- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.941
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.942
kollontai
menüm
sabah 3 kaşık kıymalı patates
5-6 zeytin
öğlen
lahana
1 bardak süt
akşam
lahana
1 bardak süt
SU : 2 lt
Yeşil çay 1 demlik
spor
4 mil leslie
10 dk tiffanny
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.943
kuzum o ne bişi yememişsın köfte filan ye yeşil çayda fazlası zarar....
menüm
sabah 3 kaşık kıymalı patates
5-6 zeytin
öğlen
lahana
1 bardak süt
akşam
lahana
1 bardak süt
SU : 2 lt
Yeşil çay 1 demlik
spor
4 mil leslie
10 dk tiffanny
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.944
kızlar cepten kisteyi koymaya çalışacağım
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.945
***5. TAKIM 450.ETAP***
candy_candy (106,6/
muska77(67.7) bildirim yapmadı izinli
topraks(74.8/)izinili
dysania(60/
kollontai (59,2
ebrusonmez (63.6
ermus (60,5
ilkay80 (85.9
ycfa (64.4
candy_candy (106,6/
muska77(67.7) bildirim yapmadı izinli
topraks(74.8/)izinili
dysania(60/
kollontai (59,2
ebrusonmez (63.6
ermus (60,5
ilkay80 (85.9
ycfa (64.4
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.946
kızlar listeyi hazırladım listede olmayanlar alta kendisini eklesin kendinize iyi bakın
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.947
yarın cuma zaten artıdayım 65 olmazsam takımdakiler beni yicek.... :))) biraz detoks yaptım.... yarın tavuklu bir gün olcak bol protein günü inşallah....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.948
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.949
dayanamadım
50 jj
kollontai
bana ceza vermedin diye kendime ceza verdim
sonra
20 sağ 20 sol lunge
40 mekik
40 bacak hareketi
40 sumo squat
jillian yapamıyom enerjim bitti... ahanda şurda şşöööle kaldım... duracell reklamındaki dandik pilli ayıcıklar gibi kaldım böyle :)
50 jj
kollontai
bana ceza vermedin diye kendime ceza verdimsonra
20 sağ 20 sol lunge
40 mekik
40 bacak hareketi
40 sumo squat
jillian yapamıyom enerjim bitti... ahanda şurda şşöööle kaldım... duracell reklamındaki dandik pilli ayıcıklar gibi kaldım böyle :)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.950
şimdi de damla sakızlı kahve mi içiyom gün bitmiştir benim için nerdesiniz loooo... yarın görüşiciik........ kuzuların sessizliği hakim burda....
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.951
açımmmm
- 7 Ocak 2016
- 1.990
- 4.463
- 48
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.952
+ misin nasil olur menulerin cok azdi bende cok az verdim galiba yada veremedim
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.795
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.953
Kollontaicim bugün doktora gittim bütün degerlerime baktirmak için dahiliye uzmanına hersey normal çıktı bir hafta diyet yapmamami diger haftada akşam yemeklerini kesmemi istedi eğer dayanabilirsem akşam yemeği yemeyecegim bu şekilde deneyeceğiz. 3 gibi yemek işini kapatmami istedi nasıl yaparım bilmiyorum hemde yapacagim sey kilo almamama neden olabilirsekerden her turlu ceza yazıyorum dun ki menunu hatırlamıyorum bugun lokumdan yedin cezayı mesela, ama hergun neyden ceza yazdıgımı tek tek hatırlamıyorum canım
gozunaydın tatlım, ozletme kendini
tatlım cok az yiyosun oglen bi meyve atsan agzına en azından ya da 1 ufak yogurt vs, miden cok bos kalıyo
kız sunları cig yeme nolur ya valla cok saglıksız mahvetcen kendini tatlım
kollontai
toplight
yarın bildiririmimi yapıp bir haftalık izne ayrılmak istiyorum hemde paylaşım yapamiyorum
Meni
Sabah yok
Öğle
2tane börek
Aksam
Birporsiyon patlıcan yemeği çiğ badem
Su 1litre yürüyüş 15 dakika
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.954
***5. TAKIM 450. ETAP***
candy_candy (106,6
muska77(67.7) bildirimde bulunmadı izne ayrılmak istiyor
topraks(74.8)izinli
dynasia(60,0
kollontai (59,2
ebrusonmez (63.6
ermus (60,5
ilkay80 (85.9
ycfa (64.4
5. Takım Ortalaması: %
benim havinim 15 69.0
btlbetul 68
Akday98764 75
blanche_ea 59,9
ameliaa 71.1
sera59
kızlar listenin son hali bu, listeye bildirimlerinizi eklersiniz
candy_candy (106,6
muska77(67.7) bildirimde bulunmadı izne ayrılmak istiyor
topraks(74.8)izinli
dynasia(60,0
kollontai (59,2
ebrusonmez (63.6
ermus (60,5
ilkay80 (85.9
ycfa (64.4
5. Takım Ortalaması: %
benim havinim 15 69.0
btlbetul 68
Akday98764 75
blanche_ea 59,9
ameliaa 71.1
sera59
kızlar listenin son hali bu, listeye bildirimlerinizi eklersiniz
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.955
Ehhh belkiii şeeyyy birazz olabilirr
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.956
ellerine sağlık kaptanım gerisini hallederiz umarım.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.957
Ya sen ne komik insansın
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.958
Fırtına öncesi sessizlik buu
malum yarın cuma :)
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.959
O zamn aramıza hoşgeldiinn
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #162.960
Yaa hiç merak edip tartılmadın mı?
Ben mi hastalık yaptım şu konuyu yaa
Saat başı tartılıyom
Benzer Konular
