- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.041
bende onu dedim muskacım biz 1 saat spor yapamayız anca yürüyüş o da 1 saat bile zor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.134
- Emoji Skoru
- 25.249
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.042
Menu ve msj saymak guzel cezaymıs, ama odul hafif olmalı yiyecek olursa -300 u +500 yapmayalım sonra..hergün 1 saat spor zor tatlım da senin için bekarlar için kolay ama evli çoluk çocuklular için zor onun yerine leslie 2 mile haftada 3 gün yapsın bi de herkesin menülerini ve mesaj sayılarını saysın
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.043
illa tatlı olmak zorunda deil ama dondurma blance ın dediği gibi hafif bir tatlı 2-3 top max dondurma veya 1 dilim baklava veya 1 kase sütlaç olabilir tatlı isteyenlere tuzlu isteyenler ne isterlşer mesela börek olabilir lahmacun olabilirama 1 porsiyon iftar ya da öğle yemeği yerine
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.044
hergün 1 saat spor zor tatlım da senin için bekarlar için kolay ama evli çoluk çocuklular için zor onun yerine leslie 2 mile haftada 3 gün yapsın bi de herkesin menülerini ve mesaj sayılarını saysın
hehehe
ben bu cezaya varım bu haftanın mesajlarını sayıyorum ben şimdi.. zaten haftaya listeden başlayacak bu kural de mi 
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.045
bende de ya hep ya hiç vardır canım ya hayatımda bişeyden bi lokma alıp bırakmışlığım yok
benim en sevdiğim tatlı tiramisu
onu da dukan usulü yapıcam bu haftasonu canım istediğinde yicem akşamları 
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.134
- Emoji Skoru
- 25.249
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.046
Ah evet bir dilim baklavaaa yada lahmacun supermis
Herkes kendini bilir tabii afiyet le yebende de ya hep ya hiç vardır canım ya hayatımda bişeyden bi lokma alıp bırakmışlığım yok
benim en sevdiğim tatlı tiramisu
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.047
evet tatlım öyle olacakhehehe
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.134
- Emoji Skoru
- 25.249
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.048
Ben kactım bu aksama yemegim yok ufak ufak baslayayım zafer sarhoslugu ile hic bi ise baskmadım, o isleride halledeyim. Menu bildirimi icin ugrarım gorusuruz. 
- Katılım
- 25 Nisan 2015
- Mesajlar
- 3.146
- Emoji Skoru
- 9.590
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.049
Kızlar, ben yokken en güzel sohbetler olmuş.
Muskacım seni çok ama çok tebrik ediyorum.
kaç bedenden kaça indin?
Bak bak sen şunlara.
Üçü bir olmuş ben yokken haksız rekabete sokacaklar imsevalciğimle beni.
Neyse iyidir. Şekerim sen çok ver.
Ben de daha çook vermek için uğraşayım.
Haftaya çok güzel olacak desene Blanchecim.
Muskacım ne kadar güzel anlattın öyle bayıldım resmen hikayene ama eşini de tebrik ediyorum.
Ne güzel dönüp cevabını vermiş.
Sen de o kadar güzel hareket etmişsin ki 4 ayda 25 kg nedir yahu? Adam her ay 2 beden incelmiş bir eş görmüş resmen.
Eltin bir şey dedi mi Muskacım? Sen biraz daha anlatsana böyle şeyleri. Sıklaştıralım biraz.
Bu arada, bir arkadaş yazmıştı yukarıda ama kim unuttum.
Gerçekten harika bir enerjin var maşallah.
Muskacım seni çok ama çok tebrik ediyorum.
kaç bedenden kaça indin?
şımarmak sonuna kadar hakkın tatlım beni,m maşallah sana
yüzdeyü doğru hesaplamışsın tatlım
sen şaşırtma seval cim şaırtma sakın bak muska çok güzel bir örnek hadi bakalımmuska77 canım sende uygun görürsen seni sevalin danışmanı yapmak istiyorum elinde sopa ile sevalin başında bekle o da sana hesap versin eminim seval de en kısa sürede güzel kilolar vermeye başlayacak
hedef38beden isimli rakibemi yenmem gerek lütfen nolur
Bak bak sen şunlara.
