Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

no_name_ · 9 Temmuz 2014

günaydın kızlarrrrr :) bomba gibiyim çok şükür, nescafe ile güne başladımmmm...hmcim bakalım cuma tartıda ne göreceğizzz :)

serapcım kınama almışım pek bi sevindim

tatlım beni tanımadığın için yazdığını biliyorum. ben diyet başında mide küstürme yapmazsam diyete sadık kalamıyorum ilk 1 hafta biraz midemi küstürmem gerek..bu grupta 6 ay oldu bulunalı...beni tanıyan, bilen bilir... bir çok kez kınama almış biri olarak diyebilirim ki demek ki doğru yoldayım :52:

işin şakası tabiki tatlım... :) sağlıklı beslenme adına tüm kuralları fazlası ile bilip uyguluyorum, endişelenme canım ama dediğim gibi ilk 1 hafta benim tarzım bu :)

hm22 · 9 Temmuz 2014

14SERAP38 .!.:
hayırlı olsun senın adına sevindim sevdiğin işi yapmak kadar insanı mutlu edecek birşey yoktur nasıl siteler ki ne üzerine yazıyorsun bizde takip edebilir miyiz

Teşekkür ederim Serapcım, biraz ilerlesin bakalım daha çok başındayım, istediğim gibi giderse paylaşabilirim. :1:

14SERAP38 .!.:
ya bu nasıl bir diyet kilo vereceğim diye kendine işkence mı yapıyorsun çok sağlıksız senı kınıyorum yemek adına hiç birşey yok ki

Ben kınıyorum Lucim seni duy sesimiii :52:

Resmen haksız rekabet şekerim bu . :17:

14SERAP38 .!.:
benım menum sahur yok
iftar:yarım kase çorba 2 kaşık kıymalı melemen 3 kaşık makarna salatası 1tane tatlı
su 2 litre normalde çok içerdim ama ramazanda vakıt kısa olunca bu kadar oldu
spor lesli 3 mil

Afiyet olsun az ama öz olmuş.

luci-liu .!.:
günaydın kızlarrrrr :) bomba gibiyim çok şükür, nescafe ile güne başladımmmm...hmcim bakalım cuma tartıda ne göreceğizzz :)

serapcım kınama almışım pek bi sevindim tatlım beni tanımadığın için yazdığını biliyorum. ben diyet başında mide küstürme yapmazsam diyete sadık kalamıyorum ilk 1 hafta biraz midemi küstürmem gerek..bu grupta 6 ay oldu bulunalı...beni tanıyan, bilen bilir... bir çok kez kınama almış biri olarak diyebilirim ki demek ki doğru yoldayım işin şakası tabiki tatlım... :) sağlıklı beslenme adına tüm kuralları fazlası ile bilip uyguluyorum, endişelenme canım ama dediğim gibi ilk 1 hafta benim tarzım bu :)

Günaydın Lucim .. Afiyet olsun. Dün gece eşimi hadi kalk yürüyelim artık yarıştayım diye yürüyüşe ikna ettim, ikimizin de hiç içinden gelmemişti ama yarım saat yürüdük geldik. CUmaya görelim bakalım kilomuzu da ona göre bir start verelim. Dün ilaç için geç kalmışım, unutmuştum. Bu akşam unutmayıp alayım, gece de içeyim de cumaya ödem de gitsin, bağırsaklar da rahatlasın.

no_name_ · 9 Temmuz 2014

hm22 .!.:
Ben kınıyorum Lucim seni duy sesimiii Resmen haksız rekabet şekerim bu .

