Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kimyayas · 12 Eylül 2011

aah aaahhhh :50:

sana benim kilom az gibi geliyodur ama hiç öle diil :50:

evde tam kendimi iyi hissediyorum,zayıfım galiba diyorum
anam okul açılıyo :1:

okul açılınca kızların yanında ben yine şişkoyum yine şişkoyuuummmmmm:84::84::84::84::84::84:[/QUOTE]

ya çok zayıfda olma bence hasta gibi görünüyor bazıları(tabi bizde böyle hastalıklı gibiyiz ya neyse)aslında senin kendini hangi kiloda iyi hissettiğin önemli

ballikayfe · 12 Eylül 2011

Ben çıkmak zorundayim ama gelecem tekrar

gaydirigubbak · 12 Eylül 2011

kimyayas .!.:
aah aaahhhh
sana benim kilom az gibi geliyodur ama hiç öle diil
evde tam kendimi iyi hissediyorum,zayıfım galiba diyorum
anam okul açılıyo
okul açılınca kızların yanında ben yine şişkoyum yine şişkoyuuummmmmm:84::84::84::84::84::84:

ya çok zayıfda olma bence hasta gibi görünüyor bazıları(tabi bizde böyle hastalıklı gibiyiz ya neyse)aslında senin kendini hangi kiloda iyi hissettiğin önemli[/QUOTE]

haklısın canım
benim asıl isteğim 51-52 kiloya düşebilmek
ama bilmiyorum ne zamana başarabilirim bunu
acelem yok
sene içerisinde okul zamanı tek amacım 57-58 kiloyu korumak olacak
seneye yaz inşAllah tekrardan sıkarım veririm o 5 kiloyu :97:

seng .!.:
Ben çıkmak zorundayim ama gelecem tekrar

tamam canım

gaydirigubbak · 12 Eylül 2011

ben geliyorum herkesçikler gidiyo aaaaaaaa:84: :50:

gaydirigubbak · 12 Eylül 2011

kızlar gelsenize yaaaaa:84:

ben ayın 25 inde çok güzel olmak istiyorum :69:

acaba napsam kiiiiiiiiiiiiiiii :69:

gaydirigubbak · 12 Eylül 2011

aman gelmeyin siz :59:

bende çıkıyorum işte
hıh.
küstüm hepinize :43:

BLUEmoon2009 · 12 Eylül 2011

selak kızlar nasılsınız kurtuluyomuyuz fazlalıklardan bakim ya ben dün tartıda 68,800 düm bugün 70,100 oldum şaştım kaldım yediklerimi toplasan 100 gram etmez ama bi günde 1,300 gram aldım bu nması bişey yaa

BLUEmoon2009 · 12 Eylül 2011

pazar günü ne yedim sabah 10da yarım muz
kahvaltıda saat 12 de 1 bardak süt 1 yumurta kıvırcık salata yağsız

arada 2 şeftali 1 dilim kek
3 dilim kızarmış patates
yarım dilim ekmek

akşam 20 de 1 kase çorba

gece saat 3 te de 1 dilim ekmek yarım porsiyon taze fasulye +2 tane şeftali sanırım şekerim düşmüştü
:50:

pazartesi
sabah 10 da 1 şeftali
11 de 1 bardak süt

2 de turşu :52:

3 dede 2 kızarmış tavuk küçücük 1 dilim ekmek 10 dilim domates 6 dilim salatalık 2 kk büyüklüğünde peynir

saat 6 da 1 kase kısır :56:

BLUEmoon2009 · 12 Eylül 2011

gaydirigubbak .!.:
ben geliyorum herkesçikler gidiyo aaaaaaaa:84:

al işte benden de o kadar kimse yokmu paylaşım yapalım çok dertliyim dün gece 03 te yemek yedim bugün desen turşu kızartma ooooof of ya ben diyetten taviz vermeye başladım yaaa moralim çok bozuk dün akşam misafirlikte o kadar kek pasta börek ...vb . şeylere hayır dedim ama eve gelince hende saat 3 te yemek yedim aklım almıyo gelin de beni motive edin azıcık yaaaa :14:

BLUEmoon2009 · 12 Eylül 2011

memurinsan .!.:
Gelmesi beklenen acemi ben oluyorum galiba. Evde 9 aylık br bebeğim ve herşeyi yapmaya üşenen bir koca bebğim var. Bilgisayarımız bozuk ve hala yapılması için söyleniyorum.

Bugün itibariyle hem diete hemde spora başlıyorum. İnşallah buradan aldığım destekle ve gazla zayıflayacağım. Boyum 180 cm. Kilom 85. Doğumda 22 kilo alıp üç basamaklı sayıları tartıda gördüm. doğum sonrası 12 kilo verip 88'e, 9 ayda da 3 kilo verip 85'e düştüm. En basta süt olsun diye zayıflayamadım katı gıdaya geçtikten sonrada arsızlıktan. Uzun zamandır diete başlayıp başlayıp aynı gün içinde bırakıyoırum. Ümit ediyorum destanımın başladığı gün bugün olur. Öncelikli hedefim doğum günümde yani 25 aralıkta 70 kilo olmak. Asıl Hedefim ise 60 kiloya olmadı 62 ye düşmek.

