- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.541
böyle deneyeyim çok sağolun inş bagırsak sorunu filan kalmazhep sıkıntısını çekiyorum
amaaan biz hanımların en sıkıcı ve en büyük derdi, hepimizde var maalesef bağırsak sorunu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
amaaan biz hanımların en sıkıcı ve en büyük derdi, hepimizde var maalesef bağırsak sorunu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.542
bak merak ettim şimdi lucicim :) umarım bendede işe yarar çok sağol :)
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.543
En değerli şeylerim kitaplarım zaten Lucim. Güzelce kutulayıp kargoya falan verebilirim olmazsa. Tüm evi taşımak eminim daha kolaydır bu ayıklama işinden ama ..
reklam olmaz umarımm
knorrun fesleğenli ve kekikli salata sosu var.
bu vanilya ve kabaratma tozu seklinde kağıt paketlerde 1 paketin içinde 5 tane mi ne var.
o sosa zeytinyağı ve limonla hazırlıyorsun sonra salatanın içine .
1 pakete 5yk yağ hesap et işte bayaa oluyor ama ben 1tanesini 3 postada kullanıyrum malum o kadar yağ olmazz
fesleğini bu yaşıma kadar bende hiç yemedim açıkcası ama bayıldım kurusunuda alıp denicemm
kızlar napım yavv benimki lafa etkileniyor hemen özellikle benim laflarımaaa =) öyle kandırdımda evlendik zatenn (ilahi ben aşığım ona )
lucim dediğini tuttum bizimki yemek yemeğe bayılıyor onu bu sekilde vuracagım birlikte spora karşılık sevdiği yemek
Kalorisi nasıl Zeynepcim sosun ? İÇinde hani başka katkı maddesi falan varsa kalorili diye sordum. Merak ettim bak ..
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.544
Şeytanla bile yarışırız biz kadınlar, yeterki isteyelim onu bir şekilde yaptırıyoruz. Babam evde benim sözüm geçer diye düşünen bir adamdı, bir gün bir sürü arkadaşı var ben küçüğüm 5-6 yaşlarında sordular sizin evde kimin sözü geçer diye bana. Ben tabiki bababım dedim. Babam bir havalara girdiArkasından her zaman tamam hayatım der dedim
Haklıydım. Haklıyım.
Var Zeynepcim.
http://www.youtube.com/watch?v=OAo_tmVt0AI
Buradan bakabilirsin. Ben 40 dakika yürüyüp arkasından yapardım günde 1 kere. Çok da güzel olurdu ama sıkılıyorum artık yapamıyorum.
Ekleyince söyle de bakayım merak ettim Lucimle dün verdiğim linkteki kız motivasyonum oluyordu sen de katıl aralarına
Çok uzun yolum var ama çok sıkıldım bu kilolardan Zeynepcim.
Ne yalan söyleyeyim aynen öyle yaptımBence de vicdan yapmalısın
Kiloyu yüzüne vurmaması çok güzel bir şey çok üzülürdüm ben öyle bir şey olmuş olsa ..
canım yaaa, ama şimdi verdiğimde de inanamıyor bana. hep diyor ki bu kadar azimle sürdürebileceğine inanmazdım 80 i görür bırakırsın diye düşünüyordum diyor... iyi oldu iyi... sen de at kurtul kuzum bitsin sonsuza kadar kilo sorunlarımız inşallahhhh
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.545
ahahay gördüm canım en iisini yapıyorsun yavrum devammmm
Şeytanla bile yarışırız biz kadınlar, yeterki isteyelim onu bir şekilde yaptırıyoruz. Babam evde benim sözüm geçer diye düşünen bir adamdı, bir gün bir sürü arkadaşı var ben küçüğüm 5-6 yaşlarında sordular sizin evde kimin sözü geçer diye bana. Ben tabiki bababım dedim. Babam bir havalara girdi
Haklıydım. Haklıyım.