Günaydın Lucim .. Afiyet olsun. Dün gece eşimi hadi kalk yürüyelim artık yarıştayım diye yürüyüşe ikna ettim, ikimizin de hiç içinden gelmemişti ama yarım saat yürüdük geldik. CUmaya görelim bakalım kilomuzu da ona göre bir start verelim. Dün ilaç için geç kalmışım, unutmuştum. Bu akşam unutmayıp alayım, gece de içeyim de cumaya ödem de gitsin, bağırsaklar da rahatlasın.

oyyyy kınamalar çoğalıyor :) KINAYIN BENİ KIZLARRR daha da gaza geliyorum :) hehehh

günaydın tatlım bak ne güzel olmuş sevindim...ben de tüm gün deli gibi hareketliyiim akşam sporuma da başlayabilirsem tam olacak, dün yapamadım eşim yorgun geldi, kıyamadım ona... ama bundan sonra kıyacağımmmm :37:

hm22 · 9 Temmuz 2014

luci-liu .!.:
oyyyy kınamalar çoğalıyor :) KINAYIN BENİ KIZLARRR daha da gaza geliyorum :) hehehh

günaydın tatlım bak ne güzel olmuş sevindim...ben de tüm gün deli gibi hareketliyiim akşam sporuma da başlayabilirsem tam olacak, dün yapamadım eşim yorgun geldi, kıyamadım ona... ama bundan sonra kıyacağımmmm

Kınarım şekerim bol bol ne demek :1:

Ahh yakın olsak da pastalar, börekler yapıp getirsem sana, sonra da yemezsen küserim bak desemmm :52:

Ayy bu arada en sevmediğim arkadaş tipitir. Yemeyeceğim işte ne zorun var dimi .. Kıy gitsin Lucim ya bizim pek imkan yok bu sıralarda ama bakalım şu ev işi bir halledilse. Sen evde koşu bandı kullanıyordun değil mi ? Komşudan şikayet var mı hiç ? :26:

no_name_ · 9 Temmuz 2014

hm22 .!.:
Kınarım şekerim bol bol ne demek Ahh yakın olsak da pastalar, börekler yapıp getirsem sana, sonra da yemezsen küserim bak desemmm Ayy bu arada en sevmediğim arkadaş tipitir. Yemeyeceğim işte ne zorun var dimi .. Kıy gitsin Lucim ya bizim pek imkan yok bu sıralarda ama bakalım şu ev işi bir halledilse. Sen evde koşu bandı kullanıyordun değil mi ? Komşudan şikayet var mı hiç ? :26:

yok canım yıllardır taşındığım her evde de kullandım, hiç şikayet almadım, sessiz çok şükür benimki...bi de altına halı seriyorum ben, bu sene balkonda koşu bandım hiç sorun olmuyor çok şükür... bende gıcık alırım öyle tiplere, zaten zor tutuyorum kendimi bi de sen ısrar etme, di mi ama

hm22 · 9 Temmuz 2014

luci-liu .!.:
yok canım yıllardır taşındığım her evde de kullandım, hiç şikayet almadım, sessiz çok şükür benimki...bi de altına halı seriyorum ben, bu sene balkonda koşu bandım hiç sorun olmuyor çok şükür... bende gıcık alırım öyle tiplere, zaten zor tutuyorum kendimi bi de sen ısrar etme, di mi ama

Anladım Lucim aman öyle olsun, evde kullanmamıştım ben hiç ama bu sefer evde olsun istiyorum en azından kullanmak daha kolay olacaktır. Takılıyorum ben canım senin iradene güvendiğim için.

no_name_ · 9 Temmuz 2014

hm22 .!.:
Anladım Lucim aman öyle olsun, evde kullanmamıştım ben hiç ama bu sefer evde olsun istiyorum en azından kullanmak daha kolay olacaktır. Takılıyorum ben canım senin iradene güvendiğim için.

takıl kuzum takıl ... takıl ki iyice gaza gelelim bak ben sana nasıl takılacağım bundan sonra!!! :52:

hm22 · 9 Temmuz 2014

luci-liu .!.:
takıl kuzum takıl ... takıl ki iyice gaza gelelim bak ben sana nasıl takılacağım bundan sonra!!!