Üçü bir olmuş ben yokken haksız rekabete sokacaklar imsevalciğimle beni.
Neyse iyidir. Şekerim sen çok ver.
Ben de daha çook vermek için uğraşayım.
Haftaya çok güzel olacak desene Blanchecim.
Muskacım ne kadar güzel anlattın öyle bayıldım resmen hikayene ama eşini de tebrik ediyorum.
Ne güzel dönüp cevabını vermiş.
Sen de o kadar güzel hareket etmişsin ki 4 ayda 25 kg nedir yahu? Adam her ay 2 beden incelmiş bir eş görmüş resmen.
Eltin bir şey dedi mi Muskacım? Sen biraz daha anlatsana böyle şeyleri. Sıklaştıralım biraz.
Bu arada, bir arkadaş yazmıştı yukarıda ama kim unuttum.
Gerçekten harika bir enerjin var maşallah.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.050
Duygularıma tercuman oldun canım arkadaşım bende eşimin yanında hoş görünmek istiyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.051
Kaptanım bu hafta anne yemekleri beni mahvetti 93 oldum tekrar özür dilerim.
- Katılım
- 3 Nisan 2015
- Mesajlar
- 273
- Emoji Skoru
- 408
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.052
Kaptanım tartım 72.2 gösteriyor 
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.053
***5.TAKIM 420.ETAP***
toplight (65,7/65,3/0,40/%0,61)
kb196(72,4/72,2/0,2/%0,28)
kollontai (60,5/60,2/0,3/%0,50)
blanche_ea (59,4/59,3/0,1/%0,17)
servey(68/ ) hamilelikten dolayı izne ayrıldı
hedef 38beden (81,5/ 81,1/0,4/%0,49)
muska77 (91,8/89,3/2,5/%2,72)
hmyr_19 (92,5/93/-0,5/%-0,54)
imseval (117,1/116,8/0,3/%0,26)
5. TAKIM ORTALAMASI :% 0,50
callanpickney 58,1/58,3/-0,2/-%0,34
crknordk 68,5/68,5 sabit yeni üye başlangıç 17 haziran 70,4kg hedef 55 kg
ameliaa 79,4 yeni üye başlangıç 29 haziran 80,5kg hedef 55
shrylz 59 kg yeni üye
Hümeyra kilo artışı hiç olmadı hemen kendine gelmen lazım ona göre
toplight (65,7/65,3/0,40/%0,61)
kb196(72,4/72,2/0,2/%0,28)
kollontai (60,5/60,2/0,3/%0,50)
blanche_ea (59,4/59,3/0,1/%0,17)
servey(68/ ) hamilelikten dolayı izne ayrıldı
hedef 38beden (81,5/ 81,1/0,4/%0,49)
muska77 (91,8/89,3/2,5/%2,72)
hmyr_19 (92,5/93/-0,5/%-0,54)
imseval (117,1/116,8/0,3/%0,26)
5. TAKIM ORTALAMASI :% 0,50
callanpickney 58,1/58,3/-0,2/-%0,34
crknordk 68,5/68,5 sabit yeni üye başlangıç 17 haziran 70,4kg hedef 55 kg
ameliaa 79,4 yeni üye başlangıç 29 haziran 80,5kg hedef 55
shrylz 59 kg yeni üye
Hümeyra kilo artışı hiç olmadı hemen kendine gelmen lazım ona göre
- Katılım
- 9 Nisan 2014
- Mesajlar
- 4.505
- Emoji Skoru
- 9.802
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.054
toplam kcal 793
toplam kb 70 gr
sabahh
2 haslanmıs yumurta
domates
1 kk peynir
1 dilim kızarmıs tb ekmegi
aksam
1.5 kase mercimek corbası
domates
su 2 lt
15 dk yuzme
1 saat yuruyus
muskacım kb puanımı hesaplar mısın sana cok zahmet veriyorum ama
toplam kb 70 gr
sabahh
2 haslanmıs yumurta
domates
1 kk peynir
1 dilim kızarmıs tb ekmegi
aksam
1.5 kase mercimek corbası
domates
su 2 lt
15 dk yuzme
1 saat yuruyus
muskacım kb puanımı hesaplar mısın sana cok zahmet veriyorum ama
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.055
kızlar listemizi ekledim ana paylaşıma ben sofra hazırlamaya gidiyorum görüşürüz
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.134
- Emoji Skoru
- 25.249
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.056
Once soruna cevap vereyim basladıgımda 52 beden nefesimi kesiyodu simdi 48 bol geliyor..Kızlar, ben yokken en güzel sohbetler olmuş.