Var Zeynepcim.
http://www.youtube.com/watch?v=OAo_tmVt0AI
Buradan bakabilirsin. Ben 40 dakika yürüyüp arkasından yapardım günde 1 kere. Çok da güzel olurdu ama sıkılıyorum artık yapamıyorum.
Ekleyince söyle de bakayım merak ettim Lucimle dün verdiğim linkteki kız motivasyonum oluyordu sen de katıl aralarına
Çok uzun yolum var ama çok sıkıldım bu kilolardan Zeynepcim.
Ne yalan söyleyeyim aynen öyle yaptım
tatlım cok tesekkür ederim bende hemen başlayacagım
yaa kızlar ben hergün saati 6 ya kuruyorum kalkarım spor yaparım kahvaltı yaparım diye ama malesef uyanamıyorumm ölü gibiyim resmen
halbuki bundan bir kaç ay önceye bakınca hatırlarsanız sabah kalkar 1 saat pilates yapardım püff yine istiyorummm
hmcımm bak foto bu nasıl ama sıkılaşmanın farkııı
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.546
Lucim bu sefer son bitti bu iş ölmek var dönmek var. Eylül ayı bittiğinde 60 kgdan fazla olmayacağım, olmamalıyım. Yazdım buraya işte. Bu yazı da boşu boşuna yaktım. Nasıl da severim denizi ama yok bana bu sene ..
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.547
canım yarar inan ki, zaten dezenfektasyon değil mi sirke, hakkaten içerdeki mikropları da öldürüyor sanırım... ben ki bu yaşımda hala aknelenirdim, elma sirkesi içmeye başladığımdan beri ne akne var ne başka bir şey cildim pırıl pırıl
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.548
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.549
kız inanki hiç bakmadımmm
eve gidince bakım sana yazarım canım yani bir sos ne kadar kaorili olabilirki diyerekten önemsemedim
son zamanlarda kalorisine bakmadığım çok nadir seyler var aslında ama :44:
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.550
fırsatın varsa yüz tatlım yaaa, sakın kendine kompleks yapıp uzak kalma denizden, haşemayla gir ama yine de gir :) mayo, bikini yakıştıramıyorsan şortla yüz ama yüz lütfen hem süper kilo verdirir hem de orantılı şekle sokar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.551
Allaha şükür benimkide öyle hainlik bizde kızım
dene canım umarım düzelir.
Yada aç karnına kayısı ye üstüne su iç bol bol
Tamamdırrrrr :)
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.552
Amanın o ne öyle, çok ilginç cidden Zeynepcim de ben merak ediyorum acaba neler yapıyorlar bunun için, ağırlık çok etkili diye okumuştum dergide onun üstüne ağırlık çalışıyorum ama ayrıntıyı bilsek.
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.553
kız inanki hiç bakmadımmm
eve gidince bakım sana yazarım canım yani bir sos ne kadar kaorili olabilirki diyerekten önemsemedim
son zamanlarda kalorisine bakmadığım çok nadir seyler var aslında ama :44:
akşam bak da gör kaloriyi sen... o sosun içindeki kalori senin 3 öğün yediğin yemekte yoktur bebişimmm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.554
amaaan biz hanımların en sıkıcı ve en büyük derdi, hepimizde var maalesef bağırsak sorunu
sorma ya.. bende sadece bizim ailenin ırsi sannederdim
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.555
sorma ya.. bende sadece bizim ailenin ırsi sannederdim
yok canım yaaa tüm kadınların ortak sorunu bu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.556
Bende yağ değil kas çok fazla .. yaptıgım sporlardan dolayı kas olusumu çok fazla .. kilo verdikçe gider mi o kaslardan Gitmesini istiyorumda
yaptıgım sporlardan dolayı kas olusumu çok fazla .. kilo verdikçe gider mi o kaslardan Gitmesini istiyorumda
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.557
kız inanki hiç bakmadımmm
eve gidince bakım sana yazarım canım yani bir sos ne kadar kaorili olabilirki diyerekten önemsemedim
son zamanlarda kalorisine bakmadığım çok nadir seyler var aslında ama :44:
Hep derler ya salataya kalori katan sosudur diye ondan düşündüm Zeynepcim.
