• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Günaydın kızlar.
Dün yaptığım şekerli kaçamaklardan mıdır nedir bu sabah açlıktan gözüm dönmüş halde uyandım,
tuninin verdiği kahvaltı tarifini yapıp yedim.oğluma da ayrıca yaptım,çünkü onunki bol tereyağlı sucukluydu.teşekkürler tunicim.
Funda ben naapıcam canım ya dün akşamüzerinden beri içimde diyet yapma istegi kalmadı,motivasyonumu kaybettim

M-2
Canim hic moralini bozma yaptığın kaçamaklari unut kaldığın yerden devam et. Zaten bazi diyetisyenler bile artık bir kaçamak hakkı veriyorlar kendini kaçamak hakkını kullandığını duşun....
 
Sporumu yaptım geldim
Baydık spor yapmadığım icin kısa kestim 30 dk yaptım
Arzunun dün verdigi linkten leslie teyzeyle 2 mil yürümüş oldum :))
Simdi yesilcay yapıp icicem
Oooh super hissediyorum su an:))

M-3

Ooo maşallah :nazar: hep böyle devam .......
 
M-4

Kızlar arkadaşımın gittiği diyetisyen bir tarif vermiş belki cogunuz biliyordur ama ben yine de yaziyim
1 elma
1 limon
3-4 karanfil
1 çubuk tarcin
1-2 tane karabiber
3 su bardağı su

Elmayı dörde bolun, limonu da diger malzemeleri de suyun icine atıp kaynatin her yemekten sonra ister ılık ister sıcak icilebilirmis.
Ben bu hafta denicem....
 
Gecen haftaki yaptıgım kabak yemeğinden sonra günlerdir kabak sayikliyorum
Dün sonunda aldık
Birazdan onu pişirmeyi planlıyorum
Yada acaba onu aksamamı pişirsem
E o zaman öğle ne yicem
Bu ne yicem derdi olmasa:))
Salata roka maydonoz marul cok seviyorum
Ama ne zaman alsam ben yapana kadar bozuluyor ve atıyorum onun icin artık almıyorum
Suan ne yicem hic bilmiyorum:((
 
M-4

Kızlar arkadaşımın gittiği diyetisyen bir tarif vermiş belki cogunuz biliyordur ama ben yine de yaziyim
1 elma
1 limon
3-4 karanfil
1 çubuk tarcin
1-2 tane karabiber
3 su bardağı su

Elmayı dörde bolun, limonu da diger malzemeleri de suyun icine atıp kaynatin her yemekten sonra ister ılık ister sıcak icilebilirmis.
Ben bu hafta denicem....
Diyetisyene g ittiğim donem banada vermişti
Bayada yapmıştım ama sonra karanfil ve tarcindan tiksiniyordum nerdeyse yaparsan tarin ve karanfili en son at onlarla beraber cok kaynatma acilasiyor arzucum
Ama yağ yakıcı özelliği varmış simdi cesaret edip yapamam
Dogumdan sonrada sut artırsın diye karanfille tarcinli kaynar çay. Diye bı tarif var bilirsin onuda deli gibi içtikten sonra hayatımda zor bı yerde tarcin ve karanfil:))
 
Bu Arada canım Nasil feslegenli makarna cektii
Evde olmanın zararları
Evdeyken sürekli bişeyler yemek isterim ben
Diyetten once girer çıkar sürekli yerdim
 
Gecen haftaki yaptıgım kabak yemeğinden sonra günlerdir kabak sayikliyorum
Dün sonunda aldık
Birazdan onu pişirmeyi planlıyorum
Yada acaba onu aksamamı pişirsem
E o zaman öğle ne yicem
Bu ne yicem derdi olmasa:))
Salata roka maydonoz marul cok seviyorum
Ama ne zaman alsam ben yapana kadar bozuluyor ve atıyorum onun icin artık almıyorum
Suan ne yicem hic bilmiyorum:((

-
Bende kabak patlıcan karışık bir yemek yapıcam hatta soydum doğradim mutfakta beni bekliyor aynı şeyi bende düşündüm aksam icin pişirmem öğlende de beyaz peynirli tost (cok severim) ve bir bardak ayran içmeyi düşünüyorum aksama da sebze yemeğinden yerim artı.....
 