Muskacım seni çok ama çok tebrik ediyorum.
kaç bedenden kaça indin?
Bak bak sen şunlara.
Üçü bir olmuş ben yokken haksız rekabete sokacaklar imsevalciğimle beni.
Neyse iyidir. Şekerim sen çok ver.
Ben de daha çook vermek için uğraşayım.
Haftaya çok güzel olacak desene Blanchecim.
Muskacım ne kadar güzel anlattın öyle bayıldım resmen hikayene ama eşini de tebrik ediyorum.
Ne güzel dönüp cevabını vermiş.
Sen de o kadar güzel hareket etmişsin ki 4 ayda 25 kg nedir yahu? Adam her ay 2 beden incelmiş bir eş görmüş resmen.
Eltin bir şey dedi mi Muskacım? Sen biraz daha anlatsana böyle şeyleri. Sıklaştıralım biraz.
Bu arada, bir arkadaş yazmıştı yukarıda ama kim unuttum.
Gerçekten harika bir enerjin var maşallah.
Hicbisey demedi tebrik bile etmedi once kıpkırmızı oldu sonra benimle hic konusmadı ama k.valideme " geri alır onun vucudu musait" derken duydum. Bende cok beklersin deyip iceri gittim
E hadi ozaman benden ala gazmı arıyosun ?Duygularıma tercuman oldun canım arkadaşım bende eşimin yanında hoş görünmek istiyorum
Uzulme hadi rakibem su andan itibaren basla yarına ertelersen o yarın hic gelmiyor.
Ne demek tatlım, toplamda 39 olmus ekmek 5, domates 3, peynir 1, corba 27, domates 3toplam kcal 793
toplam kb 70 gr
sabahh
2 haslanmıs yumurta
domates
1 kk peynir
1 dilim kızarmıs tb ekmegi
aksam
1.5 kase mercimek corbası
domates
su 2 lt
15 dk yuzme
1 saat yuruyus
muskacım kb puanımı hesaplar mısın sana cok zahmet veriyorum ama
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.134
- Emoji Skoru
- 25.249
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.057
Menu bildirimi yapayım.
Sahur : 1 dl kız cavdar ekmegi (5)/ 2 yumurta (0)/ 1 tutam cecil peynir (0)
İftar : yarım pors. Domates corbası (3)/ yarım pors taze fasulye (3)/ salata (2)/ 2 minik tulumba tatlısı (9)
Toplam kalori 306/ toplam kb 22
Spor yok
Sahur : 1 dl kız cavdar ekmegi (5)/ 2 yumurta (0)/ 1 tutam cecil peynir (0)
İftar : yarım pors. Domates corbası (3)/ yarım pors taze fasulye (3)/ salata (2)/ 2 minik tulumba tatlısı (9)
Toplam kalori 306/ toplam kb 22
Spor yok
- Katılım
- 9 Nisan 2014
- Mesajlar
- 4.505
- Emoji Skoru
- 9.802
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.058
ay corba ne cokmus oyleeee resmen cıs
- Katılım
- 9 Nisan 2014
- Mesajlar
- 4.505
- Emoji Skoru
- 9.802
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.059
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.134
- Emoji Skoru
- 25.249
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.060
Mercimek oyle valla bide sehriye..ay corba ne cokmus oyleeee resmen cıs
Benzer Konular
