aferin kızz... sende mesela mantı çorbasından 1 yk kadayıftan 1 çatal ucu al biraz teselli eder seni sade karnıyarıkla olmaz hem kızartmaysa ağır olur salata yapabilirsin kendinebu arada yarışı unutma ben iyi bir süprizle geliyorum yarın
yiyeyimde yarın iyicene tombiş çıkayım di miiiiiiiiiiiiii
o zaman ne kalıyo salata..:)
ececim canım annem hamur yoğurmanın sonuna geldi de ben diyeceklerimi diyeyim öncelikle;
1.Yarın saat en geç 10'da herkes bildirimini yapmış olsun.
Bildirim yapacaklar;
Amonra
Seng
gaydirigubbak
Begumd
Taydin
Tuğba123
Ateşsizprenses
Lequim
hayatbeklemez
bu kişilerdir.
2.Bildirim şeması;
Hedef kilo:
Başlangıç kilo:
Şimdiki kilo:
Bu hafta giden kilo:
Toplam giden kilo:
ve hesaplama tablosu;
gaydirigubbak( , , , )
şeklinde olacak.
3.Yeni üyelerde yarın kilo bildirimi yaparlar,paylaşıma vermeyiz ancak haftaya kilo hesaplaması yaparken kolaylık olur.
4.Bu hesaplamayı eceyle birlikte ilk defa yapacağımız için bildirimleri erken yapma konusunda lütfen hassas olalım kızlar.
bitttiiiiiii
ececim canım yarın saat 10 da en geç burada olalım ikimizde,elele verir yaparız
ama bugün en azından 2 litreyi tamamlıycam çıkayım artık öptüm hepinizi çıtırlarım
Hmm merak ettim şu tam tahıl simiti nereden alıyosun canım onu..
Geç kalkıyorum ayılmam uzun sürüyo ama tekrar toparlıycam canımyaa bi de canım istemiyoo bişey o saatte :s
evet canım sana sordum nickinden yola çıkarak
ben geldim milleeetttt
Annemle mantı yapmaya başlamadan önce bi uğrayayım dedim :78:
Sahurumu yazayım hemen;
1 kepçeden az taza fasulye yemeği
yoğurt
domates-biber
karpuz
1 form kayısılı bisküit
bu kadaayyyy :81:
Böreksiz kurtardım dün geceyi
Bugün akşam misafir için
mantı çorbası
karnıyarık
tavuklu pilav
dondurmalı sütlü kadayıf yapacaz
Ben sadece karnıyarık yemeye çalışacağım,küçüğünden bir tane
yarın cuma malum,yoksa ayvayı yerim yani
Kadayıfa ve mantı çorbasına karşı kendimi tutmam gerek,napıcam bilmiyorum
valla topladım şükür
Hoşgeldin bakalım tng
Bi kaybolup bi gitmek yok,gelde kendini anlat azıcık
öncelikle hayırlısı olsun canım,tebriklerrr
Sonraa cadı sopamı elime alarak;
bu son şansın diyorum sana
eğer habersiz şekilde bu kadar az gelirsen seni idare edemeyeceğiz üzgünüm...
Motivasyonu fazlasıyla etkiliyor bir kişinin yokluğu bile....
Afiyet olsun canım,menün gayet iyi
olmaz mı hiç yaaaa
Valla sahurda ansıl tuttum kendimi helal bana
Aferin begümüme
Bu haftada çok iyi gidiyosun canım
regl şişkinliğini attın mı fark atarsın herkese yine
Bende bugün cuma mıydı ben mi karıştırdım felan oldum
Canım bildirim konusu için yardım edeceğim sana fikirlerimi açıklayayım birazdan
Biraz fazla olmuuuuşşşş
Seni dövem mi şimdi
Iç iç afiyet olsun
Ben dün içemedim istediğim kadar
Jambon diyet listelerinde kesinlikle yasaklı canım
içinde vücudu şişiren,obezite yapan bir etken varmış
salam,sosis içinde aynen öyle..
Nasıl bişi o simit yaa
Merak ettim,daha görmeden canım çekti
Börekleri yinede yememeye çalış canım
küçük fln ama fena kalorili oluyolar
ben 21 yaşındayım,geç mi kaldım ne
Evet canım şöyle diyeceğiz;
geçen hafta bildirim yapmadı kilosu ikiye bölündü
kızlaaaaaaaaaaarrrr ve sevgili kapitanım.nabiyonuz.özledimde bi geliyim dedim.begüüüüüüüüüüüüüüüüüm seninde az kalmış mezuniyet yuppiii
Ben mezun olunca koyvermiyim diye sıkı çalışma tarzı olan bir spor salonuna yazıldım.orda öylece takılıyorum.haldır haldır spor yapıyoruz nevrim döndü.ama iyidir iyi.haftaya tatile gidiyoruz aneyle.orda deli gibi yerim ben şimdi beleş yemekleri.o yüzden bu hafta daha az beslenip haftaya çok besleneceğim.zaten yemimi suyumu verince yaşıyorum ben artık.alıştım.
Ramazan ayınızda mübarek olsun.biraz geç oldu ama. Ben şimdiden bayramınızıda kutluyorum.
öpenzaaaaaaaa
çok sevindim canımm hayırlı olsun mesleği neydi ki
kızlaaaaaaaaaaarrrr ve sevgili kapitanım.nabiyonuz.özledimde bi geliyim dedim.begüüüüüüüüüüüüüüüüüm seninde az kalmış mezuniyet yuppiii
ben mezun olunca koyvermiyim diye sıkı çalışma tarzı olan bir spor salonuna yazıldım.orda öylece takılıyorum.haldır haldır spor yapıyoruz nevrim döndü.ama iyidir iyi.haftaya tatile gidiyoruz aneyle.orda deli gibi yerim ben şimdi beleş yemekleri.o yüzden bu hafta daha az beslenip haftaya çok besleneceğim.zaten yemimi suyumu verince yaşıyorum ben artık.alıştım.
ramazan ayınızda mübarek olsun.biraz geç oldu ama. Ben şimdiden bayramınızıda kutluyorum.
öpenzaaaaaaaa
ok yazarim canimne yazık ki dahil edemiyorum canım çarşamba günü geldiniz takıma hayatbeklemez in vermesi gereken kilo miktarı az gereğinden daha iyi gidiyo daha akla uygun olsun diye alıcam listeye o cumartesi günü mü ne gelmişti...
ama siz yine bildirimi yapın yaparken hedef kilonuzu ve başlangıç kilonuzu da belirtin
Amiiiiiiinnnnn canim
hayirli olsun ne guzel istedigi yer olmus
