Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ayyy ben hiiç bilmiyorum onu öyle miymiş, ben de mi tartılsam acaba, bu sefer ben de bekliyordum cumaya kadar. ay şurda bir şey de kalmadı aslında ama bilemedim, kanıma giriyorsuunnn :D

ayy şekil-A'yım resmeeeennnn ! ben cidden yuttum onu, hiiii çok fenasınızz, bir kaç defadır burda böyle oluyor bana hep ciddiye alıyorumm, şekerle kandırılabilecek tiplerden miyim yoksa ben bu ne be :60:

Mesajını okuyunca bir "Acaba? :44:" demiştim aslında ama... :9:

Bana da oluyor bazen, o kadar espri olduğu aleni şeylere inanıyorum ki... :9:
 
Son düzenleme:
ama kahve tok tutuyor, akşama kadar tutar işte :D

ayyy ben hiiç bilmiyorum onu öyle miymiş, ben de mi tartılsam acaba, bu sefer ben de bekliyordum cumaya kadar. ay şurda bir şey de kalmadı aslında ama bilemedim, kanıma giriyorsuunnn :D

ayy şekil-A'yım resmeeeennnn ! ben cidden yuttum onu, hiiii çok fenasınızz, bir kaç defadır burda böyle oluyor bana hep ciddiye alıyorumm, şekerle kandırılabilecek tiplerden miyim yoksa ben bu ne be :60:
nurrr çok tatlısın yaaa çok güldümmm :60::60::60::60:

funda görüyosun di mi yaptıklarını :9:
 
Mesajını okuyunca bir "Acaba? :44:" demiştim aslında ama... :9:

Bana da oluyor bazen, o kadar espri olduğu aleni şeylere inanıyorum ki... :9:

ayy ben fundanın şaka yaptığını anladım ama nur ciddiye alınca hökk oldumm aaa ciddimiyiş geneyenibir fikir çıkmışşş bende tartılıyorum diye boşu boşuna sıkıyormuşum kendimi demişdim ammmaaa gene başa döndümm :)))))))))) :9:tartılmam yanlış yani.:9:
 
ayy ben fundanın şaka yaptığını anladım ama nur ciddiye alınca hökk oldumm aaa ciddimiyiş geneyenibir fikir çıkmışşş bende tartılıyorum diye boşu boşuna sıkıyormuşum kendimi demişdim ammmaaa gene başa döndümm :)))))))))) :9:tartılmam yanlış yani.:9:

Ne diyebilirim ki?
İkna kabiliyetim yüksektir. :37:

nurrr çok tatlısın yaaa çok güldümmm :60::60::60::60:

funda görüyosun di mi yaptıklarını :9:

:60: :60: ayıp ama ya masum duygularımla oynamayın, benim cidden aklıma yattı, şöyle düşündüm hani gün içinde değişiyor fln ama tartıda görüp ona göre mesela birinin o an kaçamak yapacağı varsa bile yapmaz bak demin gördün hedefin var gibisinden. sürekli aklında sayının olması işe yarar diye düşündüüümmmm :D
 
:60: :60: ayıp ama ya masum duygularımla oynamayın, benim cidden aklıma yattı, şöyle düşündüm hani gün içinde değişiyor fln ama tartıda görüp ona göre mesela birinin o an kaçamak yapacağı varsa bile yapmaz bak demin gördün hedefin var gibisinden. sürekli aklında sayının olması işe yarar diye düşündüüümmmm :D
yeni felsefeler çıkıyo ortaya :9:
 
Masumum ben... (Kanatlı melek smiley)


Bu arada tadı çirkin olan şey faydalı çıkıyor gerçekten, orası kesin. :)
O karışımında tadı eminim kötüdür. :9: Bayağı faydalı olsa gerek. :9:

10 yıldır bağırıp duruyorlar mesela "sirke, sirke" diye... :120:

İİğğğ... O sirkeli sudan bende içtim bir dönem, kabus gibiydi..
 