M-4

Kızlar arkadaşımın gittiği diyetisyen bir tarif vermiş belki cogunuz biliyordur ama ben yine de yaziyim
1 elma
1 limon
3-4 karanfil
1 çubuk tarcin
1-2 tane karabiber
3 su bardağı su

Elmayı dörde bolun, limonu da diger malzemeleri de suyun icine atıp kaynatin her yemekten sonra ister ılık ister sıcak icilebilirmis.
Ben bu hafta denicem....

Ben bir yaz bunu içip hiç kilo verememiştim. :D Kaçırmamıştım da, belki bana öyle denk gelmiştir. 1 litre içiyordum gün içinde...
 
-
Bende kabak patlıcan karışık bir yemek yapıcam hatta soydum doğradim mutfakta beni bekliyor aynı şeyi bende düşündüm aksam icin pişirmem öğlende de beyaz peynirli tost (cok severim) ve bir bardak ayran içmeyi düşünüyorum aksama da sebze yemeğinden yerim artı.....

Bende severimde peynirim yok:((
Genel olarak bizim dolap bostur zaten
Meyvemiz her daim vardır
Ama bı heves çıkar sebze alırız evde pek durmadigimizdan yiyene kadar bozulur atarız
Ve periyodik olarak annemlerden ikişer üçer sebze getiririz:))
Bı buzluga bakayım bı köftem filan varsa iki atayım tost makinasına yanındada salata yapayım:))
 
İyiyim canım oğlanı uyuttum uzattım ayakları uyanana kadar keyif yapıyorum:))
Cok sürmezz gerçi:))

Ohhh iyi keyifler sana sekerim, hep öyle olur zaten ne zaman su uyusunda bir dinlensem dersin iste o zaman daha az uyurlar. Benim kızım cok çabuk uyanirdi, oğlum maşallah 2 saat deliksiz uyudu gündüzleri......
 
Bende severimde peynirim yok:((
Genel olarak bizim dolap bostur zaten
Meyvemiz her daim vardır
Ama bı heves çıkar sebze alırız evde pek durmadigimizdan yiyene kadar bozulur atarız
Ve periyodik olarak annemlerden ikişer üçer sebze getiririz:))
Bı buzluga bakayım bı köftem filan varsa iki atayım tost makinasına yanındada salata yapayım:))

--
Süper olur canim öğlen protein aksam sebze olur...
 
Ohhh iyi keyifler sana sekerim, hep öyle olur zaten ne zaman su uyusunda bir dinlensem dersin iste o zaman daha az uyurlar. Benim kızım cok çabuk uyanirdi, oğlum maşallah 2 saat deliksiz uyudu gündüzleri......

Benimkide uyumaz canım pek gunduzleri aslında
Ama maşallah simdi yatali 1 saati gecti aman nazar degmesin
Bazen 20 dkda uyanır
O derece gündüz uykusu yoktur yani
Cokta hareketli ben yoruluyorum pesinde kosmaktan paşamda enerji bitmiyor maşallah:))
 
Ben bir yaz bunu içip hiç kilo verememiştim. :D Kaçırmamıştım da, belki bana öyle denk gelmiştir. 1 litre içiyordum gün içinde...

Yaaa dememesem mı acaba arkadasım 10 kilo verdi tabi bunun yanında diyette yaptı denemeden zarar gelmez bir deneyim olmazsa bırakırım
 
Yaaa dememesem mı acaba arkadasım 10 kilo verdi tabi bunun yanında diyette yaptı denemeden zarar gelmez bir deneyim olmazsa bırakırım

Dene tAbi canım herkesin damak tadı farklı belki seversin
Herkesin bünyeside farklı belki sende ise yarar
Kaybetmek bisey yok:))
 
Back
X