

tugba123 .!.:

kızlaaaarr yine yeniden beeeennn!!!!
bnm şu depresif halima sabrettiğiniz ve idare ettiğiniz için teşekkür ederim öncelikle
ama tam gaz geri döndüm artık :))))
veeeeeeeeeee flaaaaşşşşşşş habeeeerrrr!
ATANDIM KIZLAAARRRRRRRRRRR HEMDE MEMLEKETİMEEEEE :)))))))))))))))))))

Genişletmek için tıkla...

tng .!.:

inşallah gidicek göbek zamanla. adım tuba. istanbulda yaşıyorum. üniversite öğrencisiyim okuyorum.

Genişletmek için tıkla...

a m o n r a .!.:

geldim tatlım
bugün koşturmkatan helak oldum
önce sabah aç arna kan verdim
sonra iş yerine gittim
yemek ye 2 sat sonra gel dediler 2 saat orda beklemek işime gelmedi
yemek yedim bi daha gittim tokluk şekerim 308 çıktı çok canım sıkıldı
sonra öğleden sonra kafa bt çekildim
git gel yapmaktan başım döndü resmen
şimdi evdeyim
reçel kaynatıyorum buram buram şeftali kokuyo ev ohh miss

Genişletmek için tıkla...

3melegmvar .!.:

tesekkur ederim hos buldum benim motivasyonda super



ilk çocugun galiba alisirsin zamanla benim 3tane melegim var dunyalar guzeli hiç zorlanmiyorum ve kilomu verince bitane daha istiyorum kismet olursa allah nasip eder insallah




buarada iftar menum
1kase çorba
5kasik pilav
2karniyarik biraz buyuktu
bol salata
1dilim ekmek
vee bol suuuu

biraz kaçirdim ama çook aciktimmmm

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

iyi geceleeeeerrrrr

Bugün bi çıktım bi daha gelemedim kızlar
önce temizlik sonra iftar hazırlığı,iftardan sonra step,stepten sonra yarınki misafirler için sarma sardım
Valla iyice aştım kendimi ben

Ama maşallah iyi kaynatmış yeni gelenler
Yarında misafirimiz olacak böyle az gelebilirim ben
Haberiniz olsun da şimdiden

Eveeettt gelelim menülerime;

2 küçük parça börek(annem yemek yapmadı,yapmayalım dedi,iftarda tatarlara özgü bi börek yedik)
bol salata
yoğurt
2 bardak şekersiz çay

spor yaptım geldim

23:30
3'er-4'er dilim kavun karpuzdan oluşan meyve tabağı

00:00
1 bardak beşibiyerde çayı
1/2 form kayısılı bisküit(kayısım kalmamış ,yoğurtta kalmamış)

bugün iyiydim gibi,bakalım sahurda börek yemeden başka şeyler yedim mi tamamdır )

Genişletmek için tıkla...

taydin .!.:

iyi geceler fıstıklar,,

nasılsınız bakalım?

Ben yorgun hissediyorum kendimi.. Yarın da yoğun olacak. Ramazan bitmeye yüz tuttu, bünye ister istemez yoruluyor.. Hava da bi sıcak 2 gündür..

Dün akşam tansiyonum yerlerdeydi.. Ayran falan içtim tuzlu da ancak ayıldım..

Sahurda 2 küçük kare dilim peynirli börek yedim. Hazır yufkadan ve fazla yağlı değildi. Bu ramazan sahurda hep peynir ekmek yemiştim. Canım börek istedi..

Iftarda
1 kepçe çorba
3 tane köfte beşamel soslu
iftariyelik peynir zeytin hurma salam kuru kayısı
bir parça pide.. Yedim..

Elifçim moralini bozma noolur.. Bu şeker en ufak şeyde çıkıveriyor, üzülmeye sıkılmaya da gelmiyor. Sadece yediklerine bağlama yükselmesini. Son günlerde hastalıklarla boğuşurken canın da sıkıldı tabi. şekerine de yansımıştır bu..

Anneanneme diazem verirdi doktor. Onun şekeri üzüntüyle sıkıntıyla çok oynardı. şimdi de annemle yaşıyoruz aynı sorunu, antidepresan da kullandıramıyorum. Bir 300 bir 60 bir 200 gezip duruyor şekeri. Bizim evin günlük kavga sebebi diyabet..

şimdilik benden bu kadar. Sahurumu yiyip yatıcam. Iyi geceler hepinize...

Genişletmek için tıkla...

tugba123 .!.:

kızlaaaarr yine yeniden beeeennn!!!!
Bnm şu depresif halima sabrettiğiniz ve idare ettiğiniz için teşekkür ederim öncelikle
ama tam gaz geri döndüm artık :))))
veeeeeeeeeee flaaaaşşşşşşş habeeeerrrr!
Atandım kızlaaarrrrrrrrrrr hemde memleketimeeeee :)))))))))))))))))))

Genişletmek için tıkla...

atessizprenses .!.:

Alıntı yapamadıklarım için özür dilerim... Hiçbirinizi unutmadım aslında emin olun

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

kızlar geçmişe dönemiyorum k bakmayın..
yarın tek tek yorum yapacam hazırlıklardan zaman bulursam inşAllah

hepinizi seviyoruuuummmmm
iyi geceleeeerrrr

sahur hazırlamaya kaçar cadı yardımcı

Genişletmek için tıkla...

tugba123 .!.:

kızlaaaarr yine yeniden beeeennn!!!!
bnm şu depresif halima sabrettiğiniz ve idare ettiğiniz için teşekkür ederim öncelikle
ama tam gaz geri döndüm artık :))))
veeeeeeeeeee flaaaaşşşşşşş habeeeerrrr!
ATANDIM KIZLAAARRRRRRRRRRR HEMDE MEMLEKETİMEEEEE :)))))))))))))))))))

Genişletmek için tıkla...

tugba123 .!.:

bende şimdi yaptım sahurumu
her gece gibi bu gece de aynı
yağsız ve kaşar olmayan peynirle küçük bi tost
haşlanmış yumurta
ve küçük bir bardak çaaayyyyyyy
bu kadaaarrr :)))
iyi geceler herkeseeeee...

Genişletmek için tıkla...

maway .!.:

günaydın kızlarrr:))

Genişletmek için tıkla...

A m o n r a .!.:

günaydın kızlar
tuğbacım gözün aydın canım çok sevindim inan
kilom 80,2 reglden ve bu aralar düzensi beslenmemden dolayı artıda çıktım
çok üzgünüm

amonra ( 78,00 / 80,2 / -2,2 / -0,82 % )

Genişletmek için tıkla...

seng .!.:

amaaan boşver bir sürü etken var onun içinde verirsin sonra

Genişletmek için tıkla...

A m o n r a .!.:

ben bugün cuma sanıyorum ya
ne uzun bi hafta oldu
ondan bildirim yaptım ben
of kafa kalmadı ben de hiç

Genişletmek için tıkla...