Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

sera59 .!.:

menu mü yazayım da cezamı alayım
sabah 2 dilim ekemek bal yumurta haşlanmış peynır çok az 4 tane zeytın öğlen yoğurt çorbası ve mantar sote küçk tabak tabak akşam salata yiyeceğim gün içi 2 bardak çay akşam yeşil çay içicem bi bardak su içtim...:)

Genişletmek için tıkla...

sera59 .!.:

mrb ben yeni geidim kolontai nin annesiyim. boyum 153 kilom 62 64 arası tartılınca tam yazıcam. tartı alıcam .56 yaşındayım evliyim kuralları okudum kabul ediyorum ama sadece takım içi listede yer almak istiyorum. motivasyon için aranıza katılmak istedim.

Genişletmek için tıkla...

sera59 .!.:

tşk ederim hepiniz şirinsiniz ...

Genişletmek için tıkla...

sera59 .!.:

menu mü yazayım da cezamı alayım
sabah 2 dilim ekemek bal yumurta haşlanmış peynır çok az 4 tane zeytın öğlen yoğurt çorbası ve mantar sote küçk tabak tabak akşam salata yiyeceğim gün içi 2 bardak çay akşam yeşil çay içicem bi bardak su içtim...:)

Genişletmek için tıkla...

ycfa .!.:

kollontai sporumuda yaptim 50 mekik
60 yana agirlik
20 dk yuruyus
Leslii 1mil yapiyorum hemen
muska77 tesekkur ettim canim gecti basimin agrisi

Genişletmek için tıkla...

İyi gelir demiştim

ilkay80 .!.:

Benimde menüm belli
Kahvaltı bir dilim sucuk
bir haşlanmış yumurta
Bir parça peynir 6 zeytin
İki dilim ekmek

Öğle 3 yemek kaşığı yoğurt

Akşam piliç haşladım yanına pilav 2kaşık yerim salata

Su çok içemedim bugün 2ye tamamlarım
Spor yarım saat yürüdüm çok soğuktu dondum

Genişletmek için tıkla...

Dayaktan yırttın İlkay

muska77 .!.:

Apartmandadamı yok kız?

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

bu su cezayı hakediyo bence :)

Genişletmek için tıkla...

sera59 .!.:

mrb ben yeni geidim kolontai nin annesiyim. boyum 153 kilom 62 64 arası tartılınca tam yazıcam. tartı alıcam .56 yaşındayım evliyim kuralları okudum kabul ediyorum ama sadece takım içi listede yer almak istiyorum. motivasyon için aranıza katılmak istedim.

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Seni görünce dayanamadım geri geldim anne şirin..

Menü guzelde su pek az olmuş.
Resimdeki senmisin inanmak zor geldi. Maşallah valla.

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

İyi gelir demiştim

Dayaktan yırttın İlkay

Genişletmek için tıkla...

ycfa .!.:

Hosgeldiniz yasiniza gore kilonuzun masaallahi var valla bende annemi ikna edeyimde oda gelsin onunda ihtiyaci var biraz

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Allah şifa versin canım menun ıyı :)
Ama karbon ağırlıklı omuş. :))

Genişletmek için tıkla...

ycfa .!.:

Apartmanda da yok herkes yasli:)

Genişletmek için tıkla...

ycfa .!.:

Hosgeldiniz yasiniza gore kilonuzun masaallahi var valla bende annemi ikna edeyimde oda gelsin onunda ihtiyaci var biraz

Genişletmek için tıkla...

sera59 .!.:

gelsin bencede kızlarımız güç enerji veriyo bize

Genişletmek için tıkla...

sera59 .!.:

evt benim biraz kilo verirsem iyi olucak kuzumda beğenicek eminim

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

O ne kız huzur evi gibi.

Benimkininde varda gelmezki.
Aksi hatundur.[/QUOTE
Benim Canim annecim gelir belki basima is cikarma der belki ama bakalim:)

Genişletmek için tıkla...

ycfa .!.:

Gercekten cok iyi gekdi cok saol valla

Genişletmek için tıkla...

sera59 .!.:

bu arada leslie 3 mil yaptım 30 mekik çektim

Genişletmek için tıkla...