Valla yakıştıramıyorum Lucim yani bu halde giresim gelmiyor hiç ama şöyle ayın 22sine kadar bekleyeyim son sınavım o zaman ben çok beyaz tenliyim bir deniz 1 hafta benim canımı acıtıyor. 22sine kadar da 4-5 kg verirsem şortla falan gireyim içim gidiyor valla denize girenleri görünce, bir de bizim ev denize sıfır, hoş tam önümüzde girilmiyor kayalık ama nereye çıksam yüzenleri görüyorum.
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.558
inan bende çok merak ediyorum bulursan banada gell hmcımm
gerçi düzenli spor ve sağlıklı yemek ile olabilecek bir durum ama haftasonu falan öyle kaçamakla bilmeneyle olacak iş değil.
belli bir zamanını buna vereceksinki böyle ol . ama bizde olmuyor malesef en azından bende olmuyor.
ama artık dur demek şartt
yahuuu şimdi beni nasıl kişkillendirdin kız yolarım seni ben heeeee
yoktur kalori yoktur lucim yoktur dimi ?
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.559
ahahah baktımmm kızlarrr
Hazırlanışı: Bir kasenin içersine 50 gr. salata sosu toz karışımını boşaltıp, üzerine 125 ml. su ve 125 ml. zeytinyağı ilave edip sosu karıştırın. (Zeytinyağı yerine, soya yağı, mısrözü veya ayçiçek yağı kullanabilirsiniz.) Hazırlanan sos, 4-5 kişilik karışık salata için kullanılabilir. Sosa, sirke, tuz veya baharat eklemenize gerek yoktur.
Enerji ve Besin Öğeleri 100 gr. için
Enerji kJ: 1,751.30 kJ
Enerji kcal: 412.50 kcal
Karbonhidrat: 12 gr.
Protein: 1,75 gr.
Yağ: 38 gr.
1 paket 50 gr. Yani 206 kalori ben 1 paketi 3 böldüğüme göreeee ortalama 70 kl falan oluyorrr
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #113.560
Yok artık var mıdır Lucim o kadar ?
Bende yağ değil kas çok fazla ..
Bence kilo olunca kaslar gibi geliyordur, zayıflayınca güzel durur o kaslar bence kaybetmemeye çalış.
inan bende çok merak ediyorum bulursan banada gell hmcımm
gerçi düzenli spor ve sağlıklı yemek ile olabilecek bir durum ama haftasonu falan öyle kaçamakla bilmeneyle olacak iş değil.
belli bir zamanını buna vereceksinki böyle ol . ama bizde olmuyor malesef en azından bende olmuyor.
ama artık dur demek şartt
yahuuu şimdi beni nasıl kişkillendirdin kız yolarım seni ben heeeee
yoktur kalori yoktur lucim yoktur dimi ?
Dimi biz kaçamaksız yapamıyoruz ki hiç Zeynepcim. Bizim en az 5-6 senemiz var bazı şeylerin planladığımız gibi gitmesi için, ondan sonra çok istiyorum dağcılığa falan katılmayı, kaya tırmanışlarına, o zamanlar gelse muhtemelen benim hayatımdan kaçamaklar kalkar, bu tarz aktivitelerde ben bir şey yemek istemiyorum, şu an yemek mutlu ediyor, o zaman onlardan zevk alıyorum hayatımın genelinde yaşamak için yiyorum mesela önceki senelerde 12 saat yürürdük bir sürü tepelere çıkardık yediğim bir kepekli sandwich falan olurdu.
Benzer Konular
