• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

sabah kahvaltısında 3 tane kurabiye yedim :125:

bugun istedıgını ye jujum çok da abartmadan........önümüzde ki hafta hedefım 800-1000 kg arası hedefliyorum..zaten tahmınlerım tutuyor.......

önümüzde ki hafta meyveyı bıraz kısacağız jujum......hergün değil de hafta da 3 gün sadece meyveye izin var ok.....günlerını sen belırle.ve mümkünse arada 1 gun olsun......birde meyveyı yerken yanında yoğurt veya süt ıle tuketmenı isteyecegım....
 
haftasonu yedıgım cipsler totimi tırmaladı.gunumu gördüm...hafta içi o kadar ac kaldım anca kurtarmış......

jujum sende 800 gr verdin.bence cok güzel.......:46:


bide koç olcaksın... örnek olcaksın.... bana makarna yeme pilav yeme derken benim yemediğim ne varsa indirdin miğdeye sonrada sabit çıktın karşıma valla ayıp... koçum olarak utandım şimdi... :17:

dalin gelecek 2-3 kilo verdim diyecek ben ne dicem benim koç pek verici değil :24:
 

bide koç olcaksın... örnek olcaksın.... bana makarna yeme pilav yeme derken benim yemediğim ne varsa indirdin miğdeye sonrada sabit çıktın karşıma valla ayıp... koçum olarak utandım şimdi... :17:

dalin gelecek 2-3 kilo verdim diyecek ben ne dicem benim koç pek verici değil :24:

:60::60: utanma jujum benım kılo verme seruvenım sona erıyor.....verecek kılom da kalmadı:27: hazıran sonuna bu işi bıtırecegım artık.....bu hafta iyice asılacagım.......koruma dönemine geçmek ıstıyorum.....

bu hafta film izleyecegız dıye doldurduk cipslerı o yüzden böle oldu 1 senedır ılkkez cıps yedım.pek aram yoktur aslında:44::44::44: neyse telafı ederım ben onu bu hafta.......
 
Günaydın kızlarrrrr, hemen 2 poliçeye ara verip kaçtım geldim :27::27: kilo bildirimi mi yapayım, hesaplamasını çok değerli başkan yada yardımcılarından rica ediyorum :27:

Geçen hafta ki kilom: 62.600
Bu hafta ki kilom: 61.400
giden: 1.200

Bu aradaa aysunayımmm, benim güzel kuzummmmmm tebrik ederim..kilo veren herkesi de kutlarım..

Selam eder çok öperim, gelcem kızlar :27::27:
 
bugun istedıgını ye jujum çok da abartmadan........önümüzde ki hafta hedefım 800-1000 kg arası hedefliyorum..zaten tahmınlerım tutuyor.......

önümüzde ki hafta meyveyı bıraz kısacağız jujum......hergün değil de hafta da 3 gün sadece meyveye izin var ok.....günlerını sen belırle.ve mümkünse arada 1 gun olsun......birde meyveyı yerken yanında yoğurt veya süt ıle tuketmenı isteyecegım....


yok istediğimi yemicem... sadece pazar günü yaptığım kurabiyemden bitmeden yiyim diye sabah onu yedim ama kestirdi beni miğdem kaldırmadı...
kendimden geçmeyi düşünmüyorum ve kaçamak yapmıcam.. ama hafta sonu annemin yanına yaylaya gideceğim orda meyva kaçamağı yapabilirim kirazlar beni bekler

önümüzdeki hafta 1 kilo mu:53: ben 82.30-82.00 olmayı hedeflemiytim ama...
:60::60: utanma jujum benım kılo verme seruvenım sona erıyor.....verecek kılom da kalmadı:27: hazıran sonuna bu işi bıtırecegım artık.....bu hafta iyice asılacagım.......koruma dönemine geçmek ıstıyorum.....

bu hafta film izleyecegız dıye doldurduk cipslerı o yüzden böle oldu 1 senedır ılkkez cıps yedım.pek aram yoktur aslında:44::44::44: neyse telafı ederım ben onu bu hafta.......

corni kuzum yoksa senin vucut 64 altına inmek istemiyormu.. yani artık dur deme noktan bu olmasın???
 
Günaydın kızlarrrrr, hemen 2 poliçeye ara verip kaçtım geldim :27::27: kilo bildirimi mi yapayım, hesaplamasını çok değerli başkan yada yardımcılarından rica ediyorum :27:

Geçen hafta ki kilom: 62.600
Bu hafta ki kilom: 61.400
giden: 1.200

Bu aradaa aysunayımmm, benim güzel kuzummmmmm tebrik ederim..kilo veren herkesi de kutlarım..