Dur kuzum ben daha başındayken istediğim gibi takılayım, nasıl olsa sonra sen takılacaksın gibi bol bol :1:

Ama olsun, pes etmem ben, sonuna kadar mücadeleye devam. :27:

Artistliğimi yesinler :27:

no_name_ · 9 Temmuz 2014

hm22 .!.:
Dur kuzum ben daha başındayken istediğim gibi takılayım, nasıl olsa sonra sen takılacaksın gibi bol bol Ama olsun, pes etmem ben, sonuna kadar mücadeleye devam. Artistliğimi yesinler

haydi bakalım hodri meydan o halde...ben biraz çalışayım, bol kahve ve bol hareket metom tavan yapsın :)

hm22 · 9 Temmuz 2014

luci-liu .!.:
haydi bakalım hodri meydan o halde...ben biraz çalışayım, bol kahve ve bol hareket metom tavan yapsın :)

Görüşürüz sonra Lucimm :1:

14SERAP38 · 9 Temmuz 2014

luci-liu .!.:
günaydın kızlarrrrr :) bomba gibiyim çok şükür, nescafe ile güne başladımmmm...hmcim bakalım cuma tartıda ne göreceğizzz :)

serapcım kınama almışım pek bi sevindim tatlım beni tanımadığın için yazdığını biliyorum. ben diyet başında mide küstürme yapmazsam diyete sadık kalamıyorum ilk 1 hafta biraz midemi küstürmem gerek..bu grupta 6 ay oldu bulunalı...beni tanıyan, bilen bilir... bir çok kez kınama almış biri olarak diyebilirim ki demek ki doğru yoldayım işin şakası tabiki tatlım... :) sağlıklı beslenme adına tüm kuralları fazlası ile bilip uyguluyorum, endişelenme canım ama dediğim gibi ilk 1 hafta benim tarzım bu :)

Kendini tanıyorsan sorun yok ki

toplight · 9 Temmuz 2014

günaydınlar dün iftara misafirlerim vardı o yüzden pek uğrayamadım akşamda geç gittiler sonra ortalığı topla yat derken zaten malum ben uyuyp duruyorum ramazanda

luci-liu .!.:
eveeet bugünkü menüm:
4 fincan sade ve şekersiz nescafe -ki yıllardır alışkanlığımdır.... akşam 19:00 1/2 haşlanmış tavuk göğüs... mutfak kapandı... bundan sonrasıı sadece suuuu..... az sonra yürüyüşe çıkacağım

klasik luci menüsü işte luci geri döndü
kaç km yürüdün bakimmm

hm22 .!.:
Kızlar oldum olası edebiyatı da, yazmayı da çok sevmişimdir. Bu sıralarda bir iki site için yazmaya başladım ufak ufak. Çok zevk alıyorum. Pek bir geliri olmasa da bana çok katkı sağlayacağına inanıyorum.

hadi bakalım kolay gelsin tatlımtercihler başlamış sen ne yaptın yaptın mı tercih

AiqiNa .!.:
hoşbuldm canım okuyrm kuralları :) ben 21 yasındaym nişanlıyım zonguldakta yasıyrm inşallah düzceye gelin gidicem 72 kiloydm bikaç gün önce tartıldgımda düğünüme kadar kilolarımı vermek adına aranızdaym hedefim 55 olmak eski kilom :)

hoşgeldin aramıza
kızlar ben bu uyku işini nasıl halledeceğim yaaa acaip derecede gene uykum var gözüm açılmıyor

hm22 · 9 Temmuz 2014

toplight .!.:
günaydınlar dün iftara misafirlerim vardı o yüzden pek uğrayamadım akşamda geç gittiler sonra ortalığı topla yat derken zaten malum ben uyuyp duruyorum ramazanda

klasik luci menüsü işte luci geri döndü
kaç km yürüdün bakimmm

hadi bakalım kolay gelsin tatlımtercihler başlamış sen ne yaptın yaptın mı tercih

hoşgeldin aramıza
kızlar ben bu uyku işini nasıl halledeceğim yaaa acaip derecede gene uykum var gözüm açılmıyor

Kaptanım yapmadım ama eczacılık malum ilk tercihim ama Edirne olmak zorunda. Çok arada bir yerdeyim umutsuzum da aslında ama belli de olmaz ki. Bir de aklımı karıştıran 2. bir tercih yapıp beslenme ve diyetetik yazsam mı diyorum. Aslında çok güzel bir meslek ama ben sonuçta eczacılık için girdim sınava zaten bir mesleğim var amacım hayalime kavuşmakken 2. tercih mantıksız mı bilmiyorum.