menüm

kahvaltı
1 dilim tam buğday ekmeği
yarım kk peynir
3 zeytin
1 fincan yeşilçay

öğle
1 kase mercimek çorbası

ara
1 mandalina

akşam
3 kaşık etli nohut
3 kaşık bulgur
salata ve ayran

ara
sütlü nescafe
20 gr bitter çikolata:17:

sanırım tek kaçamaklı menü benimki oldu..
 
menüm

kahvaltı
1 dilim tam buğday ekmeği
yarım kk peynir
3 zeytin
1 fincan yeşilçay

öğle
1 kase mercimek çorbası

ara
1 mandalina

akşam
3 kaşık etli nohut
3 kaşık bulgur
salata ve ayran

ara
sütlü nescafe
20 gr bitter çikolata:17:

sanırım tek kaçamaklı menü benimki oldu..
gökçe çikolata hariç fıstık gibi bi menü olmuş :34:
 
kızlar canlarım ne güzel muhabbetler dönmüş ama tek tek cevap yazamıyorum.kızım bilgisayarı elimden almaya çalışıyor:1:
hatta"ver o benimmmm" diye bağırıyor şu an :)öpüyorum hepinizi kocamannnnnnnnn:16::16::16::16::16::16:iyi geceler:34:

bu arada Nurcum sık sık tartılmak iyidir kuzummm:52::52::52::52::52::52::52::52:
 
menüm

kahvaltı
1 dilim tam buğday ekmeği
yarım kk peynir
3 zeytin
1 fincan yeşilçay

öğle
1 kase mercimek çorbası

ara
1 mandalina

akşam
3 kaşık etli nohut
3 kaşık bulgur
salata ve ayran

ara
sütlü nescafe
20 gr bitter çikolata:17:

sanırım tek kaçamaklı menü benimki oldu..

O çikolata 120 kalorilik ceza istiyor. :19:
Kaptana havale ediyorum seni, listeyi yapıştırsın. :19:
 
gökçecim cezanı sen seç


EGZERSİZ LİSTESİ..................(Kalori miktarları 1 saat içindir)
Dans Etmek..............................210
Bisiklete Binmek.......................200
Bahçe İşleri..............................270
Yüzmek....................................290
Voleybol...................................260
Yürüyüş....................................200
Rampalı yürüyüş.......................550
Step/Aerobik............................400
Koşmak....................................550
Merdiven Çıkmak.......................400
Paten yapmak...........................120
Eliptik bisiklet yürüyüşü.............400
Pilates......................................220
 
gökçecim cezanı sen seç


EGZERSİZ LİSTESİ..................(Kalori miktarları 1 saat içindir)
Dans Etmek..............................210
Bisiklete Binmek.......................200
Bahçe İşleri..............................270
Yüzmek....................................290
Voleybol...................................260
Yürüyüş....................................200
Rampalı yürüyüş.......................550
Step/Aerobik............................400
Koşmak....................................550
Merdiven Çıkmak.......................400
Paten yapmak...........................120
Eliptik bisiklet yürüyüşü.............400
Pilates......................................220

O zaman yarın 1 saatlik yürüyüşle bu işi tatlıya bağlayalım diyorum :)
 
iyiyimm Ayşegüüll'mm sen nasılsın?? ben de zaten soda sevmiyorum ancak meyveli olursa, onu da yazdan yaza içerim zaten o yüzden pek bana göre değil, ama içecekleri destekliyorumm tabii, tadından çok şüpheliyim işte, ama umarım kötüdür, çünkü güzel tadı olup da yararlı olan bir şey göremedim gerçekten, sanki ne kadar çirkinse tadı o kadar etkili gibi :1: olmadı her birini tek tek peşpeşe için derim ben :1:

midede karışıyor zaten :D:D:D tadı da kötü gibi geldi bana değişik bir şey oldu :D
 
Back
X