Selam eder çok öperim, gelcem kızlar :27::27:

..gecen hafta aldığın kılonun üstüne kattın mı bakım sen......bu arada unuttum kaç kılo aldıgını:44::44::44::44:
 



yok istediğimi yemicem... sadece pazar günü yaptığım kurabiyemden bitmeden yiyim diye sabah onu yedim ama kestirdi beni miğdem kaldırmadı...
kendimden geçmeyi düşünmüyorum ve kaçamak yapmıcam.. ama hafta sonu annemin yanına yaylaya gideceğim orda meyva kaçamağı yapabilirim kirazlar beni bekler

önümüzdeki hafta 1 kilo mu:53: ben 82.30-82.00 olmayı hedeflemiytim ama...


corni kuzum yoksa senin vucut 64 altına inmek istemiyormu.. yani artık dur deme noktan bu olmasın???

hedefımı 60 a çekerken demiştim hatırlarsanız...vücudum 65 den sonra cok direnecek dıye.çünkü gecmısten bılıyorum çok zor ınıyor.....unıdeyken ınmıstım 59 a ama ılkkez o sekılde spor yapıyordum....düğün dönemınde bıle aşırı spora rağmen 65 altını görmemiştim......

şimdi 65 altına ındım tabı hepsı yağdan değildir....spora da yenı başladım sayılır.....ama pes etmıyorum ıneceğim 60..hatta ondan sonra bıle bırakmıcam 5 li rakamları görmek ıcın elımden gelenı yapacağım.......

65 dönemnde kılom bayağı takılı kaldı pes etmedim devam ettım kılo vermeye başladım şimdi de bırakmıcam:27:
 
gunaydın kızlarr.. cok canım sıkıldı ya yerımde saymaktan sıkıldım artık bı ılerı bı gerı bu ne yaaa!!dıkkat edıyorum bıde sozde sanırım tamamen ac kalmam lazım benım kılo vermem ıcınn!!

gecen hafta:77.7
bugun:78.5
fark:800 gr
yuzde:% -1.02 bunu bı kontrol edın kızlar...
 
hahahahah katamadım :27::27::27::27: ama sonuçttan memnun kaldım :27::27:

1.40 almıştı geçen hafta corni

:67::67:67: al sana....ben ne dedim sana kendını affettirmek ıcın aldığın kılonun ustune katıp gelcen demedim mi?:19::19::19:bunu saymıyorum.....önümüzde ki hafta +200 gecen haftadan olmak üzere 700 gr vermenı bekliyorum........
 
gunaydın kızlarr.. cok canım sıkıldı ya yerımde saymaktan sıkıldım artık bı ılerı bı gerı bu ne yaaa!!dıkkat edıyorum bıde sozde sanırım tamamen ac kalmam lazım benım kılo vermem ıcınn!!

gecen hafta:77.7
bugun:78.5
fark:800 gr
yuzde:% -1.02 bunu bı kontrol edın kızlar...

rabişim kabul edelım bu hafta bıraz karbo yuklu beslendın...bıraz da şişliğin varmış söyledııgne göre........onun dışında neden tekrardan doktora gıdıp insulun dırencı ıcın herkesın kullandığı haptan kullanmıyorsun.......senın rahatsızlığın ıcın gereklıdır belki.....gebelik durumunu söyleyıp ona göre ılac alabılırsın....eskıden kullanmışsın ama şimdi daha bılınclı dıyet + spor yapıyorsun...
 
gunaydın kızlarr.. cok canım sıkıldı ya yerımde saymaktan sıkıldım artık bı ılerı bı gerı bu ne yaaa!!dıkkat edıyorum bıde sozde sanırım tamamen ac kalmam lazım benım kılo vermem ıcınn!!

gecen hafta:77.7
bugun:78.5
fark:800 gr
yuzde:% -1.02 bunu bı kontrol edın kızlar...
ahh rabiş ahhhh napıcız güzelim neden böyle oluyor bi düşün bakalım... rabiş sana koç belirlemişmiydik kız karıytırdım ben sanki belirlemedik gibi geldi bana

:67::67:67: al sana....ben ne dedim sana kendını affettirmek ıcın aldığın kılonun ustune katıp gelcen demedim mi?:19::19::19:bunu saymıyorum.....önümüzde ki hafta +200 gecen haftadan olmak üzere 700 gr vermenı bekliyorum........


niye uğraştırıyan beni corni zati 1400 kilosu kaldı versin hepsini bitirsin :52:
 
:67::67:67: al sana....ben ne dedim sana kendını affettirmek ıcın aldığın kılonun ustune katıp gelcen demedim mi?:19::19::19:bunu saymıyorum.....önümüzde ki hafta +200 gecen haftadan olmak üzere 700 gr vermenı bekliyorum........