Gece yiyip uyusanız tekrar sahura kalkmasan zor mu olur kaptanım ?

toplight · 9 Temmuz 2014

hm22 .!.:
Kaptanım yapmadım ama eczacılık malum ilk tercihim ama Edirne olmak zorunda. Çok arada bir yerdeyim umutsuzum da aslında ama belli de olmaz ki. Bir de aklımı karıştıran 2. bir tercih yapıp beslenme ve diyetetik yazsam mı diyorum. Aslında çok güzel bir meslek ama ben sonuçta eczacılık için girdim sınava zaten bir mesleğim var amacım hayalime kavuşmakken 2. tercih mantıksız mı bilmiyorum.

Gece yiyip uyusanız tekrar sahura kalkmasan zor mu olur kaptanım ?

hayırlısı olsun canım yaaa
bu arada 2 gündür sahura kalkmıyorum gece 1 gibi yiyip uyuyorum ama gece geç yatıp sabah 7-7,30 da kalkınca bi de kan şekerim düşüyor sanırım gözümü açamıyorum normalde ben akşamları 10 da yatan biriydim düşün halimi

hm22 · 9 Temmuz 2014

toplight .!.:
hayırlısı olsun canım yaaa
bu arada 2 gündür sahura kalkmıyorum gece 1 gibi yiyip uyuyorum ama gece geç yatıp sabah 7-7,30 da kalkınca bi de kan şekerim düşüyor sanırım gözümü açamıyorum normalde ben akşamları 10 da yatan biriydim düşün halimi

Öyle kaptanım valla zor kararlar bunlar.

Acaba hipoglisemi falan olabilir mi kaptanım ? Sanırım düzenli kan tahlillerini yaptırıyordun değil mi ? Menülerini ben her gün göremiyorum eğer gözümden kaçmıyor ise, belki glisemik indeksi yüksek yiyecekler yiyorsan ondan kaynaklanabilir. Yarın domates peynir zeytin yumurta ceviz ile bir sahur yapmayı denesen nasıl olur ?

bengu84 · 9 Temmuz 2014

Merhaba kizlar. Cenazemiz vardi Birkac Gundur gelemedim. Artik geldim. Nasilsiniz.

kollontai · 9 Temmuz 2014

kızlar merhaba
datcaya sonunda ulastım
dun gece yolda midem kotu oldu biraz bozuk ayran ictim yanlıslıkla midem eksiyince de mecbur bi tost yedim bugun o yuzden fazladan yuzcem.
hm cim bugun ilk p s gunumu yapıyorum 1/1 de karar kıldım proteinden fenalık geciriyo yoksa insan.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

AiqiNa · 9 Temmuz 2014

14SERAP38 .!.:
hoşgeldin inş hedefine ulaşırsın

hoşbuldum canım inşallah hep birlikte ulaşırz :16:

AiqiNa · 9 Temmuz 2014

14SERAP38 .!.:
daha zamanın çokmuş ben 1.5 ayda 8 kilo verdım senın önunde nerdeyse 1 sene var

hemen hızlıca kilo verip kilomu koruma aşamalarına giricem canım :) düğünden 3 4 ay öncede gelinlik diktirmeye başlıcam bu sebeple :)

AiqiNa · 9 Temmuz 2014

hoşgeldin aramıza

hoşbuldum canım :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hiçkimse

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Hiçkimse

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Hiçkimse

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Hiçkimse

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Hiçkimse

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

elveda kilolar...

Popüler Üye

E&İ

E&İ

E&İ

Benzer Konular