Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

topraks · 22 Ocak 2016

Merhaba
Biraz geç oldu tabi ama ancak gelebildim
menümü yazayım, bacaklarım o kadar ağrıyor ki spor yapamadım.

sabah
4/3 simit
peynir
zeytin
çay

ara
yok

öğlen
1 kase yayla çorbası

ara
2 galeta

akşam
1 tabağa biraz pilav üstü kuru fasulye, yanına arnavut ciğeri
salata
1 dilim ekmek

su 2lt
spor yok

yarın sabah için ben de çok heyecanlıyım, umarım bu haftaki emeklerimin karşılığını alırım.
Yarın sabahtan oğlumun, öğlen de kızımın karnesini alıcaz. Sonra ben bakanlığa gidicem.

ycfa · 22 Ocak 2016

Gunaydin kizlar cok heycanliydim ilk ben bildirim yapayim bari sonra yatcam tekrar:)
Gecen hafta:66.3 tum
bugun 64.4
fark: 1.9 kilo
yuzdeyi bilmiyorum canlar

ameliaa · 22 Ocak 2016

ycfa .!.:
Gunaydin kizlar cok heycanliydim ilk ben bildirim yapayim bari sonra yatcam tekrar:)
Gecen hafta:66.3 tum
bugun 64.4
fark: 1.9 kilo
yuzdeyi bilmiyorum canlar

Günaydın canım harikasın tebrikler :KK9:

ameliaa · 22 Ocak 2016

Herkese günaydın
Geçen hafta: 71,1
Bu hafta: 71,1
sabitim maalesef bu hafta ama haftaya çok iddialıyım

toplight · 22 Ocak 2016

ycfa .!.:
Gunaydin kizlar cok heycanliydim ilk ben bildirim yapayim bari sonra yatcam tekrar:)
Gecen hafta:66.3 tum
bugun 64.4
fark: 1.9 kilo
yuzdeyi bilmiyorum canlar

tebrikler tatlım listelere hızlı bir giriş yapıyorsun

toplight · 22 Ocak 2016

ameliaa .!.:
Herkese günaydın
Geçen hafta: 71,1
Bu hafta: 71,1
sabitim maalesef bu hafta ama haftaya çok iddialıyım

inş tatlım hadi bakalım

toplight · 22 Ocak 2016

günaydın kızlar bugün cuma nerelerdesiniz hiç sesiniz çıkmıyor normal zamanda bile bi sürü konuşma olurdu

ycfa · 22 Ocak 2016

ameliaa .!.:
Günaydın canım harikasın tebrikler

Tesekkur ederim canim ins herkeste bol bol kilo gitmistir

ycfa · 22 Ocak 2016

toplight .!.:
tebrikler tatlım listelere hızlı bir giriş yapıyorsun

Kaptanim bu hizlada devam edicem insALLAH:)

toplight · 22 Ocak 2016

*5. TAKIM 449. ETAP***

candy_candy (106,3/) bildirimde bulunmadı
muska77(69,7/) gecen hafta bildirim yapmadığı için 2 ye bölündü
shoji (88,7/)
topraks(75,0/)
dynasia(62.5/)
kollontai (59,8/)
ebrusonmez (62.1/)bildirimde bulunmadı
ermus (60,8/)
ilkay80 (86,5/) yeni üye başlangıç kilosu 88.0 baslangıc tarihi 29 aralık hedef kilo 75
ycfa (66,3/64,4/1,9/%2,87) yeni üye baslangıc tarihi 7 ocak baslangıç kilosu 69.4 hedef kilo 57
5. Takım Ortalaması: %

benim kelebegim 69.0 ???
btlbetul 71.1/69,7/1,4/%1,97
Akday98764 başlangıç kg su 75 tarihi 4 ocak
blanche_ea 59,9
ameliaa 71.1/sabit

toplight · 22 Ocak 2016

ycfa .!.:
Tesekkur ederim canim ins herkeste bol bol kilo gitmistir

canım gecen cuma sen 67,8 demişsin kilona sanki eminmisin şu notlara bi daha bakalım bugün kreşte tatil olduğu için takım için haırladığım döküman işte kaldı ben evdeyim şimdi

toplight · 22 Ocak 2016

ycfa .!.:
Gunaydin kislaaaar ben kilomu bildireyim hemen
gecen hafta 67.8
bugun 66.3
1.5 kilo vermisim yuzdesi nasil hesaplaniyo bilmiyom

tamam canım alttaki listeyi düzeltmemişim şimdi düzenliyorum bu arada sen daha önce hiç yarışmalara katılmamıştın dimi

btlbetul · 22 Ocak 2016

toplight .!.:
tadı nasıl peki ama çok sağlıklı bence tadı da iyi ise bizde yapalım

tadı güzeldi ayy ben pis boğazım sen bana içinde inekli bişi var de bana güzel gelir o zaten :)))

btlbetul · 22 Ocak 2016

ycfa .!.:
Gunaydin kizlar cok heycanliydim ilk ben bildirim yapayim bari sonra yatcam tekrar:)
Gecen hafta:66.3 tum
bugun 64.4
fark: 1.9 kilo
yuzdeyi bilmiyorum canlar

wuuu tebrikler.....

toplight .!.:
günaydın kızlar bugün cuma nerelerdesiniz hiç sesiniz çıkmıyor normal zamanda bile bi sürü konuşma olurdu

normal insanlar pazartesi sendromu yaşar biz cuma sendromu yaşıyoruz :)))

toplight · 22 Ocak 2016

btlbetul .!.:
wuuu tebrikler.....

normal insanlar pazartesi sendromu yaşar biz cuma sendromu yaşıyoruz :)))

ee şekerim sen kaç çıktın
ben ptesi 73,1 idim bugün 72,1 çıktım

ycfa · 22 Ocak 2016

toplight .!.:
canım gecen cuma sen 67,8 demişsin kilona sanki eminmisin şu notlara bi daha bakalım bugün kreşte tatil olduğu için takım için haırladığım döküman işte kaldı ben evdeyim şimdi

O baslangictir kaptanim benim 3.cumam ya bugun bende not aliyorum defterimde 66.3 yaziyo buraya yazmisimdir kesin

btlbetul · 22 Ocak 2016

tartıya bir heves çıktııım baktııım baktııım 68 dedi eleee dümdük.... dedim yanlışın var olamaz... gittim hopladım zıpladım geldim gene 68 leslie yaptım geldim 68......olmadı olmadııı.......... benim tartı benden inatçı....

yaz kara tahtaya 68

Geçen Hafta: 69,7
Bu Hafta : 68

Fark : 1,7

ycfa · 22 Ocak 2016

toplight .!.:
tamam canım alttaki listeyi düzeltmemişim şimdi düzenliyorum bu arada sen daha önce hiç yarışmalara katılmamıştın dimi

Yok kaptanim hic bi takimda degildim yeni uyeyim zaten sizinle olmak istedim

btlbetul · 22 Ocak 2016

pazartesi 69,8 miştim...

ycfa · 22 Ocak 2016

btlbetul .!.:
wuuu tebrikler.....

normal insanlar pazartesi sendromu yaşar biz cuma sendromu yaşıyoruz :)))

Tesekkur ettim canim sen naptin

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sana Geliyorum 65...

Aktif Üye

sırada 65

sırada 65

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Aktif Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Aktif Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Aktif Üye

Benzer Konular