Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sweetdimple .!.:

Slm güzellerrr gzüel bir hafta olsun hepimiz içinnn

lucim merakla geldim sonucu öğrenmek için ölçüleirn aynıymış devam edecekmisin yağ sürmeye ve korseye :44::44:

neden böyle meyve krizi yaşadınki cnm benimm en azından yanında süt filan tüketseydin ben de meyvesiz duramıyorum koruma dönemindeki tek sorunum o fakat kontrollü yememe rağmen gr gitmiyor sebebi tamamen meyve

siyamım cnmmm dikkatimi çekti salatalara yağ koymaman doğru değil bitanemm hem vitamiznlerin çözülmesi için gerekli hem de yağ yemeden yağları yakamayız kuzum naçizane bir uyarı

Genişletmek için tıkla...

bengu84 .!.:

Iyi AKsamlar kizlar.
Tatsizbrokolicim Kafana surekli takmamaya calis.insan beyninde dondurup duruyor
sorunlari Olan bize oluyor. Guzel Seyler dusunmeye calis canini Siktiklarinda.

Hosgeldin sweetcim

Lucim killanma Olayi Evet Kafa Kari'tirici. Ama yasayan varmi onuda Arastiroyorum.

Genişletmek için tıkla...

bengu84 .!.:

Iyi geceler kizlar. Menumu yazayim
Sahur
Yumurta
Zeytin
Peynir
Ekmek
Karpuz
Yogurt yulaf
Yesil cay
Domates salatalik

Iftar
Yarim pide Kola ve sutlac
Yarindan itibaren oruclu Olmayacagim. Insallah sporda yaparim Tabi sislik var reglden dolayi Yuruyus olur yapacagim spor heralde.

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

kızlar bu leslie nedir ne degildir biri beni bi aydınlatsa da bende ona gore baslasm???

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

lucicim ben bugun surdum valla yagları bu aldıgım siseleri bitircem. epilasyona devam ediyorum kıllanma olursa bi seans fazla gderim diye dusundum. yazarım size sonucları. kızlar cok sukur sehir dısı misafirler gitti. geldim sahalara bugun 69.1 e geri dondum. :) bakalım cumaya biseyler vermis olurum: ))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

bengu84 .!.:

Iyi AKsamlar kizlar.
Tatsizbrokolicim Kafana surekli takmamaya calis.insan beyninde dondurup duruyor
sorunlari Olan bize oluyor. Guzel Seyler dusunmeye calis canini Siktiklarinda.

Hosgeldin sweetcim

Lucim killanma Olayi Evet Kafa Kari'tirici. Ama yasayan varmi onuda Arastiroyorum.

Genişletmek için tıkla...

luci-liu .!.:

canıım hoşgeldin... vallahi sweetim aslında incelme olabilirdi ama dün özellikle oldukça yedim içtim.. gazozlar kolalar derken şişim.. belki de incelecekti biraz daha... fakat sorun şu ki herkesin kıllanma yaptığını söylemesi ve uyarması biraz moralimi bozdu...bende kıllanma vs olmadı çok şükr ama yaparsa korkusuyla bugün sürmedim yağı...yani hevesle başladığım bir şeyden daha soğuyarak hevesimin kırılması sonucu uygulamamı sanırım sonlandırmıış buluunmaktayım... çünkü ben tüysüz kılsız bi insanım kıl problemi benim için göbekten daha büyük sııkıntı olur..varsın başka türlü erisin göbişim lakin kıllanmayı kabullenemem...

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

kızlar bu leslie nedir ne degildir biri beni bi aydınlatsa da bende ona gore baslasm???

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

bengu84 .!.:

Supersin canim ya. Tebrikler.