Desteklerinizi bekliyorum. ve Karatay diyeti yapmayı düşünüyorum. Sizler ne dersiniz ayda 5 kilo verdirir mi?

aramıza hoşgeldin canım umarım bir an önce hedefine ulaşırsın ama bu boyda bu kilo bence çok da fazla değil siz böyle derseniz 1,62cm lik alev 70 liloyla napsın neyse çenem düştü yine allah hepimizin yardımcısı olsun bebeğin varmış allah analı babalı sağlılklı bir şekilde büyütmek nasip etsin

BLUEmoon2009 · 12 Eylül 2011

mavay ,hilal ne duruyonuz gelinde şu yarama merhem olun ben yukardaki listeye yazmadım bide bi dilim pasta yemiştim offff nolcak bu halim benim

maway · 12 Eylül 2011

3melegmvar .!.:
bol bol yuruyus ise yariyor valla
dogrudur 3melegim ev isi (el isi) derken bide yuruyusler oldumu masallah iyi gidiyor kilolar
neyse aklim basima geldi geç geldi ama iyi geldi
kendime çok kiziyorum simdi neden daha once baslamadiysam birakmisim kendimi offff offf

ayy ne güzel böle diet yapmaktan mutluysan

3melegmvar .!.:
kizi yatirip pasalarimi almaya gidecem aksama gorusurus
yuruyusten sonra gelirim

ee senin ayda 4 bucuk kiloyu nasıl verdiğin anlaşıldı sen çocukları okuldan filan almaya gidiyorsun sanırsam

begumD .!.:
saat 4 le 5 arası acıkma durumuma göre bikaç grisini yiyorum işte akşama kadar tutsun die yada 1 meyve

bugün 1 paket çubuk kraker yedim tuzlu tuzlu hoşuma gidince 1 paket bitti valla

afiyet olsun başarılısın azimlisin sen diet konusunda

seng .!.:
ehehehe aynı ben ben de aynaya önden baktım mi bişey yok yandan baktım mi hele fotoğraflarda tanıyamıyorum ama kızlar masallah deyin bu kaplıca suyu iyi geldi yüzüm sıkılaştı bile rapor birazdan...

bolu sana yaradı demek maşallah canım

alew2187 .!.:
pazar günü ne yedim sabah 10da yarım muz
kahvaltıda saat 12 de 1 bardak süt 1 yumurta kıvırcık salata yağsız

arada 2 şeftali 1 dilim kek
3 dilim kızarmış patates
yarım dilim ekmek

akşam 20 de 1 kase çorba

gece saat 3 te de 1 dilim ekmek yarım porsiyon taze fasulye +2 tane şeftali sanırım şekerim düşmüştü

pazartesi
sabah 10 da 1 şeftali
11 de 1 bardak süt

2 de turşu
3 dede 2 kızarmış tavuk küçücük 1 dilim ekmek 10 dilim domates 6 dilim salatalık 2 kk büyüklüğünde peynir

saat 6 da 1 kase kısır

amma çok şeftali yemişin:)

BLUEmoon2009 · 12 Eylül 2011

maway .!.:
ayy ne güzel böle diet yapmaktan mutluysan

ee senin ayda 4 bucuk kiloyu nasıl verdiğin anlaşıldı sen çocukları okuldan filan almaya gidiyorsun sanırsam

afiyet olsun başarılısın azimlisin sen diet konusunda

bolu sana yaradı demek maşallah canım

amma çok şeftali yemişin:)

kız okadar alıntıya tek yorumun amma çok şeftali yemişinmi allah iyiliğini versin bu arada evet çok şeftali hatta meyve yedim çünkü ben eskiden çok tatlı ve şekerli şeyler yerdim diyete girince de vucut şekeri aramaya başladı bende beyaz şekerli şeyleri yemekten se meyve yemekte bulmaya çalışıyorum çareyi

BLUEmoon2009 · 12 Eylül 2011

offfff ya böyle de olmazki :19:

nerde bu 5. takım
nerde bu millet hadiii çıkın çıkın gelin :40:

maway · 13 Eylül 2011

alew2187 .!.:
kız okadar alıntıya tek yorumun amma çok şeftali yemişinmi allah iyiliğini versin bu arada evet çok şeftali hatta meyve yedim çünkü ben eskiden çok tatlı ve şekerli şeyler yerdim diyete girince de vucut şekeri aramaya başladı bende beyaz şekerli şeyleri yemekten se meyve yemekte bulmaya çalışıyorum çareyi

napim ya o gözüme battı :)fazlada abartma istersen meyvelerde de şeker baya var

alew2187 .!.:
offfff ya böyle de olmazki
nerde bu 5. takım
nerde bu millet hadiii çıkın çıkın gelin

gelip gelip bakıyorum göz atıyorum kim var kim yok dondurma yedim biraz maraş usulu öff itiraflar itiraflar sevmiyorum böle olunca