Canımsın sen...SENi kıracağımı kafamı kırarım..Kurban olsunlar yaaa bana bile koçluk yapıyor :54:

Sana söz haftaya 700 gr. verip (en az) karşında olucam :27::27:
 
rabişim kabul edelım bu hafta bıraz karbo yuklu beslendın...bıraz da şişliğin varmış söyledııgne göre........onun dışında neden tekrardan doktora gıdıp insulun dırencı ıcın herkesın kullandığı haptan kullanmıyorsun.......senın rahatsızlığın ıcın gereklıdır belki.....gebelik durumunu söyleyıp ona göre ılac alabılırsın....eskıden kullanmışsın ama şimdi daha bılınclı dıyet + spor yapıyorsun...

kuzum 1 1.5 aya kadar dıaformın kullanıyordum ben zaten ınsulın dırencı ıcın ıste seker hapı doktor degıstırınce o bırak kullanma dedı bende bıraktım ıste yok olmadı dıyetısyene gıdıcem ben yaa kafayı yıcem bırının benı yonlendırmesı lazım sanırım ..
 
kızlar ben sok ıcındeyım suan bole bı sonuc nasıl oldu anlamadım.malum gunlerın 2.gunundeyım ve cok su ıcıyorum bu yuzdenmı oldukı odemmı yaptım ne oldum.sok ıcındeyım.bole olması mumkun deıl ya cok uzgunum cok.ben odem oldugunu dusunuyorum karnım davul gıbı

gecen hafta 76.9 bu hafta 77.5 okadar spor okadar yemeden kısma kar bonhıdrat dahı cok cok kucuk olcuelrde yıyorum sırf dunku tempom bana yarım kılo verdırmıstır bu nasıl oldu kı ya ay bası artısı odemı deyın bana yok sa ben sımdı aglayacam
 

ahh rabiş ahhhh napıcız güzelim neden böyle oluyor bi düşün bakalım... rabiş sana koç belirlemişmiydik kız karıytırdım ben sanki belirlemedik gibi geldi bana




niye uğraştırıyan beni corni zati 1400 kilosu kaldı versin hepsini bitirsin :52:

valla jujum doluya koyuyorum almıyo bosa koyuyorum dolmuyo... tabıkı benımde hatalarım var kabul edıyorum ama bu kadar hızlı alıp bu kadar yavas vermek cok can sıkıcı ya valla.. evet koc belırlendı jujum dılek kocum..
 
ya yıyerek su sonucu almıs olsam varya ıcım yanmıcak okadar dıyt spor a ragmen bu"""" sonucu alınca tepıne tepıne aglayasım gelıyo.
 

ahh rabiş ahhhh napıcız güzelim neden böyle oluyor bi düşün bakalım... rabiş sana koç belirlemişmiydik kız karıytırdım ben sanki belirlemedik gibi geldi bana




niye uğraştırıyan beni corni zati 1400 kilosu kaldı versin hepsini bitirsin :52:



Canımsın sen...SENi kıracağımı kafamı kırarım..Kurban olsunlar yaaa bana bile koçluk yapıyor :54:

Sana söz haftaya 700 gr. verip (en az) karşında olucam :27::27:

jujum 1400 cok olur ya veremez onu.....:27::27::27::27:

gamzemm:54::54::54::54: hadı bakım görüm seni:27::27::27:


kuzum 1 1.5 aya kadar dıaformın kullanıyordum ben zaten ınsulın dırencı ıcın ıste seker hapı doktor degıstırınce o bırak kullanma dedı bende bıraktım ıste yok olmadı dıyetısyene gıdıcem ben yaa kafayı yıcem bırının benı yonlendırmesı lazım sanırım ..

evet belkı de doğru yolu o gösterecek sana.bir git dıyetısyene.......
 
kızlar ben sok ıcındeyım suan bole bı sonuc nasıl oldu anlamadım.malum gunlerın 2.gunundeyım ve cok su ıcıyorum bu yuzdenmı oldukı odemmı yaptım ne oldum.sok ıcındeyım.bole olması mumkun deıl ya cok uzgunum cok.ben odem oldugunu dusunuyorum karnım davul gıbı

gecen hafta 76.9 bu hafta 77.5 okadar spor okadar yemeden kısma kar bonhıdrat dahı cok cok kucuk olcuelrde yıyorum sırf dunku tempom bana yarım kılo verdırmıstır bu nasıl oldu kı ya ay bası artısı odemı deyın bana yok sa ben sımdı aglayacam
kaç gündün maydonos içiyorum ben ödemim varsa atim diye.. keşke sende içseydin dalin... ben regli olduğum hafta bile eksi geldim maydonos suyu ödemimi atmıştı
valla jujum doluya koyuyorum almıyo bosa koyuyorum dolmuyo... tabıkı benımde hatalarım var kabul edıyorum ama bu kadar hızlı alıp bu kadar yavas vermek cok can sıkıcı ya valla.. evet koc belırlendı jujum dılek kocum..

senin aldığın kilonun bir sorumlusu da koçun oluyor ... biricik seninle yeteri kadar ilgilenseydi kaçamakların olmazdı...

corni neredeyse omuz başıma yerleşti benim elim bişeye gitse enseye şaplak yiyorum
 
Back
X