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

Slm güzellerrr gzüel bir hafta olsun hepimiz içinnn

lucim merakla geldim sonucu öğrenmek için ölçüleirn aynıymış devam edecekmisin yağ sürmeye ve korseye :44::44:

neden böyle meyve krizi yaşadınki cnm benimm en azından yanında süt filan tüketseydin ben de meyvesiz duramıyorum koruma dönemindeki tek sorunum o fakat kontrollü yememe rağmen gr gitmiyor sebebi tamamen meyve

siyamım cnmmm dikkatimi çekti salatalara yağ koymaman doğru değil bitanemm hem vitamiznlerin çözülmesi için gerekli hem de yağ yemeden yağları yakamayız kuzum naçizane bir uyarı

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

günaydınlarr
luci cim hayırdır neden bu kadar meyve özledin tatlım yaa
siyamum cum bekliyoruz< bakalım cuma gün seni
tatlıbrokolim dikkat et ne ilacı kullanıyorsun bu arada?
hm cim canım ben hiç kedi köpek sevmezdim 2 komşum var birinin kedisi birinin köpeği var şimdi ellerimle besliyorum onları yaaa korktuğum günler geride kaldı artık

Genişletmek için tıkla...

siyamum .!.:

Teşekkür ederim canım :)

Yağı zaten almadan göbek erimesi olmaz bunu biliyorum teşekkür ederim canım ama herşey de yağ var yemekler vs oyüzden bundan sonra 1 kaşık kadar koyarım :)


Bakalım hedef nasıl olucak kaptanım


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

siyamum .!.:

Bende menümü gireyim
Artık sıkıldım iftar sahur halinden az kaldı ama sabır.

İftar: çorba
Közlenmiş patlıcan salatası
2-3 çatal bezelye
Minik parça pide tadimlik

2/1 Nescafe
1 Maraş cup dondurma(felaket canım istedi yedim)

Sahur: kepekli tost
Salatalık zeytin domates
Şekersiz vişne komposto

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

kızlar bu leslie nedir ne degildir biri beni bi aydınlatsa da bende ona gore baslasm???

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Kızlar nasılsınız iyi misiniz ? Benim migrenim tuttu dünden beri sersem gibiyim resmen. Bayadır yolundaydı oysa bu konuda her şey. Size bir haber vereyim diye geldim. En kısa zamanda geçmişe döneceğim.

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

kızlaaar gunaydın leslieyle ilgili tum yorunlara tsk ettim. bu aksam 3 mille baslıycam leslieye. yanında mekik falanda cekerim yine tabi :))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Kızlar nasılsınız iyi misiniz ? Benim migrenim tuttu dünden beri sersem gibiyim resmen. Bayadır yolundaydı oysa bu konuda her şey. Size bir haber vereyim diye geldim. En kısa zamanda geçmişe döneceğim.

Genişletmek için tıkla...

luci-liu .!.:

kızlar günaydın 10 km yürüyüşümü ve aletli jimnastiğimi yaptım geldim... şimdi tavuk göğüs haşlıyorum bugün haşlanmış tavuk ve yoğurt besleneceğim inşallah..bayrama kadar spor+ protein devam edip bayramda bikinimin içinde daha da şekilli durma kararı almış bulunmaktayım.... sıcakta yürünmüyor sanırdım ama gayet de gzel yürünüyormuş...

Genişletmek için tıkla...

bengu84 .!.:

canım ya salmıştım kendimi nihayet yine motive olup başlayabildim..meşhurdur benim günde 15-20 km yürüümelerim yaz gelince yürüyemem sanmıştım ama yürünüyormuş...

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

iftarda coşmuşsun kuzummm sütlaç ve pideyi anlarım ama ikisi birden çok olmuş heleki kola kalorisini geçtimm çok sağlıksız




[video=youtube;df2gn6-w0dE]http://www.youtube.com/watch?v=df2gn6-w0dE[/video]

bitanem leslie sensone ablamızın yürüyüş imkanı olmayanlar için evde yapılan yürüyüş programı (cümleye gel:44::44:)
1 milden 5 mile kadar olan serileri mevcut deneyebilirisn cnm



sende başlayacaksın demek hadi bakalım takipteyim



Hoşbuldum bengücümmmm



hoşbuldum kuzumm belkide çok kaçırdığın için olmamıştır lucim ama bu tüy konusu beni çok düşündürdü bikaç yerde okudum artış olmuş o yzüden bende cesaret edemiyorum açıkçası zaten esmerimm tam tüy sorunu bitmişken sorun yaşamak istemem açıkçası bu konu benimde hassas noktam
dediğin gibi sporla da halledebiliriz zaten bizde göbek kalmaıdkiiii

Genişletmek için tıkla...