BLUEmoon2009 · 13 Eylül 2011

maway .!.:
napim ya o gözüme battı :)fazlada abartma istersen meyvelerde de şeker baya var
farkındayım ama napimm

gelip gelip bakıyorum göz atıyorum kim var kim yok dondurma yedim biraz maraş usulu öff itiraflar itiraflar sevmiyorum böle olunca

ne dondurma mı hemde maraş usulü hiç utanmadınmı takımdan dün kocamla oğlum gözüme baka baka yediler hatta bana da almışlar dolapta duruyor hala da ben dönüp bakmıyom bile :19:

3melegmvar · 13 Eylül 2011

gaydirigubbak .!.:
sınavımı soranlara toplu olarak belirtmek isterim kii galiba geçiyooommm
sınav esnasında bilerek yaptıklarımı,daha doğrusu kesin emin olduklarımı saydım 16 yapıyodu
gerisinden de çıkarsa ooo tamamdır
13 yetiyodu zaten

tebrik ederim canim insallah bekledigin neticeyi alirsin :16:

alew2187 .!.:
selak kızlar nasılsınız kurtuluyomuyuz fazlalıklardan bakim ya ben dün tartıda 68,800 düm bugün 70,100 oldum şaştım kaldım yediklerimi toplasan 100 gram etmez ama bi günde 1,300 gram aldım bu nması bişey yaa

odem olabilir belki:44:

alew2187 .!.:
pazar günü ne yedim sabah 10da yarım muz
kahvaltıda saat 12 de 1 bardak süt 1 yumurta kıvırcık salata yağsız

arada 2 şeftali 1 dilim kek
3 dilim kızarmış patates
yarım dilim ekmek

akşam 20 de 1 kase çorba

gece saat 3 te de 1 dilim ekmek yarım porsiyon taze fasulye +2 tane şeftali sanırım şekerim düşmüştü

pazartesi
sabah 10 da 1 şeftali
11 de 1 bardak süt

2 de turşu
3 dede 2 kızarmış tavuk küçücük 1 dilim ekmek 10 dilim domates 6 dilim salatalık 2 kk büyüklüğünde peynir

saat 6 da 1 kase kısır

bak odemdir dedim ama neden oldugu belli oldu kiz gece 3te yenirmi onlar
bide artidayim diyorsun :20:

maway .!.:
ayy ne güzel böle diet yapmaktan mutluysan

ee senin ayda 4 bucuk kiloyu nasıl verdiğin anlaşıldı sen çocukları okuldan filan almaya gidiyorsun sanırsam

afiyet olsun başarılısın azimlisin sen diet konusunda

bolu sana yaradı demek maşallah canım

amma çok şeftali yemişin:)

yok canim okullar yeni açildi tatildi 2aydir
ama tabiki faydasi oluyor simdi gunde 4kez git gel 20dk dan 80dk ediyor (yuruyuslerimi katmiyorum)
ben firsat buldukça yuruyorum alisveris,pazar derken yuruyoruz arkadaslarla iyi oluyor

BLUEmoon2009 · 13 Eylül 2011

ben 1 haftadır takımdayım ilk defa dün 20 den sonra bişey yedim çünkü dün çok stresli bi geceydi de ondan

eski_bir_masal · 13 Eylül 2011

alew2187 .!.:
mavay ,hilal ne duruyonuz gelinde şu yarama merhem olun ben yukardaki listeye yazmadım bide bi dilim pasta yemiştim offff nolcak bu halim benim

O kadar çok karbonhidrat ve şeker almışsın ki bugün.
O pastada neler var biliyorsun.
O yüzden 10 kere düşünüp sonra yemelisin.
Bir de meyveler masum değil.
ONlar da direk şeker olarak depolanıyor ..

3melegmvar · 13 Eylül 2011

alew2187 .!.:
ben 1 haftadır takımdayım ilk defa dün 20 den sonra bişey yedim çünkü dün çok stresli bi geceydi de ondan

himm olan olmus uzulme fazla artida degilsin çabuk toparlarsin belki yarina eksiye bile geçebilirsin moral bozmak yooookk :20:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Hep mutlu-En mutlu

Mayıs, bi mucize!

Mayıs, bi mucize!

Mayıs, bi mucize!

Mayıs, bi mucize!

bu kez neden olmasin ;)

bu kez neden olmasin ;)

bu kez neden olmasin ;)

bu kez neden olmasin ;)

bu kez neden olmasin ;)

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

bu kez neden olmasin ;)

bu kez neden olmasin ;)

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

bu kez neden olmasin ;)

Meleklerim ve Esim

bu kez neden olmasin ;)

Bazensınırlarıaşkbelirler

Meleklerim ve Esim

Benzer Konular

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9