Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bengu84 .!.:

Kizlar bende bayram haftasi kilo almıştım ya. Diyetisyene tekrar gitme zamanım geldi. Gitmeye korkuyorum. Ama gidincede kendimi takipte hissediyorum iyi oluyor. Napsam bilemedim. Randevu alsammi. İsin ozu su ki ben diyeti kafama gore yapıyorum.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

Kızlar yaa çok zor oluyor eskiden kk dam uyarı geliyordu şu msj yazdı falan diye şimdi hiç bişey yok bende sanki kimse yazmamış gibi hissediyorum bengücüm hoşgeldin canım lucim yaa sana hayranım nasıl böyle geç yatıp erken kalkıyon ben sersem gibiyim hm cim canım senin ev işi ne oldu

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Bengü diyetisyen kendini kontrol etmen için faydalı bence. Eğer kendim kontrol ederken zorlanıyorum dersen gidilebilir. Yoksa bilgiler klasik.

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Kaptanım biz eve insallah. Tabi ilk zaman yyip, hayatımızı otelde sürdkadar. e karar verdik. Şaka bir yana kiracı söylediği zamanda çıkmayınca, biz de beklemek zorunda kaldık. Bugün çıktı. Boya için birisini ayarlamıştık ama zaman söyleyememiştik tabi, şimdi onlar dolu 1-2 gün sonra başlayacaklar, bitecek. Temizlik ıvır zıvır. Ama iyice evsiz hissediyorum kendimi sorma.

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Ben yine açım, niye böyleyim anlamadım ki ..

Genişletmek için tıkla...

bengu84 .!.:

Allah kolaylik vetsin canim.yerlesince rahatlayacaksin insallah tabi ilk zaman yorgunluk olur duzen oturana kadar

Genişletmek için tıkla...

bengu84 .!.:

Yediklerinin glisemik indeksindendir bende acim

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Afiyet olsun Lucim.
Sevmeden mi yiyorsun ki? Ben o zaman hiç doymuyorum.

Ben de menümü yazayım.

Sabah:
- 2 adet tavuk burger

Gün boyu bool kahve

Akşam:

- Tavuk döner
-Ayran

Midemdeki davuklar başladı gıt gıt gıdak diye

Genişletmek için tıkla...

bengu84 .!.:

Menu ve spor cok hos canim,tebriklet

Genişletmek için tıkla...

luci-liu .!.:

saol canım..aslında çok severek yiyorum ama anlamadım ki ben de..bi türlü diyet beslenme moduna mı giremiyorum acaba canım cipsler çikolatalar falan istiyor ((( bu arada açım ben yahuuuu

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Bu kadar uzun sürmesini hiç beklemiyordum canım. Artık evime geçesim var bir an önce. Bir geçeyim çıkmayacağım evden ohh :)



Aslında tavuk yedik saf protein ama yine de acıktım nedense.

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Olabilir Lucim, tekrar moda girmekte zorlanıyorsundur. Ben de aynı durumdayım. Feci açım.

Genişletmek için tıkla...

luci-liu .!.:

bu yeni siteyi hiç anlamadım ben yaaa... bi bakıyorum mesajlar var bi bakıyorum yok ne oluyor anlayamadm

Genişletmek için tıkla...

luci-liu .!.:

aaa son sayfada görünüyordum cevaplıyordum bi baktım 2 sayfa daha çıktı ortaya yazdığımı nereye yazıyorum kime yazıyorum belli değil... kaptancım teşekkürler tatlım alışkanlık sanırım geç yatıp erken kalkmak pek uyku ile aram yoktur

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Aynen Lucim, cevap verince garip bir yere götürüyor beni. :) Bu arada uyku olayı harika. Zaman kaybı gibi görüyorum ben ama az uyuyunca da kendime gelemiyorum bir türlü. Çok isterdim 2-3 saat ile durabilmeyi.

Genişletmek için tıkla...

luci-liu .!.:

son 3 senedir falan neredeyse günde 4 saat uyuyordum şimdi yine daha çok uyuyorum aslında..benim de hep söylediğim : mezarda yeterince uyuyacaz :) BU ARADA OKUYAN GÖREN YETKİLİ NEYİM VARSA SİTE REZİL OLMUŞ BERBAT İĞRENÇ!!! HEMEN ESKİYE GEÇİLSİN LÜTFEEEN

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Çok doğru söylüyorsun Lucim. Ben de o nedenle uykuyu azaltmak istiyorum ama 2-3 gün sonra bünyem çöküyor 12 saat uyuyorum. Sonra normale dönebiliyorum ancak.

Genişletmek için tıkla...